姫路駅のパーソナルジムおすすめ18選
最終更新日：2026/04/03
姫路駅のパーソナルジムを
要点だけでサクッと比較
-
ライザップ 無料体験実施中
- 無料体験
- 食事指導
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シャワー完備
-
ビヨンド 手ぶらで無料体験
- 無料体験
- 食事指導
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シューズレンタル
- シャワー完備
-
ジムズ 姫路駅のおすすめパーソナルジム
- 食事指導
- ウェアレンタル
- タオルレンタル
- シューズレンタル
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【姫路駅で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。 通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。 また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。 この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
姫路駅のパーソナルジム人気ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | コース名 | 金額(税込) | |||
| 姫路駅から
227m
| 公式サイト | 55,000円 | BASIC PLAN | 327,800円 | ||||||
| 姫路駅から
169m
| 公式サイト | 0円 | ライフプランニング16 | 290,400円 | ||||||
| 姫路駅から
200m
| 公式サイト | 0円 | 60日集中プログラム参加者特別プラン | 25,520円 | ||||||
| 姫路駅から
538m
| 公式サイト | 11,000円 | パーソナルプラン 通い放題 | 44,000円 | ||||||
| 姫路駅から
105m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
285m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
325m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
503m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
894m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
1276m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
ランキングの続きを見る ▲ 閉じる
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | コース名 | 金額(税込) | |||
| 姫路駅から
1323m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
1442m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
1517m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
1615m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
2182m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
2998m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
5555m
| ー | ー | ー | ー | ||||||
| 姫路駅から
3960m
| 公式サイト | ー | ー | ー | ||||||
姫路駅で他のジャンルの店舗を探す
姫路駅のパーソナルジム全店を紹介
ライザップ (RIZAP)姫路店
姫路駅徒歩5分、結果重視のパーソナルトレーニング。
327,800円〜
公式サイト
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ライザップ(RIZAP)姫路店は、姫路駅から徒歩5分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。周辺には飲食店も多いため、食事をしてから帰宅できます。また、大通りに面しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れて安心です。 専属トレーナーが、個々のニーズに合わせたトレーニングプランと食事指導を提供します。トレーニング効果を最大化するために、科学的根拠に基づいたアプローチを採用し、短期間で目に見える成果を追求します。トレーニング環境は完全個室で、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組めるのが魅力です。 館内には、シャワールームやトレーニングウェア、ミネラルウォーター、ヘア･ボディーウォッシュ、メイク落としなどのアメニティ類が無料で用意されており、設備･備品ともに充実しています。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 327,800～594,000円(税込)
- コース名一覧
-
- BASIC PLAN
- PRIME PLAN
- インタビュー
- 結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー
- 体験レポート
- CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市駅前町338番地WATビル4F
- アクセス
- JR山陽本線姫路駅中央口徒歩5分
- 距離
- 姫路駅から 227m
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- シューズお預かりサービスがある
- 完全個室なので、人目を気にせずにトレーニングができる
- 営業時間7:00～なので、早朝トレーニングが可能
- 姫路駅から徒歩5分とアクセスが良い
- デメリット
-
- ドライヤーが有料
ビヨンド (BEYOND)姫路店
姫路駅徒歩4分、充実設備で理想の体へ。
102,300円〜
公式サイト
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▲ 閉じる
