チキンジム新宿東口店は、新宿三丁目駅から徒歩約2分、新宿駅から徒歩約8分の場所にある「エクレ新宿」の703号室にあるパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00までと早朝から夜遅くまで利用できるため、通勤前の早朝トレーニングや仕事終わりなど都合に合わせて通えます。
チキンジムでは、体組成データに基づいた運動や食事の指導が受けられるため、リバウンドしにくい体に変えていけます。
運動効果を高めるための入念なストレッチなどにより、無理をせずに理想を目指せるトレーニングを提供しているため初心者でも通いやすく、続けやすいのが特徴です。
特に食事指導では、管理栄養士が担当、LINEで気軽に相談可能、栄養バランスのとれた三ツ星ファームのお弁当など、力を入れているため効果的なボディメイクができます。
公式サイトには料金の詳細がありません。
無料体験を行っているので、ジムの雰囲気や料金プランの相談、トレーナーとの相性などを確認できます。

チキンジム 八王子店は、八王子駅の北口から徒歩3分、京王八王子駅の2番出口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「HKビル」の地下1階にあり、近隣にはカフェや焼肉店、ラーメン店、コンビニなどがあるので、トレーニングのついでに買い物や食事を済ませられます。
経験豊富なトレーナーが所属しており、一人一人に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューを提案してくれるのが特徴です。
本契約前には、体組成計測･体験トレーニングがついた無料カウンセリングを受けられるので、ジムの雰囲気をつかみやすいでしょう。
営業時間は8:00～22:00で、朝早くから夜遅くまでトレーニングを受けられるため、自分のライフスタイルに合わせて通いやすくなっています。
年末年始(12/30～1/3)以外は基本的に毎日営業しているので、トレーニングのペースが崩れにくいです。

ネクストジム東京(NEXT GYM TOKYO) 代々木･新宿店は、代々木駅の北口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店やコンビニエンスストアが多く、トレーニングの前後に簡単な買い物や食事がしやすい立地にあります。
代々木･新宿店は完全個室で完全予約制のため、他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。
換気、消毒、検温を徹底しているため、感染症対策も万全です。
また、1歳児未満の子どもを連れて通うことも可能で、バウンサー完備の安心できる環境でトレーニングを行えます。
ウェア上下･靴下･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルしているため、手ぶらで通えることも代々木･新宿店のメリットです。
ミネラルウォーターやアメニティも無料で、仕事終わりやお出かけの前後にも通いやすいでしょう。
デメリットは、完全予約制のため、人気が集中する時間帯の予約が取りにくい可能性があることです。

かたぎり塾 聖蹟桜ヶ丘店は、京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分、「糀谷ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや姿勢改善、基礎体力向上など幅広い目的に合わせたプログラムが用意されており、個人の体質や骨格、目標に合わせて適したトレーニングメニューが提供されます。
ダイエットや体作りが目的である方だけでなく、健康維持のためにジムへ通いたい方にもおすすめです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。

かたぎり塾 桜上水店は、京王線桜上水駅から徒歩1分、「サダンアイルフジ.014」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事など自分のスケジュールに合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップの他に、姿勢改善や基礎体力向上など幅広い目的に対応したプログラムを用意しているため、ボディメイク以外に健康維持を目指している方も通いやすいです。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方も気軽に利用できます。

かたぎり塾明大前店は、京王線の明大前駅から徒歩2分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
明大前商店街の一角にある「明大前ニューコーポ」の1階に入っており、人通りや車通りも多いため、遅い時間帯でも安心してトレーニングに通えます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
女性専用パーソナルジムで働いていた経験があるトレーナーのため、女性ならではの悩みにも真摯に対応してもらえるのが魅力です。
完全個室制を取り入れており、マンツーマン指導を受けられるため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
毎時間換気や除菌を行っており、感染症対策を徹底しているので、安心して通えます。
ホワイトを基調としたきれいな内装で、気持ちよくトレーニングできるのも特徴です。
無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確かめられます。

