セカンドベース(2nd BASE)は、本町駅15出口から徒歩6分、南久宝寺Fukue2023の4階にあるパーソナルジムです。心斎橋駅3出口からは徒歩8分とやや距離があり、頻繁に利用するのはおすすめできません。 入会すると一人一人の体の不調に合わせたメニューを組んでもらえるため、より効果的なトレーニングにつながるのが特徴です。メニューは姿勢や機能の改善･アンチエイジング･ボディメイクなど6種類あり、トレーニングとピラティスを中心に悩みの解消ができます。入会した方のうち約90％が運動初心者のため、運動が苦手な方やジム未経験の方も安心して続けられるでしょう。 トレーニングを担当するのは、鍼灸師の資格を有する方とパーソナルトレーナーとして10年以上の勤務経験を持つ方の2名です。そのため、丁寧な指導が受けられます。 初回の利用であれば体験トレーニングに参加できるため、入会前にトレーナーの雰囲気や店内の様子などを確認できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9南久宝寺Fukue2023 402号室

アクセス

距離

大阪府庁から 2111m

営業時間

10:00~20:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 本町駅から徒歩6分でアクセスできる
• 一人一人に適したメニューを組んでもらえる
• トレーニングやピラティスを組み合わせた6種類のプログラムがあり効率良くトレーニングできる
• 未経験からはじめる方も多く運動初心者でも続けやすい
• 体験トレーニングで雰囲気などを確かめてから入会できる

デメリット

• 心斎橋駅からは若干離れておりアクセスに不便

• 2nd BASEの詳細はこちら

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ボディサーベーション(BODY SALVATION)は、心斎橋駅3番出口および四ツ橋駅1-A出口から徒歩4分、村上ビルの4階にある女性専用のパーソナルジムです。 利用する方の年齢は20～60代と幅が広く、年齢を問わず誰でも利用しやすいのが特徴です。体力に合わせて無理なくトレーニングやストレッチに励める「スターターコース」もあり、運動をはじめたい筋トレ初心者も安心して取り組めます。トレーニングはパーソナルトレーナーなどの資格を保有している2名の女性トレーナーが担当します。産後ケア向けのマッサージ師として勤務していた経験を持つ方もおり、産後ダイエットを希望する方にもおすすめです。 なお、完全個室のため周囲の目を気にすることなく利用できます。子ども連れで足を運べる点もうれしいポイントです。 ただし、女性専用のため、パーソナルトレーニングを受けたい男性は別のジムを探す必要があります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場4丁目9-5 村上ビル401

アクセス

心斎橋駅より徒歩4分

距離

大阪府庁から 2165m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

振込, 現金

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅と四ツ橋駅から徒歩4分でアクセスできる
• 幅広い年齢の方が通っていて高齢でも利用しやすい
• やさしいレベルのプログラムがあり初心者も安心
• 産後ダイエットに効果的な指導が期待できる
• 完全個室で子どもと一緒に通える

デメリット

• 女性専用ジムのため男性はトレーニングを受けられない

• ボディサーベーション(BODY SALVATION)の詳細はこちら

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(B.E.T)パーソナルジム _は、心斎橋駅または四ツ橋駅･クリスタ長堀北12番出口から、歩いて5分の場所にあります。店内は、白を基調とした清潔感と、落ち着きを感じさせる雰囲気が特徴です。 (B.E.T)パーソナルジム _では、骨格に着目して、根本的に体を改善することをコンセプトとした、理学療法士プロデュースのトレーニングと整体が受けられます。丁寧なカウンセリングによって、一人一人の悩みや体に合ったボディメイク方法やプランが提供されるため、ボディメイクだけでなく、体の不調改善にも役立つでしょう。 (B.E.T)パーソナルジム _では、ウェアやシューズ、靴下、タオルなどが無料でレンタルでき、ミネラルウォーターのみ有料となります。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場4丁目14-1南船場BRICK502

アクセス

心斎橋駅

距離

大阪府庁から 2214m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジット

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の距離で通いやすい
• 清潔感と落ち着きのある雰囲気の中でトレーニングができる
• 理学療法士プロデュースのトレーニングを受けられる
• 整体が受けられる
• 体の不調改善に役立つ

