フーエバー (WHOEVER)
株式会社フーエバー
筋トレ×キックボクササイズで運動効果抜群！完全個室パーソナルジム WHOEVERインタビュー
注目ポイントをピックアップ！
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キックボクササイズのメリットとは？
減量・ボディメイクの効果を最大化するトレーニングメソッドを紹介！
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お客さまのライフスタイルに合わせた、ストレスフリーな食事指導
WHOEVERの食事指導方法を紹介します。
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WHOEVERの重視ポイントを紹介
お客さまに合わせたトレーニングをするための秘訣を聞きました。
- 斎藤トレーナーのインタビュー動画はこちら
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動画をご覧いただき、WHOEVER の雰囲気を感じていただけましたか？
動画で語られた内容をさらに詳しく知りたい方のために、インタビューの要約と質問ごとの目次をご用意しました！
気になるポイントをチェックしながら、WHOEVER 新横浜店の魅力をじっくりお楽しみください。
- 目次
- フーエバー(WHOEVER)の優れた点と独自のポイント
- フーエバー(WHOEVER)の主なターゲット層
- フーエバー(WHOEVER)に通うことで達成できること
- フーエバー(WHOEVER)のメニュー・プログラム紹介
- フーエバー(WHOEVER)で特に力を入れているポイント
- フーエバー(WHOEVER)の指導やサービスで重視していること
- フーエバー(WHOEVER)に通うお客さまの主な悩み
- フーエバー(WHOEVER)に通うお客さまの悩みに対するアドバイス
- フーエバー(WHOEVER)で印象に残っているお客さまのエピソード
- フーエバー(WHOEVER)をこれから利用する方へのメッセージ
インタビュー
インタビュー
WHOEVER 新横浜店 斎藤様
WHOEVER代表の斎藤様にお話を伺いました。
優れた点と独自のポイントを教えてください
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斎藤トレーナー
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筋力トレーニングだけでなく、キックボクササイズという有酸素運動を取り入れることで、脂肪燃焼効果を高められるプログラムを組んでいます。
キックボクシングはストレス発散にも良いですし、特に女性が気になる下半身や二の腕、背中周りにもアプローチできます。
私自身がプロのキックボクサーだったこともあり、ダイエットや減量を身をもって経験してきていますので、その経験と知識を活かしてお客さまのサポートをしています。
主なターゲット層を教えてください
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斎藤トレーナー
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全店舗共通して30代女性の方がとても多いですし、男性の経営者さんもいらっしゃいます。
WHOEVERはお子さまを連れてのご来店が可能なので、一緒に来てトレーニングをされる方も多いです。
数年前まではダイエット目的で来られる方が大半でしたが、最近はボディメイクブームによってスタイルアップをしたいお客さまが多くなっています。
WHOEVERに通うことでどのようなことが達成できますか
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斎藤トレーナー
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例えばダイエットでしたら、掲げた目標を達成できるようにコミットしますが、過度な食事制限をするとリバウンドにもつながるので、健康的にダイエットをしてほしいと思っています。
そのためにはトレーニングだけでなく、食事がとても重要です。
私自身、プロボクサーとして活動をしていた時期がありましたが、当時は試合が決まったら1ヶ月で10キロ体重を落とし、試合のためにコンディションを整えておかなければいけませんでした。
そのような厳しい中でトレーニングをしていた経験を活かし、お客さまに合ったプログラムを作っています。
WHOEVERのメニュー・プログラムを教えてください
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斎藤トレーナー
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コースは1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月のパッケージでお選びいただけるようになっており、継続されたい方はチケット制で続けていただくこともできます。
1ヶ月から３ヶ月のパッケージですが、多くのお客さまに体が変わったと喜んでいただけていて、1年以上継続されるお客さまがとても多いです。
トレーニングメニューについては、筋力トレーニング、キックボクササイズの順番で行っています。
