かたぎり塾 戸越店は、都営浅草線の戸越駅から徒歩2分、東急池上線の戸越銀座駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。戸越銀座商店街の中にあり、周りには飲食店や精肉店、日用品店などが並んでいるので、トレーニングのついでにショッピングや日用品の買い物ができます。 所属するトレーナーは、全日本大学バスケットボール選手権優勝、バスケットボール東京都選抜などの経験をもち、「かたぎり塾認定トレーナー」に認定されています。完全個室制を採用しているので、マンツーマンで集中してトレーニングできるのが特徴です。 毎回のトレーニングは、専属のパーソナルトレーナーが固定で指導します。トレーナーによって指導する内容が異なるなどの混乱の可能性がないので、専属トレーナーとじっくりトレーニングに取り組めるのが魅力です。ウェアやシューズ、ドリンクはすべて無料で利用できるため、少ない荷物で通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都品川区戸越1丁目15-15百番ビル301

アクセス

戸越駅徒歩2分

距離

戸越駅から121m

営業時間

月~金9:00~22:00
土日8:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• スポーツを極めたトレーナーによるマンツーマン指導を受けられる
• 商店街の中にあるので、帰りに買い物を楽しめる
• 毎回固定のトレーナーがつくので安心して取り組める

デメリット

• 専用駐車場がない

• かたぎり塾戸越店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 戸越店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区戸越5ー7ー20ー3F

アクセス

-

距離

戸越駅から536m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス戸越店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 戸越店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区平塚1ー12ー9加瀬ビル1673F

アクセス

都営浅草線｢戸越駅｣A1出口より徒歩30秒

距離

戸越駅から87m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA戸越店の詳細はこちら

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zen place pilates 戸越スタジオは、東急池上線の戸越銀座駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。平日は21時45分まで営業しているため、仕事や学校の帰りに立ち寄りやすいスタジオといえます。 戸越スタジオは、戸越銀座商店街にあることが特徴です。レッスンの前後に買い物を楽しみやすい立地なので、主婦の方もピラティスと家事を両立させやすいでしょう。 また、戸越スタジオは、zen place全店のなかで唯一「平日シニアクラス」を開催しています。関節痛の痛みを感じている方など、加齢による体の不調が生じている方も楽しみやすいレッスンに参加できます。 注意点は、予約時間を過ぎると原則としてレッスンを受けられなくなるため、レッスン開始の20分前までにはスタジオに着く必要があることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード02 総額 47,960円
• マットグループデイフリー グレード02 総額 44,968円
• マットグループ月4 グレード02 総額 42,625円
• マットグループ月6 グレード02 総額 46,200円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード02 月4 総額 65,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都品川区平塚3ー3－10

アクセス

東急池上線戸越銀座駅から徒歩5分

距離

戸越駅から460m

営業時間

平日9:15~21:45
土日祝8:00~21:25

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 戸越銀座駅から徒歩5分と電車で通いやすい
• 平日は21時45分まで営業しており、日中は忙しい方も通いやすい
• zen placeで唯一「平日シニアクラス」を開催しており、シニア層が通いやすい
• 戸越銀座商店街内にあり、レッスン後に買い物を楽しめる

デメリット

• 遅刻するとレッスンを受けられない

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)戸越スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 戸越公園店は、東急大井町線の戸越公園駅から徒歩1分の場所にあるセミパーソナルジムです。周辺にはコンビニエンスストアが点在しているため、トレーニングの前後には買い物が済ませられます。 戸越公園店では、マイシューズの保管サービスを無料で行っています。シューズを持ち運ぶ必要がなく持参する荷物を減らして通えるため、トレーニング前後に仕事や学校などの予定を控えている方も気軽に通いやすいでしょう。また、無料レンタルシューズサービスを実施していることも戸越公園店を利用するメリットです。ジムに通うために必要なシューズを購入する費用を抑えたい方も、戸越公園店なら出費を減らしてトレーニングを始められます。 ただし、ウェアやタオルのレンタルには対応していないため、手ぶらで通えないことには注意しましょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• セミパーソナル通い放題 総額 49,800円
• セミパーソナル週1回 総額 44,800円
• マンツーマン週1回 総額 54,800円
• マンツーマン通い放題 総額 64,800円
• セミパーソナル マンツーマン通い放題 総額 79,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都品川区戸越5ー18ー6セレニティ戸越201

