zen place pilates 国立スタジオは、国立駅から徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には飲食店や喫茶店が点在しているため、レッスンの前後に食事をしやすい立地といえます。
国立スタジオは「グレード01」に位置付けられているスタジオです。
zen placeのスタジオはグレード01とグレード02に分かれており、グレード01はより設備の充実度が高いため、レベルの高いレッスンが期待できます。
国立スタジオには「BASI Certified Comprehensive Instructor」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
長年にわたり腰痛に悩まされ、ピラティスで解消した経歴を持つエデュケーターもいるため、体の不調を抱えている方も頼りやすいでしょう。
デメリットは、グレード02の店舗と比べて料金がやや高いことです。

zen place pilates 武蔵小杉スタジオは、JR各線の武蔵小杉駅より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、レッスンの前後に簡単な買い物ができて便利な環境といえます。
武蔵小杉スタジオは「グレード01」に指定されているスタジオです。
「グレード02」と比較してより設備の内容が良く、質の高いレッスンが期待できます。
目的やレベル、スケジュールに合わせてレッスンが選べるため、運動経験の少ない方やピラティス初心者から経験者も安心して利用できるでしょう。
武蔵小杉スタジオには「Basi comprehensive (Machine&Mat)資格取得」の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
英語レッスンに対応するインストラクターもおり、外国人の方も利用しやすいです。
デメリットは、グレード02のスタジオと比較して料金がやや高めに設定されていることです。

zen place pilates 元住吉スタジオは、東急東横線の元住吉駅より徒歩1分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
近隣には「オズ通り商店街」があり、レッスンの前後には気軽に買い物を済ませられます。
zen placeはスタジオの設備の充実度に合わせて「グレード01」と「グレード02」に区分けしています。
元住吉スタジオは、より設備が良好なグレード01のスタジオであるため、質の高いレッスンが期待できるのが特徴です。
運動経験が少ない方や、ピラティス初心者から経験者も満足できるでしょう。
元住吉スタジオには「作業療法士」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
リハビリ病院や訪問看護で臨床経験を積んだインストラクターのサポートを受けられるため、運動が苦手な方や体が不自由な方も安心です。
デメリットは、グレード02の他店舗と比較すると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 溝の口スタジオは、溝の口駅もしくは武蔵溝ノ口駅より徒歩5分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
2駅を利用できるため、各方面から快適にアクセスできるでしょう。
溝の口スタジオの会員のほとんどは運動経験がなく、ピラティスをはじめたばかりの方が通っているのが特徴です。
運動初心者やピラティス未経験者への指導に慣れているため、安心して通えるスタジオと言えます。
溝の口スタジオには「BESJ CERTIFICATE OF COMPLETION IN MAT WORK INSTRUCTOR」が在籍しています。
体だけでなく、心もリフレッシュするレッスンを心掛けているため、心身の不調を抱えている方におすすめです。
溝の口スタジオは設備の内容が良い「グレード01」のスタジオですが、「グレード02」のスタジオよりも料金が高いことは注意点と言えます。

zen place pilates 川崎スタジオは、川崎駅東口より徒歩6分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
駅前から伸びる「たちばな通り」沿いにあるため、夜間でも通行量が多く、安心して通いやすい立地と言えます。
zen placeは、設備の充実度によって「グレード01」と「グレード02」に分かれることが特徴です。
川崎スタジオは、より設備が良いグレード01のスタジオであり、多彩な器具を使用した高度なレッスンが期待できます。
目的やレベル、スケジュールに合わせて幅広く厳選したピラティスやヨガレッスンが受けられるのがメリットです。
川崎スタジオには「POLESTR PIATES(Comprehensive、mat)Instructor」のエデュケーターが在籍中です。
地元である川崎育ちのエデュケーターもおり、アットホームで和気あいあいとした雰囲気のレッスンを受けられるでしょう。
デメリットは、グレード02の他店と比較すると、料金がやや高いことです。