筋力トレーニングで体を鍛えて終わりでも良いのですが、そこに有酸素運動であるキックボクササイズを取り入れることで脂肪燃焼効果を高め、体重の減少枠を増やし、より効果的なサービスを提供しています。
また、トレーニングを継続していくと、自分で体のケアがうまくできずけがにつながってしまうことがあったので、お客さまのケアもできるよう、スタッフ全員がパーソナルストレッチの研修を行った上で現場に立っています。
食事の指導については、まず入会すると担当トレーナーがつき、初回レッスンでお客さまの食生活をヒアリングし指導をしています。
テキストも用意していて、PFCバランスをしっかり計算したメニューや摂って良いものダメなもの、調理方法が書かれています。
また、トレーナーとはLINEやメールで繋がれますので、レッスンがない日もコミュニケーションをとっています。
お客さまの成果を上げるために特に力を入れているポイントは何ですか
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斎藤トレーナー
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担当制なので、トレーナーがお客さま一人一人に責任を持って接することを大事にしています。
お客さまによっては体調がすぐれなかったり、ストレスを抱えてしまったりすることもあるので、そんな時でも安心して目標に向かってトレーニングができるようサポートをしていくことが、トレーナーの役割だと考えています。
指導やサービスで重視していることを教えてください
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斎藤トレーナー
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トレーニングに来られた際の体調をお伺いし、筋力トレーニングを頑張る日なのか、ストレッチをメインにして体を休める日なのか、キックボクササイズで楽しくストレス発散する日なのかなど、臨機応変にメニューを変えながら提供することを重視しています。
もちろん目指したい目標があるので、そこから外れてはいけませんが、お客さまに過度のストレスをかけないようにサポートをすることが大事だと考えています。
WHOEVERに通われるお客さまはどのようなお悩みを持つ方が多いですか？
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斎藤トレーナー
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プロボクサーの減量メソッドに興味を持って来られるお客さまや、ボディメイクブームなので、筋トレを取り入れたいという方も多いです。
また、24時間ジムに行っても、マシンの使い方や筋トレ方法が分からず、思っている成果が出ないから来られるという方もいらっしゃいます。
減量をしたい方へどのようなサポートをされているか教えてください
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斎藤トレーナー
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まずは筋トレで成長ホルモンを出し、有酸素運動であるキックボクササイズで脂肪燃焼率を高めることです。
それに加えて食事指導をすることで効率的に減量ができるようサポートしています。
ただ、食事指導やトレーニングで我慢をするだけではストレスがかかってしまうので、トレーナーの体験談も交えながら息抜きの方法なども伝えています。
印象に残っているお客さまのエピソードを教えてください
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斎藤トレーナー
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キックボクサーの現役時代から考えるとトレーナーとして指導をしてきた方が累計5,000人程になりますが、印象に残っているお客さまがいます。
その方は運動が苦手でジムにも通ったことがなく、入会する際もとても不安な気持ちがあったようなのですが、WHOEVERでなら変われるかもしれないと思いご入会されました。
それからトレーニングを継続し、自分が理想とされていた自分になることにも成功し、入会して頑張れたことや、自分が変われたことに涙を流されたことがとても印象に残っています。
WHOEVERをこれから利用する方へのメッセージ
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斎藤トレーナー
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WHOEVERは現在横浜市・川崎市で5店舗展開しており、今後も拡大を目指しています。
筋トレが苦手な方や、運動に自信がない方、他社のジムでは上手くトレーニングができなかった方も、ぜひ一度体験にお越しいただけますとうれしいです。
FIT PALETTE編集部からのコメント
今回、WHOEVERで代表トレーナーとして活躍されている斎藤トレーナーにインタビューを行いました！
パーソナルジムに通うことに対して不安を感じている方へのメッセージや、トレーニングプログラムについて語っていただきました。
斎藤トレーナーの思いや、WHOEVERの強みが詰まったインタビュー内容を、ぜひ最後までお楽しみください！