FIT PALETTE by LOTTE


神楽坂のパーソナルジムを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選!

25件掲載

最終更新日:2025/03/18

神楽坂にあるパーソナルジム25店舗をくわしく見る 編集部が神楽坂のパーソナルジムを厳選!

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 神楽坂・飯田橋店

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ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の画像の画像

神楽坂駅徒歩8分、完全オーダーメイドのパーソナルジム。

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)は、首都圏に30店舗以上を展開する、業界歴10年のパーソナルジムです。 継続できる「健康ボディメイク」をコンセプトに掲げ、腕の良いトレーナーと質の良い器具の2点に力を入れて、ボディメイクを後押ししています。 新規入会者のうち8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心して通える他、シニア層の方にもおすすめできるパーソナルジムといえるでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #完全個室
  • #食事指導

コースと料金

料金
13,200~369,600円(税込)
  • 16回コース
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 24回コース
    24回で211,200円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 8回コース
    8回で88,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 48回コース
    48回で369,600円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • 都度払い
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

神楽坂・飯田橋店

住所 東京都新宿区新小川町9-7 第3服部ビルB棟202号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、お振込み
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://miyazaki-gym.jp/

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かたぎり塾 飯田橋店 / 江戸川橋店

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かたぎり塾の画像の画像

飯田橋駅徒歩4分、完全個室パーソナルジム。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。 専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
8,800~79,200円(税込)
  • 月8プラン
    8回で59,400円(税込)~
    1回あたり約 7,400円
  • 月4プラン
    4回で30,800円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • 無期限チケット
    1回で8,800円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 月4ペアプラン
    4回で46,200円(税込)~
    1回あたり約 11,500円
  • 月8ペアプラン
    8回で79,200円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 無期限チケットペアプラン
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

飯田橋店

住所 東京都新宿区神楽坂3丁目6ー12ニュージョウトーヤビル5F
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード払い、コンビニ払い
予約方法 予約フォーム、LINE
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/

江戸川橋店

住所 東京都新宿区山吹町11-3相生ビル1階
営業時間 火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、専用アプリ
無料体験 あり
公式HP https://katagirijuku.jp/

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ビーコンセプト 神楽坂店

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ビーコンセプトの画像の画像

神楽坂駅徒歩3分、女性専用パーソナルジム。手ぶらOK、結果重視。

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。 下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。 近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

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食事指導 無料体験 子連れ
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
44,000~221,760円(税込)
  • 太ももダイエットプログラム
    16回で199,650円(税込)~
    1回あたり約 12,400円
  • リバウンド防止付プログラム
    16回で221,760円(税込)~
    1回あたり約 13,800円
  • トライアルプラン
    4回で44,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区矢来町38番地BELLAVOCE302号室
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://b-concept.tokyo/

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アスピ (ASPI) 神楽坂店

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アスピ (ASPI)の画像の画像

神楽坂駅徒歩1分、結果重視のパーソナルジム

アスピ (ASPI)は「あなたの一生の体づくり」を考え、一人一人に適したサポートを行うパーソナルジムです。 マンツーマンで完全オリジナルメニューを提供することに加えて、その日の体調を考慮しながらメニューを微調整するため、運動経験が少ない方も無理なくボディメイクできるでしょう。 徹底した広告費の削減などにより、リーズナブルなコース料金を実現しており、90%以上の顧客が継続して利用しています。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
7,600~310,200円(税込)
  • マンスリー・プラン[C]
    1ヶ月で28,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 28,000円
  • マンスリー・プラン[A]
    1ヶ月で7,600円(税込)~
    1ヶ月あたり約 7,600円
  • マンスリー・プラン[B]
    1ヶ月で15,200円(税込)~
    1ヶ月あたり約 15,200円
  • シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン
    7回で109,000円(税込)~
    1回あたり約 15,500円
  • シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン
    14回で211,000円(税込)~
    1回あたり約 15,000円
  • シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン
    21回で310,200円(税込)~
    1回あたり約 14,700円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区神楽坂6丁目50勝村ビル3F
営業時間 月~金曜日10:00~22:00
土曜日・日曜日09:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替、現金
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://aspirest.com/