アクセス

-

距離

戸越駅から606m

営業時間

月水木金9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 戸越公園駅から徒歩1分と駅近で交通アクセスが良いため、通いやすい
• 周辺にコンビニエンスストアや飲食店が多く、買い物を済ませやすい
• マイシューズを無料で保管してくれるため荷物を減らして通える
• レンタルシューズサービスを無料で行っているため、費用が抑えられる

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルは行っていないため手ぶらでは通えない

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)戸越公園店の詳細はこちら

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ELEMENT 戸越銀座店(エレメント)パーソナルマシンピラティス&ジムは、戸越銀座駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。駅からは戸越銀座通りが経路になるため、トレーニングの前後にお買いものも楽しみやすい環境といえます。 戸越銀座店には、女性を含む6名のトレーナーが在籍しており、全員がトレーナー資格保持者もしくは取得予定者のプロばかりです。部分痩せからボディメイクまで、トレーナーごとに得意ジャンルが異なるため、年齢や立場を問わず、お悩みに合った改善策の提示を受けられます。 また、戸越銀座店では、ウェア･タオルの無料レンタルに対応している他、ドリンクやプロテインの無料サービスも実施しています。通勤･通学時の荷物を減らしたい会社員の方や、学生の方も利用しやすいでしょう。 デメリットは都度払いのプランがなく、月4回以上のプランの契約が必要なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン 総額 69,300円
• 月4回フルタイムプラン 総額 55,000円
• 月4回デイプラン 総額 53,000円
• 月4回ミックスプラン 総額 58,500円
• 月6回ミックスプラン 総額 73,000円
• 月8回フルタイムプラン 総額 73,000円
• 月8回デイプラン 総額 36,000円
• 全日通い放題プラン 総額 88,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動習慣づくりを徹底サポート！運動習慣のキッカケになるパーソナルジム ELEMENTインタビュー

体験レポート

運動を通して人生における「幸せの総量を増やす」ジムを体験してきました（パーソナルジムELEMENT）

基本情報

住所

東京都品川区平塚2丁目16番4号第一石岡ビル201号室

アクセス

戸越銀座駅から徒歩1分

距離

戸越駅から239m

営業時間

10:00~21:30

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード支払い

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 戸越銀座駅より徒歩1分の好立地で通いやすい
• 戸越銀座通りが経路になるため、トレーニング前後にお買いものをしやすい
• 異なるジャンルを得意とするトレーナーが6名在籍している
• ウェアやタオルを無料レンタルしている

デメリット

• 都度払いのプランがなく、月4回以上のプラン契約が必須

• エレメント (ELEMENT)戸越銀座店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 五反田店は、JR山手線五反田駅から徒歩6分、東急目黒線不動前駅から徒歩6分、「セブンスターマンション」の1階(104号室)にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事や家事など自分のスケジュールに合わせて通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずにトレーニングできるのが魅力です。ボディビルの大会に出場した経験のあるトレーナーが在籍しているため、筋肉を鍛えて体作りをしたい方にも適しているでしょう。一人一人の運動レベルや体調に合ったトレーニングメニューが提供されるので、運動が苦手な方や初心者も無理なく続けられます。 糖質をしっかり摂る食事指導が行われるので、辛い食事制限をしたくない方や、しっかり食べながらダイエットをしたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 回数券20回券 総額 187,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 総額 303,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 総額 430,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 総額 616,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 総額 742,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 総額 1,066,000円
• 回数券10回券 総額 88,000円
• 回数券30回券 総額 253,000円
• 回数券40回券 総額 308,000円
• 月額コース 月額2回 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都品川区西五反田5-4-6セブンスターマンション104