デメリット

• ミネラルウォーターが有料

• B.E.Tパーソナルジム心斎橋店の詳細はこちら

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カラージム(color GYM) 梅田店は、Osaka Metro谷町線の中崎町駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。Osaka Metro御堂筋線の梅田駅、各線大阪駅も徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 梅田店はオフィスビルの6階部分に位置しており、通行人から覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすい環境です。会員の声を反映して店内の内装を施しており、パウダールームも広く、ラグジュアリーかつ使いやすい設計に仕上げられています。 誰もが身近に感じられるよう、コストパフォーマンス重視のジム作りをしていることも梅田店の特徴です。美容品の販売や物販などを行わず、追加料金の請求も行わない安心感が評価され、リピーター率は98％を誇ります。 デメリットは、ジム内にシャワールームが設置されていないため、汗を流してから帰宅できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市北区中崎西3丁目3-43北大阪中崎第2ビル6F

アクセス

JR各線大阪駅徒歩6分

距離

大阪府庁から 2826m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, 振り込み, クレジットカード, ローン

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中崎町駅より徒歩3分の好立地にある
• 梅田駅や大阪駅からも近く、交通アクセスが良好
• 会員の要望を反映した内装が施されており、パウダールームも広々としている
• 追加料金の請求などが一切なく、リピーター率は98％と高い

デメリット

• シャワールームが設置されていないため、汗を流してから帰宅できない

• color GYM梅田店の詳細はこちら

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アスカ ボディ ファクトリー(ASUKA Body Factory)は、淀駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。無料駐車場を併設しているため、マイカーでも快適に通えます。 完全個室のパーソナルジムですが、室内は100畳の広々とした空間が広がっています。一人で利用できることに加えて、家族やカップルなどのグループで利用できることも特徴です。新型コロナウイルス対策も万全に行っており、安心してトレーニングに通えるでしょう。 所属するトレーナーは「柔道整復師」「鍼灸師」など、複数の資格を持つ経験豊富な人物です。鍼灸整骨院のオーナーとしてキャリアを重ねてきたトレーナーもおり、現場経験や医療経験、国家資格保有の知識を活かしながら、目標達成と健康を両立させたトレーニング体験を提供しています。 デメリットは、日曜日が定休日となる他、土曜日の営業時間が13時までと短く、週末に通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

京都市伏見区納所星柳17-2-102

アクセス

距離

大阪府庁から 31136m

営業時間

9:00~21:40(月曜日~金曜日※祝日含む)9:00~13:00(土曜日)

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 無料駐車場を併設しているため、マイカーで快適に通える
• 完全個室のため、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できる
• 室内が100畳と広く、家族や友達と一緒に運動できる
• 「柔道整復師」資格を持つトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 土日の営業時間が短く、週末に通いにくい

• ASUKA Body Factoryの詳細はこちら

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ちゃやまちフィットネスクラブは、大阪梅田駅の茶屋町口より徒歩3分の場所にあるスポーツジムです。中津駅4号出口から徒歩4分、梅田駅1号出口からは徒歩5分といずれも近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 ちゃやまちフィットネスクラブは、阪急阪神不動産がプロデュースする空間で、洗練された上質を求める方が満足できるように設計されました。落ち着いた雰囲気と万全のセキュリティを兼ね備えており、来館から帰宅まで快適に過ごしやすいでしょう。 ジムエリアには多種多様なマシンが並んでおり、インストラクターによる指導やワークアウトメニューの提案が受けられます。プールや浴室、スタジオ、ストレッチルームも完備しており、その日の気分に合った使い方ができることもメリットです。 デメリットは、高級路線であるため、入会金が176,000円と一般的にみて高く、気軽に入会できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪市北区茶屋町19-19アプローズタワー7F

アクセス

阪急電車大阪梅田駅茶屋町口より徒歩3分

距離

大阪府庁から 3146m

営業時間

平日10:00~23:00
土10:00~21:00
日祝10:00~20:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 大阪梅田駅より徒歩3分と近く、通いやすい
• 梅田駅なども徒歩圏にあり、交通アクセスが良好
• 阪急阪神不動産がプロデュースしており、上質で落ち着いた雰囲気がある
• プールやスタジオも完備しており、気分に合わせた使い方ができる

