横浜駅のパーソナルジム

清潔感重視の女性専用ジムが気になる方へ

UNDEUX SUPERBODY 横浜ANNEXスタジオは、横浜駅きた西口より徒歩3分のパーソナルジムです。

集中コースを利用した方のうち、96%が目標の体重数値を達成している実績をもつ｢女性の体を美しくするスペシャリスト集団｣です。

横浜ANNEXスタジオには、女性が快適に利用できる設備が整っています。

清潔なシャワールームやパウダールームがあり、基礎化粧品やウォーターサーバーの利用が無料です。

また、タオル･ウェアの貸し出しやシューズ預かりも無料で、少ない荷物で通えるため、会社員の方や学生の方も気軽に通えます。

横浜ANNEXスタジオのパーソナルトレーナーは、利用者に寄り添うことを大切にしています。

年齢別の特徴に合わせたダイエットやボディメイク、産後ダイエット、ウェディング準備ダイエットなど、細かな要望に応じてくれるパーソナルトレーナーがそろう心強いジムです。

デメリットは料金プランに都度払いがなく、2カ月~4カ月の集中コースを受講する必要があることです。

AIを駆使したコスパ重視の時短筋トレ派の方へ

エクササイズコーチは、米国発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の近さにあるビルの5階にあり、1階に｢すき屋｣があるので分かりやすいでしょう。

1回20分という短いながらも、効率の良いパーソナルトレーニングを駅近で受けられるのが、エクササイズコーチ横浜店の魅力です。

エクササイズコーチ横浜店では、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれます。

ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのもメリットです。

さらに、米国らしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。

また、女性コーチも在籍し、無料で指名もできるので、同性からトレーニングを教えてもらいたい女性にもおすすめのジムです。

女性専用の安心空間でダイエットしたい方へ

リボーンマイセルフは、女性トレーナーによる指導を受けられる女性専用のパーソナルジムです。

横浜店は、各路線の横浜駅から徒歩7分のところにある、サンエースビルの5階にあります。

1階にイタリアンレストランが入っているので、分かりやすいでしょう。

リボーンマイセルフ横浜店はトレーナーも全員女性なので、女性特有の体調不良や年齢のゆらぎなどにも理解があり、トレーニングの進め方についても相談しやすいのが特徴です。

最短2カ月で結果を出すことを目指し｢結婚式など目的のために痩せたい｣｢長年のコンプレックスを解消したい｣といった女性のサポートをしてくれます。

オプションで無料のボディメイクメニューや、有料では遺伝子検査、オリジナルプロテインなどのメニュー追加も可能です。

女性トレーナーによるパーソナル指導を希望する女性や、女性に効果的なトレーニングメニューを受けたい方におすすめしたいジムだといえるでしょう。

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1 横浜店は、JR横浜駅北西口より徒歩5分の場所にあるピラティス&ジムです。

