エクササイズコーチ広島店 超効率パーソナルジムは、紙屋町東駅･西駅から徒歩2分、本通駅から徒歩2分の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
平和記念公園まで徒歩6分、おりづるタワーまで徒歩5分、ひろしま美術館まで徒歩6分なので、お出かけの前後にもトレーニングができます。
アメリカ発のAIを活用した、効率的なパーソナルトレーニングが受けることが可能です。
AIマシンが利用者に最適な負荷を瞬時に計算し、短時間で効果的なトレーニングを実現します。
1回20分という短時間のトレーニングなので、忙しいビジネスパーソンにも最適です。
マシンが一人一人の筋力を分析し、個々に合わせた目標値が設定されるので、初めての方でも安心して利用できます。
他のパーソナルトレーニングジムとの大きな違いは、専任コーチはつきますが、トレーナー主導ではなく、マシンの主導のもとトレーニングを行っていく点です。
メリットとしては、AIが重量設定を行い、毎回最適な重量を設定できるので効果も大きく、けがのリスクも少ない点が魅力です。
ウェア･シューズも無料レンタルがあるため、少ない荷物で通えます。
トレーニングも20分で終わるため、隙間時間にサクッとトレーニングをすることが可能です。
室内温度が低く設定されており、汗をかかない環境なので、メイク崩れなどを気にせずに次の予定へ向かえます。

ハコジム紙屋町店は、広電紙屋町西停留場から徒歩2分、ビルの2階(203号室)にある個室貸切制のスポーツジムです。
365日24時間営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて好きなタイミングで通えます。
個室のトレーニングルームを1時間貸し切り、トレーナーも他の利用者もいないプライベートな空間で1人トレーニングができます。
人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
セルフトレーニングが基本ですが、希望があれば有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能です。
普段はセルフトレーニングをメインとし、定期的にトレーナーの指導を受けるという使い方もできます。
追加料金なしで全国のハコジム店舗を利用できるため、出張などで外出したときも気軽に利用できます。

ハコジム広島駅前店は、各線広島駅南口から徒歩3分、ビルの5階にある個室貸切制のスポーツジムです。
365日24時間いつでも好きなときに利用できるので、仕事終わりや早朝利用、週末に体を動かしたいなど、さまざまなスケジュールに対応できます。
完全個室のトレーニングジムを1時間貸し切り、1人で自由に体を動かせます。
他の利用者やトレーナーもいない空間なので、人目を気にせずにトレーニングをしたい方に適しているでしょう。
スマートミラーも導入されており、鏡に映るAIトレーナーを見ながらトレーニングを進めることが可能です。
鏡に映る自分とAIトレーナーの姿を見比べながら体を動かせるので、正しいフォームや動きの確認ができます。
トレーニングルームの数は7部屋と、他店舗より多いため、予約も取りやすいでしょう。

ハコジムは、24時間いつでも通える個室貸切制のセルフサービスジムです。
八丁堀店は、広島電鉄の八丁堀駅から徒歩3分の近さにあります。
個室が複数あり、それぞれ貸切制なので、周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中できるのが魅力です。
ハコジム　八丁堀店の特徴は、マシンよりもトレーニング効率が高いといわれる「フリーウェイト専門」であることです。
マシンでは、一方向だけに使う筋肉しか鍛えられませんが、フリーウェイトの場合はあらゆる方向の動きを自分でコントロールできるため、実用的な筋肉を鍛えられます。
また、八丁堀店には、国内最大級のスマートミラーが導入されていて、個室のスマートミラーに映るAIトレーナーと一緒にトレーニングを進めていくことが可能です。
個室の利用予約もスマホのカレンダーでタップするだけなので、通いやすいでしょう。
ただし、専用駐車場や駐輪場はないので、近隣の駐車場などを利用する必要があります。

Private Box Fit 広島店は、女学院前駅から徒歩4分の場所に位置する個室ジムです。
広島PARCOまで徒歩7分なので、トレーニングの前後にショッピングや食事も楽しめます。
また、大通りが近いため、明るい道を通れて安心です。
プライベート空間でトレーニングを行えるので、他の利用者を気にせず、集中して運動ができる点が魅力です。
トレーニングマシンとしては、ダンベル、スピンバイク、スミスマシンがあります。
その他の設備としては、完全個室の更衣室やシャワー室があるので、トレーニングでかいた汗をしっかり流してから帰ることが可能です。
プランは、個室ジム通い放題のプランと、パーソナルトレーニングのプランから選べます。
トレーニングに慣れており、一人でトレーニングができる方は、通い放題プランがおすすめです。
初心者で自分に合ったトレーニングがわからなかったり、確実に結果を出したかったりする場合は、パーソナルトレーニングプランを選ぶと良いでしょう。