デメリット

• 入会金が176,000円かかり、気軽に入会しにくい

• ちゃやまちフィットネスクラブの詳細はこちら

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女性専用パーソナルジムリム(LIM) 心斎橋本店は、御堂筋線のなんば駅より徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。心斎橋駅からは徒歩5分、四ツ橋駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できます。 LIMの特徴は、マンツーマンのトレーニング指導に加えて、無理な食事制限をせずにストレスのかからないダイエット･ボディメイクを行うことです。トレーニングの予約･変更･キャンセルはネットから10秒で行えるため、簡単にスケジュールを組めます。 ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通えることもメリットの一つです。店内には清潔感のある浴室があり、洗面所には大きな鏡もあるため、落ち着いてメイク直しや髪型のセットができるでしょう。 デメリットは、駐車場を併設していないため、電車以外ではアクセスしにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋2-8-10MU西心斎橋5階

アクセス

御堂筋線心斎橋駅徒歩5分

距離

大阪府庁から 2729m

営業時間

11:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• なんば駅より徒歩4分の好立地にある
• 心斎橋駅や四ツ橋駅も近く、複数の駅を利用できて便利
• 無理な食事制限がなく、ストレスフリーでダイエットに臨める
• ウェア･タオル･シューズのレンタルが無料のため、手ぶらで通える

デメリット

• 駐車場が併設されていないため、電車以外では通いにくい

• 女性専用パーソナルジムLIM心斎橋本店の詳細はこちら

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ボディ ラボ アイ(Body Labo i)は、中崎町駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 Body Labo iの特徴は、個人に合わせた丁寧なトレーニング指導を行うだけでなく、一生使える体の知識を授けていることです。瞬間的なボディメイクを実現させることに加えて「なぜそうなったのか」「どうすれば維持できるのか」を理解し、理想の体型を持続するサポートを行っています。 所属しているトレーナーは、大手パーソナルジムで運営責任者を務めた実績を持つ人物です。「人生最後のダイエットをお手伝いすることがやりがい」と話しており、利用者に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアの貸し出しを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪市北区中崎町1-8-24アインズビル梅田413

アクセス

距離

大阪府庁から 2819m

営業時間

10:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中崎町駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい立地にある
• 瞬間的なボディメイクだけでなく、体型を維持するサポートを行っている
• 大手パーソナルジムで運営責任者を務めた実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• ウェアの貸し出しを行っていないため、持ち運びや洗濯の手間がかかる

• Body Labo i梅田中崎町店の詳細はこちら

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プライベートジムハイネス(Highness)は、JR難波駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 Highnessの特徴は、「NESTA-PFT」資格を活かしたトレーニングの指導と、「管理栄養士」資格を持つスタッフの食事指導で健康的なボディメイクをサポートすることです。パワーラックをはじめとする多彩な機材が導入されており、目的や筋肉量に合ったトレーニングを受けられます。 デザイナーズマンションの一室を完全プライベート空間に改装しているため、高いモチベーションを維持したままトレーニングが続けられるのもうれしいポイントです。パウダールームにはオーガニックのアメニティを完備しており、身支度をしてからジムを後にできます。 デメリットは、タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪市浪速区桜川1-2-6ZEN��401

アクセス

JR難波駅から徒歩3分

距離

大阪府庁から 3238m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金一括, 分割払い, クレジットカード, PayPay, 自社ローン(審査なし)

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 難波駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 「管理栄養士」資格を持つスタッフによる食事監修を受けられる
• デザイナーズマンションを改装したジムのため、スタイリッシュな空間で運動できる

デメリット

• タオルのレンタルサービスを行っていないため、手ぶらでは通えない

• プライベートジムHighness大阪店の詳細はこちら

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パーソナルジムリア(rear) 新大阪店は、新大阪駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には複数のコインパーキングがあるため、有料ではありますが、マイカーを使って通えるジムを探している方にもおすすめできます。 新大阪店では、大会出場経験者や、豊富な実績のあるパーソナルトレーナーだけを採用しているため、丁寧な指導が期待できるのが特徴です。トレーニングは完全個室で行われるため、他人の視線が気になりません。トレーニングに集中したい初心者の方も安心して利用できるでしょう。 会員の年齢層は10代から60代までと幅広く、シニア層の方が利用しやすいことも新大阪店のメリットです。基本サービスに食事の指導も付帯しますが、過度な食事制限を行わず、個々の好き嫌いに合わせてメニューを組んでくれるため、毎日の食事がストレスにもなりません。 デメリットは、ウェアのレンタルサービスに対応していないため、持ち運びや洗濯の手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

コース料金

価格帯

29,800円(税込)

