コアマックス(COREMAX) 一乗寺店は、一乗寺駅より徒歩3分の場所にある、パーソナルストレッチ専門サロンです。近隣には飲食店が点在しており、施術を受けた後に食事をしてから帰宅したい方に適した環境と言えます。一乗寺店の特徴は、一人で行うストレッチとは異なり、専門のトレーナーが個々の悩みをヒアリングした上でストレッチ行うため、体の不調の改善効果ができることです。マッサージベッドで横になっているだけで、悩みを解決するために効果的なストレッチを受けられます。上下の着替えは無料で用意されているため、施術を受けているときに服装にシワが寄る心配もありません。ストレッチと聞くと痛みを伴う施術をイメージしがちですが、無理な痛さは伴わず、必要な箇所に対してピンポイントに圧力をかけていくため、気持ち良い感覚により眠ってしまう方もいるほどです。デメリットは、トレーナーを指名する場合に、別途1,000円の指名料がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市左京区一乗寺高槻町19
アクセス: -
距離: 京都府駅から3754m
営業時間: 平日10:00~23:00
土10:00~21:00
日祝10:00~19:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

一乗寺駅より徒歩3分と近く、快適に通いやすい
近隣に飲食店が多く、施術後には食事を楽しめる
専門のトレーナーが個々の悩みに沿った施術を提供している
上下の着替えを無料で貸し出しており、私服にシワが寄る心配がない

デメリット

トレーナーを指名する場合は、別途1,000円の指名料がかかる

コアマックス(COREMAX)一乗寺店の詳細はこちら

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Studio ERSA白梅町店

京都府駅から2233m

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スタジオエルサ(Studio ERSA) 白梅町店は嵐電北野白梅町駅から徒歩1分の位置にある、女性専用のスポーツジムです。月曜から土曜は9時30分から19時まで営業(最終チェックインは18時30分)しており、家事や仕事の合間などにも通いやすいでしょう。女性専用のスポーツジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。また、最大11種類の油圧マシンとジョグボードを活用したサーキットトレーニングを採用しており、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行うため、効果実感が得やすいのが特徴です。ヨガやエアロビクスのスタジオレッスンにも参加できるため、他の利用者と楽しく体を動かしたい方にも適しているでしょう。有料オプションでパーソナルトレーニングのメニューも用意されているため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市北区北野下白梅町55-3-2階
アクセス: -
距離: 京都府駅から2233m
営業時間: 9:30~19:00
定休日: 毎週日曜|祝日|夏季冬季休店日
駐車場: なし
支払方法: 口座引き落とし
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩1分とアクセスが良い
女性専用なので女性ならではの悩みを相談できる
30分のサーキットトレーニングで有酸素運動と無酸素運動を同時に行う
ヨガやエアロビクスなどのスタジオレッスンも利用できる
トレーナーとマンツーマンで体を動かせるパーソナルトレーニングもある

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない
夏季と冬季で数日の休店日もある

Studio ERSA白梅町店の詳細はこちら

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クロスフィット京都

京都府駅から2417m

市営地下鉄北大路駅から西へ徒歩7分

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クロスフィット(Crossfit) 京都は、市営地下鉄北大路駅から徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。9時30分から20時まで利用でき、さまざまなレッスンプログラムが用意されているため、自分が参加したいプログラムに合わせて利用できる仕組みです。歩く･走る･押すなど、日常的な動作を取り入れたトレーニングを行っているため、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。基本的に8人以下の少人数制のグループトレーニング(セミパーソナル)を行っており、他の利用者と一緒に、自分のレベルに合わせて体を動かせます。トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングでは緊張してしまう方でも通いやすいでしょう。また、運動が苦手な方や60歳以上のシニアの方も利用しやすい、より少人数で行う「若葉クラス」もあります。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングのプログラムもあるので、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市北区小山北大野町56
アクセス: 市営地下鉄北大路駅から西へ徒歩7分
距離: 京都府駅から2417m
営業時間: -
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

日常的な動作をベースにしたトレーニングなので運動が苦手な方も通いやすい
最大8人の少人数制トレーニングなので他の利用者と楽しく体を動かせる
運動が苦手な方やシニアの方向けの若葉クラスもある
トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングも受けられる

