#食事管理もしっかりと行いたい方長野の 3件掲載

最終更新日：2025/03/28

長野にある3店舗をくわしく見る編集部が長野のを厳選！

ライザップ (RIZAP) 長野店

駅チカ個室ジム！理想の体へ、あなただけのサポート。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#男女別トイレ
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供
#食事指導
#痩せ保証
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 327,800～594,000円(税込)

BASIC PLAN

16回で327,800円(税込)～

1回あたり約 20,400円
PRIME PLAN

2ヶ月で594,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 297,000円

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基本情報

長野店

住所	長野県長野市上千歳町1120-1アレグリアビル3F
営業時間	7:00~23:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法	WEB、電話
無料体験	なし

公式サイトを確認する

ライザップ (RIZAP) 長野店の詳細ページ

ビヨンド (BEYOND) 長野店

公式サイトを確認する

長野駅徒歩5分、結果にコミットするパーソナルジム。

ビヨンド (BEYOND)は、全国に130以上の店舗を展開中のパーソナルトレーニングジムです。豊富な経験を持つトレーナーによる指導と、無理のない食事管理を通じて、理想の体型に近づけるでしょう。全コース入会金無料で、気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方におすすめです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#Wi-Fi利用可
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#アミノ酸ドリンク提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 96,800～422,400円(税込)

ACHIEVE 20

20回で176,000円(税込)～

1回あたり約 8,800円
STANDARD 10

10回で96,800円(税込)～

1回あたり約 9,600円
BEYOND 30

30回で247,500円(税込)～

1回あたり約 8,200円
ライフプランニングコース 16

16回で281,600円(税込)～

1回あたり約 17,600円
ライフプランニングコース 24

24回で422,400円(税込)～

1回あたり約 17,600円

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基本情報

長野店

住所	長野県長野市大字鶴賀南千歳町860-24ビトロアレイ2-3F
営業時間	10:00~22:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	あり

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ビヨンド (BEYOND) 長野店の詳細ページ

リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 長野店

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女性専用パーソナルジム。駅近で美ボディ実現。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself)は、北海道から福岡県まで約30店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。女性特化型のトレーニングと食事管理を通じて、一人一人の理想に合った体づくりができます。自身の体調に合わせたメニューを組んでもらえるため、負荷をかけ過ぎず、長く続けたい女性向けといえるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 83,600～305,820円(税込)

ダイエットプランショートコース

16回で202,400円(税込)～

1回あたり約 12,600円
ダイエットプランベーシックコース

24回で277,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
ダイエットプランショートコース【筋肉食堂DELIの宅食付き】

16回で231,020円(税込)～

1回あたり約 14,400円
ダイエットプランベーシックコース【筋肉食堂DELIの宅食付き】

24回で305,820円(税込)～

1回あたり約 12,700円
チケットプランフルタイム8回

8回で92,400円(税込)～

1回あたり約 11,500円
チケットプランデイタイム8回

8回で83,600円(税込)～

1回あたり約 10,400円
チケットプランフルタイム16回

16回で176,000円(税込)～

1回あたり約 11,000円
チケットプランデイタイム16回

16回で158,400円(税込)～

1回あたり約 9,900円
チケットプランフルタイム24回

24回で250,800円(税込)～

1回あたり約 10,400円
チケットプランデイタイム24回

24回で224,400円(税込)～

1回あたり約 9,300円

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基本情報

長野店

住所	長野県長野市南石堂町1340エスタシオン長野ビル202
営業時間	平日10:00~21:00(最終受付20:00) 土/日/祝10:00~21:00(最終受付20:00)
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します.
予約方法	店側からの連絡
無料体験	なし

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 長野店の詳細ページ

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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