アクセス

JR山手線徒歩6分

距離

戸越駅から1137m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 営業時間は7時から23時(最終受付は22時)までなので自分の都合に合わせやすい
• 個室制のパーソナルジムなので人目を気にせずトレーニングできる
• 大会出場経験のあるトレーナーか本格的な指導を受けられる
• 運動レベルに合ったトレーニングを提供している
• 糖質制限のない食事指導が行われるため無理なく続けやすい

デメリット

• シャワーが使えない
• シューズレンタルがない
• 駅からはやや距離がある

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)五反田店の詳細はこちら

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FASTGYM24荏原中延店は、東急池上線荏原中延駅から徒歩2分、東急大井町線･都営浅草線中延駅から徒歩8分、「ヴェルコート荏原中延壱番館」というマンションの1階にあるスポーツジムです。ジムの利用は24時間できますが、入会(WEBでも可)や見学などの手続きができる受付対応時間は、曜日によって異なります。月曜･金曜･日曜は終日受け付けしていないので、注意してください。 施設内には、有酸素マシンやウェイトマシンが複数台設置されているので、待ち時間も少ないでしょう。フリーウェイトエリアやストレッチエリアも完備されており、セルフトレーニングが基本となるため、自分の運動スキルや目的に合わせて自由に利用できます。希望があれば、別途有料でパーソナルトレーニングを受けることも可能なので、プロのトレーナーの指導を受けてみたい方にもおすすめです。鍵付ロッカーは無料で使えて、別途月額料金を支払うことで、プライベートロッカーの利用も可能です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都品川区東中延2-1-5ヴェルコート荏原中延壱番館1階

アクセス

東急池上線荏原中延駅改札口徒歩2分

距離

戸越駅から686m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 24時間好きなときにジムを利用できる
• フリーウェイトエリアやストレッチエリアがある
• 有料でパーソナルトレーニングも受けられる
• 無料の鍵付ロッカーと有料(月額制)のプライベートロッカーがある

デメリット

• 専用の駐車場と駐輪場がない
• 月曜･金曜･日曜は受付対応時間がない

• ファストジム24 (FASTGYM24)荏原中延店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 武蔵小山店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区小山3ー22ー3 武蔵小山ビル 2F

アクセス

-

距離

戸越駅から1114m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス武蔵小山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【1週間完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/5/31まで】
各店先着20名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 大崎広小路は、大崎広小路駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。ジムの向かいには大崎警察署があるため、遅い時間帯でも女性が安心して通えるでしょう。 大崎広小路店の利用者は年齢層の幅が広く、10代から90代まで多くの方々が元気に運動をしています。1回当たりのレッスン時間が30分と短く、隙間の時間を使って通えることも魅力の一つです。 大崎広小路店のスタッフは、運動が苦手な初心者も歓迎しています。ボディメイク目的の方だけではなく、健康のために軽く体を動かしたいという方も、気軽に利用できるパーソナルジムです。 大崎広小路店の来店状況はHPで公開されているため、混雑しているかどうかを確認するのも簡単です。直近1週間の来店状況をもとにした混雑状況も掲載されているため、密を避けてトレーニングしやすいでしょう。 デメリットは土曜の営業時間が13:00までと一般的にみて短く、さらに日曜･祝日は定休日となることです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都品川区大崎5丁目7-14

アクセス

東急池上線大崎広小路駅徒歩1分

距離

戸越駅から1114m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大崎広小路駅より徒歩1分と近い
• ジムの向かいに警察署があり女性が安心して通える
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 混雑状況をHPで確認でき