BEYOND 姫路店は、JR姫路駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には山陽姫路駅もあり、徒歩で複数の駅を利用できます。また、周辺には百貨店やコンビニエンスストアも多いため、トレーニングの前後には買い物もしやすい便利な立地です。 姫路店は広々としており、シャワールームやロッカースペースといった設備も完備しています。ウェア･シューズ･タオルの無料レンタルサービスを実施している他、プロテインや各種サプリメントも無料で提供されており、手ぶらで通えることもメリットです。 姫路店には、2名のパーソナルトレーナーが在籍しています。トレーナー歴8年のベテランが在籍しているため、経験を活かした手厚いサポートを受けながらトレーニングに臨めるでしょう。また「ベストボディジャパン」でファイナリストに勝ち残った実績あるトレーナーも在籍中です。 ただし、女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導を希望する方は注意しましょう。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 102,300～435,600円(税込)
- コース名一覧
-
- ライフプランニング16
- ライフプランニング24
- STANDARD 10
- ACHIEVE 20
- BEYOND 30
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市駅前町330しわくビル4F
- アクセス
- JR線姫路駅から北に徒歩4分
- 距離
- 姫路駅から 169m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WEB, LINE, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 姫路駅から徒歩4分と交通アクセスが良い
- ウェア･シューズ･タオルのレンタルが無料のため手ぶらで通える
- トレーナー歴8年のベテランの指導を受けられる
- 近隣に百貨店などがあり買い物がしやすい
- デメリット
-
- 女性トレーナーが不在で女性の指導は受けられない
ジムズ (GYMS)姫路店
25,520円〜
公式サイト
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■入会金無料キャンペーン■
パーソナルトレーニング50分×8回のコースが23,200円税込(2,900円税込/回)
※1セッションの現在の最安に関してはプラン上は2,750円になります｡
※短期退会の場合は入会金18,000円が必要になります｡
※上記とは別に月会費3,800円が必要になります｡(手ぶらサービスがこの料金に含まれます｡)
※痩身エステはオプションとなります｡(1ヶ月に4回組込みで18,000円)
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 25,520円(税込)
- コース名一覧
-
- 60日集中プログラム参加者特別プラン
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市東駅前町53ハリマセンタービル7F
- アクセス
- 姫路駅徒歩2分
- 距離
- 姫路駅から 200m
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- Web
アマゾネス (Amazones)姫路店
姫路駅徒歩6分、女性専用24時間ジム。
11,000円〜
公式サイト
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女性専用24時間ジム Amazones(アマゾネス)姫路店は、姫路駅から徒歩6分の位置にある、全国的にも珍しい女性専用で24時間営業のフィットネスジムです。みゆき通り商店街まで徒歩10分なので、トレーニング前後に買いものもできます。 24時間営業なので、忙しいビジネスパーソンや朝活をしたい方には最適です。 利用形式は、フィットネス利用とパーソナルトレーニング利用から選べます。早朝や深夜などのスタッフが不在の時間帯にも利用したい場合や、トレーニングに慣れており、一人でトレーニングができる方は、フィットネス利用がおすすめです。初心者で自分に合ったトレーニングがわからない場合や、結果を出したい場合は、パーソナルトレーニングを選ぶと良いでしょう。 トレーナーも全員女性で、女性特有の悩みに寄り添ったサポートを提供している点も魅力です。初めてジムを利用する方でも安心して通えるよう、入会時には無料のパーソナルトレーニングが4回分ついており、トレーニング方法やジムの利用方法について丁寧に指導してくれます。安全性も重視されており、高セキュリティの環境で安心してトレーニングに集中できます。 入会人数制限があるので、入会したいと思っても必ずしも入会できるとは限りません。あらかじめご了承ください。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
コース料金
- 価格帯
- 11,000～55,000円(税込)
- コース名一覧
-
- パーソナルプラン 通い放題
- パーソナルプラン ライト
- アドバンスプラン
- サポートプラン
- プレミアムプラン
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市忍町154
- アクセス
- 姫路駅北口450m徒歩6分
- 距離
- 姫路駅から 538m
- 営業時間
- 24時間営業
スタッフ在籍時間月火木金土11:00-20:00 - 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 現金, クレジットカード, 銀行振込
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- WER, 来店, 電話
メリット・デメリット
- メリット
-
- 女性専用でトレーナーも全員女性なので、男性が苦手な方も安心
- フィットネス利用とパーソナルトレーニングから選べる
- 24時間営業で、いつでも利用できる
- 鍵つきロッカーあり(無料)
- デメリット
-
- スタッフが不在の時間帯がある
- 入会人数制限がある
OKADA Training Studio
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市駅前町222姫路駅前第一ビル3階
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 105m
- 営業時間
- 9:00~21:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- お電話, メール
ループ(サｰキットトレｰニングジム)姫路店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市南駅前町93西川ビル5F
- アクセス
- 姫路駅から徒歩3分
- 距離
- 姫路駅から 285m
- 営業時間
- 10:00~20:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- LINE
Fit lab BOOST