かたぎり塾浜田山店は、京王電鉄井の頭線の浜田山駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「志村ビル」の2階に入っており、周辺は閑静な住宅街となっているため落ち着いてトレーニングに集中できる環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を取得しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
高校生から続けているトレーニングの経験と、資格勉強を経て得た豊富な専門知識を活かし、けがなく美しい体に導く丁寧なトレーニング指導を行っているのが特徴です。
無料で体験パーソナルトレーニング(60分)を受けられるので、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。
ただ単に筋トレをするだけでなく、その日の体の状態に合わせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートしてくれるのもポイントです。
消毒や換気など、感染症対策にも力を入れているため安心して通えます。

かたぎり塾 府中店は、京王線府中駅から徒歩2分、「寿ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずに利用できるのがメリットです。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
かたぎり塾 府中店では、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、それぞれの目的に合わせたプログラムを用意しており、個人に適したトレーニングを行います。
そのため、体作りをしたい方だけでなく、運動不足を解消したい方など、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも大きなメリットです。

かたぎり塾富士見ヶ丘店は、京王井の頭線の富士見ヶ丘駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。
店舗のある「富士見ヶ丘通り」には、多数のカフェや飲食店が並んでいるので、夜でも明るく人通りも多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすいでしょう。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)」の資格を保有しているため、一人一人の悩みに合わせたトレーニング指導をしているのが特徴です。
整体師として働いていた経験もあり、豊富な専門知識と高いスキルでトレーニングを指導しています。
白を基調とした清潔な空間で、気持ちよくトレーニングを行えるのも魅力です。
無機質な空間ではなく、アロマを焚くなどしてリラックスできる環境作りにこだわっています。
完全個室のマンツーマントレーニングで、オーダーメイドのメニューを提案してくれます。

かたぎり塾柴崎店は、京王相模原線の柴崎駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。
「松林ビル」の2階に入っており、周辺にはドラッグストアやコンビニもあるので、トレーニングの前後に買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「JADP認定ボディメイクインストラクター」の資格を保有しているため、専門的な知識と技術を備えたトレーニングが受けられます。
けがを減らして美しい姿勢と体型を保つために、一人一人に合ったトレーニングメニューを提案してくれるのが特徴です。
完全個室制でマンツーマントレーニングを受けられるので、人目を気にせずジムに通いたい方におすすめです。
ベビーサークルが設置されているため、小さな子どもがいる方も安心して子連れで通えます。
ウェアやシューズは無料でレンタルでき、ドリンクも無料で利用できるので、重たい荷物を毎回持参する必要もありません。

かたぎり塾 調布店は、京王線調布駅から徒歩1分、「鈴木ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は夜遅くまで利用できるので、仕事終わりなど自分の予定に合わせやすいでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、周りを気にせずにトレーニングできます。
トレーナーの指導をマンツーマンかつ誰も邪魔しない空間で受けられるため、トレーニングに集中したい方や周囲に人がいると気が散ってしまう方も快適に利用できるでしょう。
ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまなニーズに対応したプログラムがあり、体質や骨格に合わせたトレーニングメニューが組まれます。
ダイエットなどでジム通いを検討しているだけでなく、運動不足を解消したいなど、健康目的の方にもおすすめです。
アロマが焚かれている、白を基調としたおしゃれな空間でトレーニングできるので、女性も通いやすいでしょう。

かたぎり塾 上北沢店は、京王電鉄京王線上北沢駅から徒歩3分、「NKビル」という雑居ビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、定休日がないので自分の都合に合わせて好きな曜日に通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングが可能です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識や技術を用いた指導が受けられます。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できるでしょう。

かたぎり塾 下高井戸店は、京王線･東急世田谷線下高井戸駅から徒歩1分の場所にある、建物の1階に入っているパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずにのびのびとトレーニングできます。
1人でトレーニングに集中したい方や、周囲の人に運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な技術や知識、経験を活かしたアドバイスや指導を受けられるでしょう。
より本格的に体作りをしたい方にも適しています。
一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを実施するので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

かたぎり塾笹塚店は、京王電鉄京王線の笹塚駅から徒歩6分の位置にあるパーソナルジムです。
「萩原ビル」の3階に入っており、周りには飲食店があるので、夜でも人通りが多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすい環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を取得しているため、初心者から上級者まで体の悩みに合ったトレーニングを受けられます。
1名のトレーナーが完全マンツーマンで指導するので、体の状態や目標をしっかり把握した上で、一人一人に合ったオーダーメイドのメニューを提案してもらえるのも特徴です。
店舗は3階にあるので、外を歩く人の視線を気にする心配はなく、完全個室で集中して鍛えられます。
シューズやウェアは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのもポイントです。

