新潟のヨガ

ホットヨガとジム完備!新潟万代で美と健康を。

CALDO 新潟万代は、新潟市にある万代シルバーホテルの地下1階にあるホットヨガスタジオです。

周辺に提携駐車場が3カ所あり、自家用車で気軽にアクセスできます。

プログラムの多さがカルド新潟万代の特徴で、ビギナー向けはもちろん、美容･ストレス解消･リラクゼーションなど多岐にわたるレッスンが受けられます。

姿勢改善や肩こり･腰痛改善に効果的なプログラムもあり、体の不調を取り除きたい方にもおすすめです。

笑顔の素敵なインストラクターによるレッスンで、心も体も元気になれるでしょう。

施設内には本格的なスポーツジムが常設されており、レッスン前のトレーニングにも適しています。

使い放題なので、適度に体を動かせばダイエット効果も期待できます。

シャワールームは全18室で待ち時間が少なく、清潔で快適な空間も魅力的です。

ドライヤーも17台と豊富で、汗をさっぱり洗い流してから髪を乾かすまでの流れもスムーズで、ストレスを感じにくいでしょう。

新潟テルサフィットネスセンターは、JR新潟駅南口より車で約15分の場所にあるスポーツジムです。

550台分の専用駐車場を無料で利用できるため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。

以前は会員制として運営していた施設ですが、現在は一般開放制へとリニューアルしており、新潟市の事業として実施しているため、安心感があります。

トレーニングルームだけでなく、温水プールやジャグジー、サウナもあり、気分や体調に合った使い方が可能です。

また、スタジオでは多彩なプログラムを提供しており、一回当たり540円でレッスンに参加できます。

｢腰痛肩こり改善体操｣なども行われているため、体の不調を抱えている方も通いやすいでしょう。

デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いづらいことです。

ボディメイクスタジオ(Body make studio) いのラボ 西蒲区本店は、新潟市西蒲区井随にあるパーソナルジムです。

施設内に駐車場を完備しているため、マイカーを使って快適にアクセスできます。

いのラボ 西蒲区本店の特徴は、接骨院と連携して、総合的な体作りを目指せることです。

接骨院の施術知識とトレーニングの専門知識を組み合わせた独自のメソッドを考案しており、激しいトレーニングをしても痛みの出ないボディメイクを進められます。

また、トレーニングを担当するのは、｢ベストオブ新潟2021&2022｣のオフィシャルトレーナーを務めた実績あるトレーナーです。

トレーニングと栄養指導のサポートにより、理想とするボディメイクを目指せるため、初心者から上級者まで安心して利用できます。

デメリットは、近隣に電車の駅が存在せず、公共交通機関を利用したアクセスや徒歩で通うには難しいことです。

エマ(EMMA)は、新潟駅より徒歩10分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。

近隣にはディスカウントストアがあり、トレーニングの前後には日用品などの買い物を済ませられます。

エマでは、女性ならではの体の悩みに寄り添った｢ヘルスアップ｣を目指しているのが特徴です。

ボディメイクをするだけではなく、精神的･社会的にも良好な心身の状態を維持することを目標としており、二人三脚でウェルビーイングな状態を目指せます。

エマには｢BESJマットピラティスインストラクター｣資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して利用可能です。

｢高等学校保健体育免許｣など複数の資格を保有しており、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。

デメリットは、ウェア･タオルのレンタルを行っておらず、手ぶらで通えないことです。

コバヨガ新潟 海老ヶ瀬スタジオ店は、バス停の新潟県立大学前より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

スタジオの敷地内に無料駐車場が併設されているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。

海老ヶ瀬スタジオ店の特徴は、年齢や性別、ヨガ経験の有無などを問わず、誰もが通いやすいヨガスタジオであることです。

レッスンメニューごとに難易度がランクづけされているため、自分のレベルに合ったレッスンが一目で分かります。

海老ヶ瀬スタジオ店には｢全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT500･E-RYT200)｣資格取得の経験豊富なインストラクターが在籍中です。

｢ルナワークス シニアヨガ養成講座修了｣のインストラクターもおり、シニア層の方も受講しやすいでしょう。

デメリットは、近隣に駅がないため、電車を利用したアクセスが難しいことです。

うるヨガ 黒埼教室店は、新潟市西区小新にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。

黒埼教室店では｢心と体に優しいヨガ｣を提供しており、心を軽くして生きやすくなるマインドフルネス瞑想を体験できます。

少人数制のレッスンにこだわっており、インストラクターとの距離が近いため、正しく効果的なポージングを習得しやすいでしょう。

プログラムの種類も豊富にそろえられており、ヨガが初めての方に向けた｢やさしいポーズで行うハタヨガベーシック｣への参加も可能です。

肩や腰のトラブルを抱えている方を対象とする｢リフレッシュヨガ｣もあり、目的に応じたレッスンを受講できます。

デメリットは、スタジオの周辺に駅がなく、電車を利用したアクセスが難しいことです。