CALDO 堀江は、地下鉄四つ橋線の四ツ橋駅6番出口から徒歩3分、地下鉄御堂筋線のなんば駅26-C出口から徒歩3分の位置にあるホットヨガ･ヨガスタジオ･ジムです。
最大50名収容可能なホットスタジオで、ゆったりとレッスンを受けられます。
レッスンは事前予約不要で、会社帰りや買い物などの合間に通えるのもメリットです。
所属するインストラクターは、「RYT200」や「ムーンサイクルヨガ」「FTPベーシックマットピラティス」の資格を保有しているため、初心者から上級者まで安心して利用できるのが特徴です。
施設内にはホットスタジオだけでなく、トレッドミルやエアロバイク、ウエイトトレーニングなどのマシンを豊富にそろえたジムエリアも備わっています。
フィットネス初心者から上級者まで、満足度の高いトレーニングができるのが魅力です。
また、パウダールームやシャワールームも完備されているため、レッスンやトレーニング後も汗を流して帰れます。

CALDO 江坂は、地下鉄御堂筋線の江坂駅南口に直結するホットヨガ･ヨガスタジオです。
駅直結なので、天気が悪い日でも濡れずに通えます。
「日本興業ビル」の2階に入っており、同じ建物内にはカフェなども充実しているため、ヨガの前後でひと息つけるのも魅力です。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンスRYT200」や「Shaktiflow yoga日本公認インストラクター」「FTP Balletone Sole Synthesis Instructor」「ナチュラルブレス認定ヨガインストラクター」などの資格を保有しているため、初心者から上級者まで安心してレッスンが受けられるのが魅力です。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオだけでなく、有酸素マシンが豊富なジムエリアも備わっています。
レッスンの前後でトレーニングをすれば、より高いダイエット効果が期待できるでしょう。
また、女性用15室･男性用2室のシャワールームが完備されているので、少ない待ち時間で快適に利用できます。

ホットヨガのカルド江坂店は、地下鉄御堂筋線江坂駅南口直結、「日本興業ビル」という雑居ビルの2階にあるホットヨガスタジオです。
月曜と水曜は10時から22時30分、火曜と木曜は10時から22時、土曜と日曜は9時から19時30分、祝日は10時から19時30分まで営業しています。
初心者向けのビギナーヨガや、上級者も対応できるベーシックヨガなど、自分のレベルに合わせて適したプログラムを選べます。
そのため、初めてホットヨガをする方や運動が苦手な方、体が硬い方も無理なく続けられるでしょう。
有酸素マシンやウェイトマシンが使えるジムエリアもあるので、ダイエット目的の方やボディメイクをしたい方にも適しています。
予約不要で通えるため、仕事が早く終わったときなど自分の都合に合わせやすいのもうれしいポイントです。

ボディーズ 近鉄あべのハルカスは、天王寺駅直結の女性専用パーソナルジムです。
「あべのハルカス近鉄本店」内に入居しているため、トレーニングのついでにショッピングや食事も楽しめます。
近鉄あべのハルカススタジオ内にいるのは、スタッフを含めて全員が女性のため、男性の視線を気にせずにトレーニングを行えます。
女性ならではの視点から指導を受けられることもメリットで、女性らしい引き締まったしなやかなボディメイクを目指せることが特徴です。
デメリットは、あべのハルカスの休館日に準ずるため、希望日に利用できない可能性があることです。
近鉄あべのハルカススタジオには、照明を落とした専用ルームがあり、ゲルマニウム温浴で体を温めながら発汗作用を促せます。
気になる箇所をすっきりとケアできるプログラムですが、お湯に手足をつけるだけなので、大掛かりなメイク直しをする必要がありません。

ホットヨガスタジオ LAVA 長居店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 心斎橋店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA なんば店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 梅田店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 天王寺店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 十三店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 針中野店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 江坂店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA イオンモール堺北花田店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 東三国店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 梅田茶屋町店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ティップネス天王寺店は、天王寺駅東改札からすぐ近く、「都シティ大阪天王寺」の3～4階にあるスポーツクラブです。
午前10時から営業のため、通勤通学前に利用したい会社員や学生は、他の系列店に通う方が良いでしょう。
天王寺店には、ボクシング経験者など2名のインストラクターが在籍しており、40種類もの豊富なレッスンを受けられます。
パーソナルサポートプログラムも、2カ月間のシェイプアッププログラムや、インナーマッスルを鍛えるピラティスなどが充実しているため、今感じている体の悩みに合わせたトレーニング内容を選びやすいです。
ジムエリアにはウェイトマシンをはじめ、バーベル･体幹トレーニング用器具･ランニングマシンなどが並んでおり、目的に合うものを選んで自由に鍛えられます。
時間をかけず、効率良く鍛えられるパワープレートも複数台設置されているため、次の予定が入っているときなど、トレーニングに長い時間を割けないときにもおすすめです。