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フィット ラボ ブースト(Fit lab BOOST)は、山陽姫路駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。主要駅の一つであるJR姫路駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる利便性の高いジムといえます。 Fit lab BOOSTは完全個室を2部屋完備しており、他人の視線を気にせずトレーニングに集中できることが特徴です。ダイエットだけではなく、エネルギーあふれる生活を送るサポートを目指しているため、肩こり･腰痛解消に向けたトレーニングもできます。 Fit lab BOOSTには「アドラー流メンタルトレーナー」資格を持つトレーナーが所属しているため、モチベーションを高めた状態でトレーニングに臨みやすいでしょう。「分子栄養学アドバイザー」資格の保持者もおり、食事に関する的確なアドバイスにも期待できます。 デメリットは、シューズの貸し出しを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市白銀町101HEROBLD201
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 325m
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- -
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- 公式サイト予約
メリット・デメリット
- メリット
-
- 山陽姫路駅より徒歩3分と近く、通いやすい
- JR姫路駅からも徒歩6分の距離にあり、複数の駅を利用できて便利
- 完全個室のため、他人の視線が気にならず集中しやすい
- 「分子栄養学アドバイザー」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる
- デメリット
-
- シューズの貸し出しをしていないため手ぶらでは通えない
Smart Body Gym24姫路店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市二階町76
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 503m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 銀行引き落とし, クレジットカード
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
FITNESS LOUNGE "DRiP"姫路店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市三左衛門堀東の町93番地北条アルシュビル201
- アクセス
- 姫路駅から徒歩15分
- 距離
- 姫路駅から 894m
- 営業時間
- 8:00~25:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 2台
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
AIMSECRETBASE ~Personal training Gym~
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市西延末420-5 1F
- アクセス
- 山陽電車手柄駅徒歩13分
- 距離
- 姫路駅から 1276m
- 営業時間
- 9:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- 2台
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB, 電話
PERSONAL GYM "DRiP"宮西店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市三左衛門堀東の町93番地北条アルシュビル201
- アクセス
- 姫路駅から徒歩15分
- 距離
- 姫路駅から 1323m
- 営業時間
- 8:00~25:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- 2台完備
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE, ホットペッパー
BACH WORKOUT
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バッチ ワークアウト(BACH WORKOUT)は、姫路市小性町85にあるパーソナルジムです。姫路駅から電気自転車の無料レンタルサービスを利用できる他、無料駐車場を併設しているため、マイカーでもアクセスできます。 BACH WORKOUTは、パーソナルトレーニングと整体を組み合わせたサービスを提供していることが特徴です。個々の希望や体の状態に合わせて50分間のセッションを計画し、筋トレだけでなく、姿勢改善や肩こり･腰痛の改善も目指せます。 BACH WORKOUTには「日本トレーニング指導者協会認定指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍中です。リハビリ施設でトレーナーや健康セミナー講師を務めた実績も備えており、運動に慣れていないシニア層の方や初心者の方も分かりやすい指導が期待できるでしょう。 デメリットは、支払い方法が現金もしくは銀行振込に限られ、クレジットカードを利用できないことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市小性町85-6
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 1442m
- 営業時間
- -
- 定休日
- -
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- 現金, 銀行振り込み
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- なし
メリット・デメリット
- メリット
-
- 姫路駅から電気自動車を無料で借りてアクセスできる
- 無料駐車スペースがあり、マイカーでも通える
- 「日本トレーニング指導者協会認定指導者」資格を持つ実績豊かなトレーナーから指導を受けられる
- デメリット
-
- クレジットカードを使った支払いができない
A-9 Fitness Gym & Studio
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市琴岡町266-23
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 1517m
- 営業時間
- 24時間
- 定休日
- -
