【ラスタイル（Lastyle）】とは
ラスタイルは、池袋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
忙しい方でも結果を残せるように、ボディメイクを徹底サポートしています。
ラスタイルの特徴は、週1回のトレーニングでも結果が出るように、体に合った効率的なトレーニングを提案していることです。
週1回だけにトレーニング回数を限定できるため、自分の時間を確保しやすく、仕事や学校、プライベートが忙しい方も運動を習慣化しやすいでしょう。
【ラスタイル（Lastyle）】の特徴
ラスタイルでは、1回60分の充実したプログラムを提供することにより、週1回のトレーニングでも結果を出しやすいことが特徴のパーソナルジムです。
週に何度もジムへ通うのが難しいという方でも、ラスタイルなら目標を達成しやすいでしょう。
効率的なトレーニングを可能にしている理由は、筋トレと有酸素運動を組み合わせた独自のトレーニング方法を採用しているためです。
トレーニングにはボクシングを取り入れていますが、苦手意識がある方は、その他の有酸素運動に振り替えられます。
また、トレーナーが専任制であることも、ラスタイルの特徴です。
入会から卒業まで同じトレーナーがサポートするため、体の癖や生活リズム、食事制限などを理解したトレーナーと、二人三脚でトレーニングを重ねることが可能です。
そのため、リバウンドしにくいメニューの提案も受けられます。
【ラスタイル（Lastyle）】のコース一覧
【ラスタイル（Lastyle）】のコース一覧
| 項目 | 期間・回数 | 金額（税込） |
|---|---|---|
| 入会金 | 27,500円 | |
| 16回コース | 16回 | 238,700円 |
| 8回コース | 8回 | 133,100円 |
【ラスタイル（Lastyle）】が向いている方
ラスタイルは、以下のような方に向いています。
トレーニングに通える時間が少ない方
完全個室のプライベート空間でトレーニングしたい方
池袋駅周辺に在宅または在勤・在学中の方
厳しすぎない食事指導を受けたい方
ここからは、それぞれの項目について詳しくご紹介します。
トレーニングに通える時間が少ない方
ラスタイルでは、週1回で目標を達成することを前提としたトレーニングを行っています。
筋トレやピラティス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせた超効率トレーニングを導入しており、脂肪を燃焼しやすい体質作りと、トレーニング中の脂肪燃焼を同時に進めることが可能です。
そのため、仕事や学校、プライベートで忙しく、トレーニングに通える回数が少ない方に特におすすめのパーソナルジムです。
週2回以上ジムに通うのが難しい方や、ジム以外で自主トレをする時間を作れない方でも、効率的に目標を達成しやすいでしょう。
完全個室のプライベート空間でトレーニングしたい方
ラスタイルは、個室仕様のトレーニングルームを設けているため、他の利用者の視線が気にならないプライベート空間で、トレーニングを重ねられます。
誰にも邪魔されずトレーニングに集中できることに加えて、人に聞かれたくないお悩みや相談も、トレーナーに持ちかけやすいです。
1回のトレーニング時間は60分間と、一般的なジムの相場よりもやや長い設定のため、トレーニングの密度も濃くなります。
ただし、顧客に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施しており、初心者の方や未経験者の方でも安心してレッスンに参加できるでしょう。
池袋駅周辺に在宅または在勤・在学中の方
ラスタイルは、JRまたは東京メトロの池袋駅、または東池袋駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
池袋駅周辺にお住まいの方や、池袋駅周辺に在勤・在学中の方にとって、特に快適で通いやすい立地にあります。
平日の営業時間は22:30までと長いため、仕事や学校の帰りに立ち寄り、気軽にトレーニングできることもメリットです。
ウェア、シューズ、タオルのレンタルは無料であり、手ぶらでも通いやすく、会社や学校にジム用のアイテムを持参する必要もありません。
厳しすぎない食事指導を受けたい方
ラスタイルでは、トレーニングと併せて食事の指導も行っています。
極端な食事制限は行わず、飲み会など顧客のプライベートも考慮しながら、きちんと食べるダイエットを実現することが特徴です。
厳しすぎない食事制限で、健康的なダイエットをしたい方にも、ラスタイルは最適といえるでしょう。
食事指導の方法は、日々の食事内容をLINEでトレーナーに送るだけなので、簡単です。
セッション時にフィードバックを受け、その日以降の食事に反映できます。
また、有料でお弁当を提供するサービスも実施しているため、自炊が苦手な方も食事制限を取り入れやすいでしょう。
【ラスタイル（Lastyle）】を選ぶ際のポイント
ラスタイルのおすすめポイントは、以下のとおりです。
トレーナー全員が有資格者かつ正社員
予約制のため待ち時間が発生しない
無料レンタルサービスが充実しており手ぶらで通える
キッズスペース完備でお子さま連れの方も通いやすい
30日間全額返金保証がある
シニア向けのプログラムがある
オンラインでも指導を受けられる