かたぎり塾 西永福店は、京王井の頭線西永福駅から徒歩1分、「西永福ニューハウジング」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
NSCA-CPTの資格を取得しているトレーナーが在籍しており、体作りをする上での専門的な知識や技術を活かしたアドバイスを受けられます。
分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも向いているでしょう。
ベビーサークルも完備しているため、子どもからまだ目が離せない方や、産後ダイエットをしたい方も安心して通えます。

かたぎり塾 千歳烏山店は、京王線千歳烏山駅から徒歩3分、「鈴木ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、周囲の人目を気にせず体を動かせます。
1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。
バランスの良い食生活を習慣化させるための無理のない食事指導も行われるので、ダイエット目的の方や食生活を改善したい方にも向いています。
一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に通えます。

かたぎり塾新代田店は、京王電鉄井の頭線の新代田駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。
「メゾンドール新代田ビル」の1階に入っており、同じ建物にはコンビニやカフェもあるので、トレーニングの前後で買い物を済ませたり、ゆっくりひと息つけたりします。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。
トレーニングを通して自己肯定感やモチベーションが上がった経験から、少しでも多くの利用者に「トレーニングって楽しい！」と思えるトレーニング指導を行っているのが特徴です。
筋トレだけでなく、関節の可動域を改善するストレッチメニューも取り入れているので、体の固さが気になる方にもおすすめです。
体験パーソナルトレーニング(60分)を無料で受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を事前に確認できます。
また、かたぎり塾新代田店の公式Instagramでは、トレーニング風景を随時チェックできるのもポイントです。

かたぎり塾永福町店は、京王電鉄井の頭線の永福町駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「永福前田ビル」の3階に入っており、周辺にはカフェや飲食店などがあるので、夜でも人通りが多く女性一人でトレーニングに通うのも安心できる環境といえます。
所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定資格)」を取得しているため、初心者から上級者まで一人一人の体質や悩みに合わせたトレーニング指導が受けられます。
筋トレだけでなく、その日の体の状態に合わせてストレッチや機能改善のサポートもしてくれるのも特徴です。
内装は白を基調とした清潔感のある空間がつくられており、アロマを焚くなどリラックスしてトレーニングできる工夫がされているのが魅力です。
子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子ども連れでのトレーニングも安心して通えます。

ビーコンセプト新宿店は、西武新宿駅から徒歩5分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
ダイエットや美ボディ作りに特化しています。
ビーコンセプト新宿店の特徴は、産後ママ向けの特別プログラムや乗り換え割り引きキャンペーンなど、独自の施策が充実していることです。
下半身を中心としたダイエットプログラムも充実しており、特に太ももやヒップの引き締めに効果的なトレーニングが提供されています。
施設の規模はコンパクトですが、必要なトレーニング機器がそろっており、プライベートな空間でトレーニングに集中できる環境が整っています。
トレーニングウェア、タオル、プロテインドリンクなどが無料で提供され、手ぶらで通える点も魅力です。
また、リバウンド防止のための長期的なフォローアップも行っています。
施設内には、清潔なシャワールームやアメニティも完備されており、トレーニング後にはリフレッシュできます。

WARRIOR聖蹟桜ヶ丘店は、聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分の位置にある「一の宮Sビル」の1階に入っているパーソナルジムです。
大通り沿いにあり夜でも道が明るいので、夜間に一人で歩いていても安心して通えます。
無料駐輪スペースがあるため、自転車で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は7:00～23:00で、朝活トレーニングをしたい方や、深夜にジムに通いたい方にも適しています。
所属するトレーナーは、「ベストボディジャパン2019」で準優勝の実績があるため、一人一人の悩みに添ったボディメイクが目指せるのが特徴です。
また、トレーニング歴13年で「2ndPASS 認定プロボディーデザイナー」の資格を保有するトレーナーも在籍しており、高い専門知識とスキルを活かしてトレーニング指導をしてくれます。
同時刻の利用は1組に限られているため、周りの目や音を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力です。

