藤沢駅のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

駅近5階建て、充実設備で理想の自分へ。

スポーツクラブNAS藤沢はJR藤沢駅北口から徒歩3分の場所にある、5階建てのフィットネスジムです。

ジムの周辺にはファミリーマートやさいか屋藤沢店、ルミネ藤沢店など駅の近くということもあり商業施設も充実しています。

平日は10時~23時(木曜を除く)まで、土曜は10時~21時まで、日曜と祝日は10時~19時まで営業しています。

駅から徒歩3分と好立地で遅くまで営業しているため、電車を利用する方は仕事帰りにも気軽に利用できるでしょう。

ランニングマシンなど人気のあるマシンは複数台用意されており、フリーウェイトエリアにも初心者から上級者まで扱いやすい設備が整っています。

ジム以外にも、プールやプログラムが利用できるスタジオも完備しているので、自分の目標に合わせて適したワークアウトを行うことができるでしょう。

スタジオミヅキは、藤沢駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、ドリンク類などのレッスンに必要な買いものは、当日にその場で行えます。

スタジオミヅキの特徴は、膝や腰に負担が少ない、ハンモックを使用した｢エアリアルヨガ｣を楽しめることです。

また、ピラティスなどのヨガ以外のレッスンにも対応している他、食生活のアドバイスも行っているため、食と運動で健康的なボディメイクを目指せます。

一人一人の体質に合わせたレッスンを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も通いやすいスタジオといえるでしょう。

また、お子さま連れの方の利用も歓迎しており、育児中のリフレッシュや運動不足の解消目的でも利用できます。

デメリットは、HPにインストラクターの情報が掲載されていないため、実績や資格を確認できないことです。

スタジオ ナビ(Studio NAVI) 藤沢店は、藤沢駅より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはスーパーマーケットの｢ダイエー 藤沢店｣があり、レッスンの帰りには食品や日用品を購入してから帰宅できます。

藤沢店では、ハンモックを使用した｢反重力フィットネス｣を主軸としたレッスンを行うことが特徴です。

代表的な｢逆さのポーズ｣では、自重と重力で骨と骨の間が自然に引き伸ばされ、腰痛の軽減やアンチエイジングなどの効果が期待できるとされています。

藤沢店には｢Fundamentals｣などの資格を持つインストラクターが在籍中です。

劇団に所属した実績を持つインストラクターも所属しており、しなやかな動きや身体表現を極めたい方もメリットを感じやすいでしょう。

デメリットは、レッスン中の見学に応じていないため、レッスン内容を詳しく知るためには体験レッスンに参加する必要があることです。

アナナス ヨガスタジオ(Ananas Yoga Studio) は、JR各線･藤沢駅または小田急江ノ島線･藤沢本町駅から、歩いて7分の場所にあります。

無料の駐輪場が完備されているので、自転車で通いたい方にもおすすめです。

店舗では、ビギナーズヨガをはじめ、マタニティヨガ、産後ヨガ、マインドフルネスヨガ、代謝を上げるヨガ、歪み調整ヨガなど、複数のプログラムが用意されています。

運動強度の低いものから、しっかりと体を鍛えられるものまであるので、自分のレベルや目的に合ったレッスンを選択できるでしょう。

なお、ヨガマットは店舗でもレンタル可能ですが、有料となる点に注意が必要です。

ラージ ヨガラヤ(Raj Yogalaya) は、JR藤沢駅から歩いて4分、または江ノ島電鉄線･藤沢駅から歩いて3分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗では、インドの伝統を継ぐハタ･ヨーガを受けられるのが特徴です。

また、在籍する講師は10年以上の練習歴や指導歴があり、質の高いレッスンを受けられます。

レッスンは完全予約制で、レッスンのレベルや種類によって開講している曜日が異なります。

レッスンによっては、週1回のみの開講となる場合もあるので、注意しましょう。

ラージ ヨガラヤ(Raj Yogalaya) では、指導者養成講座も用意されているため、より本格的にヨーガを学びたい方にもおすすめです。