CALDO 都筑横浜は、横浜市営地下鉄グリーンラインの「都筑ふれあいの丘駅」1番出口から徒歩1分の位置にある女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
隣にスーパーマーケットがあり、その駐車場を3時間無料で利用できるため車で通うことも可能です。
所属するインストラクターは、「Barkan Method Hot YogaTT Level1,2,3」や「ブリスベイビーマタニティー産後ヨガ」「David Kim陰ヨガLevel1,2」などを修了しています。
また、「整形外科ヨガ認定者」や「AFAA Personal Fitness Trainer」「メディカルハーブセラピスト」などの資格を保有しており、豊富な知識を身につけているため、初心者から上級者まで安心して通えるのが特徴です。
施設内には、室温40℃、湿度55%のホットスタジオだけでなく、ダイエットジムや岩盤浴も設置されているため、ダイエットや体質改善、美肌、代謝UPなど、さまざまな効果が期待できます。
シャワールームや、ドライヤーの備わったパウダールームも完備されているため、ヨガ後も快適に利用できるのもメリットです。

CALDO 綱島は、東急東横線の綱島駅西口から徒歩5分の位置にある女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお出かけのスキマ時間など、自分のタイミングに合わせて気軽に利用できます。
所属するインストラクターは、「RYT200」や「キッズヨガTT」を修了し、豊富な知識と技術を備えているため、初心者でも安心して通えます。
また「全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200」や「IWCA認定 経絡ヨガインストラクター」「IWCA認定 肩こり改善ヨガインストラクター」の資格を保有しているため、ヨガ中上級者でもレッスンを楽しめるのが特徴です。
施設内には溶岩ホットスタジオが備わっており、溶岩石を使った床が体を内側から温めるためデトックス効果が得られます。
16室のシャワールームや、洗面台2台･ドライヤー16台･椅子12脚が備わったパウダールームが完備されているので、ヨガの前後も快適に過ごせるのが魅力です。

CALDO 元住吉は、東急東横線･東急目黒線の元住吉駅西口から徒歩30秒の位置にある女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
レッスンは事前予約不要のため、自分の都合に合わせて通えます。
利用者だけでなく、所属するインストラクターも全員女性なので、異性の視線を気にせずにヨガに集中できます。
「今」を大切にするための練習として、利用者に寄り添ったヨガのレッスンを行ってくれるのが特徴です。
室温40℃、湿度55%の溶岩石ホットスタジオが備わっており、ガスヒーターを使用していないので安心してデトックスできます。
銀イオンスチームによってスタジオを清潔に保っており、肌に潤いを与えてくれるのもメリットです。
15室のシャワールームや、洗面所2台･ドライヤー15台･椅子11脚を備えたパウダールーム、好きな場所が使えるフリーロッカーが完備されているのも魅力です。

ボディーズ ららぽーと横浜は、横浜市都筑区池辺町にある女性専用のフィットネスジムです。
「ららぽーと横浜」の3階部分に入居しているため、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。
ららぽーと横浜店では、8種の油圧式マシンを利用した無酸素運動と有酸素運動を繰り返す「サーキットトレーニング」を行えます。
1回当たりのトレーニング時間は30分と短めですが、効率的なトレーニングが可能なため、忙しい方も目標を達成しやすいでしょう。
清潔で使いやすいパウダールームが設けられていることも、ららぽーと横浜店の魅力です。
ドライヤーも完備しているため、髪型やメイクを整えやすく、トレーニング後に予定を控えている方も安心できます。
デメリットは、最寄り駅の鴨居駅までは徒歩21分と遠く、電車を利用したアクセスが不便なことです。

zen place pilates 綱島スタジオは、綱島駅西口より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアが多く、レッスンの前後に簡単な買い物ができる便利な立地にあります。
綱島スタジオは、10代から70代まで、老若男女問わず多くの会員で賑わうスタジオである点が特徴です。
会員同士の笑い声も響くアットホームな雰囲気のため、運動に苦手意識を持つ方も比較的安心して溶け込みやすいでしょう。
綱島スタジオには「栄養士免許」を保有するエデュケーターが在籍中です。
食事に関するアドバイスも受けられるため、ダイエットやボディメイク目的の方は、目標を達成しやすいでしょう。
デメリットは、設備が良好な「グレード01」に指定されており、「グレード02」の他店よりも料金が高いことです。

