パーソナルジム ASPIは、フィットネス先進国である米国の医学会が認定したメソッドを取り入れている、プライベートジムです。
横浜店は、横浜駅より徒歩7分のTYビル8階にあります。
トレーニングエリアは広々とした空間となっており、パーソナルジムとしては横浜エリアで最大級の広さです。
パーソナルジムASPI横浜の魅力は、トレーナー全員が米国認証資格(NSCA-CPT)を保有していることです。
医学的エビデンスを元にした食事指導と、運動処方が基本となる米国医学会認定のメソッドを提案してくれます。
特に、これまでさまざまなダイエット法で失敗してきたという方の場合、効果が期待できるかもしれません。
また、価格がお手頃なこともポイントです。
横浜エリアで質の高いパーソナルジムを探している方には、パーソナルジムASPI横浜がおすすめできます。

Apple GYM 横浜店は、各線の横浜駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ジムの内部は完全個室の空間であり、他人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。
横浜店には広々とした使いやすい更衣室が用意されており、大きな姿見も備わっているのでトレーニング後の身だしなみチェックなども可能です。
そのため、トレーニング後にプライベートの予定を控えていても安心してトレーニングに通えます。
横浜店には、柔道整復師の国家資格を保有するパーソナルトレーナーが在籍しています。
そのため、整体とトレーニングを同時に行いたい方にも最適です。
また、公認モチベーションマネージャーの資格を持つトレーナーもおり、ボディメイクに挫折しないか心配している方も安心して続けられます。
デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM 二又川店は、相鉄線の二俣川駅北口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からの経路には大型のディスカウントストアがあり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい立地にあります。
二俣川店には広々と利用できる更衣室があります。
姿見も設置されているため、トレーニング後に髪型やメイクを整えやすく、次の予定にそのまま移行できることもメリットです。
また、無料のウォーターサーバーが常備されており、お水を持参する必要がありません。
二俣川店には「NSCA-CPT」資格を持つトレーナーが在籍中です。
栄養学や機能解剖学にも詳しいトレーナーの指導も受けられるため、ジムで行うトレーニングはもちろんのこと、食事に関するハイレベルな指導にも期待できるでしょう。
ただし、女性トレーナーは在籍していないため、女性による指導を受けられないことはデメリットです。

Apple GYM大和店は、小田急電鉄(江ノ島線)または相鉄本線大和駅南口から徒歩3分、「Kawazビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
近くに駐車場があり、自転車でも通えます。
営業時間は7時から23時5分までと、他のApple GYM店舗と比べて営業時間が長く、早朝から深夜まで対応可能なのがApple GYM大和店の魅力です。
夜勤明けの早朝にジムへ行きたい方や、仕事で帰りが遅くなる方、夜に空き時間がある方も通いやすいでしょう。
個室型のパーソナルジムですが、施設内は広々としており、開放感があります。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
専門技術と知識を持ったトレーナーが指導･サポートしてくれるため、ジム初心者から本格的に体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応できるでしょう。

エクササイズコーチは、米国発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の近さにあるビルの5階にあり、1階に「すき屋」があるので分かりやすいでしょう。
1回20分という短いながらも、効率の良いパーソナルトレーニングを駅近で受けられるのが、エクササイズコーチ横浜店の魅力です。
エクササイズコーチ横浜店では、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのもメリットです。
さらに、米国らしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。
また、女性コーチも在籍し、無料で指名もできるので、同性からトレーニングを教えてもらいたい女性にもおすすめのジムです。

Private Box Fitは、会員数9万人が通うパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」で使う高品質なマシンがそろっている個室を、一人で貸し切りにできるセルフフィットネスジムです。
横浜店は、横浜駅から徒歩約7分の谷川ビルディングにあり、5階が受付、6階がジムフロアとなっています。
Private Box Fit 横浜店の特徴は、比較的お手頃な料金で個室を貸し切り、自分一人でトレーニングに励めることです。
ライトプランでは、月額3,980円でアジャストダンベル、スピンバイク、スミスマシンなどの設備がそろっている個室が使い放題になります。
ただし、このプランではトレーナーがつきません。
他に、パーソナルトレーニングやストレッチが月に1、2回つくプランもあります。
Private Box Fit 横浜店は「トレーナーによる指導は少なくても良いから、手頃な費用で通いたい」「一人で黙々とトレーニングに集中したい」「LINEで簡単に予約したい」といった方におすすめのジムです。