コース名一覧

• フルタイムプラン

基本情報

住所

大阪府大阪市淀川区宮原1丁目3-8グランドール新大阪105

アクセス

新大阪駅から徒歩3分

距離

大阪府庁から 5789m

営業時間

11:00~21:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

口座、クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

LINE、電話、WEB

メリット・デメリット

メリット

• 新大阪駅より徒歩4分と近く、電車で通いやすい
• 大会出場経験者など、実績ある人物がトレーナーを務めているため、安心して通える
• 完全個室のため、他人の視線が気にならずトレーニングに集中できる
• 会員の年齢層が幅広く、シニア層の方も通いやすい

デメリット

• ウェアのレンタルを行っていないため、持参する手間がかかる

• パーソナルジムrear新大阪店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

パーソナルジムリア(rear) 茨木市駅前は、茨木市駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。 茨木市駅前店は、完全個室のため他人の視線が気にならず、トレーニングに集中できることがメリットです。基本料金内で食事管理にも対応する他、トレーニング後にはストレッチも受けられるため、翌日に疲れを繰り越しにくいでしょう。 茨木市駅前店には「スーパーボディーコンテスト」などの大会に出場し、自身でも減量の経験があるトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられるのも強みです。自らが産後に崩れた体型を改善させた実績を持つトレーナーもおり、さまざまな立場の方に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやシューズなどのレンタルサービスを実施していないため、持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府茨木市稲場町5-7マプログレイス201

アクセス

阪急茨木駅から徒歩8分

距離

大阪府庁から 14941m

営業時間

11:00~21:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 茨木市駅より徒歩8分と徒歩で通える距離にある
• 完全個室のため他人の視線を気にせずに集中できる
• トレーニング後にはストレッチを受けられるため、疲れを繰り越しにくい
• 「スーパーボディーコンテスト」出場歴を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられる

デメリット

• ウェアなどのレンタルを実施していないため、持参する手間がかかる

• パーソナルジムrear茨木市駅前の詳細はこちら

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パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 野田阪神店は、海老江駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。野田阪神駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 野田阪神店の特徴は、一人一人にオーダーメイドのサービスを提供することです。ダイエットだけではなく、姿勢改善やボディラインの改善、筋肉の肥大化など、それぞれの目的に合ったトレーニングを考案して指導しています。 野田阪神店には「ベストボディジャパン」出場を目指して自らもトレーニングを重ねるトレーナーがおり、利用者の気持ちを理解した指導が期待できます。解剖学に詳しいトレーナーも在籍しているため、科学的な視点からも効率の良い指導が行われるでしょう。 デメリットは「入会金変動制度」を採用しており、入会のタイミングによって金額が高くなる可能性があることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市福島区海老江2丁目9-10

アクセス

野田阪神駅徒歩6分

距離

大阪府庁から 4436m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 海老江駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• 野田阪神駅からも徒歩6分の距離にあり、複数の駅を利用できて便利
• 姿勢改善や筋肉肥大など目的に沿ったトレーニングが考案される
• 解剖学に詳しいトレーナーがおり、科学的な視点からの指導が受けられる

デメリット

• 入会のタイミングによっては入会金が値上がりする場合がある

• パーソナルジム LIGHT FIT野田阪神店の詳細はこちら

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パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 福島店は、JR福島駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。新福島駅からも徒歩2分と近い他、主要駅となる大阪駅も徒歩14分と徒歩圏内にあり、利便性の高い立地にあります。 福島店では、単純に痩せるだけではなく、見た目の変化を追求したトレーニングを実施しています。「ヒップアップを目指したい」「太ももや二の腕を細くしたい」など、その人らしい美しく引き締まった体を作れることがメリットです。 福島店には「ベストボディジャパン」など複数の大会に出場した実績を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられます。バルクアップやシェイプアップを得意とするトレーナーもおり、初心者の方だけではなく、大会出場を目指す上級者の方も利用する価値があるでしょう。 デメリットは、ウェアと室内用シューズの持参が必須となり、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市福島区福島5丁目12-21竹尾ビル4F

アクセス

JR福島駅徒歩1分

距離

大阪府庁から 3229m

営業時間

10:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 福島駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 大阪駅も徒歩圏内にあり、交通の利便性が高い
• 見た目の変化を追求できるため、ヒップアップなどの目標を達成しやすい
• 「ベストボディジャパン」出場歴を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、専門的な指導が受けられる