WARRIOR府中店は、府中駅から徒歩1分、府中本町駅から徒歩10分の位置にある「府中寿ビル」の5階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、早朝から深夜までトレーニングできるのが魅力です。
所属するトレーナーは、大手パーソナルジムでトレーナーとして勤務した経験があり、「2ndPASS 認定プロボディーデザイナー」の資格を保有しているため、一人一人の体質に合わせてボディメイクができます。
スポーツ選手やモデル、芸能人の指導経験もあるため、知識と経験にもとづいた質の高いトレーニング指導をしてくれる点が魅力です。
開放的で清潔感のある内装にこだわっており、気持ちよくトレーニングできる環境が整っています。
同時刻の利用は1組に限定されているので、他の利用者と鉢合わせする心配はありません。

UNDEUX SUPERBODY 新宿スタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
2カ月で、ー6kgを無理なく目指すプログラムが特徴です。
スタジオは、新宿駅から徒歩4分の小滝橋パシフィカビル7階という高層階に位置しています。
明るい雰囲気で、モチベーションも自然と高まるでしょう。
ダイソンドライヤーやF organicなどのアメニティも充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。
また、トレーニング後のリバウンド防止にも力を入れており、月額1万円台のメンテナンストレーニングも提供しています。
ジムの特徴として、マンツーマントレーニングに加え、食事指導、腸内環境の整備、糖質オフ宅配食の提供など、総合的なサポートを徹底しています。
また、トレーナーは全員女性で、集中コースを終了後、96%の方が目標体重を達成しているため安心です。
長期的に理想の体型を維持するためのサポートが受けられますが、相場よりも大幅に料金が高いです。
不安を感じる方は、気軽に体験トレーニング(50分)を利用しましょう。

パーソナルジムRat新宿三丁目店は、新宿駅東口から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7時～23時と長いため、仕事や学校の前後に通えるジムを探している方に適しています。
新宿三丁目店の店長は、「健康運動指導士」「健康運動実践指導者」の資格を持つ女性です。
通いきった後も自分でボディメイクを継続できるように、トレーニング方法や食事の指導も行っているため、リバウンドのリスクも抑えやすいでしょう。
室内は清潔感のある空間で、広々としているため、トレーニング前後にはトレーニング器具に邪魔されることなくストレッチも行えます。
日本人の肌に合わせた水圧のシャワーを完備している他、ウェアやタオルのレンタルが無料なこと、無料で使える高級アメニティがそろっていることも魅力的です。
デメリットは都度払いプランが導入されていないことです。
無料カウンセリングの際に、トレーナーやジムとの相性をよく確認して、契約するかどうかを検討しましょう。

24/7ワークアウト 八王子店は、JR八王子駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルトレーニングジムで、近くにはドン･キホーテなどがあります。
店内には清潔感があり、個室で専属トレーナーによる指導が受けられます。
レンタルウェアやアメニティ類も利用できるので、少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は7:00～24:00で早朝や深夜の利用ができるので、学校や仕事の前後に利用したい方でも通いやすいでしょう。
24/7ワークアウト 八王子店では、生活スタイルに合った100％完全オーダーメイドのメニューにより、無理なく無駄のないトレーニングが可能です。
3食食べるダイエットを推奨しており、無理な食事制限もなく、リバウンドしにくい食事方法が身につきます。
なお、HPでは詳しい料金が分かりにくいため、自分の目標に合わせた費用を知りたい方は、無料カウンセリングを受けましょう。

24/7ワークアウト 新宿東口店は、新宿三丁目駅より約徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
7時～24時までと営業時間が長いため、出勤前や仕事･学校の帰りにも立ち寄りやすいジムといえます。
新宿東口店に在籍しているパーソナルトレーナーは、トレーナー歴7年とベテランのスタッフです。
正しい運動だけではなく、正しい食事についてのアドバイスも受けられるため、効率良くボディメイクを進められるでしょう。
新宿東口店の室内にはシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも備えられているため、トレーニング後はさっぱりとしてから帰宅できます。
水素水の飲み放題やレンタルウェアのサービスも基本料金に含まれており、少ない荷物で通えることもメリットです。
デメリットとして、女性トレーナーが所属していないため、女性の指導を希望される方は注意しましょう。

