■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都小金井市東町4丁目38-20MJ東小金井2F

アクセス

JR中央線JR総武線東小金井駅徒歩1分

距離

東小金井駅から132m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

火･木|※祝日の場合は営業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

公式サイト

• かたぎり塾東小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO東小金井は、東小金井駅北口から徒歩30秒、モーゼビルの3階にあるホットヨガスタジオです。提携駐車場と無料駐輪場が利用可能で、公共交通機関だけでなく、車や自転車でもアクセスできます。 在籍しているのは、陰ヨガ･ダイエットヨガ･マタニティヨガなど数々の講座を修了した、知識と経験が豊富なインストラクターです。アロマを組み合わせたヨガでリラックスしたり、運動量が多いパワーヨガで集中力を高めたりと、さまざまな効果が期待できるでしょう。バレエの動きを織り交ぜたエクササイズ、月経サイクルに合わせて心身を整えるムーンサイクルヨガなどプログラムは多岐にわたり、体と心の不調改善も見込めます。 系列店とは異なり、CALDO東小金井は加圧ボディメイキングと岩盤浴、ジムエリアが併設されていません。ヨガ以外のトレーニングも検討している方は、他の店舗への入会がおすすめです。

公式サイト

コース料金

価格帯

9,460～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都小金井市梶野町5ー2ー36モーゼビル3F

アクセス

JR中央線｢東小金井駅｣北口から徒歩30秒

距離

東小金井駅から65m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝9:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 東小金井駅から徒歩30秒でアクセスできる
• ヨガの知識と豊富な経験を持つインストラクターのレッスンを受けられる
• ヨガを通じてリラックス効果や集中力アップなどが期待できる
• バレエを組み合わせたエクササイズなどヨガ以外のプログラムも選択できる
• 駐車場と駐輪場があり車や自転車でのアクセスに便利

デメリット

• 加圧ボディメイキング･岩盤浴･ジムエリアがなくヨガ以外のトレーニングが不可

公式サイト

• ホットヨガのカルド東小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 東小金井店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278円(税込)

コース名一覧

• 月額プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都小金井市梶野町5ー9ー5 Forensic Square Tokyo Bldg 1F

アクセス

JR中央線 / 東小金井駅 北口 徒歩5分

距離

東小金井駅から185m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

公式サイト

• チョコザップ (chocoZAP)東小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

THE PERSONAL GYM 三鷹店は、各線三鷹駅南口から徒歩3分、「WELINA」という建物の1階にあるパーソナルジムです。営業時間は7時から23時まで(最終受付は22時)なので、仕事終わりや朝早くに運動したい方も通いやすいでしょう。 JSPO-ATや理学療法士などの資格を持つトレーナーが在籍しており、ボディビル大会への出場経験もあります。専門的な知識と経験、指導技術のあるトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、ダイエットをしたい方はもちろん、体作りをしたい方にも適しています。それぞれの運動レベルに合ったトレーニングを実施するため、運動が苦手な方や初心者の方も通いやすいでしょう。 タオルやウェアなどの無料レンタルもあるので、少ない荷物で通えます。糖質制限はせず、無理のない食事指導が行われるため、食事をしっかり摂りつつダイエットをしたい方にも向いています。

公式サイト

コース料金

価格帯

17,600～1,044,000円(税込)

コース名一覧

• 回数券20回券
• 食事指導コース 2ヶ月/16回
• 食事指導コース 3ヶ月/24回
• 食事指導コース 3ヶ月/36回
• 食事指導コース 6ヶ月/48回
• 食事指導コース 6ヶ月/72回
• 回数券10回券
• 回数券30回券
• 回数券40回券
• 月額コース 月額2回

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都三鷹市上連雀2-1-1WELINA1F

アクセス

三鷹駅南口徒歩3分

距離

東小金井駅から3066m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 23時まで(最終受付は22時)営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 資格所有者や大会出場経験のあるトレーナーから指導を受けられる
• 運動レベルに合ったトレーニングを提供する
• 糖質制限のない食事指導が行われるため無理なく続けやすい