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- クレジットカード, 口座引落
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
TOPSTYLE PERSONAL GYM姫路店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市神和町9-1コジマビル101
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 1615m
- 営業時間
- 9:00~24:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
Seven Fitness姫路野里店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市野里140-1 2F
- アクセス
- JR播但線京口駅から徒歩30分
- 距離
- 姫路駅から 2182m
- 営業時間
- 5:00~24:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- 3台
- 支払方法
- クレジットカード決済
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- LINE
RECON
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 2998m
- 営業時間
- 6:00~23:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 口座引落とし
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- WEB
J Fight Sports
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ジェイ ファイト スポーツ(J Fight Sports)は、姫路市青山西2丁目にあるパーソナルジムです。施設内に駐車場を完備しているため、自宅からマイカーで通えるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。 ジムの特徴は、一人一人の顧客に対して丁寧で満足度の高いサービスを提供するために、利用者数を1日6組に限定していることです。さらに、10代から80代まで幅広い年代の利用者に支持されており、2023年度には過去最多となる1,863レッスンの実施を記録しています。 所属しているトレーナーは、プロボクシングやボディビルディングで35年、指導歴だけでは25年のキャリアを持つベテランです。「姫路市スポーツ賞受賞」などの華々しい経歴も有しており、効率的かつ分かりやすい指導が期待できるため、初心者の方も利用しやすいでしょう。 デメリットは、近隣に電車の駅がないため、車以外で通うのが難しいことです。
| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市青山西2-25-3
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 5555m
- 営業時間
- 平日10:00~21:00
土日祝10:00~19:00 - 定休日
- 不定休
- 駐車場
- あり
- 支払方法
- -
- 無料体験
- なし
- 予約方法
- なし
メリット・デメリット
- メリット
-
- 施設内に駐車場を完備しており、マイカーで通いやすい
- 利用者を1日6組までに限定し、丁寧で質の高いサービスを維持している
- 10代から80代まで幅広い利用者がおり、年齢を問わず気軽に通える
- 「姫路市スポーツ賞受賞」の実績あるトレーナーから指導を受けられる
- デメリット
-
- 近隣に電車の駅がなく、車以外で通うのが難しい
リラクゼーション＆パーソナルトレーニング ラシル田寺本店
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| 食事指導 | 無料体験 | 子連れ | 完全個室 |
|---|---|---|---|
| 女性専用 | シャワー | トレーナー指名 | タオル |
| その他 | |||
基本情報
- 住所
- 兵庫県姫路市田寺5丁目2－10
- アクセス
- 距離
- 姫路駅から 3960m
- 営業時間
- 10時~22時
- 定休日
- 毎週木曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード, 現金
- 無料体験
- あり
- 予約方法
- Web, 電話
姫路駅のエリア事情を見る ▲ 閉じる
姫路駅のエリア事情
JR姫路駅は東海道・山陽・九州新幹線、神戸線、山陽本線、播但線、姫新線が通る駅です。さらに、JR姫路駅の近接地のほぼ隣には山陽電鉄本線の山陽姫路駅もあり、さまざまな方面からのアクセスに優れています。 JR姫路駅の北側には「大手前通り」と呼ばれる大通りがまっすぐ伸びており、通りの先には世界遺産「姫路城」が望めます。また、駅の北側すぐ横にはショッピングモールの「ピオレ姫路」、向かい側には「山陽百貨店」があり、ショッピングを楽しめるのが魅力です。 JR姫路駅の南側には、ビルやビジネスホテル、学校などが立ち並んでいます。駅のすぐ前にはコンビニも複数あるため便利です。 ここからは、姫路エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。完全個室のジムや女性トレーナーも在籍しているジム、理想の体づくりを意識したジムなどさまざまな種類があるので、このサイトも参考に自分にぴったりのパーソナルジムを探してみてください。 > ※2024年7月22日時点の情報
JR姫路駅は東海道・山陽・九州新幹線、神戸線、山陽本線、播但線、姫新線が通る駅です。さらに、JR姫路駅の近接地のほぼ隣には山陽電鉄本線の山陽姫路駅もあり、さまざまな方面からのアクセスに優れています。
JR姫路駅の北側には「大手前通り」と呼ばれる大通りがまっすぐ伸びており、通りの先には世界遺産「姫路城」が望めます。また、駅の北側すぐ横にはショッピングモールの「ピオレ姫路」、向かい側には「山陽百貨店」があり、ショッピングを楽しめるのが魅力です。
JR姫路駅の南側には、ビルやビジネスホテル、学校などが立ち並んでいます。駅のすぐ前にはコンビニも複数あるため便利です。
ここからは、姫路エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。完全個室のジムや女性トレーナーも在籍しているジム、理想の体づくりを意識したジムなどさまざまな種類があるので、このサイトも参考に自分にぴったりのパーソナルジムを探してみてください。
※2024年7月22日時点の情報
姫路エリアのパーソナルジムの特性
パーソナルジム分布
姫路駅付近のパーソナルジムは、姫路駅北側を中心に多く分布しています。駅から通いやすい位置で営業している店舗が多く、姫路駅から徒歩1分の場所にもあります。