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アップルジム (Apple GYM) 神楽坂店 / 飯田橋店

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アップルジム (Apple GYM)の画像の画像

神楽坂駅徒歩3分、おしゃれ空間で理想の自分へ。

アップルジム (Apple GYM)は、東京都と神奈川県に80以上の店舗を展開するパーソナルジムです。 ダイエットだけでなく、腰痛・肩こりなど体のさまざまな悩みの改善が期待できます。 4回から通えるため、運動に苦手意識を持っている方や、長期プランの契約に不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
20,460~69,960円(税込)
  • ペア割プラン8回チケット
    8回で36,960円(税込)~
    1回あたり約 4,600円
  • 完全マンツーマンプラン4回チケット
    4回で27,280円(税込)~
    1回あたり約 6,800円
  • 完全マンツーマンプラン8回チケット
    8回で49,280円(税込)~
    1回あたり約 6,100円
  • 完全マンツーマンプラン12回チケット
    12回で69,960円(税込)~
    1回あたり約 5,800円
  • ペア割プラン4回チケット
    4回で20,460円(税込)~
    1回あたり約 5,100円
  • ペア割プラン12回チケット
    12回で52,470円(税込)~
    1回あたり約 4,300円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区神楽坂6-8SUNMALLTOWA2F
営業時間 9:00~21:25
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/

飯田橋店

住所 東京都新宿区神楽坂3-1松本ハイツ303号室
営業時間 9:00~21:25
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://applegym.jp/

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 神楽坂店 / 牛込神楽坂店

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24/7ワークアウト (24/7Workout)の画像の画像

24時間営業、手ぶらOK、実力派トレーナーがサポート。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
10,450~135,520円(税込)
  • マンツーマン固定プラン
    16回で123,200円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • マンツーマン固定プラン
    4回で33,440円(税込)~
    1回あたり約 8,300円
  • マンツーマン固定プラン
    8回で65,120円(税込)~
    1回あたり約 8,100円
  • マンツーマン固定プラン
    12回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 7,900円
  • マンツーマンフリープラン
    4回で36,784円(税込)~
    1回あたり約 9,100円
  • マンツーマンフリープラン
    8回で71,632円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • マンツーマンフリープラン
    12回で104,544円(税込)~
    1回あたり約 8,700円
  • マンツーマンフリープラン
    16回で135,520円(税込)~
    1回あたり約 8,400円
  • マンツーマン一括プラン
    1回/1ヶ月で10,450円(税込)~
    1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり
公式HP https://247-workout.jp/

牛込神楽坂店

住所 東京都新宿区矢来町38BELLAVOCE206、305号室
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり
公式HP https://247-workout.jp/

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ビヨンド (BEYOND) 飯田橋神楽坂店

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ビヨンド (BEYOND)の画像の画像

飯田橋駅徒歩3分、手ぶらでOK!理想の体へ。

ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。 豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。 全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
96,800~422,400円(税込)
  • ACHIEVE 20
    20回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • STANDARD 10
    10回で96,800円(税込)~
    1回あたり約 9,600円
  • BEYOND 30
    30回で247,500円(税込)~
    1回あたり約 8,200円
  • ライフプランニングコース 16
    16回で281,600円(税込)~
    1回あたり約 17,600円
  • ライフプランニングコース 24
    24回で422,400円(税込)~
    1回あたり約 17,600円

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基本情報

飯田橋神楽坂店

住所 東京都新宿区筑土八幡町2-20荒井屋ビル2階
営業時間 10:00~22:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://beyond-gym.com/

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エレメント (ELEMENT) 神楽坂・飯田橋店

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エレメント (ELEMENT)の画像の画像

飯田橋・神楽坂徒歩圏、手ぶらで本格トレーニング。

エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

コースと料金

料金
20,000~55,000円(税込)
  • ウエイト&ピラティス 月8回デュアルプラン
    8回で36,300円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 月4回フルタイムプラン
    4回で22,000円(税込)~
    1回あたり約 5,500円
  • 月4回デイプラン
    4回で20,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月4回ミックスプラン
    4回で25,500円(税込)~
    1回あたり約 6,300円
  • 月6回ミックスプラン
    月6回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 月8回フルタイムプラン
    月8回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月8回デイプラン
    月8回で36,000円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 全日通い放題プラン
    1ヶ月で55,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 55,000円