デメリット

• 土曜の営業時間が短い
• 日曜･祝日は定休日

• カーブス大崎広小路店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ASPI五反田店は、JR五反田駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。入会金は通常55,000円ですが、体験レッスンの当日に入会すると無料になります。 ジム内にはモデルが通うクオリティの設備が整えられています。マンションの一室を利用したジムですが、室内には窓が多く、窮屈さは感じません。また、ジムの近くにはコンビニエンスストアやクリーニング店があり、トレーニング前後に買い物をしたり、ウェア類をクリーニングに出したりしやすい環境です。 五反田店には5名のトレーナーが在籍しており、全員が「米国認定トレーナー」の資格を持っています。女性トレーナーもおり、同性からの指導を希望する女性も安心です。 デメリットは、都度払いの料金プランが用意されていないことです。最低でも月2回以上のプランを契約する必要がある他、月8回以下のプランを選ぶと入会金として55,000円がかかります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

東京都品川区東五反田2-19-4アロマ･フェリー201

アクセス

JR五反田駅東口から徒歩6分

距離

戸越駅から1665m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 体験レッスン当日に入会すると入会金が無料になる
• モデルが通うクオリティの設備がある
• 近隣にコンビニエンスストアやクリーニング店がある
• トレーナーは全員が有資格者で、女性トレーナーも在籍している

デメリット

• 料金プランに都度払いが用意されていない

• アスピ (ASPI)五反田店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4階

アクセス

JR五反田駅A1出口より徒歩3分

距離

戸越駅から1261m

営業時間

07:30?21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM 大崎店は、JR山手線の大崎駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。ショッピングモールの「ゲートシティ大崎」がすぐ隣にあり、トレーニングの前後にはショッピングも楽しめます。 大崎店は、体重を減らすダイエットだけでなく、体重を増やすバルクアップも得意とするジムです。トレーナーの多くがボディビルを経験しており、「痩せるよりも難しい」と言われる筋力アップを目指しやすいことが特徴と言えます。 大崎店には「NESTA-PFT」の資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、一人一人の目的に合わせたトレーニング指導が可能です。男性の筋肉増量や大幅なダイエット、女性のめりはりあるボディメイク指導に定評があり、性別を問わず誰もが目標を達成すやすいジムと言えるでしょう。 デメリットは、ウェアのレンタルサービスを実施していないため、手荷物が増えやすいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 198,000円
• 24回コース 総額 233,200円
• 8回コース 総額 110,000円
• 48回コース 総額 391,600円
• 都度払い 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都品川区大崎1丁目20ー8INOビル707

アクセス

大崎駅徒歩1分

距離

戸越駅から1283m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大崎駅より徒歩1分と近く、徒歩で通いやすい
• 「ゲートシティ大崎」が近くにありショッピングもしやすい
• 体重を増やすバルクアップも得意としている
• 「NESTA-PFT」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心

デメリット

• ウェアのレンタルを実施していないため手荷物が増えやすい

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)大崎店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 荏原中延店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 品川区 東中延2ー1ー21 ラクラス中延 1F

アクセス

東急池上線 / 荏原中延駅 出入口 徒歩1分

距離

戸越駅から722m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)荏原中延店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジム かたぎり塾 不動前店は、目黒駅から徒歩で約14分、最寄り駅である不動前駅からは徒歩で約1分の距離にあるパーソナルジムです。ケーキ屋「Patisserie Double-v」の2階で営業しています。ウェア・シューズは無料でレンタルでき、飲み水やプロテインも無料で提供されるため、手ぶらで利用可能です。また、周辺には松屋 不動前店などの飲食店や、東急ストア 不動前店もあり、トレーニングとあわせて食事や買い物も済ませられます。 パーソナルジム かたぎり塾では、ダイエットやボディメイクにくわえて、猫背・肩こり・腰痛の改善や基礎体力向上など、利用目的に応じたプログラムが用意されています。高品質マシンを使ったトレーニングもあるため、指導方法も多様です。また、トレーニングメニューと指導内容は専門医の監修を受けています。 体験トレーニングは無料で受講可能です。受講前には体組成計による体脂肪率・筋力チェックとスタッフによるカウンセリングがあり、オーダーメイドのトレーニングを体験できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 85,800円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 101,200円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

不明動前駅徒歩1分

アクセス

東急電鉄目黒線不動前駅徒歩1分

距離

戸越駅から1277m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 体の歪みを改善できる
• 食事制限が続けやすい
• 継続期間の縛りなし
• 体験トレーニングを無料で受けられる