デメリット

• シャワールームがない
• シューズのレンタルはできない

公式サイト

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)三鷹店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 吉祥寺店は、JR吉祥寺駅より徒歩5分の場所にあるマシンピラティススタジオです。周辺にはディスカウントストアがあり、レッスンの帰りにはお買い物を済ませて帰宅できます。 吉祥寺店のスタジオは大きな窓に囲まれており、開放感があるため、気持ちよく体を動かせるのが特徴です。複数名の受講者と一緒に受講できるグループレッスンのみを実施するスタジオですが、インストラクターが丁寧に説明をするため、未経験の方でも無理なく受講できます。 吉祥寺店は7時30分から21時30分まで営業しているため、早朝レッスンや仕事や学校の後にも通いやすいことも魅力的です。有料ですが、タオルやウェアのレンタルサービスを実施しているため、手ぶらでスタジオに通うこともできます。 デメリットは、入会時に入会金と事務手数料が合計11,000円かかるため、お試し感覚では入会できないことです。

公式サイト

コース料金

価格帯

12,980～36,960円(税込)

コース名一覧

• Light 3
• Standard 4
• Full
• Full(day)
• Private 2
• Private 4

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12ー9VORT吉祥寺3階

アクセス

JR吉祥寺駅より徒歩5分

距離

東小金井駅から5121m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 吉祥寺駅より徒歩5分と近く、歩いて通いやすい
• 同じ施設内にディスカウントストアがあり、帰りに買い物ができる
• 営業時間が長く、忙しい方も通いやすい

デメリット

• 入会金がかかるため、お試し感覚では入会しにくい

公式サイト

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)吉祥寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 武蔵小金井店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都小金井市本町1丁目12-41F

アクセス

農工大通り沿い

距離

東小金井駅から1395m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス武蔵小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 武蔵境店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市境南町3丁目12-12AOS武蔵境2F

アクセス

武蔵境駅より徒歩5分

距離

東小金井駅から1468m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス武蔵境店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾武蔵小金井店は、JR中央線の武蔵小金井駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「小金井ビューハイツ」の1階に入っており、近隣には飲食店やカフェが充実しているので、人通りもあり遅い時間帯のトレーニングも安心して通えるでしょう。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、元プロキックボクサーの経験があるため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングやボクササイズも受けられます。日本チャンピオンになったこともあるトレーナーが、ボクササイズでの有酸素運動やストレス発散にも対応してくれる点が大きな特徴です。 完全個室でマンツーマン指導を受けられるので、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。白を基調とした清潔感あふれる空間で、居心地が良いのも魅力です。ベビーサークルが完備されているため、小さな子どもを連れて通っても安心してトレーニングできます。無料で体験パーソナルトレーニング(60分)を受けられるので、入会前にジムの雰囲気を確認できるのもメリットです。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都小金井市前原町3丁目40-20小金井ビューハイツ106

アクセス

JR中央線武蔵小金井駅徒歩3分

距離

東小金井駅から1763m

営業時間

9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 元プロキックボクサーからボクササイズの指導も受けられる
• ベビーサークルが設置されているので、子連れでも安心して通える

デメリット

• 土曜と日曜は夜遅くまで利用できない

公式サイト

• かたぎり塾武蔵小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 花小金井店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都小平市花小金井南町1丁目27-22B1

アクセス

花小金井駅南口を降りて紫の看板が目印です

距離

東小金井駅から2942m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス花小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 田無店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都西東京市南町3丁目1-13-2F

アクセス

田無駅より徒歩1分

距離

東小金井駅から3212m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス田無店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 武蔵野八幡町店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市八幡町1丁目1-1

アクセス

吉祥寺､三鷹駅よりバス有

距離

東小金井駅から3259m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス武蔵野八幡町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 三鷹店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都三鷹市下連雀4丁目16-12三鷹第1ビル3F