24／7Workout笹塚店は、笹塚駅から徒歩6分、「都築ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。
細い路地の商店街の中にあり、1階には「上田菓子店」あります。
営業時間は7時から24時と、仕事の合間にも通いやすいのがうれしいポイントです。
トレーナーは1名在籍しており、トレーナー歴が長くダイエットの経験がある方なので、健康管理をしたい･ボディシェイプをしたいと考えている方の悩みや疑問に寄り添ってくれるでしょう。
自分の体や運動能力に合ったトレーニングメニューを提案してくれるので、運動が苦手な方も利用しやすいです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができるため、周囲の視線が気になる･運動している姿を見られたくない方にも安心できるでしょう。
ウェアやシューズのレンタルはもちろん、シャワールームとアメニティも完備しているので、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。

24／7Workout明大前店は、明大前駅から徒歩2分、「第一力蔵ビル」という雑居ビルの7階にあるパーソナルジムです。
7時から24時まで営業しているので、仕事終わりや学校帰りだけでなく、朝活としても通いやすいのが魅力です。
1ブースのみの個室型パーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできます。
トレーナーがマンツーマンで食事とトレーニング指導をするので、ジム初心者の方から本格的に体作りをしたい方にまでおすすめです。
食事制限をしない3食しっかり食べるダイエットを行っており、リバウンドしない知識と習慣を身につけることをゴールとしているため、健康管理やダイエット目的の方にも適しているでしょう。
また、自分の体や運動経験に合ったオーダーメイドのトレーニングメニューが提供されるので、無理なく体を動かせます。
そのため、運動が苦手な方や食事制限が辛い方にとっても、通いやすいといえます。
トレーニングウェアやシューズ、タオルなどは無料レンタルが可能であり、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。
シャワールーム(シャンプーやボディソープ含む)も完備しているので、ジムの後に予定があるときにも安心です。

24／7ワークアウト(24／7Workout) 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方にとって、魅力的な立地といえます。
経堂店には、落ち着いて会話ができるカウンセリングスペースが設けられており、トレーナーに悩みを相談しやすい環境が整っています。
一人一人に合わせたメニューをオーダーメイドで提供する方針を掲げているため、体質やライフスタイルを加味したプランで、効率の良いボディメイクを進められるでしょう。
経堂店では、タオル･ウェア･シューズのレンタルや、水素水飲み放題のサービスを無料で実施中です。
シャワールームにはヘア･ボディウォッシュやドライヤーも完備しているため、持参が必要なアイテムがなく、手ぶらでも気軽に通えます。
デメリットは、HPに所属トレーナーの詳細が掲載されておらず、経歴や性別を事前に確認できないことです。

BEYOND 千歳烏山店は、京王線の千歳烏山駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
定休日がなく、連日10時～22時まで営業しているため、日中は忙しくなりがちな会社員、学生、主婦の方なども通いやすいでしょう。
千歳烏山店の店内はガラス張りのため、外の景色を眺めながら開放的にトレーニングを行えます。
ビルの5階部分に入居しているため、通行人と目が合うこともなく、トレーニングに集中しやすい環境です。
千歳烏山店に在籍するパーソナルトレーナーは「NSCA-CPT」の資格を保有しており、丁寧できめ細やかな指導が期待できます。
大会出場歴が豊富なトレーナーや、TOEICの高得点を保有する英語に堪能なトレーナーもおり、上級者の方や外国人の方も利用しやすいジムです。
ただし、BEYONDの他店では提供されていることが多い「Wi-Fi」や「ミネラルウォーター」の無料サービスは利用できません。

BEYOND 新宿店は、新宿西口駅より徒歩2分、西武新宿駅より徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
年中無休で営業しているため、通勤･通学のついでに立ち寄りやすい他、新宿への買い物ついでなどにも利用できます。
新宿店には、BEYONDトレーナーのなかでも数少ない理学療法士の国家資格を持つトレーナーが在籍しているのが特徴です。
食事についての知識も豊富なため、ボディメイク目的でジムを利用したい方にぴったりです。
また、管理栄養士の資格を持つ女性トレーナーも在籍しています。
料金プランは回数制とコース制の2種類で、ライフスタイルに合った料金プランを選べることもメリットです。
ウェアやシューズ、タオルのレンタル料金もプランに含まれており、手ぶらでジムに通えます。
サプリメントやプロテインを無料で摂取できることもメリットでしょう。
デメリットは料金プランに都度払い制が含まれていないことです。
無料カウンセリングや体験トレーニングの際に、自分に合ったジムかどうかを確かめておきましょう。

