オー･エス･ケー スポーツクラブ(OSK) 藤原は、JR高島駅から車で4分の場所にあるスポーツジムです。
専用の駐車場があるので、車で通いたい方にもおすすめです。
火曜を除く平日は6時30分から21時30分まで、土曜は6時30分から19時まで、日曜は9時30分から19時まで営業しているので、早朝利用から夜遅い時間帯まで自分の都合に合わせて通いやすいでしょう。
施設内にはマシンジムやプール、スタジオが完備されており、さらにストレッチやフリーウェイトエリアも利用可能です。
スタジオではヨガやエアロビクスなどのレッスンを受けられるので、他の利用者やインストラクターと一緒に体を動かしたい方にも適しています。
自分のペースや運動レベルに合わせて自由に体を動かせるため、運動がはじめての方でも楽しく無理なく続けられるでしょう。
サウナやシャワールームも完備されているため、汗を流して帰れるのもメリットの一つです。

済生会フィットネス＆カルチャークラブは、岡山駅西口から徒歩7分、「岡山済生会昭和町管理センター」の2階にあるスポーツジムです。
月曜から金曜は17時から21時30分、土曜は9時30分から19時、日曜は10時から16時30分まで営業しており、ジムとプールで営業時間が異なるので注意が必要です。
無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にも適しています。
ジムエリアには初心者でも扱いやすいトレーニングマシンが多く用意されているので、初心者の方にも利用しやすいでしょう。
希望があれば専属トレーナーがサポートしてくれるため、ジムマシンの利用に慣れていない方にもおすすめです。
ジムエリアとプールにはプログラムも多数用意されているので、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方にも向いています。
月額制だけでなく週末のみ使えるプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせて無駄なく利用できるのもメリットです。

スポーツクラブ エンジョイ(ENJOY) 西大寺は、JR西大寺駅から車で5分の場所にあるスポーツジムです。
駐輪場と駐車場が完備されているため、車や自転車で通いたい方にも適しているでしょう。
営業時間は平日と土曜が10時から21時まで、日曜が10時から17時までであり、平日の仕事終わりや休日に体を動かしたいなど予定に合わせて通いやすいです。
施設内にはマシンジムだけでなく、プールやスタジオの設備があるので、自分の目的やペースに合わせて自由に体を動かせるのが特徴です。
スイミングやエアロビクスのプログラムにも参加できるため、セルフトレーニングだけでなく他の利用者と楽しく体を動かしたい方にも適しています。
また、絵や音楽などの文化教室にも通えるため、運動以外にさまざまな習い事に興味がある方にもおすすめです。
シャワーやサウナも利用できるので、運動後は汗を流してさっぱりとリフレッシュできます。
パウダールームもあるため、ジム後に予定があるときにも身だしなみを整えやすいでしょう。