デメリット

駅からのアクセスがあまり良くない
専用の駐車場がない

クロスフィット京都の詳細はこちら

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京都NEXT GYM右京区店

京都府駅から3604m

阪急京都本線西院駅西改札口より西大路通りを南方面に直進徒歩13分

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ネクストジム(NEXTGYM)は、阪急京都本線の西院駅の西改札口から徒歩13分、「日商岩井朱雀マンション」の1階(103号室)にあるパーソナルジムです。不定休で9時から22時まで営業しているため、平日の仕事終わりや買い物ついでなど自分のスケジュールに合わせて通いやすいのが特徴です。完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるので、他の利用者を気にせずに体を動かしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。ボディビル大会で優勝経験があるトレーナーが在籍しているので、体作りにおける分からないことや悩みも気軽に相談できるのがメリットです。実際の経験に基づいた指導を受けたい方にも、ネクストジム(NEXTGYM)は適しています。一人一人の目的や運動レベルに合わせてトレーニングできるので、運動が苦手な方からボディメイクを目指す方まで幅広いニーズに対応可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市右京区西院東中水町7番外日商岩井朱雀マンション1階103
アクセス: 阪急京都本線西院駅西改札口より西大路通りを南方面に直進徒歩13分
距離: 京都府駅から3604m
営業時間: 9:00~22:00
定休日: なし
駐車場: なし
支払方法: 現金, 指定口座振り込み, クレジット
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

不定休で22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
完全個室なので周囲の視線を気にせず利用できる
ボディビル大会優勝経験のあるトレーナーが在籍しているため、理想のボディメイクが目指せる
一人一人の目的や運動レベルに合ったトレーニングができる

デメリット

駅からのアクセスはあまり良くない
専用の駐車場がない

京都NEXT GYM右京区店の詳細はこちら

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ASUKA Body Factory

京都府駅から12571m

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アスカボディファクトリー(ASUKA Body Factory)は、淀駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。無料駐車場を併設しているため、マイカーでも快適に通えます。完全個室のパーソナルジムですが、室内は100畳の広々とした空間が広がっています。一人で利用できることに加えて、家族やカップルなどのグループで利用できることも特徴です。新型コロナウイルス対策も万全に行っており、安心してトレーニングに通えるでしょう。所属するトレーナーは「柔道整復師」「鍼灸師」など、複数の資格を持つ経験豊富な人物です。鍼灸整骨院のオーナーとしてキャリアを重ねてきたトレーナーもおり、現場経験や医療経験、国家資格保有の知識を活かしながら、目標達成と健康を両立させたトレーニング体験を提供しています。デメリットは、日曜日が定休日となる他、土曜日の営業時間が13時までと短く、週末に通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都市伏見区納所星柳17-2-102
アクセス: -
距離: 京都府駅から12571m
営業時間: 9:00~21:40(月曜日~金曜日※祝日含む)9:00~13:00(土曜日)
定休日: 毎週日曜
駐車場: なし
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: 電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

無料駐車場を併設しているため、マイカーで快適に通える
完全個室のため、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
室内が100畳と広く、家族や友達と一緒に運動できる
「柔道整復師」資格を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

土日の営業時間が短く、週末に通いにくい

ASUKA Body Factoryの詳細はこちら

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NC fitness gym丹波橋本店

京都府駅から9172m

近鉄京都線近鉄丹波橋駅西出口徒歩2分

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エヌシーフィットネスジム(NC fitness gym) 丹波橋本店は、近鉄京都線の近鉄丹波橋駅西出口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。京阪本線の丹波橋駅からも徒歩2分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。丹波橋本店は、体重の減少を目的としたダイエットではなく、健康を第一にしたダイエットを目指し、独自の個別トレーニング法を導入していることが特徴です。営業時間が7時から23時までと長いこともメリットで、仕事帰りにも通いやすく、運動を習慣化させられるでしょう。丹波橋本店には「健康経営アドバイザー」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しています。「ベストボディジャパン」で上位入賞を果たしたトレーナーもおり、将来的に大会出場を目指している方も有益なアドバイスを受けられます。デメリットは、初回のカウンセリング&姿勢チェックに5,000円の料金がかかるため、気軽に参加しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40シコービル3F
アクセス: 近鉄京都線近鉄丹波橋駅西出口徒歩2分
距離: 京都府駅から9172m
営業時間: 7:00~23:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード決済, 銀行振り込み, ICカード決済, QRコード決済
無料体験: なし
予約方法: 電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

近鉄丹波橋駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
健康を第一に考えたトレーニングでダイエットができる
営業時間が長く、忙しい方も通いやすい
「ベストボディジャパン」上位入賞歴を持つ実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

