五反田駅のヨガおすすめ16選と全21店舗リスト

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 心とカラダを健康にしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

ホットヨガスタジオ LAVA 五反田店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー プラン料金 18,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) プラン料金 7,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) プラン料金 3,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる

• ○

  日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

• ×

  LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LAVA 五反田店

住所

〒141-0031東京都品川区西五反田1ー11ー8大成ビル7F

アクセス

JR山手線･都営浅草線｢五反田駅｣西口より徒歩3分東急池上線｢五反田駅｣改札より徒歩3分東急池上線｢大崎広小路駅｣改札より徒歩3分

距離

五反田駅から200m

運営会社

株式会社LAVA International

定休日

毎週水曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

解約希望月の前月15日(休業日に重なる場合は前営業日まで)までに登録メイン店舗でお手続きください｡

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サービス内容

• ホットヨガ
• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ウォーターサーバー

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 体のラインをキレイにしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

プラン一覧

• マットグループデイフリー プラン料金 11,968円
• マットグループフリープラン プラン料金 14,960円
• マットグループ月4 プラン料金 9,625円
• マットグループ月6 プラン料金 13,200円
• プライベート月4 プラン料金 32,560円
• 短期集中32回コース プラン料金 126,940円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 五反田 スタジオ店

住所

〒141-0022東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階

アクセス

JR･地下鉄･東急｢五反田｣駅徒歩2分JR五反田の東口か東急池上線のりかえ口の改札

距離

五反田駅から117m

運営会社

株式会社ZEN PLACE

営業時間

平日:9:30-21:00土日祝:9:30-10:30

定休日

不定休

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE / 電話

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全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

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こんな方におすすめ

アットヨガ(atYOGA) 五反田店は、JR五反田駅から徒歩5分、「五反田山勝ビル」という建物の2階(201号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと8時30分から、遅い時間だと19時30分から始まるレッスンもあります。
正しい姿勢をすることを重視したレッスンを受けられるため、ヨガを本格的に学びたい方に適しています。レッスン時間も90分以上と長いため、じっくりとヨガに没頭したい方にも向いているでしょう。ベーシックなヨガのクラスだけでなく、首や肩にアプローチできるクラスもあるので、姿勢や不調改善を目指したい方にもおすすめです。
ポーズだけでなく、プロップス(道具)を使ったヨガのレッスンも行っており、ヨガブロックやボルスターなどさまざまな道具がそろっています。料金は、チケット制または都度払いなので、自分の都合に合わせて無理なく通いやすいのも魅力です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分とアクセスが良い

• ○

  正しい姿勢にこだわったヨガのレッスンを受けられる

• ○

  90分以上のレッスンなので時間をかけてしっかりヨガを学べる

• ○

  ポーズだけでなく道具を使ったヨガも積極的に行っている

• ○

  都度払いやチケット制なので無理なく通いやすい

• ×

  夕方以降のレッスンの頻度が少ないため仕事終わりには通いにくい

基本情報

施設名

atYOGA 五反田店

住所

〒141-0022東京都品川区東五反田3丁目16-44五反田山勝ビル201

アクセス

JR五反田駅から徒歩5分

距離

五反田駅から333m

営業時間

9:00~22:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

距離

五反田駅から333m

施設名

Sun & Moon Yoga 五反田店

住所

〒141-0022東京都品川区東五反田3-16-44五反田山勝ビル201

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 無料体験

こんな方におすすめ

成瀬ヨーガグループは、各線五反田駅から徒歩3分から4分、「藤ビル」という雑居ビルの5階にあるヨガスタジオです。レッスンのスケジュールは曜日によって異なりますが、早い時間は10時30分から、遅い時間は20時10分から実施しているので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。
主にレギュラークラスを実施しており、ハタヨガのポーズや呼吸法、瞑想法を学べます。10人から15人程度の少人数制レッスンを行っており、インストラクターと適度な距離で、参加者それぞれに合った指導が期待できるでしょう。ヨガを「自分を知るためのテクニック」としており、ヨガの精神性を身につけることを重視しているため、本格的にヨガを学びたい方に適しています。
経験者も初心者も同じクラスでレッスンを受けますが、できる範囲で無理なく行うので、運動が苦手な方や初心者の方も続けやすいでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩3分とアクセスが良い