BEYOND調布店は、京王線の調布駅から徒歩5分の位置にある「調布銀座ビル」の3階に入っているパーソナルジムです。
営業時間は10:00～22:00で年中無休のため、仕事帰りなど自分の都合に合わせて通えます。
所属するトレーナーは、数々の大会への出場経験がある実力者ぞろいのため、一人一人の目標達成のためのサポートに尽力してくれるのが特徴です。
また、「NSCA-CPT」や「TMR AMBASSADOR」の資格も保有しているため、痩せたい方、筋肉を増やしたい方、運動習慣をつけたい方など初心者から上級者まで通えます。
ジム内にはシャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーを自由に利用できるので、トレーニング後は汗をさっぱり流せるのも魅力です。
ロッカースペースが設置されているので、仕事帰りなどで荷物が多い場合にも、安心して預けられます。
ウェアやタオル、シューズはレンタル可能なの手ぶらで通えるのもメリットです。

BEYOND聖蹟桜ヶ丘店は、京王線の聖蹟桜ヶ丘駅西口から徒歩2分の位置にある「ザ･スクエア聖蹟桜ヶ丘」というショッピングモールの中に入っているパーソナルジムです。
ショッピングモール内にはスーパーマーケットなどが充実しているので、トレーニングのついでにショッピングを済ませられます。
提携駐車場、提携駐輪場があるため、車や自転車で通いたい方にもおすすめです。
所属するトレーナーは、退会で入賞経験のある実力者のため、一人一人の目標達成のために尽力してくれます。
また、「健康運動実践指導者」や「スポーツ栄養コンシェルジュ」「JATIトレーニング指導者」「モチベーションマネージャー」「ストレッチングトレーナーパートナー」の資格を保有しており、専門知識に基づいてトレーニングや栄養面での指導をしてくれるため理想のボディメイクが目指せるのが特徴です。
店舗内にはシャワールームが備わっているので、トレーニング後は汗をスッキリ流してそのまま帰れます。
ウェアやタオル、シューズはレンタル可能なの手ぶらで通えるのもメリットです。

BEYOND 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅から徒歩1分の場所にある年中無休のパーソナルジムです。
無料駐輪場が併設されているため、自宅や職場から自転車で通えるジムを探している方にも適しています。
ビルの一角に入居しているジムですが、店内は広々としており、混雑しがちな時間帯も利用者同士が適切な距離感を保ちながらトレーニングを行えます。
シャワールームも完備しているため、シャワーを浴びて身支度を整えてから出発できることもメリットです。
経堂店には、2名のトレーナーが在籍中です。
「2023 APF TOKYO OPEN -173」でTOP10入りを果たした実績を持つトレーナーもおり、初心者の方はもちろん、将来の大会出場を目指す上級者の方も有益なアドバイスを受けられます。
ただし、経堂店には女性のパーソナルトレーナーが不在のため、女性による指導にこだわりを持つ方は注意しましょう。

BEYOND(ビヨンド)八王子店は、JR八王子駅北口から徒歩4分または京王八王子駅から徒歩8分、MBS 5th BLDGというビルの3階にあるパーソナルジムです。
1階にはJ:COMの店舗が入っており、周辺にはスギ薬局や中華、イタリアンなどの飲食店が並んでいます。
10時～22時まで営業しているので、仕事終わりにも通いやすいのが大きなメリットです。
年中無休で定休日もないため、大型連休などにも自分の都合に合わせて通えるでしょう。
大きな窓が張られた、開放的な空間でパーソナルトレーニングを受けることが可能です。
フリーウェイトやウェイトマシンなど、設備も充実しています。
女性トレーナーも在籍しているので、女性目線でのアドバイスを受けたい方にも適しているでしょう。