デメリット

• 電子マネーで支払えない

• かたぎり塾不動前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
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MIYAZAKI GYM五反田店は、五反田駅のA2出口から徒歩1分の場所にある、完全個室型のパーソナルジムです。駅から非常に近いため、五反田駅周辺で働く方はもちろん、近隣エリアからも電車・地下鉄で通いやすい立地にあります。また、営業時間は7:00から23:00と早朝から深夜まで開いているのも特徴の一つ。日中は仕事や学校で忙しい方でも通えるのもうれしいポイントといえるでしょう。 MIYAZAKI GYM五反田店はトレーナーの経歴や実績をWebサイトで事前に公開しています。「実績のあるトレーナーにサポートしてほしい」「どのようなトレーナーがいるのか申し込み前に見ておきたい」などのようにお考えの方はホームページをチェックしましょう。 ただし、五反田のなかでも比較的治安がよくないエリアになるのは注意すべきポイント。遅い時間帯にしか通えないものの犯罪などが気になる方は、避けておいた方が安心かもしれません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 198,000円
• 24回コース 総額 233,200円
• 8回コース 総額 110,000円
• 48回コース 総額 391,600円
• 都度払い 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都品川区西五反田2丁目18-3グレイス五反田903

アクセス

五反田駅徒歩3分

距離

戸越駅から1390m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 振込

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 五反田駅から徒歩1分の場所にあり通いやすい
• 朝7:00から夜23:00まで開いているため、日中忙しい方でも通える
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• マンション最上階で窓面が大きいため、光が入りやすい
• 子ども連れでの利用もOK

デメリット

• 五反田のなかでも比較的治安のよくないエリアに位置する
• マンションにあるため、入り口が少し分かりづらい

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)五反田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山女性専門店は、武蔵小山駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。かたぎり塾には定休日を設けている店舗もありますが、武蔵小山店には定休日がありません。 武蔵小山店は女性専用店であり、在籍するパーソナルトレーナーも全員が女性です。「NESTA-PFT」の資格を持つトレーナーもおり、一人一人に合わせたトレーニングを行っています。 また、猫背･肩こり･腰痛などの根本解消を目指すトレーニングを得意とすることも、藤沢店の特徴です。トレーナーは毎月研修を受けており、ボディメイク以外の知識も豊富に蓄えています。美しい姿勢を手に入れることにより、筋トレに相乗効果を与えられるでしょう。 デメリットは、都度払いのプランが提供されていないことです。1カ月単位の契約となる他、別途入会金もかかるため、初期費用を抑えてパーソナルジムに通いたい方にはあまり適していません。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都品川区小山台1丁目21-12

アクセス

武蔵小山駅徒歩2分

距離

戸越駅から1330m

営業時間

月水8:00~22:00
火木金10:00~22:00
土8:00~20:00日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 武蔵小山駅より徒歩2分と近く、徒歩でアクセスしやすい
• 一部の店舗とは異なり、定休日なしで営業している
• 在籍するパーソナルトレーナーは全員が女性で、資格を持つ人物もいる

デメリット

• 都度払いのプランは提供されていない

• かたぎり塾武蔵小山女性専門店の詳細はこちら

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■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
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MIYAZAKI GYM 五反田2号店は、JR五反田駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には複数のコンビニエンスストアがあり、トレーニングに必要なものをトレーニングの前後に近場で調達できます。 五反田2号店の利用者は8割が初心者のため、本格的なトレーニングがはじめての方でも安心して利用できます。専属のトレーナーとはメールやLINEで連絡を取り、気軽に食事相談もできるのもメリットです。 五反田2号店には、メンズフィジークの大会で優勝した実績を持つトレーナーが在籍中のため、減量やダイエットなども目標を目指せます。年間のレッスン数は1,400本以上、トレーナー歴も7年と指導歴も豊富なため、運動が苦手な方も安心してトレーニングを任せられます。 デメリットは、ウェアのレンタルサービスがなく、手荷物が増えやすいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 16回コース 総額 198,000円
• 24回コース 総額 233,200円
• 8回コース 総額 110,000円
• 48回コース 総額 391,600円
• 都度払い 総額 35,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都品川区西五反田2丁目5ー1イレブン五反田502

