ホットヨガスタジオ LAVA天王台店は、JR天王台駅北口から徒歩約2分の場所にある「カーサ天王台」の2階にある、男女共用のヨガスタジオです。
1階にスーパーマーケットがある他、駅からヨガスタジオまでの道のりにコンビニもあり、行き帰りの買い物にも便利な立地です。
LAVA天王台店では、スポーツ医学専門コース取得者や男性インストラクターを含む3名が在籍しており、パワーヨガやサウンドフローヨガ、ダイエットヨガ、至福の睡眠ヨガなど、幅広いホットヨガプログラムを行っているため、初心者から上級者まで楽しめます。
発汗を促す湿度･温度、日本人に合ったプログラムで、肌質や凝りの改善、シェイプアップなどさまざまな効果が期待できるのが特徴です。
また、一部店舗にしか導入されていない「スクリーンヨガ」があり、スクリーンに映し出されるインストラクターの動きと、コールと呼ばれる誘導を聞きながら楽しむ新感覚のホットヨガも利用できます。
スタジオ内は暗く、インストラクターもいないため自分のペースでレッスンに参加できるのがメリットです。
幅広い年代に利用されているため、年齢を問わずヨガが楽しめます。

セントラルウェルネスクラブ安孫子店は、我孫子駅北口から徒歩1分、「YSビル」の4階にあるスポーツクラブです。
平日であれば、閉館15分前の午後10時15分までスポーツ施設を利用できるため、仕事で遅くからトレーニングしたいときに便利です。
2023年8月にリニューアルされたジムエリアには、ランニングマシン･クロストレーナー･フィットネスバイクなど、有酸素トレーニングに適した設備が充実しています。
利用制限や予約の必要もなく、マシンが空いていれば好きなときに利用できます。
地域では最大級の広さを誇り、ストレッチエリアやマシンエリア、フリーウェイトエリアなど、幅広い種類のトレーニングが可能です。
スタジオでは、ヨガやエアロビクスなど初心者向けのレッスンも行われており、運動経験が少ない方も利用しやすいでしょう。
なお、トレーナーの詳細な情報は、公式HPで確認できません。
隣接している駐車場には車や自転車を停められるため、自家用車や自転車で通いたい方に適しています。
3時間までなら無料で利用でき、時間をかけてトレーニングしたいときにもおすすめです。