LEADING高井戸店は、高井戸駅から徒歩4分、「アールトップビル」の3階にあるスポーツクラブです。
富士見ヶ丘駅や浜田山駅からは徒歩9分以上を要するため、利用する駅に注意しましょう。
トレーニング内容は、加圧トレーニングを織り交ぜたプログラムを中心に、トレーナーが組み立てたメニューに沿ってアプローチしていきます。
コースは、パーソナルトレーニングの他にも、ストレッチやスポーツ整体、ピラティスと多く、体のさまざまな悩みにも効果的に対処できるでしょう。
高井戸店では、シェイプアップを目標とする方向けに、加圧ボクササイズも実施しています。
トレーナーの指示を参考にミットにパンチを当てるため、運動に自信がない方などトレーニング初心者も安心です。
トレーナーは採用率5％もの狭き門を突破した方々で、高井戸店にはKAATSU JAPAN認定インストラクターの資格を持つ方が在籍しています。
負荷の少ないメニューを組んでもらうことも可能なので、高齢の方も無理なくトレーニングできます。

エレメント(ELEMENT) 笹塚店は、京王線の笹塚駅から徒歩3分、「ザ･シティ笹塚」というビルの7階にあるパーソナルジムです。
10時から22時まで利用できるので、仕事終わりやお出かけついでなど遅い時間帯にも通いやすいでしょう。
トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能であり、一人一人の運動レベルや目標に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供しているのが特徴です。
ダイエットやボディメイクを目指す方はもちろん、運動不足を解消したい方など健康維持を目的としている方にも適しています。
トレーニング時間も1回30分と短いため、運動できる時間が少ない方にも利用しやすいのもメリットです。
タオルやウェア、シューズなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方や、初心者でトレーニング用品が揃っていない方にもおすすめです。

ティップネス明大前店は、明大前駅直結、「フレンテ明大前」の3～5階にあるスポーツクラブです。
ショッピングモール併設型なので、買い物がてらに立ち寄ってトレーニングに励めます。
ジムエリアには、ランニングマシン･ウェイトマシン･各種測定マシンなど多彩なトレーニング器具が並び、ダイエットから全身の筋力アップまで幅広い鍛え方が可能です。
腰痛や肩こり改善に向けたプログラムもあり、体の不調を感じている方にもおすすめできます。
スタジオでは、太極拳･気功･ベリーダンスを取り入れたフィットネスなど、健康維持やボディメイクに効果的なプログラムに参加できます。
各レッスンを受け持つのは、エアロビクスやボディビル大会で優勝した経験を持つ方を含む、4名のインストラクターです。
オーダーメイド型のトレーニングもあり、ニーズに合わせたプログラムを組んでもらえるでしょう。
駐車場･駐輪場はなく、有料のコインパーキングまたは建物共用の駐輪場を利用する必要があります。
車や自転車の利用は、避けた方が無難です。

ティップネス国領店は、国領駅から徒歩1分、ファミリーマートの横にあるスポーツクラブです。
平日･週末ともに、午前9時45分から営業開始です。
施設内にある大きな浴槽は、洗い場も含めてきれいで清潔感があり、快適にお風呂を楽しめます。
自動で整体を行うマシンや本格的なマッサージ機もあるため、トレーニングで溜まった疲労を体の芯から回復できるでしょう。
屋上階には、ゴルフレンジが8打席とアプローチ場が設けられていて、開放的な雰囲気のなかでフォームの修正などが可能です。
風通しも良く、特に春先や秋ごろは心地良い風を感じながら、打ちっぱなしを楽しめます。
パーソナルサポートを受け持つインストラクターは経験豊富な方ばかりで、メニューも2カ月間のシェイプアッププログラム･泳法のスキルアッププログラム･ピラティスなど、豊富な種類から選択可能です。
マンツーマンならコミュニケーションも取りやすく、疑問などを気軽に尋ねられます。

世田谷 フィジコ 代々木店は、代々木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはコンビニエンスストアがあり、トレーニングの前後に必要なドリンク類などは、現地で気軽に調達できます。
代々木店の特徴は、高地空間を再現した低酸素環境のジムと提携していることです。
標高2,500mと同じ環境を人工的に作り出し、細胞を活性化させながら、痩せやすく疲れにくい体質への改善を目指すトレーニングを行えます。
また、代々木店には「ベストボディジャパン」など、数々のコンテストに出場した実績を持つトレーナーが在籍中です。
メディアへの出演歴が豊富なトレーナーもおり、楽しくコミュニケーションを取りながら、ポジティブに目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、水曜日と日曜日のみの営業となり、その他の曜日にはトレーニングを希望できないことです。