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基本情報

神楽坂・飯田橋店

住所 東京都新宿区筑土八幡町2-5梅野産業ビル4F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり
公式HP https://element-gym.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwg8qzBhAoEiwAWagLrDKIlHbRkbxxbObntMOBHx90m_QcpzxFnCpm1aVWA8U4HPjgVmwiFxoCljsQAvD_BwE

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 神楽坂店

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit)の画像の画像

神楽坂駅徒歩6分、完全個室で24時間ジム。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。 パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。 トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #他店舗利用可能
  • #防犯カメラ

コースと料金

料金
12,540~50,160円(税込)
  • ゴールド
    4回で50,160円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • スタンダード
    1回で12,540円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • プレミアム
    2回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 12,500円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
営業時間 7:00~23:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます.
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 公式LINE
無料体験 なし
公式HP https://privateboxfit.jp/

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キュットレッグ 神楽坂店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム
  • #ウェアレンタル可
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
3,300~6,600円(税込)
  • むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円

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基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://b-concept.tokyo/mukumitori/

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ミューピラティススタジオ 神楽坂本店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ウェアレンタル可

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基本情報

神楽坂本店

住所 東京都新宿区天神町41三益ビル2階
営業時間 平日~土曜 10:00-21:30
日曜 10:00-18:00
定休日 毎週月曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 Web、LINE
無料体験 なし
公式HP https://myu-pilates.com/

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B3 神楽坂店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #シューズレンタル可

基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区岩戸町19一五屋ビル201
営業時間 9:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、現金、PayPay、ICカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://www.b3kagurazaka.com/

CREED PERFORMANCE

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #サプリメント提供
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証

基本情報

住所 東京都新宿区築地町20-2
営業時間 火曜日~金曜日8:00~22:00
土日8:00~19:00
定休日 毎週月曜日
駐車場 2台
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://creed-performance.com/

GLEENGYM 神楽坂・市ヶ谷店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #無料カウンセリング

基本情報

神楽坂・市ヶ谷店

住所 東京都新宿区納戸町3-3グランドPモナコ3階
営業時間 24時間
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://gleengym.my.canva.site/gleengym

QUALITAS 神楽坂店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区矢来町80-14Kaguras1F
営業時間 7:00~22:00
定休日 年末年始(12月30日~1月3日)
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 お問い合わせフォーム、公式LINE
無料体験 あり
公式HP https://qualitas-conditioning.com/

STUDIO NEW CHAPTER

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

住所 東京都文京区水道2丁目13-4
営業時間 平日10:00~20:00
土曜日10:00~18:00
日曜日10:00~17:00
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 -
予約方法 フォーム
無料体験 なし
公式HP -

T-BALANCE 神楽坂店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

神楽坂店

住所 東京都新宿区原町1-21-1飛龍五番館2F
営業時間 7:00~23:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://t-balance-gym.com/

TRI.H studio

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可

基本情報

住所 東京都新宿区新小川町9-27-1階
営業時間 月~木16:00~23:00
金曜17:00~23:00
土13:00~19:00
日祝8:00~16:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 -
無料体験 なし
公式HP https://tri-hstudio.com/

in-style

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都新宿区天神町36-1ユービル2階
営業時間 平日11:00~20:00
土10:00~18:00
日祝10:00~16:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://style-kagurazaka.com/

コンセプチュアルジム

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #オンラインジム
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都新宿区矢来町110久米ビル2階
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定期
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、WEB、インスタグラム
無料体験 あり
公式HP https://conceptualgym.com/