• ○

  20時10分からのレッスンもあるので夜遅い時間にも通いやすい

• ○

  ハタヨガのポーズや瞑想法･呼吸法を学べる

• ○

  自分を知るためのテクニックとしてヨガの精神性を学べる

• ○

  初心者もできる範囲で無理なくレッスンを受けられるので続けやすい

• ×

  日曜は定休日なので利用できない

基本情報

施設名

成瀬ヨーガグループ 五反田店

住所

〒141-0022東京都品川区東五反田2丁目4-5藤ビル5F

アクセス

JR東急池上線五反田駅徒歩3~4分

距離

五反田駅から343m

営業時間

月木10:30~12:001:30~3:006:30~8:00火6:30~8:008:10~9:30水金6:30~8:00土1:30~3:003:30~5:00

定休日

毎週日曜祝日毎月29~31日年末年始

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• ロッカー
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

フィットネススタジオ アイ 五反田 東京(FITNESS STUDIO i GOTANDA TOKYO)は、東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分、またはJR山手線五反田駅から徒歩5分、「アール五反田」という雑居ビルの8階(8B)にあるヨガ･ピラティススタジオです。レッスンのスケジュールは曜日や内容によって異なり、早い時間だと9時、遅い時間だと19時以降に始まるレッスンもあります。
2名から8名の少人数制レッスンを行っており、インストラクターと適度な距離感で細やかな指導やサポートが期待できます。指導歴10年以上のインストラクターが複数在籍しているため、これまでの経験や知識に基づいたハイクオリティな指導を受けられるでしょう。
ヨガやピラティスをはじめ、ボクササイズやサイクル、筋トレなど自分のニーズに合わせて、さまざまな種類のレッスンを受けられます。自宅でできるオンラインのレッスンも実施しているため、スタジオに行く時間がないときも気軽に参加できるでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩3分とアクセスが良い

• ○

  2名から8名までの少人数制レッスンで手厚いサポートが期待できる

• ○

  経験豊富なインストラクターが在籍している

• ○

  ヨガやピラティスだけでなくボクササイズや筋トレのレッスンも受けられる

• ×

  毎週月曜は休館なので利用できない

• ×

  曜日によって参加できるレッスンの内容が異なる

基本情報

施設名

FITNESS STUDIO i 五反田店

住所

〒141-0031東京都品川区西五反田8-2-12アール五反田8B

アクセス

東急池上線大崎広小路駅から徒歩3分JR山手線五反田駅から徒歩5分都営浅草線五反田駅から徒歩5分

距離

五反田駅から436m

営業時間

平日10:00~22:00土日9:30~19:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

毎月10日締め

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サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• スイミング用品
• プール
• サウナ
• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• ホットヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 無料体験
• 水素水
• プロテイン
• サプリメント

こんな方におすすめ

スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅新西口から徒歩2分の場所にある総合ジムです。同じビルにある「ダイワロイネットホテル東京大崎」の駐車場と提携しており、施設利用時は割引料金で利用可能です。
大崎店には、豊富な設備が整っています。各種マシンを多数設置したジムエリアをはじめ、広々とした空間でエクササイズができるスタジオ、ストレッチコーナー、ゴルフレンジ、プール、ホットヨガスタジオなどもそろっています。目的や気分に合わせて、さまざまな用途で利用できることがメリットです。
エアロビクスやヨガ、ピラティスなどは、体力レベルや目的に合ったクラスに参加できます。ご自身のレベルや年齢などで不安を抱えている方も、初心者向けのプログラムを選べば、無理なく体を動かせるでしょう。
営業時間は火曜日～金曜日までが7:00～23:00までと長く、ライフスタイルに合った時間帯を選んでトレーニングができます。
ただし、月曜日は営業しておらず、土曜日と日曜日が時短営業となる点はデメリットです。

メリット・デメリット

• ○

  大崎駅より徒歩2分と近いため通いやすい

• ○

  同じビル内の提携駐車場を割引料金で利用できる

• ○

  スタジオやプール、ホットヨガスタジオなど設備が充実している

• ○

  火曜日～金曜日の営業時間が7:00～23:00までと長い

• ×

  月曜日は定休日、土曜日と日曜日は時短営業となる

基本情報

施設名

スポーツクラブNAS 大崎店

住所

〒141-0032東京都品川区大崎2-1-3ダイワロイネットホテル

アクセス

JR山手線大崎駅南改札口徒歩2分

距離

五反田駅から913m

運営会社

スポーツクラブNAS株式会社

営業時間

火~金7:00~23:00土曜日9:30~22:00日･祝9:30~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

