アルペンクイックフィットネスイトーヨーカドー伊勢原店は、伊勢原駅から徒歩2分、イトーヨーカドー伊勢原店の4階にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は、平日が10時から19時まで、土曜が10時から18時までです。
日曜と祝日は定休日なので、利用できません。
適度な心拍数を維持しながら運動できるサーキット･トレーニングを導入しており、有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返せます。
1回当たり30分とトレーニング時間も短いため、運動が苦手な方やシニアの方も無理なく続けられるでしょう。
予約不要で通えるため、思い立ったときや予定が早く終わったときなども気軽に利用できます。
また、月に1回体組成測定を行い、自分の体の状態を確認できるので、定期的な健康管理にもつながります。
体組成測定の結果に合わせて個別サポートも受けられるので、トレーナーの指導やアドバイスを受けたい方にもおすすめです。