東京都のフィットネスクラブおすすめ20選と全4127店舗リスト

最終更新日：2026/05/28

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上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。

【東京都で間違いのないフィットネスの選び方】

フィットネスと一言で言っても、パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど多彩な選択肢が揃っています。

どれを選ぶか迷ったら、三つの基準に沿って比較してみましょう。

まず「目的」「通いやすさ」「料金」という三つのポイントに注目してみてください。

目的は、筋力アップ、ダイエット、リフレッシュなど、達成したいゴールを明確にし、それに最適なフィットネス形式（パーソナルジム、スポーツジム、ヨガ、ピラティスなど）を選びましょう。

通いやすさは、自宅や職場からの距離、営業時間、予約の取りやすさを確認します。

生活スタイルに合うかが継続のカギです。

料金は、月会費やチケット代、オプション費用まで含めた総額を比較し、休会制度やサポート体制も確認すれば、無理なく通えてモチベーションを保てるベストな施設に出会えるでしょう。

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
1	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	55,000円	マンスリー・プラン［C］	28,000円
2	公式サイト	○	○	×	×	○	○	○	55,000円	月8プラン	59,400円
3	公式サイト	○	×	×	×	○	○	×	0円	2ヶ月コース	158,400円
4	公式サイト	○	○	×	○	○	×	×	55,000円	BASIC PLAN	327,800円
5	公式サイト	○	○	○	○	○	○	×	29,800円	シェイプアップ8回コース	121,440円
6	公式サイト	○	×	×	○	×	○	×	38,500円	スタンダードコース / バリュープラン(シングルトレーニング)	220,000円
7	公式サイト	×	○	×	×	○	×	○	10,000円	Light 3	12,980円
8	公式サイト	×	○	×	×	○	×	○	5,000円	ライト･フルタイム	15,800円
9	公式サイト	○	×	○	○	×	×	×	22,000円	16回コース	176,000円
10	公式サイト	○	×	×	○	○	○	○	33,000円	2ヶ月集中コース	230,000円

※当ランキングには広告提携している店舗が含まれます。

※掲載順位は複数の要素を元に決定しています。

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施設名	リンク	サービス							入会金 (税込)	おすすめコース
施設名	リンク	食事指導	無料体験	完全個室	シャワー	ウェア	シューズ	女性専用	入会金 (税込)	コース名	金額(税込)
	公式サイト	×	○	×	×	×	×	×	5,500円	月8回通えるプラン	24,090円
	公式サイト	○	○	×	×	○	○	×	19,800円	Individual 平日デイプラン月4回(週1回)	14,960円
	公式サイト	×	○	×	×	×	×	×	0円	ー	0円
	公式サイト	×	×	×	×	○	○	×	0円	ー	0円
	公式サイト	○	×	○	×	○	○	○	20,000円	40トレーニング16回	92,400円
	公式サイト	○	○	×	○	○	○	×	0円	ライフプランニング16	290,400円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	○	22,000円	マンスリー［フル］(月4回)	22,000円
	公式サイト	×	×	×	×	×	×	×	22,000円	月額制月8回	72,000円
	公式サイト	○	○	×	○	○	○	×	0円	パーソナルトレーニング16回チケット	123,200円
	公式サイト	×	○	×	×	×	×	○	16,500円	月会費	6,820円

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東京都のジム全店を紹介

アスピ (ASPI)新宿代々木店

東京都庁から676m

パーソナルジム食事指導無料体験ウェアシューズ

米国資格保持者のみ

28,000円〜

公式サイト

設備・料金情報をもっと見る ▲ 閉じる

サービス内容

シューズ
ウェア
体組成計
他店舗利用
無料体験
プロテイン
トレーナー指名
食事提供
食事指導
無料カウンセリング

こんな方におすすめ

運動のプロに運動を教えて欲しい方
とにかく痩せたい方
食事管理もしっかりと行いたい方

ASPI新宿代々木店パーソナルトレーニングジムが、代々木駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。新宿エリアには雑居ビルやマンションの一室を使ったパーソナルジムが多いですが、ASPI新宿代々木店はビルの1階部分に位置しています。新宿代々木店には合計4名のトレーナーが在籍中です。全員が「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」の資格を持つ他、「ダイエット検定1級」の有資格者もおり、ボディメイクに向けた的確な指導を受けられます。料金プランは、回数制とコース制の2種類です。コース制の「シェイプアッププラン」には、トレーニングの他に食事アドバイスも含まれています。デメリットは都度払いプランが用意されていないことです。はじめて利用する場合は「無料体験プラン」に参加できるため、実際にトレーニングをして、ジムやトレーナーとの相性を確認しましょう。

プラン一覧

マンスリー・プラン［C］プラン料金 28,000円
マンスリー・プラン［A］プラン料金 7,600円
マンスリー・プラン［B］プラン料金 15,200円
シェイプアップ・プランシェイプアップ30プランプラン料金 109,000円
シェイプアップ・プランシェイプアップ60プランプラン料金 211,000円
シェイプアップ・プランパーフェクトプランプラン料金 310,200円

※プラン料金は税込です。

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