カウンセリングに5,000円がかかるため、気軽に参加しにくい

NC fitness gym丹波橋本店の詳細はこちら

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NC fitness gym伏見桃山店

京都府駅から9835m

京阪本線伏見桃山駅西出口徒歩3分

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エヌシーフィットネスジム(NC fitness gym) 伏見桃山店は、京阪本線の伏見桃山駅西出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。近鉄線の桃山御陵前駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。伏見桃山店には「ベストボディジャパン」に出場した経験を持つトレーナーがおり、実績を活かした分かりやすい指導が期待できます。また「管理栄養士」資格を持つスタッフも在籍しているため、食事や栄養に関するアドバイスも的確に受けられるでしょう。トレーニングルーム以外の設備を充実させていることも、伏見桃山店の特徴です。シューズを預けるスペースが確保されており、トレーニングのたびにシューズを持ち運ぶ手間がかかりません。また、現地でプロテインが販売されているため、補助食品の選び方が分からない方は、トレーナーから自分に合った商品を選んでもらえます。デメリットは、駐車場が併設されていないため、マイカーではやや通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都市伏見区東大手町756番地SKビルB1
アクセス: 京阪本線伏見桃山駅西出口徒歩3分
距離: 京都府駅から9835m
営業時間: 7:00~23:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: 現金, 各社クレジットカード決済, 銀行振り込み, ICカード決済, QRコード決済
無料体験: なし
予約方法: 電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

伏見桃山駅より徒歩3分と近く、通いやすい
桃山御陵前駅も徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できて便利
「管理栄養士」資格を持つスタッフがおり、栄養指導も任せられる

デメリット

駐車場が併設されていないため、マイカーでは通いにくい

NC fitness gym伏見桃山店の詳細はこちら

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りゅうパーソナルジム

京都府駅から7075m

近鉄地下鉄竹田駅北改札徒歩約6分

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りゅうパーソナルジムNOLIMITは、地下鉄竹田駅の北改札出口1より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。5台分の駐車場を併設しているため、マイカーでも気軽にアクセスできます。「りゅう鍼灸整骨院」に併設されたパーソナルジムであり、整体とトレーニングを掛け合わせたレッスンを行っています。体に痛みがある場合は根本改善を目指し、痛みが再発しない体作りをダイエットと並行することが可能です。りゅうパーソナルジムNOLIMITには「柔道整復師」資格を持つトレーナーが在籍中です。長年にわたるしつこい肩こりや腰痛、しびれをともなう慢性疾患の改善を得意分野とするトレーナーもおり、体に不調を抱えている方におすすめできます。デメリットは、ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市伏見区深草西浦町8-107宮田ビル1階2階
アクセス: 近鉄地下鉄竹田駅北改札徒歩約6分
距離: 京都府駅から7075m
営業時間: 9:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: 5台
支払方法: 現金, クレジットカード, QRコード決済
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

地下鉄竹田駅より徒歩6分と近く、歩いて通いやすい
駐車場を併設しているため、マイカーでもアクセスできる
整体と組み合わせるため、痛みの改善や再発防止につながりやすい
「柔道整復師」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

ウェアやタオルのレンタルを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかる

りゅうパーソナルジムの詳細はこちら

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YAGI SPORTS GYM_

京都府駅から9991m

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ヤギスポーツジム(YAGI SPORTS GYM)は、伏見桃山駅より徒歩2分の場所にあるスポーツジムです。駅近であることに加えて、施設に無料駐車場を完備しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。ヤギスポーツジム(YAGI SPORTS GYM)は「やぎ接骨院」に併設された会員制のスポーツジムで、高度専門家のサポートを受けながら、痛みの根本改善とボディメイクを両立できることが特徴です。顧客にはアスリートもおり、その取り組みはプロからも認められています。また、「柔道整復師」の国家資格を持つインストラクターが複数名在籍しており、専門知識と技術を活かした指導が受けられます。「介護予防運動指導員」のインストラクターもおり、シニア層の方も参加しやすいでしょう。デメリットは、HP上にウェアやタオルなどのレンタルサービスの有無が明記されておらず、確認が必要なことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市伏見区魚屋町567番1号2Fセゾン桃山
アクセス: -
距離: 京都府駅から9991m
営業時間: 月水木9:00~20:30
火9:00~12:30･15:00~20:30
金9:00~19:30
土9:00~13:00･14:00~19:30
定休日: 毎週日曜|祝日
駐車場: あり
支払方法: -
無料体験: なし
予約方法: 電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

伏見桃山駅より徒歩2分の好立地にある
接骨院に併設しており、高度な施術も受けられる
「介護予防運動指導員」のインストラクターが在籍しており、シニア層の方も入会しやすい

デメリット

HPにはウェア類のレンタルサービスの有無が明記されていない

YAGI SPORTS GYM_の詳細はこちら

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body studio BEZEL桂川店

京都府駅から7684m

JR桂川駅直結。阪急京都線「洛西口駅」より徒歩3分

公式サイト

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

その他

基本情報

住所: 京都府京都市南区久世高田町376?1
アクセス: JR桂川駅直結。阪急京都線「洛西口駅」より徒歩3分
距離: 京都府駅から7684m
営業時間: 月~金 10:00~22:00（最終受付21:00）
土 10:00~20:00（最終受付19:00）
日・祝 10:00~18:00（最終受付17:00）
定休日: 休館日：木曜日、研修日
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: Web, LINE, 電話