退会のお手続きが必要となります.最終利用月の20日までに会員証をご持参のうえ､フロントにてお手続きください

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな方におすすめ

エンジュ(enjyu)は、_JR･東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅より、徒歩3分の場所にあるヨガ･ピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
エンジュ(enjyu)のスタジオには大きな窓が設けられており、爽やかな日差しと風を感じながら、レッスンを受講できることが特徴です。ヨガだけではなく、ピラティスやバレエ、フラダンスなど多彩なプログラムが提供されており、いずれも初心者に寄り添ったレッスンを行っています。
エンジュ(enjyu)には「Polestar Pilates 認定インストラクター(マット)」など複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導が期待できます。「保育士」資格の保持者もおり、複雑な動きを含む運動に取り組む際も、分かりやすい指導を受けられるでしょう。
デメリットは、ウェアの貸し出しを行っていないため、手荷物が増えやすいことです。

メリット・デメリット

• ○

  目黒駅より徒歩3分の好立地にある

• ○

  ピラティスやバレエなど、さまざまなレッスンを行っている

• ○

  「Polestar Pilates 認定インストラクター(マット)」資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導が期待できる

• ×

  ウェアの貸し出しを行っていないため、手荷物が増えやすい

基本情報

施設名

_エンジュ 目黒店

住所

〒141-0021東京都品川区上大崎3丁目3-6永峰ビル2F201号

アクセス

_JR目黒駅東口徒歩3分東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線目黒駅正面口徒歩3分

距離

五反田駅から1024m

営業時間

月火木7:00~22:00水7:30~22:30金8:00~22:00土8:00~19:30日8:00~18:30

定休日

年中無休(年末年始を除く)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• サウナ
• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 無料体験
• 水素水

こんな方におすすめ

スポーツクラブ メガロス白金台は、白金台駅から徒歩3分、目黒駅から徒歩10分という立地に位置するスポーツクラブです。パーソナルトレーニングやホットヨガの利用もできます。
パーソナルトレーニングには、パーソナルマシンピラティス･短期集中･The Personalの3種類があります。短期集中のボディメイキングコース、フィジカル･リラクゼーションコースの利用者はセッションの前後1時間はジムも利用できるのもメリットです。
設備としてはシャワールームや女性用パウダールームがあるので、トレーニングでかいた汗を流してから帰れます。また、ホテルをイメージしてデザインされたという洗練された雰囲気のフロントには休憩スペースやカウンターデスクがあり仕事をすることもできるので、忙しいビジネスパーソンにも適しています。

メリット・デメリット

• ○

  白金台駅から徒歩3分

• ○

  3種類のパーソナルトレーニングから選べる

• ○

  ホテルのような洗練された雰囲気のフロントで休憩や仕事もできる

• ×

  男性はパウダールームの設備がない

基本情報

施設名

スポーツクラブメガロス 白金台店

住所

〒108-0071東京都港区白金台3丁目16-8クレール白金台1F･2F

アクセス

東京メトロ南北線/都営地下鉄三田線白金台駅徒歩3分

距離

五反田駅から1132m

運営会社

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社

営業時間

平日7:00~23:00土曜9:00~22:00日祝9:00~20:00

定休日

毎週金曜日夏期年末年始

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

メガロスアプリまたはフロントにて承ります.前月10日までのお手続きで当月末までご利用終了となります.

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こんな方におすすめ

アポセオシス(apotheosis)は、JR目黒駅より徒歩30秒の場所にあるヨガスタジオです。東急目黒線･東京メトロ南北線･都営三田線の目黒駅からも徒歩2分と近く、各方面から気軽にアクセスできる好立地にあります。
アポセオシス(apotheosis)では、実践的かつ科学的なメソッドを活用し、心と体のトラブルを取り除くヨガを提供しています。無理のない楽な動作を多く取り入れているため、ヨガ初心者の方も参加しやすいでしょう。プロや専門家への指導実績も豊富で、結果重視の方に適しています。
「Mrs.Asia International」で日本代表に選出された経歴を持つインストラクターが在籍しており、モデルとしての経験を活かした指導が期待できることも魅力です。他にも「マルチストレッチヨガグランドマスター」などの資格を持つインストラクターが在籍しています。
デメリットは、料金プランが豊富に用意されているぶん、自分に合ったプランを選ぶのがやや難しいことです。