パーソナルジムMyno

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #無料体験
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都新宿区神楽坂6丁目36−1神楽坂ビル4F
営業時間 平日10:00~23:00
土日10:00~18:00
定休日 毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、QR決済、SQUARE、仮想通貨、暗号資産、ビットコイン決済、仮想通貨払い、ビットコイン、BTC、イーサリアム、ETH、リップル、XRP、ネム、NEM、シンボル、XYM、USDTの各決済
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 あり
公式HP https://myno-gym.com/

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス

基本情報

住所 東京都新宿区東榎町5-1神楽坂S-one402
営業時間 平日10:00~21:00
土日9:00~18:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE
無料体験 なし
公式HP https://studio-hale.jp/

神楽坂駅エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

神楽坂駅から徒歩10分以内の場所には、複数のパーソナルジムがあります。駅から徒歩2分以内のパーソナルジムもいくつかあるため、仕事や学校の帰りでも気軽に立ち寄れるでしょう。

神楽坂駅周辺のパーソナルジムは、雑居ビルに入居している店舗が多いです。そのため、ジムの規模は他エリアと比べて小さめといえます。

また、飯田橋駅方面に向かう神楽坂通りにもいくつかパーソナルジムがあるため、トレーニングのついでに買い物といった使い方もできるでしょう。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

神楽坂駅周辺には、数は多くありませんが女性専用のパーソナルジムがいくつか存在します。女性専用のパーソナルジムであれば、周囲を気にせずに集中してトレーニングに取り組めます。女性の体の悩みや体質に合ったメニューを提案してくれるところが多いため、効率よく理想のボディに近づけるでしょう。

なお、神楽坂駅周辺に男性専用のパーソナルジムはありません。しかし、完全個室のジムや専門資格を有したトレーナーのみが在籍するジムなど、本格的にトレーニングをしたい男性におすすめのパーソナルジムが複数存在します。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

神楽坂駅周辺には、朝の7時から夜中の24時までなど、朝早くから夜遅くまで利用できるパーソナルジムがあります。日中は仕事や学校などで忙しく、パーソナルジムに通いづらいという方は、上記のような営業時間の長いパーソナルジムがおすすめです。

ちなみに、神楽坂エリアは新宿区のなかでも比較的治安がよい場所なので、深夜でも通いやすい場所といえるでしょう。

料金形態・相場

神楽坂エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金
  • 0円〜
入会金
  • 0~50,000円程度
回数制
  • 7回:100,000円程度
  • 14回:200,000円程度
  • 21回:300,000円程度
コース制
  • 2カ月:250,000円程度
  • 3カ月:350,000円程度

上記の金額はあくまで目安であり、実際には店舗ごとに大きく差があります。そのため、サービス内容・口コミなどを確認した上で金額を確認し、納得できるかを確認してから選ぶことをおすすめします。

体験トレーニングだけであれば無料でできるジムもあるため、トレーナーと合いそうか・自分の目的は達成できそうかをチェックし、費用との兼ね合いを確認するとよりよいでしょう。

神楽坂駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリット

神楽坂エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットを、以下の表にまとめました。

メリット
  • 神楽坂駅の東口側、西口側両方に店舗が充実している
  • 駅から徒歩2分以内の場所にも立地しているため通いやすい
  • 女性専用・完全個室のパーソナルジムがある
  • 早朝・深夜に通えるパーソナルジムがある
  • 体験トレーニングを無料で受けられるジムもある
  • 入会金ゼロのパーソナルジムが複数ある
  • 比較的治安がよい
デメリット
  • 男性専用のパーソナルジムがない

神楽坂駅には東京メトロ東西線しか通っていませんが、徒歩10分以内の場所に牛込神楽坂駅・飯田橋駅があるため、近郊地域からアクセスしやすくなっています。

早朝や深夜に通えるパーソナルジムがあることもメリットといえるでしょう。仕事や学校に行く前・終わった後でもトレーニングできるため、限られた時間を有意義に使えるのがメリットです。

唯一、男性専用のパーソナルジムがない点がデメリットです。とはいえ、完全個室や専門資格を有したトレーナーが在籍するパーソナルジムは存在するため、気になる方は選択の際に検討してみてもよいでしょう。

神楽坂でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

神楽坂で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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