CALDO GRAN新横浜は、新横浜駅横浜アリーナ方面･A3出口から徒歩2分、KTビルの3階にあるホットヨガスタジオです。
駅周辺にはショッピングモールや100円ショップなどが集中しており、利便性の高さがうかがえます。
CALDO GRAN新横浜には、全米ヨガアライアンスやシニアヨガインストラクターなどの資格を持つ方々が在籍しており、知識と経験を活かしたレッスンが受けられるでしょう。
インナーマッスルの引き締め･ホルモンバランス改善･筋力アップなど、プログラム内容に応じてさまざまな効果が期待できます。
また、10年以上の指導経験を持つパーソナルトレーナーによる高強度のエクササイズで、脂肪燃焼や基礎代謝アップを図る美加圧Bodyシェイプも実施中です。
頻度は25分のプログラムを週1回と少なく、多忙な日々のなかでも通いやすいでしょう。
ただし、女性専用のため、男性は利用できません。

ホットヨガのカルドGRAN新横浜店は、新横浜駅の横浜アリーナ方面出口から徒歩2分、「KTビル」という雑居ビルの3階にある女性専用ホットヨガスタジオです。
平日は9時から22時30分まで、土曜･日曜･祝日は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
通常のホットヨガのプログラム以外にも、リラックスやダイエットへのアプローチが可能なプログラムも選べます。
そのため、自分の目標やレベルに合わせて、無理なくプログラムを選べるでしょう。
また予約不要で通えるので、思い立ったときや仕事が早く終わったときなど、自分の気分に合わせて気軽に利用できるのも大きなメリットです。
女性専用のため、他のジムでは異性の目が気になってしまうという女性の方にも適しています。

ホットヨガスタジオ LAVA 鶴ヶ峰店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルスポーツジム24星川店は、相鉄本線星川駅直結、ビルの1階にあるスポーツジムです。
24時間営業しているので、深夜から早朝まで自分のライフスタイルに合わせて無理なく通えます。
施設内には、ランニングマシンやバイクなどの有酸素マシンの他に、ウェイトマシンやフリーウェイトエリアも充実しているため、運動不足を解消したい方から本格的に体を鍛えたい方まで幅広いニーズに対応できます。
さらにストレッチができるエリアもあるので、ウォーミングアップやクールダウンで体を伸ばすことも可能です。
基本的にセルフトレーニングとなるため、パーソナルトレーニングで教わったことを復習したい方や、自分のペースで運動したい方に向いているでしょう。
コワーキングスペースも完備しているので、仕事の合間にジムに来て運動をしたり、トレーニングの合間に作業をしたりできます。