メリット・デメリット

• ○

  目黒駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  無理のない動きが多く、初心者の方も受講しやすい

• ○

  「Mrs.Asia International」出場歴を持つインストラクターが在籍しており、モデル目線の指導が期待できる

• ×

  料金プランが多く、最適なプランを選びづらい

基本情報

施設名

アポセオシス(apotheosis) 目黒店

住所

〒141-0021東京都品川区上大崎2-15-19MG目黒駅前503号室

アクセス

JR目黒駅東口徒歩30秒

距離

五反田駅から1153m

営業時間

月~土10:30~22:30日10:30~22:00

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな方におすすめ

スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)は、東急目黒線の不動前駅より徒歩7分の場所にあるヨガスタジオです。各線の目黒駅からも徒歩13分の距離にあり、各方面からのアクセスが便利なスタジオといえるでしょう。
スタジオ フルムーン(Studio FullMoon)では、世界中に広がる「ハタヨガ」をベースにしています。季節ごとの食のイベントや、林試の森でのリフレッシュヨガを取り入れ、飽きのこないレッスンを行うことが特徴です。
最大5名までの少人数制を採用しており、入会者の9割が初心者の方のため、ヨガ未経験者でも入会しやすいです。会員の年齢層は20代から80代まで幅広く、運動能力に不安を抱えているシニア層の方も、安心してレッスンに参加できるでしょう。
デメリットは、ヨガマット以外の無料レンタルサービスがなく、ウェアやタオルを持参する必要があることです。

メリット・デメリット

• ○

  不動前駅より徒歩7分の距離にあり、電車で通いやすい

• ○

  季節ごとの食のイベントなども実施しており、レッスンに飽きにくい

• ○

  入会者の9割が初心者のため、未経験者でも入会しやすい

• ○

  会員の年齢層が80代までと幅広く、シニア層の方も入会しやすい

• ×

  ヨガマット以外のレンタルを行っていないため、持ちものが増えやすい

基本情報

施設名

スタジオ フルムーン(Studio FullMoon) 目黒店

住所

〒153-0064東京都目黒区下目黒3丁目12-12

アクセス

東急目黒線不動前駅より徒歩7分JR山手線･東京メトロ南北線･都営三田線目黒駅より徒歩13分

距離

五反田駅から1285m

営業時間

10:00~19:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• トレーナー指名

プラン一覧

• 月4回コース プラン料金 10,890円
• 月8回コース プラン料金 13,090円
• 月15回コース プラン料金 15,290円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

シェイプボックス　ノドカ(SHAPEBOX nodoka)

住所

〒142-0051東京都品川区平塚1丁目8-20 美和ビルB1F

アクセス

東急池上線戸越銀座駅改札口 徒歩1分都営浅草線戸越駅出口A3 徒歩2分

距離

五反田駅から1413m

営業時間

平日 9:30 - 21:30 土日 8:00 - 18:30

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• パーソナルピラティス
• 食事指導

こんな方におすすめ

トミーワークアウトジム(TOMMY WORKOUT GYM) 目黒店は、目黒駅を最寄り駅とするパーソナルジムです。不動前駅からも5分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。
目黒店の営業時間は7時から23時までと長く、出勤や通学の前後に立ち寄りやすいことがメリットです。「美姿勢」を実現させるパーソナルトレーニングに特化しており、痩せていながらも、健康的なボディメイクを目指す方に適しています。
さまざまな個性を持つ方が利用できることも、目黒店の特徴です。妊婦さんには、出産経験のあるトレーナーがマタニティ向けのトレーニングを提供する他、海外出身の方やアーティストの利用者も多いため、タトゥーがある方も入会できます。
デメリットは、入会金と事務手数料が合計25,300円かかるため、気軽には入会できないことです。

メリット・デメリット

• ○

  営業時間が長いため、日中は忙しい方も通いやすい

• ○

  妊婦さんにはマタニティ向けのトレーニングを実施している

• ○

  姿勢を整えるトレーニングに特化しており、健康的なボディメイクができる

• ○

  外国人利用者も多く、タトゥーがある方も入会できる

• ×

  初期費用として合計25,300円がかかり、気軽に入会しにくい

基本情報

施設名

TOMMY WORKOUT GYM 目黒店

住所

〒153-0064東京都目黒区下目黒3-4-2タムラビル1F

アクセス

目黒駅･不動前駅ダッシュ5分

距離

五反田駅から1429m

営業時間

7:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / QRコード

予約方法

Web / LINE

退会について

ご連絡頂けましたら､翌月から解約できます｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• レッスン振替可
• キャンセル可
• マットピラティス
• グループピラティス
• 常温ヨガ
• グループヨガ
• ロッカー
• 子連れOK
• トレーナー指名
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな方におすすめ

