パーソナルジム リソウ(RISOU)は、熊本市東区長嶺西にあるパーソナルジムです。店舗前にある駐車場は、6台ほど無料で停められるので、車で通いやすいです。周辺には飲食店やカフェ、コンビニエンスストアがあるため、トレーニングのついでに食事を楽しんだり、買い出しをしたりできます。 所属するトレーナーは、「NSCAパーソナルトレーナー資格」を保有しており、大手フィットネスクラブで経験を積んできた実力者なので、一人一人に合った質の高いトレーニング指導を受けられるのが特徴です。また、過度な食事制限ではなく、3食と間食のある無理のない食生活を送りながら、体を引き締めていく指導をしてくれます。お米を中心とした食生活を基本とし、一人一人に合うお米の量を提案してもらえるのが魅力です。 無料で体験トレーニングを受けられるので、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を事前に確かめられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本市東区長嶺西1-7-1

アクセス

距離

再春医療センター前駅から 7870m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

11台

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 無理のない食生活の送り方を指導してもらえる
• 無料で体験トレーニングを受けられる
• 店舗前に無料の駐車場があるので、車で通いやすい

デメリット

• アメニティや設備の詳細が公式ホームページだけでは分からない
• 駅から遠いため、徒歩では通いにくい

• パーソナルジムRISOUの詳細はこちら

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パーソナルジム エイチアンドビー(H&B)は、熊本市北区植木町にあるパーソナルジムです。店舗前には駐車場があるので、車で通いたい方に適しています。店舗前の道は広いので通りやすく、同じ通りには郵便局やクリーニング店もあるため、トレーニングのついでに用事を済ませやすい環境です。 通常の筋トレに「HIIT(High Intensity Interval Training)」を組み合わせており、効率的に理想の体に近づけるのが魅力です。HIITは、負荷の高い運動を小休憩を繰り返すことで、高い脂肪燃焼効果が期待できます。所属するトレーナーは、大会優勝経験のある実力者なので、質の高いトレーニング指導をしてもらえるため、初心者でも安心です。 ウェアやタオルを無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えるのも魅力です。シャワールームが完備されており、シャンプーやボディソープを自由に利用できます。トレーニング後は、無料でプロテインを提供してもらえるのもメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市北区植木町植木610番地

アクセス

距離

再春医療センター前駅から 5592m

営業時間

13:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 交通系電子マネー, QR決済

無料体験

なし

予約方法

公式LINE

メリット・デメリット

メリット

• HIITを組み合わせたトレーニングができるため、効果実感が得やすい
• ウェアやタオルを無料で利用できる
• シャワールームで汗を洗い流して帰れる

デメリット

• 13:00からの営業なので早朝トレーニングができない
• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• パーソナルジムH&Bの詳細はこちら

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パーソナルジム グロリア(personalgym GLORIA)は、JR水前寺駅から徒歩約4分の位置にあるパーソナルジムです。「T-areaビル」の4階に入っており、周囲は閑静な住宅街なので、トレーニングに集中したい方におすすめです。近くにはカフェもあるため、トレーニングのついでにゆっくりひと息つけます。 所属するトレーナーは指導歴10年以上の経験をもち、性別や年齢を問わず、幅広い方への指導を行ってきたため、初心者から上級者まで安心して利用可能です。著名人の栄養管理担当や元RIZAPトレーナーの経験もあり、自身が複数のボディメイクコンテストで優勝したこともあるため、専門的な指導が受けられます。「介護予防指導者」の資格を取得しているため、シニア向けの運動指導も得意としています。人生を健やかに楽しく過ごすため、無理のない範囲で続けられるトレーニングを提案してくれるのが魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江6丁目20-6T-areaビル4Ｆ

アクセス

JR水前寺駅より約4分

距離

再春医療センター前駅から 9420m

営業時間

8:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, 電話, Instagramのダイレクトメッセージ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩約4分の好立地にあるため、通いやすい
• 指導歴10年以上のトレーナーが、豊富な経験と知識に基づいた質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 介護予防指導者の資格を有しており、シニア向けのトレーニング指導にも対応している

デメリット

• 日曜･祝日は定休日なので利用できない
• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングを探す必要がある

• personalgym GLORIAの詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区東子飼町5－3

アクセス

藤崎宮より徒歩3分

距離

再春医療センター前駅から 8324m

営業時間

7:30-21:00

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• 日本ヨーガ療法士協会Yoga Therapy Roomの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

コース料金

価格帯

25,200～138,000円(税込)

コース名一覧

• 体質改善3ヶ月24回コース
• 8回チケットコース(30分チケット)
• 4回チケットコース(30分)

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区新屋敷2-4-15 101

アクセス

水道町交差点から徒歩10分

距離

再春医療センター前駅から 8758m

営業時間

月〜土　9:00〜20:00

定休日

日曜日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話, SNS

• コランダム熊本市中央区店の詳細はこちら

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