デメリット

• ウェアやシューズの持参が必須で、手ぶらでは通えない

• パーソナルジム LIGHT FIT福島店の詳細はこちら

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パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 阿波座･本町店は、阿波座駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。本町駅からも徒歩8分と近く、近隣にはコンビニエンスストアや飲食店も多いため、利便性の高い立地にあります。 阿波座･本町店では、丁寧なカウンセリングと徹底した体評価を行ってからトレーニングの方針を決めています。体の悩みや困っていることを相談し、体のくせやバランスを把握してもらえるため、本格的なトレーニングがはじめての方も安心して通えるのがメリットです。 阿波座･本町店には、姿勢改善やパフォーマンス･日常生活の向上に向けた指導を得意とするトレーナーが在籍しているため、効果実感が得やすいです。楽しみながらトレーニングすることをモットーにするトレーナーもおり、挫折した経験がある方もトレーニングを継続しやすいでしょう。 デメリットは、月曜と火曜が定休日に指定されており、トレーニングに通える日数がやや少ないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市西区西本町2丁目1-21Rebanga 西本町アパートメントAP303

アクセス

阿波座駅徒歩4分

距離

大阪府庁から 2671m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週月曜|毎週火曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 阿波座駅より徒歩4分と近く、歩いて通いやすい
• 本町駅からも近く、利便性の高い立地にある
• あらかじめ丁寧なカウンセリングを行うため、初心者の方も安心できる

デメリット

• 月曜と火曜は定休日のためトレーニングできない

• パーソナルジム LIGHT FIT阿波座・本町店の詳細はこちら

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パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 海老江店は、海老江駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。野田阪神駅からも徒歩4分と近く、複数の駅を利用して各方面からアクセスできるため、便利な立地といえます。 海老江店では、ボディコンテスト優勝者と理学療法士が監修した、科学的根拠に基づいたプログラムを提供しています。トレーニングのペースは週1回、1回のトレーニング時間は55分間に抑えられ、効率的なトレーニングが可能なことがメリットです。 また、お子さま連れの方も歓迎しており、産後太りからの解消を目指せることも海老江店の特徴です。60歳を超えたシニア層の会員も在籍しており、シニア専用コースも提供しているため、年齢や属性を問わずどんな方も通いやすいジムといえます。 デメリットは、ウェアと室内用シューズの持参が必須となり、手ぶらでは通えないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市福島区海老江7丁目3－19サンプラザ海老江602

アクセス

海老江駅徒歩1分

距離

大阪府庁から 4461m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週月曜|毎週火曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 海老江駅より徒歩1分と近く、雨の日も通いやすい
• 野田阪神駅も徒歩4分の距離にあり、複数の駅を利用できて便利
• 週1回55分間と短時間でも効率良くボディメイクできる

デメリット

• ウェアと室内用シューズの持参が必須となり、手ぶらでは通えない

• パーソナルジム LIGHT FIT海老江店の詳細はこちら

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パーソナルジム ライトフィット(LIGHT FIT) 九条店は、九条駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 九条店では、忙しい現代社会に合わせて、週1回で結果が出るプログラムを提供していることが特徴です。連日21時まで営業しているため、九条駅周辺にお勤めの方やお住まいの方は、空いた時間を利用して気軽に通いやすいでしょう。 効率の良いトレーニングを実現するために、トレーニングを考案する前は、丁寧なカウンセリングと徹底した体評価を実施しています。カウンセリング時に悩みや困りごとを打ち明けられるため、一人で不安を抱えることなくトレーニングをはじめられます。 デメリットは、定休日が月曜と火曜の週2回に設定されており、スケジュール次第では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市西区九条1丁目1－1KSコート402

アクセス

九条駅から徒歩6分

距離

大阪府庁から 3975m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週月曜|毎週火曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 九条駅より徒歩6分と近く、電車でアクセスしやすい
• 週1回で結果を出すトレーニングを考案しており、時間がない方に適している
• 丁寧なカウンセリングを行っているため、一人で悩みを抱えずに済む
• 21時まで営業しているため、仕事帰りにも立ち寄りやすい

