吹田のピラティス

アルペンクイックフィットネス 吹田健都は、大阪府吹田市岸部新町の場所にあるフィットネスジムです。

近隣には駐車場の｢タイムズ 岸辺新町｣があり、有料ではありますが、マイカーでもアクセスしやすい立地にあります。

吹田健都店の店内は清潔感があり、広々とした空間です。

平日の営業時間は20時までと、アルペンクイックフィットネスのなかでは比較的遅くまで営業しており、仕事帰りや学校帰りに運動がしたい方にも適しています。

吹田健都店では、8種類のマシンとクイックボードを時計回りに行うサーキットトレーニングを導入しています。

一度のトレーニング時間は30分間ですが、強い負荷をかけやすいため、効率良くボディメイクを進めやすいでしょう。

デメリットは、日曜日と祝日が定休日に指定されていることです。

また、土曜日は営業時間が短縮されるため、休日に通いたい方は注意しましょう。

zen place pilates 江坂スタジオは、江坂駅より徒歩1分の場所にあるピラティス専門スタジオです。

江坂スタジオには、笑顔あふれるフレンドリーなスタッフが在籍しており、明るい気持ちで通える雰囲気です。

マットピラティスとマシンピラティスが楽しめるスタジオのため、首や肩こり、腰痛、日々の体の疲れで悩んでいる方から、ダンスやスポーツのプロの方も趣味として満足できるレッスンが受けられます。

専門スタジオという強みを活かして、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しており、ピラティス初心者から中上級者まで通えるのが強みです。

江坂スタジオには｢側弯症ピラティス養成コース｣に参加した経験を持つエデュケーターが在籍中です。

体のゆがみに悩んでいる方も、効率的なレッスンにより症状を改善しやすいでしょう。

注意すべきなのは、遅刻するとレッスンに参加できない可能性が高いことです。