アクセス

中央通りを直進

距離

東小金井駅から3325m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

公式サイト

• カーブス三鷹店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾武蔵境店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩3分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「エルベセッタ田家」というマンションの1階に入っており、周辺はマンションに囲まれた閑静な住宅街となっているため、落ち着いてトレーニングに集中できます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA_PFT(米国認定トレーナー)」「スポーツフードスペシャリスト」の資格を保有しているため、運動と理論的な食事管理でサポートしてくれます。豊富な専門知識に基づいて、一人一人に合ったトレーニング指導と食事指導をしてくれるのが魅力です。 単なるボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や肩こり、腰痛改善を目的としたトレーニングにも対応しています。猫背や肩こりなどの不調が整体院などで解決しなかった方でも、根本から改善が目指せるためおすすめです。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都武蔵野市境1丁目4-8エルベセッタ田家102

アクセス

JR中央線武蔵境駅徒歩3分

距離

東小金井駅から1838m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 食に関する資格をもったトレーナーが、トレーニング指導と食事指導をしてくれる
• 姿勢の歪みや肩こり、腰痛などの悩みにもアプローチできる
• 閑静な住宅地にあるので、落ち着いてトレーニングに集中できる

デメリット

• 土曜と日曜は夜遅くまで利用できない

公式サイト

• かたぎり塾武蔵境店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾武蔵境ANNEX店は、JR中央線の武蔵境駅から徒歩4分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「新倉ビル」の1階に入っており周辺にはコンビニがあるため、トレーニング前後で買い物を済ませられます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を保有しているため、体の悩みに寄り添ったトレーニングが受けられます。筋トレが体だけでなく精神的にも良い影響があると感じ、利用者が心身ともに健康的な生活を送れるよう、丁寧にサポートしてくれるのが特徴です。 また、毎月研修を受けているトレーナーが、医学的根拠にもとづいた医師監修のトレーニングによって、体の歪みを直せるようサポートしてくれる点も魅力です。ボディメイクやダイエットにとどまらず、姿勢改善や肩こり、腰痛改善など、さまざまな不調に対してアプローチできます。 子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、小さい子どもを連れての利用もできるため安心です。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都武蔵野市境南町2丁目10新倉ビル1階

アクセス

武蔵境駅徒歩4分

距離

東小金井駅から1883m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩4分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 姿勢改善や肩こり、腰痛改善にも効果が期待できる
• 子ども用のパーソナルスペースが備わっているため、子連れでも通いやすい

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない

公式サイト

• かたぎり塾武蔵境ANNEX店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 三鷹店は、JR中央本線の三鷹駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「山本ビル」の3階に入っており、周りにはレストランやカフェなどが充実しています。 所属するトレーナーは、NSCA-CPT(米国認定トレーナー)やNASM-PES(全米スポーツ医学協会認定資格)、R-Conditioning Coachなどの資格を取得した実力者がそろっています。契約前に60分の無料パーソナルトレーニングを受けられるため、質の高いトレーニング指導を体験できるのが魅力です。また、店舗の公式Instagramでは、トレーニングの様子やジム内の雰囲気をチェックできます。 店舗内には子ども用のパーソナルスペースを設けているので、小さな子ども連れでも安心して通えます。ウェアやシューズ、ドリンクはすべてレンタルできるため、少ない荷物でジムに立ち寄れるのもポイントです。営業時間は、平日は10時～22時、土曜と日曜は9時～22時で夜遅くまで利用できるので、仕事帰りなどにも通いやすくなっています。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都武蔵野市中町1丁目10-7山本ビル3F

アクセス

JR中央本線三鷹駅徒歩3分

距離

東小金井駅から3227m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• ハイスキルなトレーナーが集まっている
• 無料で体験トレーニングを受けられる
• 子どものパーソナルスペースが備わっている

