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資格・経歴

全米エクササイズ&トレーナー協会 NESTAPFT
カーディオフィットネストレーナー
ウィメン45+スペシャリスト
MOSSA Group fight インストラクター
エアロビクスエクササイズインストラクター
ステップエクササイズインストラクター
様々なメディアで肩こり・腰痛予防・有酸素運動などの多様なトレーニングを監修。
フィットネスクラブ出身、 パーソナルトレーナーとして年間2000本のトレーニングを担当。
同クラブでスタジオインストラクターとしても格闘技レッスン、エアロビクス、ステップ、ストレッチなど、幅広いジャンルのレッスンを担当。
また、企業の健康促進イベント講師・健康運動アプリの講師を担当。
実業団連盟の大会で陸上競技の400mリレー・800m・1500mを専攻。
ランニングなどの有酸素トレーニングの指導も得意。

メッセージ

『運動が苦手、続かない』といった悩みのお客様と多く関わってきました。

自分らしく、自分のペースでいいと思います！まずは『このジムなら次も行こうかな』

そう思っていただけるジムを目指しています。ぜひお気軽にお越し下さい。

資格・経歴

介護職員初任者研修(ヘルパー2級)
SAIKI認定トレーナー
フィットネスクラブ退職後は格闘技ジムやパーソナルジムスタッフを経験し
SAIKIトレーナーとして活動。
また、介護施設職員としても幅広い分野で健康に携わっている。

メッセージ

トレーニングはキツイんじゃない？というイメージがあると思います。

お客様一人一人の楽しく頑張れる範囲を見極め、目的目標に合ったトレーニングを提供させていただきますのでご安心ください！

効果や結果を実感するには「継続」がとても大事になります。

楽しく一緒にトレーニングを頑張りましょう！

資格・経歴

全米エクササイズ&トレーナー協会 NESTAPFT
PHI マットピラティスI II
女性ならではの強みを活かし、女性専門トレーナーとして活動
フィットネス系のイメージビデオやポスターモデルとしても活躍

メッセージ

同じ女性ならではの視点から、いつまでも健康で美しくいられる身体づくりのサポートをさせていただきます！

無理なく楽しく運動をしましょう！