桜木町のヨガ

BMYヨガスタジオは、JR京浜東北線｢桜木町駅｣から徒歩12分、京浜急行｢日ノ出町駅｣から徒歩7分の位置にあるヨガスタジオです。

近くには野毛山公園および野毛山動物園があるので、比較的落ち着いた環境でレッスンが受けられます。

所属するインストラクターは、｢健康運動指導士｣や｢バレトン ソール･シンセシスインストラクター｣｢全米ヨガアライアンス200時間｣｢介護予防運動指導員｣などの資格を保有する実力者ぞろいなので、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。

日本ではじめて｢ハンディキャップヨガ｣を生み出した他、体のメンテナンスに効果的な｢ヨガ棒｣、肩や肩甲骨の調整と可動域改善のための｢肩甲骨ヨガ｣、背骨を整えて睡眠改善、内臓機能の調整を目指す｢背骨メンテナンスヨガ｣など、さまざまなメソッドを考案し続けているのが特徴です。

体機能の改善や向上、不調の緩和など、一人一人に応じたプログラムを提案してくれるため効果実感が得やすいといえます。