Studio KAJiは、目黒駅西口より徒歩4分の女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。「女性の人生の波と、ともに歩む。」をコンセプトに、通常のヨガ・マットピラティスに加え、マタニティヨガ、産後ヨガ（赤ちゃん連れOK）、骨盤体操、ベビーマッサージなど、女性のすべてのライフステージに寄り添うプログラムをご用意。レディースクリニックなみなみに併設しており、産婦人科医監修・助産師指導のもとどなたでも安心してご参加いただけます。大きな窓から光が差し込む波模様の床のスタジオで、心と身体を整える空間です。入会金0、ヨガマット・ボルスター・ブロック・ブランケットは無料貸出。

プラン一覧

• 月額通い放題（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 18,000円
• 4回チケット（マタニティ・産後） プラン料金 16,000円
• 8回チケット（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 24,000円
• 8回チケット（マタニティ・産後） プラン料金 28,000円
• ドロップイン（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 4,000円
• ドロップイン（マタニティ・産後） プラン料金 4,500円
• 初回体験レッスン（ヨガ・マットピラティス） プラン料金 2,000円
• 初回体験レッスン（マタニティ・産後） プラン料金 3,500円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

Studio KAJi（スタジオ カジ）

住所

〒153-0063東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア12階

アクセス

JR山手線「目黒駅」西口より徒歩4分東急目黒線「目黒駅」西口より徒歩4分東京メトロ南北線「目黒駅」西口より徒歩4分都営三田線「目黒駅」西口より徒歩4分

距離

五反田駅から1464m

営業時間

8:00~21:30

定休日

なし。

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / QRコード

予約方法

Web

体験までの流れ

公式サイトよりWeb予約

入会までの流れ

①Webで体験レッスン予約②体験レッスン受講③回数券または月額プランを購入(入会金0)

退会について

退会希望月の前月末日までにスタッフへお申し出ください

キャンセル
ポリシー

クラス前日の22時までキャンセル無料。それ以降は1回分消化となります。

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• サウナ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• プロテイン

基本情報

施設名

ゴールドジム サウス東京店

住所

〒140-0011東京都品川区東大井5-2-1おおい元気館4F

アクセス

JR京浜東北線｢大井町駅｣東口より徒歩1分

距離

五反田駅から2265m

運営会社

株式会社THINKフィットネス

営業時間

月~土･祝7:00~23:00日7:00~20:00

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / 電話

退会について

店舗

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• 女性専用

こんな方におすすめ

スタジオ マータ(StudioMata)は、JR恵比寿駅東口から徒歩6分、「site」というマンションの2階(202号室)にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なり、早い時間だと11時から、遅い時間だと15時30分から始まるレッスンもあります。
女性専用のヨガスタジオであり、妊娠前や産前･産後、更年期など、さまざまなライフステージにおける女性の体と心を整えることを目的としています。個人のその日の体の状態や、体質･悩み･骨盤の動きなどに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方やコンディションが良くないときも、無理なくレッスンを受けられるでしょう。
ハタヨガをベースに、日本人の気質や現代の生活スタイルに合わせてアレンジしたヨガを実施しており、整体やピラティスなども取り入れています。ポーズや呼吸法、瞑想法などで安定した精神力を身につけるサポートを行うので、リラックスやストレス解消などを目指す方に適しているでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる

• ○

  妊娠前から更年期まで女性の心と体のサポートを行う

• ○

  個人のその日の状態や体質･悩みに合わせて指導を行う

• ○

  整体やピラティスなども取り入れる

• ×

  駅からのアクセスがあまり良くない

• ×

  夕方以降はレッスンがないので仕事終わりには通いにくい

基本情報

施設名

StudioMata 恵比寿店

住所

〒150-0013渋谷区恵比寿1-30-15site202

アクセス

JR恵比寿駅東口より徒歩6分

距離

五反田駅から2475m

営業時間

9:00~17:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