デメリット

• 専用駐車場がない

公式サイト

• かたぎり塾三鷹店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾国分寺店は、JR中央線の国分寺駅から徒歩2分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「サンヴェール国分寺エスタシオン」の2階に入っており、周辺にはスーパーマーケットなどがあるので、トレーニングのついでに買い物ができます。 所属するトレーナーは、「NSCA-CSCS(米国認定トレーナー)」や「介護福祉士」「日本コアコンディショニング協会認定アドバンスドトレーナー」「JATI-ATI」「健康運動実践指導者」などの資格を保有しているため、一人一人の体質に寄り添ったトレーニングが受けられるのが特徴です。肩こりや腰痛、姿勢の歪みなどにお悩みの方にも適しています。 女性トレーナーも在籍しているので、女性ならではの悩みや不安に、女性の視点で寄り添ってもらえます。完全個室制を取り入れており、自然光の入る開放的な空間で快適にトレーニングに集中できるのも魅力です。ペアプランもあるので、友人や同僚などと一緒にトレーニングもできます。

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都国分寺市本町2丁目9-8サンヴェール国分寺エスタシオン2F12

アクセス

JR中央線国分寺駅徒歩2分

距離

東小金井駅から3876m

営業時間

9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• 難関資格を保有するトレーナーがいるため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられる
• 女性トレーナーがいるので、女性も安心して通える
• 完全個室制で周りを気にせずにトレーニングに集中できる
• 定休日がないため、自分の都合に合わせやすい

デメリット

• 専用駐車場がないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある

公式サイト

• かたぎり塾国分寺店の詳細はこちら

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アッシュアンパサンド武蔵小金井店は、武蔵小金井駅南口から徒歩3分の位置にある「スターハイツ」の地下1階に入っているスポーツジムです。隣の建物にはコンビニがあるため、トレーニングのついでに軽い買い物を済ませられます。24時間営業なので、仕事帰りや家事の合間の隙間時間など、深夜や早朝にトレーニングしたい方も通いやすいです。 トレッドミルやバイクといった有酸素マシンや、ハーフラック、デュアルアジャスタブルプーリー、PURE インクラインチェストプレスなどのフリーウェイトが充実しているのが特徴です。初心者から上級者まで幅広い層の利用者におすすめできます。 内装はコンクリートがむき出しなっており、洗練された雰囲気を演出しています。「シャワーはお家で」という利用者の声に耳を傾け、あえてシャワールームを設けておらず、その分マシンやサービスの充実に力を入れているのが魅力です。

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都小金井市本町6丁目13-14スターハイツB1F(ココカラファイン様の隣に地下入口)

アクセス

武蔵小金井駅南口より徒歩3分

距離

東小金井駅から1651m

営業時間

24時間営業

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• コンクリートがむき出しになったモダンな空間で、トレーニングに集中できる
• 24時間営業なので、深夜や早朝でも気軽にトレーニングできる
• 有酸素マシンやフリーウェイトの種類が充実している

デメリット

• シャワーがないことで不便に感じる可能性もある
• 専用駐車場がないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある

公式サイト

• アッシュアンパサンド武蔵小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

公式サイト

コース料金

価格帯

102,300～435,600円(税込)

コース名一覧

• ライフプランニング16
• ライフプランニング24
• STANDARD 10
• ACHIEVE 20
• BEYOND 30

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ

アクセス

JR中央線国分寺駅北口から徒歩2分

距離

東小金井駅から3850m

営業時間

10:00~22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

公式サイト

• ビヨンド (BEYOND)国分寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■各店独自のキャンペーン実施中!!■
特典例:その1初回体験料3,000円が無料
特典例:その2入会金30,000円から20,000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10,000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