デメリット

• 定休日が週2日とやや多く、スケジュール次第では通いにくい

• パーソナルジム LIGHT FIT九条店の詳細はこちら

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ペップ オオサカ(PEP Osaka)は、南海本線 の岸和田駅より徒歩15分の場所にあるパーソナルジムです。20台分の駐車場を併設しているため、マイカーを使って通えるジムを探している方にも適しています。 PEP Osakaでは、スポーツ医科学に基づいた安全なトレーニングを行っています。「スポーツ整形外科Nクリニック」とも連携しており、筋力やパワーを始めとする体の状況を数値化しながら、科学的かつ効率的な指導を行うことが特徴です。 トレーナーを務めているのは、トレーニング関連の資格を保有しており、なおかつ社内試験に合格した人物のみのため初心者でも安心して通えます。基礎的な知識も備えたトレーナーの指導を受けられるため、体に関する質問も気軽に行うことができ、これまでに抱えていた疑問を解決できるでしょう。 デメリットは、夜間帯は駐車場や周辺道路が混雑しやすく、トレーニング開始までに間に合わないリスクがあることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府岸和田市別所町3-10-10

アクセス

南海本線岸和田駅より徒歩15分

距離

大阪府庁から 28292m

営業時間

月火水金9:00~21:00
木14:00~21:00
土日9:00~19:00

定休日

祝祭日|年末年始|夏期休業(例年8月)

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 20台分の駐車場があり、マイカーでもアクセスできる
• 「スポーツ整形外科Nクリニック」と連携し、スポーツ医科学に基づいた安全なトレーニングを提供している
• 基礎的なトレーニングの知識を持つトレーナーが在籍しており、どんな悩みも相談しやすい

デメリット

• 夜間は駐車場や周辺道路が混雑するため、予約に間に合わない恐れがある

• PEP Osaka大阪店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオビープラス 西梅田(福島)店は、JR･阪神の福島駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。 地下鉄四つ橋線の西梅田駅からも徒歩8分と近いため、各方面から電車を使って快適にアクセスしやすいでしょう。 西梅田(福島)店では、体に優しいホットヨガを提供することを大切にしています。難しいポーズを習得することに固執せず、基礎からじっくり学ぶことを重視しているため、体が固い方やヨガの経験がない方も気軽にレッスンを受講できます。 西梅田(福島)店には「RYT200修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。股関節のけがを機にヨガを始めたインストラクターも所属しており、体の痛みや不調を抱えている方に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪市福島区福島5-3-7エスティ西梅田ビル6F

アクセス

JR･阪神福島駅より徒歩3分

距離

大阪府庁から 3086m

営業時間

平日9:00~22:00
土日9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 福島駅より徒歩3分と近く、交通アクセスが良好
• 基礎から学ぶことを重視しており、体が固い方も安心して参加できる
• 「RYT200修了」の経験豊富なインストラクターが在籍している
• 股関節のけがを克服したインストラクターがおり、体の不調を抱えている方も相談しやすい

デメリット

• 各種レンタルサービスはオプション扱いとなり、別料金がかかる

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ジ エン ピラティス スタジオ(THE EN Pilates Studio) 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には百貨店の「大丸 心斎橋店」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。 心斎橋店では、講師と1対1のマンツーマンレッスンに加えて、友人同士やカップルで参加できる2対1のレッスンも実施しています。栄養管理サポートもプログラムに加えたプランも用意されており、目的に応じて最適なレッスンを選択できるでしょう。 心斎橋店には、六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できます。初心者の方から経験豊富な方まで、あらゆる方をサポートするプログラムが用意されており、健康を維持するための指導を受けられることが特徴です。 デメリットは、定期券の期限が月末までとなり、未消化分を翌月以降に繰り越しできないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-27福太郎心斎橋ビル6F

アクセス

距離

大阪府庁から 2402m

営業時間

平日10:00~20:30
土日10:00~17:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, QR決済, タッチ決済

無料体験

なし

予約方法

TEL, Instagram

メリット・デメリット

メリット

• 心斎橋駅より徒歩3分の好立地にある
• 栄養管理サポートを受けられるプランも提供している
• 六名の女性インストラクターが在籍しており、女性ならではの視点を活かしたレッスンを受講できる

デメリット

• 定期券の期限は月末までとなり、未消化分を翌月に繰り越しできない

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情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1丁目12-6正隆大阪ビル4階

アクセス

距離

大阪府庁から 2694m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金決済, クレジットカード, QUICPay, 交通系IC

無料体験

なし

予約方法

WEB

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