さらに、1フロアを利用した広いスペースでトレーニングを行うジムや、完全個室かつマンツーマンで指導をしてくれるジムなど、さまざまなニーズに対応できるでしょう。
なお、小規模なビルの1室など、一見ジムとは分かりにくい小規模なスペースで営業しているケースも少なくありません。初めて行くジムについては、よく確認しておきましょう。
女性・男性専用パーソナルジムの有無
姫路駅の徒歩圏内には、女性専用パーソナルジムがいくつかあります。24時間営業のフィットネスジムもあるため、早朝や深夜にも利用できる点が魅力です。パーソナルトレーニングを受けつつ、一人でもトレーニングをしたい方に向いているでしょう。
一方、姫路エリアに男性専用パーソナルジムはありません。他人の目が気になる方は、完全個室型のジムやマンツーマンスタイルのジムなどを選ぶのがおすすめです。
朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無
姫路エリアのパーソナルトレーニングジムでは、朝7時から23時まで営業しているところもあります。通える時間が定まっていない方は、なるべく営業時間が長いジムを選ぶのがおすすめです。さらに、夜の時間帯になると「ナイトジム」として室内をライトなどで演出する店舗もあるので、一味違ったジムへ通いたい方はチェックしておきましょう。
なお、先述したようにパーソナルジムの多くは観光客も多い北側に分布しています。姫路城での花見シーズンや祭りの時期などは、夜遅い時間でも人が多い可能性もあるので、人混みが苦手な方は注意が必要です。
料金形態・相場
姫路エリアにおけるパーソナルジムの料金形態や相場は以下のとおりです。
| 体験トレーニング料金 | ・0円～11,000円程度 ※トレーニングなしで無料カウンセリングのみの店舗もあり |
| 入会金 | ・0円～55,000円程度 |
| 回数制 | ・4回：22,000～26,400円程度 ・10回：96,800円程度 ・通い放題：月額44,000円程度 |
| コース制 | ・2カ月：281,600～327,800円程度 |
| 都度払い制 | ・6,600～8,000円程度 |
※2024年7月22日時点のデータ
体験トレーニングを実施していないジムや、利用できるプログラムを限定しているジムがあります。まずはお試しでパーソナルトレーニングを受けたい方は、利用したいジムが体験トレーニングに対応しているかを確認しておきましょう。
また、姫路エリアにはダイエット専門やヨガにも対応しているジム、フィットネスジムと併せてパーソナルトレーニングが使えるジム、オンラインパーソナルトレーニングに対応しているジムなど、ジムの種類に応じて料金体系や価格帯が大きく変動します。マンツーマンや完全個室型のパーソナルジムの方が高くなりやすい傾向です。
料金を抑えたい場合は、1回から利用できるジムも検討してみてください。
姫路エリアのジムを利用するメリット・デメリット
姫路エリアでパーソナルジムを利用するメリットとデメリットを、以下の表にまとめました。
- メリット
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- ショッピングできる場所が多い
- JRと山陽電鉄の複数路線が通っておりアクセスに優れている
- 女性専用ジムや完全個室型のジムがある
- ナイトジムなどの特徴的なジムがある
- ジムの種類や料金形態が幅広い
- デメリット
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- 観光地なのでシーズンによっては駅周辺に人が多い
- 兵庫県内では三ノ宮、神戸についで3番目に利用者が多い駅であり、時間帯によっては混雑する
姫路駅は電車の路線数も多く、会社帰りや学校帰りに通いやすいのもポイントです。
パーソナルジムにはダイエットを専門とするジムや、プログラムにヨガが組み込まれたジムなどさまざまなタイプがあるため、自分の目的に合ったジムを見つけやすいでしょう。
ただし、姫路駅は徒歩圏内に世界遺産である姫路城があり観光客も多く訪れるため、桜や祭りの季節などシーズンによっては駅および駅周辺が混雑する可能性があります。また、通勤・通学と重なる混雑が予想される時間は、人混みが苦手な方は帰宅ラッシュの時間を避けた方がよいでしょう。
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よくある質問
姫路駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか？
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 姫路駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【姫路駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
姫路駅周辺で駅から徒歩で通えるパーソナルジムはありますか？
はい、姫路駅周辺で駅から徒歩5分以内で通えるパーソナルジムがあります。駅チカのジムは、仕事帰りやスキマ時間にも通いやすく、継続しやすいのが魅力です。 たとえば、次のようなジムがあります。
姫路駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、姫路駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
姫路駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、姫路駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムかあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
姫路駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、姫路駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、姫路駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
姫路駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、姫路駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
姫路駅周辺にパーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」はありますか？
はい、姫路駅周辺には、「BEYOND（ビヨンド）」の店舗があります。 BEYONDは、大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、「見た目を整える」ことに特化した本格派のジムです。 過度な食事制限を行わず、健康的に体を変えたい方に人気があり、初心者でも安心して通えます。
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