アクセス

五反田駅徒歩2分

距離

戸越駅から1490m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 五反田駅より徒歩2分と近く、交通アクセス抜群で通いやすい
• 近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい
• 初心者からはじめる方が多く、未経験の方も利用しやすい
• メンズフィジーク優勝歴を持つ実績あるトレーナーが在籍しているため、減量やボディメイクを目指せる

デメリット

• ウェアのレンタルがなく、手荷物が増えやすい

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)五反田2号店の詳細はこちら

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zen place pilates 五反田西口スタジオは、大崎広小路駅から徒歩2分、五反田駅から徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスン後に食事をしてから帰宅したい方にも適しています。 五反田西口スタジオは、通常のマットレッスンに加えて「ヤムナボディローリング」や「スパインコレクター」など、多彩なレッスンを受けられることが特徴です。ワークショップや養成講座も開催されており、ピラティス･ヨガへの学びを深められます。 また、五反田西口スタジオには「FTPマットピラティス」の資格を持つエデュケーターが在籍しており、経験豊富なインストラクターの指導を受けられることもメリットです。 デメリットは、チケットに有効期限があり、6カ月もしくは10カ月が過ぎると利用できなくなることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード02 総額 47,960円
• マットグループデイフリー グレード02 総額 44,968円
• マットグループ月4 グレード02 総額 42,625円
• マットグループ月6 グレード02 総額 46,200円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) 総額 48,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) 総額 58,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) 総額 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) 総額 51,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) 総額 54,560円
• プライベート グレード02 月4 総額 65,560円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都品川区西五反田1ー25ー1KANOビル5F入館には通用口をご利用ください

アクセス

JR山手線東急池上線五反田駅徒歩5分

距離

戸越駅から1168m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝9:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 大崎広小路駅から徒歩2分と近く、通いやすい
• 五反田駅にも徒歩5分でアクセスでき、交通の利便性が高い
• 他店よりも多彩なレッスンを行っており、学びを深められる
• 「FTPマットピラティス」の資格を持つエデュケーターから指導を受けられる

デメリット

• チケットの有効期限(6カ月もしくは10カ月)が過ぎると利用できなくなる

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)五反田西口スタジオ店の詳細はこちら

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パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山本店は、JR・東京メトロなど4路線が乗り入れる目黒駅から近くのセイジョー目黒本町ビルの1階にあるパーソナルジムです。最寄り駅の東急目黒線・武蔵小山駅からは徒歩で約7分の距離に位置しています。 周辺には比較的小規模なビルやコンビニ、ドラッグストアなどが並んでいます。水風呂やサウナを利用できる公衆浴場が徒歩で約1分の距離にあるため、トレーニング後に一息つくことも可能です。 予約制・完全個室のプライベート空間のため他の人の視線を気にすることなく、レッスンを受けられます。指導内容の特長は、理学療法士が指導内容を監修しており、科学的根拠に基づいていることです。 ウェアのレンタルも無料なので、仕事帰りでも荷物を少なく通えるのも魅了です。 また、プランは月単位で変更可能です。例えば「普段は月8プランで、忙しい月だけ月4プランにする」「今月は入院しなければいけないので休塾する」のように、臨機応変に利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都目黒区目黒本町3丁目1-2ビビアンビル2F

アクセス

武蔵小山駅徒歩3分

距離

戸越駅から1430m

営業時間

月火水金10:00~22:00
木14:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 個室で指導を受けられる
• 継続期間の縛りなし
• 体験トレーニングを無料で受けられる
• ウェアを無料でレンタルできる

デメリット

• 水曜が定休日
• 電子マネーで支払えない

• かたぎり塾武蔵小山ANNEX店の詳細はこちら

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