zen place pilates 日吉スタジオは、東急東横線または横浜市営地下鉄グリーンラインの日吉駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には商店街の「サンロード」があり、ついでに買い物も済ませられます。
日吉スタジオの特徴は、営業時間が長いことです。
平日と土曜･日曜･祝日のいずれも朝7時から営業しているため、日中は仕事や学校で忙しい方も、空いた時間を使ってレッスンに通いやすいでしょう。
日吉スタジオには「息育指導士」など個性的な資格を保有するエデュケーターが在籍しているため、一人一人の体質に合わせた顔のたるみに効果があるトレーニングも受けられます。
「日本母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク修了」のインストラクターもおり、子育て中の方も有益な指導を受けられるのもメリットです。
デメリットは、設備が充実した「グレード01」に認定されているため、「グレード02」の店舗より料金がやや高いことです。

zen place pilates 元住吉スタジオは、東急東横線の元住吉駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「オズ通り商店街」があり、レッスンの前後には気軽に買い物を済ませられます。
zen placeはスタジオの設備の充実度に合わせて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。
元住吉スタジオは、より設備が良好なグレード01のスタジオであるため、質の高いレッスンが期待できるのが特徴です。
運動経験が少ない方や、ピラティス初心者から経験者も満足できるでしょう。
元住吉スタジオには「作業療法士」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
リハビリ病院や訪問看護で臨床経験を積んだインストラクターのサポートを受けられるため、運動が苦手な方や体が不自由な方も安心です。
デメリットは、グレード02の他店舗と比較すると、料金がやや高いことです。

ホットヨガスタジオ LAVA 鴨居店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA ルララこうほく店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 綱島店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 元住吉店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ティップネス 宮前平店は、東急田園都市線の宮前平駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
近隣にはスーパーマーケットの「いなげや川崎宮前平駅前店」があり、フィットネスのついでに買い物をして帰宅しやすい便利な立地にあります。
宮前平店には、ウェイトマシンを中心とした本格的な設備を擁するトレーニングエリアの他、ゆったりと利用できるプールも併設されています。
徹底した可動域ケアを受けられる接骨院もあり、体の不調を抱えている方も利用しやすいでしょう。
また、人工温泉やドライサウナも完備するなど、リラックスして過ごせるエリアも充実しています。
厳しいトレーニングとのめりはりをつけやすく、毎日通ったとしても飽きにくいでしょう。
デメリットは、店舗駐車場を無料で利用できるのが2時間までに限られており、以降は1時間ごとに300円から400円の料金がかかることです。

ティップネス 宮崎台店は、東急田園都市線の宮崎台駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
提携駐車場を利用できる他、自転車40台･バイク24台分の駐輪場があり、自転車やバイクでも気軽に通えます。
宮崎台店の特徴は、スポーツに関連する設備が充実していることです。
テニスコートやゴルフレンジ、プールといった設備があり、いずれもインドアのため、天候に左右されることなくスキルを磨けます。
また、3歳から年長までの子どもを対象とした「キッズ体操」などのメニューも用意されています。
一人でトレーニングに集中したい方だけでなく、家族そろって利用できる施設を探している方も満足しやすいでしょう。
デメリットは提携駐車場が有料となり、無料では利用できないことです。
また、ジムエリアの24時間営業には対応していません。

ティップネス 鴨居店は、JR横浜線の鴨居駅北口より徒歩7分の場所にあるフィットネスクラブです。
ショッピングモールの「ららぽーと横浜」がすぐ隣にあり、ジムに通うついでにショッピングや食事も楽しみやすい立地にあります。
鴨居店のジムエリアは、定休日を除き24時間いつでも営業しています。
194台分の駐車場と、自転車･バイクを計175台まで停められる駐輪場が併設されており、深夜や早朝でも気が向いたときにトレーニングを重ねやすいことがメリットです。
また、設備が充実していることも、鴨居店の魅力の一つです。
ゆったりと利用できる大型のプールをはじめ、インドアテニスコートもあり、スポーツも気軽に楽しめます。
また、マッサージ機を備えたエリアや人工温泉もあり、リラックスして過ごせます。
デメリットは、毎週水曜日が休館日となり、ジムエリアも9時から18時まで閉鎖されることです。