かたぎり塾 鷺沼店は、東急田園都市線鷺沼駅から徒歩2分、「東急鷺沼ドエル」というマンションの1階(店舗1-14)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しています。
定休日がないので、仕事終わりやお出かけのついでなど、自分の好きなタイミングで通えます。
また、提携駐車場が2時間無料で使えるので、車で通いたい方にも便利でしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず自由に体を動かせます。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を他の利用者に見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門的な技術や知識を活かした指導やアドバイスを受けたい方におすすめです。
本格的なボディメイクを目指す方も、分からないことや悩みを気軽に相談できるでしょう。
一人一人の骨格や体質に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

かたぎり塾 元住吉店は、東急東横線･目黒線元住吉駅から徒歩5分、「東京堂ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに体を動かすことが可能です。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍しており、国体などでのトレーナー経験もあります。
専門的な技術や知識、そして経験を活かした指導を受けられるため、本格的なボディメイクをしたい方にもおすすめです。
筋力アップやダイエット以外に、基礎体力向上や姿勢改善にアプローチできるプログラムもあるので、運動不足を解消したい方や体の不調を整えたい方にも適しています。

かたぎり塾 綱島女性専門店は、東急電鉄東横線綱島駅から徒歩2分、「泉山ビル」という雑居ビルの4階(401号室)にある女性専用のパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全個室で女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
在籍トレーナーも女性なので、同じ女性目線のトレーニング指導やアドバイスを受けることが可能です。
また食事指導も行っており、バランスの良い食生活の習慣化を目指せます。
無理なく食生活の改善にアプローチできるので、ダイエット目的の方はもちろん、生活習慣を見直したい方にもおすすめです。

かたぎり塾 綱島店は、東急電鉄東横線綱島駅から徒歩4分、「サンモール綱島」というビルの1階(106号室)にあるパーソナルジムです。
水曜を除く平日と土曜は9時から22時、水曜は9時から23時、日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングすることが可能です。
人目が気になる方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
NESTA-PFTの資格を持つトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、専門的な技術や知識を用いた本格的なトレーニングをしたい方にもおすすめです。
食事指導も行っており、バランスの良い食生活の習慣化を目指せます。
無理のない食事指導なので、糖質をできるだけ控えるなど、厳しい食事制限に抵抗がある方もストレスなく続けられるでしょう。

かたぎり塾 日吉店は、東急東横線日吉駅から徒歩1分、「厚川ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
平日は9時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、定休日がないので仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせて無理なく通えます。
完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングが可能です。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
NSCA-CPTや整体ボディケアセラピストの資格を持つトレーナーが在籍しているため、トレーニングだけでなく、姿勢や機能改善に関する悩みも気軽に相談できるでしょう。
一人一人の運動レベルや体質、骨格に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方やジム初心者の方も無理なく続けられます。

かたぎり塾 藤が丘女性専門店は、田園都市線藤が丘駅から徒歩1分、「藤が丘会館」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。
女性専用のパーソナルジムなので、異性の目が気になる方もリラックスして利用できるでしょう。
また、女性専用の24時間ジム「WOMGYM」内にてサービスを提供しているため、女性の体に特化したトレーニングマシンが充実しています。
女性らしい、しなやかな引き締まった体を手に入れたい方に向いているでしょう。
ウェアやシューズなどの無料レンタルはもちろん、無料で使えるアメニティも充実しています。
ジムの後に、お出かけなどの予定があるときにも便利です。

パーソナルトレーニングジム かたぎり塾 元住吉店は、元住吉駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
駅も近くにある商店街「ブレーメン通り」を経由してアクセスするため、比較的人通りが多く、女性でも安心して通いやすいでしょう。
元住吉店に所属するパーソナルトレーナーは、2名です。
なかには「柔道整復師」の資格を持つトレーナーもおり、豊富な経験を持つスタッフの指導を受けられます。
ダイエットのみならず、体の痛みやリバウンドなどを軽減する方法も教われます。
また、アロマが香る空間に仕上げるなど、女性の通いやすさを重視していることも特徴的です。
トレーニング器具があるだけの無機質な空間ではなく、快適な環境作りにもこだわっています。
デメリットは、月曜日と木曜日が定休日となることです。
かたぎり塾には定休日のない店舗もありますが、元住吉店には週2日の定休日があるため、注意しましょう。

かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店は、横浜市営地下鉄グリーンライン都筑ふれあいの丘駅から徒歩2分、「Minor」というビルの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりなど夜遅くにも通いやすいのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムであり、他の利用者がいないプライベート空間で体を動かせます。
人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。
筋力アップやダイエットはもちろん、基礎体力向上や機能改善などさまざまな悩みにもアプローチできるのが、かたぎり塾 都筑ふれあいの丘店の特徴です。
一人一人の骨格や体質、目的に合わせたトレーニングを行うため、運動不足を解消したい方や体の不調を和らげたい方にも適しているでしょう。

24／7ワークアウト(24／7Workout) たまプラーザ･鷺沼店は、神奈川県川崎市宮前区鷺沼にあるパーソナルジムです。
住宅街に位置しており、近隣には「高津公園」もあるため、落ち着いた環境を望む方に適しています。
たまプラーザ･鷺沼店は、モダンなビルの2階部分に位置しており、コンクリート打ちっぱなしの無駄がない空間でトレーニングに集中できます。
一人一人の顧客と全力で向き合うことを大切にする店舗であり、トレーナーと二人三脚で肉体改造を目指すことが可能です。
たまプラーザ･鷺沼店には、無料で利用できる設備が充実しています。
ウェア･タオル･シューズのレンタルはいずれも無料のため、手ぶらで通えることもメリットです。
水素水も飲み放題であり、ドリンクを持参する必要もありません。
デメリットは、最寄り駅まで徒歩13分とやや遠く、公共交通機関を使ったアクセスが不便なことです。

ティップネス 宮前平店は、東急田園都市線の宮前平駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
近隣にはスーパーマーケットの「いなげや川崎宮前平駅前店」があり、フィットネスのついでに買い物をして帰宅しやすい便利な立地にあります。
宮前平店には、ウェイトマシンを中心とした本格的な設備を擁するトレーニングエリアの他、ゆったりと利用できるプールも併設されています。
徹底した可動域ケアを受けられる接骨院もあり、体の不調を抱えている方も利用しやすいでしょう。
また、人工温泉やドライサウナも完備するなど、リラックスして過ごせるエリアも充実しています。
厳しいトレーニングとのめりはりをつけやすく、毎日通ったとしても飽きにくいでしょう。
デメリットは、店舗駐車場を無料で利用できるのが2時間までに限られており、以降は1時間ごとに300円から400円の料金がかかることです。

ティップネス 宮崎台店は、東急田園都市線の宮崎台駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
提携駐車場を利用できる他、自転車40台･バイク24台分の駐輪場があり、自転車やバイクでも気軽に通えます。
宮崎台店の特徴は、スポーツに関連する設備が充実していることです。
テニスコートやゴルフレンジ、プールといった設備があり、いずれもインドアのため、天候に左右されることなくスキルを磨けます。
また、3歳から年長までの子どもを対象とした「キッズ体操」などのメニューも用意されています。
一人でトレーニングに集中したい方だけでなく、家族そろって利用できる施設を探している方も満足しやすいでしょう。
デメリットは提携駐車場が有料となり、無料では利用できないことです。
また、ジムエリアの24時間営業には対応していません。

ティップネス 鴨居店は、JR横浜線の鴨居駅北口より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。
ショッピングモールの「ららぽーと横浜」がすぐ隣にあり、ジムに通うついでにショッピングや食事も楽しみやすい立地にあります。
鴨居店のジムエリアは、定休日を除き24時間いつでも営業しています。
194台分の駐車場と、自転車･バイクを計175台まで停められる駐輪場が併設されており、深夜や早朝でも気が向いたときにトレーニングを重ねやすいことがメリットです。
また、設備が充実していることも、鴨居店の魅力の一つです。
ゆったりと利用できる大型のプールをはじめ、インドアテニスコートもあり、スポーツも気軽に楽しめます。
また、マッサージ機を備えたエリアや人工温泉もあり、リラックスして過ごせます。
デメリットは、毎週水曜日が休館日となり、ジムエリアも9時から18時まで閉鎖されることです。