GOODLIFE GYM 田無店は、JR田無駅から徒歩9分の場所にあるセミパーソナルジムです。駅からは「農協前通」を通ってアクセスでき、近隣にはコンビニエンスストアなどが点在しているため、ジムのついでに買い物をしやすい立地にあります。 田無店はビルの1階部分に入居していますが、道路側の窓は目隠しされているため、通行人の視線にさらされずトレーニングに集中できます。また、待合室にはソファが設置されており、待ち時間が発生してもリラックスして過ごしやすいでしょう。「無料マイシューズ保管」「無料レンタルシューズ」とサービスが充実していることも田無店の特徴です。マイシューズにこだわらない方は、シューズを新調しなくてもトレーニングをはじめられるため、初期費用を抑えて気軽にジムに通えます。 ただし、ウェアやタオルのレンタルは行っていないため、手ぶらでは通えません。

公式サイト

コース料金

価格帯

14,800～49,800円(税込)

コース名一覧

• セミパーソナル通い放題
• セミパーソナル週1回
• マンツーマン週1回
• マンツーマン通い放題
• セミパーソナル マンツーマン通い放題

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

セミパーソナル＋コミュニティで続く！仲間と楽しむ新感覚ジム GOODLIFE GYMインタビュー

基本情報

住所

東京都西東京市西原町1ー2ー4ケープロックパレス1階

アクセス

-

距離

東小金井駅から3644m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 近隣にコンビニエンスストアがあり、トレーニングのついでに簡単な買い物がしやすい
• 通行人の視線にさらされずトレーニングに集中できる
• 無料でシューズをレンタルしており、シューズを購入する必要がない

デメリット

• ウェアやタオルのレンタルは行っていないため、手ぶらでは通えない

公式サイト

• グッドライフジム (GOODLIFE GYM)田無店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■TRIALCAMPAIGNはじめての体験&入会キャンペーン■
【対象期間2026/4/1~2026/4/29】
体験当日入会で入会金0円
はじめの解析
オリジナルノート
オリジナルTシャツ
ピラティス用品20%OFFチケット
体験レッスン1,000円~
手ぶらセット｢マット+お水無料｣
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

zen place pilates 府中スタジオは、京王線の府中駅から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。平日は22時10分、土日祝日は20時55分まで営業しているため、仕事やプライベートの帰りにも立ち寄りやすいでしょう。 ビルの9階部分に入居しているため、通行人と目が合う心配がなく、レッスンに集中できます。2023年8月に拡張移転したスタジオのため、広く開放的で、明るくきれいな空間でレッスンに取り組めることも魅力的です。 府中スタジオには「BASI Comprehensive Certification」取得の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。初心者向けのレッスンに慣れたエデュケーターもおり、分かりやすい説明が期待できます。 デメリットは、チケットの有効期間が6カ月か10カ月に設定されており、有効期限が切れると使えなくなることです。

公式サイト

コース料金

価格帯

9,625～32,560円(税込)

コース名一覧

• マットグループ フリープラングレード02
• マットグループデイフリー グレード02
• マットグループ月4 グレード02
• マットグループ月6 グレード02
• RG4 月4回(リフォーマーグループ)
• RG8 月8回(リフォーマーグループ)
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ)
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ)
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ)
• プライベート グレード02 月4

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

全国150店舗以上利用可能！体だけでなく心の状態も整えていくピラティススタジオ zen place pilatesインタビュー

体験レポート

交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

基本情報

住所

東京都府中市宮町2ー15ー13第15三ツ木ビル9Ｆ

アクセス

京王線｢府中駅｣徒歩4分

距離

東小金井駅から5316m

営業時間

平日9:10~22:10
土日祝8:50~20:55

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード, PayPay, 口座引落とし

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 府中駅から徒歩4分と近く、アクセスが良い
• 連日夜間まで営業しているため、仕事帰りなどにも立ち寄りやすい
• 2023年8月にリニューアルした店舗で、室内が明るく清潔感がある
• 初心者向けのレッスンに慣れたエデュケーターから指導を受けられる

デメリット

• チケットの有効期限(6カ月もしくは10カ月)が過ぎると利用できなくなる

公式サイト

• ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)府中スタジオ店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