セントラルフィットネスクラブ24 藤沢は、JR藤沢駅南口から徒歩7分にある大型のフィットネスジムです。
ビルまるごとジムとして機能しており、周りには奥田三角公園や集合住宅があります。
平日は9時～22時、土曜は9時～21時、日曜･祝日は9時～21時まで営業しており、それ以外の時間も深夜早朝セルフ利用時間としてジムに行くことが可能です。
つまり、24時間利用が可能なジムなので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
ロウ&スキーマシンやウェイトマシン、有酸素マシンなど設備も充実しており、初心者から上級者まで幅広く利用できます。
時間によってはパーソナルトレーニングも受けられるので、セルフトレーニングだけでなく、プロのアドバイスを聞きたいという方にも適しているでしょう。

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 松竹大船店は、神奈川県鎌倉市大船にあるピラティススタジオです。
「松竹ショッピングセンター」内にあり、ついでにショッピングも楽しめます。
松竹大船店は営業時間が長く、1回のレッスンは最短30分とコンパクトです。
スタジオには、3時間まで無料で使える駐車場が併設されていることもあり、都合の良い時間帯を選んで通いやすいでしょう。
レッスンの内容も充実しており、非日常空間で受講できる「イルミネーションピラティス」も不定期で開催されています。
通常のダイエットでは、痩せにくい二の腕･背中の引き締めに特化したレッスンもあり、気になる箇所に効率良くアプローチできます。
デメリットは、毎週日曜日が定休日となるため、休日にレッスンを受講しにくいことです。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 江ノ島は、小田急線の片瀬江ノ島駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。
近隣にはコインパーキングエリアがあるため、江ノ島周辺にお住まいの方はマイカーでも快適に通えます。
江ノ島店はビルの1階部分に入居しており、窓ガラス越しにヤシの木を一望できる江ノ島らしい雰囲気が特徴です。
ウォーターサーバーを完備した休憩スペースもあり、次の予定まで時間が余った場合などには、室内で快適に過ごせます。
受講できるレッスンは4段階にレベル分けされており、未経験者の方も安心して参加できる「初級レベル」も用意されています。
国際資格を持つインストラクターの指導を受けられるため、運動を苦手としている方も安心です。
デメリットは、チケットの有効期限が当月限りとなり、翌月以降に繰り越しできないことです。