京急本線の神奈川駅からは徒歩11分、神奈川中央交通1鶴屋町三バス停からは徒歩2分でアクセスできます。

横浜店はオフィスビルの一角に入っていますが、店内は木の温もりを感じられる落ち着いた内装です。

複数のトレーニングマシンが完備するなど設備も充実しており、完全女性専用の清潔な空間が保たれているため、女性が安心して通えます。

横浜店では、単発や都度払いコースも利用できるため、お試し感覚でパーソナルジムに通いたい初心者にも最適です。

まとまった金額を一度に支払う必要がないため、学生の方でも気軽に入会して、ダイエットやボディメイクをはじめられるでしょう。

デメリットは、HPには在籍するトレーナーに関する情報が記載されていないことです。

姿勢改善から始める体づくりに興味のある方へ

パーソナルジム ASPIは、フィットネス先進国である米国の医学会が認定したメソッドを取り入れている、プライベートジムです。

横浜店は、横浜駅より徒歩7分のTYビル8階にあります。

トレーニングエリアは広々とした空間となっており、パーソナルジムとしては横浜エリアで最大級の広さです。

パーソナルジムASPI横浜の魅力は、トレーナー全員が米国認証資格(NSCA-CPT)を保有していることです。

医学的エビデンスを元にした食事指導と、運動処方が基本となる米国医学会認定のメソッドを提案してくれます。

特に、これまでさまざまなダイエット法で失敗してきたという方の場合、効果が期待できるかもしれません。

また、価格がお手頃なこともポイントです。

横浜エリアで質の高いパーソナルジムを探している方には、パーソナルジムASPI横浜がおすすめできます。

生涯オンラインサポート付きのジムが気になる方へ

アウトライン横浜西口新店は、横浜駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。

国道13号線の大通りに面しており、夜間でも人通りが多いエリアなので、安心して通えます。

また、営業時間が7:00~23:00と長く、会社員の方や学生の方も仕事･学校の行き帰りに通いやすいでしょう。

提供サービスに｢ベビーサークル｣が含まれることも、横浜西口新店の魅力です。

出産直後の女性でも気軽に通える設備があるため、年齢や立場を気にせずに通えるジムといえます。

横浜西口新店には合計4人のトレーナーが在籍しており、そのうちの1人は女性です。

大手パーソナルジムで2,000人以上の指導経験をもつトレーナーもおり、運動が苦手な初心者の方でも、横浜西口新店なら安心して指導を任せられます。

デメリットは、都度払いを利用できず、1カ月以上のコースを契約する必要があることです。

国家資格免許を持つトレーナーによる施術で身体の歪みも改善

KEYSBITは、横浜エリアにある会員制プライベートジムです。

オーナーがライザップから独立起業したパーソナルジムMEHRABIANが改名され、KEYSBTIに生まれ変わりました。

横浜駅西口より徒歩5分にあるビルの5階にあり、周辺にはドン･キホーテなどもあるため、買いものがてら寄れる立地です。

プライベートジムKEYSBITは、20~60代の幅広い年齢層の方が通うジムで、多くの経営者や医師に支持されているジムとしても知られています。

豊富な実績と経験をもつトレーナーによる指導、解剖学的なトレーニング、栄養学に徹した食事改善、さらに心理学的なメンタルサポートで、トータルにボディメイクサポートをしてくれるのが魅力です。

簡単に栄養管理が可能な、低糖質弁当の宅配(有料)もあります。

完全個室の丁寧なパーソナル指導を受けられる点においても、仕事などで多忙な方も続けやすいジムだといえるでしょう。

見た目重視の海外式ボディメイクが気になる方へ

Apple GYM 横浜店は、各線の横浜駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

ジムの内部は完全個室の空間であり、他人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。

横浜店には広々とした使いやすい更衣室が用意されており、大きな姿見も備わっているのでトレーニング後の身だしなみチェックなども可能です。

そのため、トレーニング後にプライベートの予定を控えていても安心してトレーニングに通えます。

横浜店には、柔道整復師の国家資格を保有するパーソナルトレーナーが在籍しています。

そのため、整体とトレーニングを同時に行いたい方にも最適です。

また、公認モチベーションマネージャーの資格を持つトレーナーもおり、ボディメイクに挫折しないか心配している方も安心して続けられます。

デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

100%完全オーダーメイドのメニューでトレーニングを受けたい方へ

24/7ワークアウト 横浜店は、横浜駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~24:00までと長いため、仕事が不規則な方や、横浜駅周辺で通勤や通学･アルバイトをしている学生の方も通いやすいジムといえます。

横浜店には複数のパーソナルトレーナーが在籍中です。

｢JATI｣の資格を保有するトレーナー歴5年以上の経験豊富なスタッフも在籍しており、初心者でも安心してトレーニングを任せられます。

横浜店にはトレーニングルームが13部屋設けられており、全国に展開する24/7ワークアウトのなかでも随一の大型店です。

そのため、シャワーを含めた設備も充実しており、快適な空間でボディメイクやダイエットに臨めます。

また、プロテインなどの商品を販売するコーナーもあり、必要に応じてトレーナーのアドバイスを受けながら、自分自身に最適な商品を購入することも可能です。

女性トレーナーが在籍していないため、異性のトレーナーが苦手な女性にとってはデメリットでしょう。

美脚とむくみ改善を目指す方へ

キュットレッグ 横浜店は、JR横浜駅より徒歩5分の場所にあるジムです。

駅前の喧騒からやや離れ、近隣に｢沢渡中央公園｣などがある比較的静かな環境にあるため、落ち着いた場所にあるジムを選びたい方にも適しています。

横浜店では、5つのアプローチを活用するプロトレーナーにより、足のむくみ解消を目指す施術を受けられます。

指の関節を緩め、足の裏のアーチを正しい形にする｢フットリセット技術｣など、専門的な施術を実施していることが特徴です。

また、施術を始める前には、機材を使って歩き方や姿勢のチェックを行っています。

むくみの根本原因を把握できる可能性があり、むくみにくい生活習慣へと改善するヒントも得られるでしょう。

デメリットは、有酸素運動や筋トレを一切行わないため、ボディメイクには不向きなことです。

トレーニングラボ リリーフ(ReLief)は、横浜駅西口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコインパーキングがあり、有料ではありますが、マイカーを使ったアクセスもできます。

ReLiefの特徴は、激しいトレーニングやボディメイクを目的とするのではなく、健康で楽しい生活を送るための体作りを行うことです。

パーソナルトレーニングに整体を追加できるため、体に不調を抱えている方にとっては特に魅力的といえます。

｢日本赤十字社認定救急法救急員｣資格を持つトレーナーが在籍しており、万一のアクシデント発生時にも安心してケアを受けられます。

スポーツチームのトレーナーを務める人物もおり、アスリートの視点を活かした指導にも期待できるでしょう。

デメリットは、土曜･日曜･祝日を定休日としているため、休日にはトレーニングに参加できないことです。