zen place pilates 立川スタジオは、JR中央線の立川駅北口から徒歩7分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
経路上には「ルミネ立川」があり、レッスンの前後に買い物を楽しみやすいスタジオです。
営業時間が長く、仕事や学校、プライベートの前後に通いやすいことが立川スタジオの魅力といえます。
土日祝日は7時30分から23時25分まで営業しているため、平日は忙しくてレッスンに通えない方も利用しやすいでしょう。
立川スタジオには「STOTTPILATES 認定インストラクター」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
経験豊富なインストラクターから心身の健康をサポートしてもらえるため、経験や年齢を問わず、誰でも安心してレッスンを受けられます。
デメリットは、オンラインで予約を取る必要があり、レッスンのついでに店頭で予約ができないことです。

zen place pilates 府中スタジオは、京王線の府中駅から徒歩4分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。
平日は22時10分、土日祝日は20時55分まで営業しているため、仕事やプライベートの帰りにも立ち寄りやすいでしょう。
ビルの9階部分に入居しているため、通行人と目が合う心配がなく、レッスンに集中できます。
2023年8月に拡張移転したスタジオのため、広く開放的で、明るくきれいな空間でレッスンに取り組めることも魅力的です。
府中スタジオには「BASI Comprehensive Certification」取得の経験豊富なエデュケーターが在籍しています。
初心者向けのレッスンに慣れたエデュケーターもおり、分かりやすい説明が期待できます。
デメリットは、チケットの有効期間が6カ月か10カ月に設定されており、有効期限が切れると使えなくなることです。

ホットヨガスタジオ LAVA 川崎ゼロゲート店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 国立店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA シティタワー武蔵小杉店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 府中店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 元住吉店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 向ヶ丘遊園店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 武蔵小杉Kosugi3rdAvenue店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 溝の口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 狛江店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 立川北口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口店は、東急田園都市線･溝の口駅東口、またはJR南武線･武蔵溝ノ口駅北口から歩いて3分、溝ノ口神社の向かいにあります。
専用駐車場はありますが、駐車台数は10台と限られているため、車で通いたい方は注意しましょう。
なお、クラブの正面や横には、コインパーキングもあります。
店舗の営業時間は平日が9時～23時、土曜が9時～20時、日曜祝日は9時～19時までとなっており、平日は夜遅くまで営業しているため、仕事や学校の帰りにも利用しやすいでしょう。
ジムエリアは24時間営業となっており、深夜や早朝のセルフ利用が可能です。
その場合には、ミッドナイトモーニングコースに申し込む必要があります。
なお、このプランは、他のミッドナイトモーニングコース実施店との相互利用も可能です。
深夜から早朝の利用者が少ない時間に、集中してトレーニングに取り組みたい方に適しています。
セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口店では、その他にもスタジオやプール、ボールゲームアリーナ、ゴルフレンジ、テニスコート、ボルダリングウォールなども備わっているので、さまざまな楽しみ方ができるでしょう。

セントラルフィットネスクラブ府中店は、京王本線･府中駅くるる側の改札出口から、正面の旧甲州街道を東側へ歩いて6分の場所にあるスポーツジムです。
京王競馬場線･府中競馬場正門駅 改札(1カ所)から右側の道を南側へ徒歩2分、旧甲州街道を右へ徒歩1分でもアクセスが可能です。
駐車場は25台あり、無料の駐輪場も完備されているため、駅から徒歩以外でも通いやすいでしょう。
平日は9時から22時まで営業しているため、仕事や学校などで帰りが遅い方でもトレーニングを続けやすいのが特徴です。
オープンから40年もの歴史がある老舗スポーツクラブですが、店内は清潔感があり、設備も充実しています。
25Mプールは7コースあり、肌に優しい水質で利用できます。
プールでは、初心者向けの水泳レッスンも開講されているため、ジムへの入会を機に新しいスポーツを始めたい方にもおすすめです。
その他にも、アクアウォーク＆ジョグやアクアビクス、アクアサーキットなど、体力アップやシェイプアップを目的としたレッスンが受けられます。
ジムやスタジオでも豊富なレッスンを行っているので、自分一人でメニューを決めて取り組むのが難しいと感じる方や、運動初心者の方でも安心してトレーニングができます。

セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉は、横須賀線「武蔵小杉駅」改札から徒歩1分の場所にあるスポーツクラブです。
駅近でありながら2時間無料の駐車場があり、屋内にはマシンジムをはじめ、スタジオ･プール･ゴルフレンジなど、多種多様な設備が備えられています。
ジムエリアは24時間いつでも利用でき、筋力トレーニングマシンやフリーウェイト、ランニングマシンによるトレーニングが可能です。
低負荷で効率良く脂肪を燃やせる「クロストレーナー」もあり、幅広い年齢の方が運動しやすい環境となっています。
ジムでのトレーニングの他、温水プールで体を動かしたり、ゴルフレンジでスイングの練習をしたりと、さまざまな過ごし方ができるところも特長です。
運動後には、ジャグジーバスやドライサウナでリフレッシュしてから帰れます。
さらに、女性にうれしいミストサウナや、パウダールームが設置されている点も魅力です。
武蔵小杉店では、ワンコインで気軽に楽しめるフィットネス体験プランを用意しています。
営業時間内であれば、予約なしで見学もできるので、足を運んでみると良いでしょう。

ティップネス 宮崎台店は、東急田園都市線の宮崎台駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
提携駐車場を利用できる他、自転車40台･バイク24台分の駐輪場があり、自転車やバイクでも気軽に通えます。
宮崎台店の特徴は、スポーツに関連する設備が充実していることです。
テニスコートやゴルフレンジ、プールといった設備があり、いずれもインドアのため、天候に左右されることなくスキルを磨けます。
また、3歳から年長までの子どもを対象とした「キッズ体操」などのメニューも用意されています。
一人でトレーニングに集中したい方だけでなく、家族そろって利用できる施設を探している方も満足しやすいでしょう。
デメリットは提携駐車場が有料となり、無料では利用できないことです。
また、ジムエリアの24時間営業には対応していません。

ティップネス川崎は、JR川崎駅東口より徒歩6分の場所にあるジムです。
トレーニングジムやスタジオの他、サウナ、シャワー、ラウンジなど設備が充実しています。
営業時間は平日で23時までと、仕事終わりなど終電間際まで利用できます。
料金プランは全部で4種類です。
月額4,980円の「スタートアップ会員」は、最大2カ月間をお手頃な料金で利用できるプランで、3カ月目以降は通常プランに移行します。
また、30歳以下の方や、お友達･ご家族と一緒に入るとお得なプランもあります。
川崎店にはプールも備えられており、プールを使用したプログラムやレッスンが豊富です。
トレーニングで疲れた体を癒すマッサージプールや、効果的なウォーキングができる流水プールもあり、健康管理や体力作りを重視する方も満足できるでしょう。
デメリットは、別料金が発生するサービスが多いことです。
パーソナルトレーニングを依頼する場合や、各種スクールに参加する場合、そしてタオルなどのレンタル品を利用する場合は別料金がかかります。

ティップネス 宮前平店は、東急田園都市線の宮前平駅より徒歩2分の場所にあるフィットネスクラブです。
近隣にはスーパーマーケットの「いなげや川崎宮前平駅前店」があり、フィットネスのついでに買い物をして帰宅しやすい便利な立地にあります。
宮前平店には、ウェイトマシンを中心とした本格的な設備を擁するトレーニングエリアの他、ゆったりと利用できるプールも併設されています。
徹底した可動域ケアを受けられる接骨院もあり、体の不調を抱えている方も利用しやすいでしょう。
また、人工温泉やドライサウナも完備するなど、リラックスして過ごせるエリアも充実しています。
厳しいトレーニングとのめりはりをつけやすく、毎日通ったとしても飽きにくいでしょう。
デメリットは、店舗駐車場を無料で利用できるのが2時間までに限られており、以降は1時間ごとに300円から400円の料金がかかることです。