ここからは、それぞれの項目について簡単にご説明します。
トレーナー全員が有資格者かつ正社員
ラスタイルに在籍しているトレーナーは、全員が「フィットネス大国」ともいわれるアメリカの国際資格を取得済みです。
運動が苦手な方でもトレーニングの説明が分かりやすく、気持ち良くトレーニングに臨めるでしょう。
また、トレーナーは全員が正社員のため、接客態度などにもムラがないといえます。
予約制のため待ち時間が発生しない
ラスタイルは予約制を採用しているため、予約時間に来店すれば待ち時間が発生しません。
貴重な時間を無駄にせずに済むため、忙しい方も安心でしょう。
トレーニングルームはすべて完全個室のプライベート空間であり、他の利用者と鉢合わせする心配もないでしょう。
無料レンタルサービスが充実しており手ぶらで通える
ラスタイルでは、トレーニングウェアやシューズ、靴下、タオルの無料レンタルサービスを実施中です。
また、お水の飲み放題のため、好きなタイミングでいつでも水分補給できます。
持参する必要のあるアイテムは特になく、手ぶらで気軽に通えることも魅力です。
また、ジム内にはシャワールームやメイクスペースも完備しています。
シャワーで汗を流し、メイクを整えてから出発できるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心でしょう。
キッズスペース完備でお子さま連れの方も通いやすい
ラスタイルはキッズスペースも完備しており、お子さま連れの方も安心して通いやすい環境が整っています。
ラスタイルは完全個室かつ予約制のため、子どもが他人と接触する心配もありません。
子どものことを過度に気にせず、トレーニングに集中できることも、ラスタイルの魅力の一つです。
30日間全額返金保証がある
ラスタイルには、安心保証プログラムとして、30日間の全額返金保証制度があります。
所定の返金規定を満たす場合のみ、すべてのコースで支払った全額が返金されます。
「高額な費用を支払ったのに、まったく成果が出なかったらどうしよう」と不安を抱えている方も、安心して入会できるでしょう。
シニア向けのプログラムがある
ラスタイルでは、50代・60代から楽しく始められるシニア向けプログラム「健康寿命トレーニング」を実施中です。
シニア向けプログラムでは、筋力トレーニングとストレッチ、管理栄養士監修の食事指導をベースとしたメニューが組まれています。
激しい有酸素運動を省いて、無理なく健康維持を目指せます。
オンラインでも指導を受けられる
オンライン型トレーニングの「ラスタイルクラウド」を実施していることも、ラスタイルの特徴です。
レッスンにはZoomを使用しており、全国どこからでも、ラスタイルのメソッドでダイエットやボディメイクができます。
オンラインレッスンも資格を持つトレーナーが担当するため、レッスンの質が低下する心配もないでしょう。
【ラスタイル（Lastyle）】の評判は？利用者の口コミを紹介
ラスタイルについて「本当にHPに書かれているようなレッスンが受けられるのかな」「騙されている人はいないだろうか」と不安を抱えている方もいるでしょう。
ここでは、ラスタイルを利用した経験を持つユーザーが投稿した、口コミ・レビュー情報をまとめました。
なお、口コミは読みやすくするために改行を加えていますが、内容は変更しておりません。
1カ月で5kg減量できた
始めてから1ヶ月ちょっとですが、5kgほど落ちました！
食事に関しては、栄養学から丁寧に教えていただけ、毎日の食事も都度SNSでアドバイスをいただけるので、まったく知識のなかったわたしでも少しは分別をつけて健康志向な食べ物を選べるようになりました(^^)
三食食べて痩せるのでこれだったら続けられるなと感じています。
今まで1日2食になっていたりしたので、今は毎日食べるのに忙しくなりましたが、痩せていくのでおもしろいです！
トレーニング中は今まで怠けていた分きついですが、トレーニング終わり帰るときはいつも筋肉がプルプル震えるくらいでそれが気持ち良くなっています笑
トレーナーさんが楽しく丁寧に教えてくれるので、鍛え方がわからない人やひとりだと続けられない人にはおすすめのジムだと思います！
ラスタイルさんに出会えてよかったです(^^)
残りの期間も目標体重に近づけるようがんばります！
トレーナーが親切だった
初めてのジムとしてラスタイルさんに通いましたが、食生活や日々の習慣がいかに大事なのかを実感することができ、体脂肪もしっかり落とすことができたので非常に満足でした！
トレーニングでも、姿勢も含めてしっかりとサポートしてくれるだけでなく、家でもできる筋トレやストレッチも教えてくれるので、ジム初心者な私でも安心して通うことができました。
ボクササイズも丁寧に教えてくれますし、良いストレス解消になりました。
担当のトレーナーさんも、トレーニング中に沢山褒めてくださったり、ちょっとした雑談もしたりと、とても親切で話していて楽しかったです。
ひとまず終了になりますが、ラスタイルさんで教わった知識やトレーニングの経験を普段の生活に活かしていきたいと思います。
初めてのジムでラスタイルさんを選んで本当に良かったです！
ありがとうございました！
トレーニングが楽しい
筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動で90分もトレーニングができるコスパの良さが選んだ決め手です！
以前までは過度な食事制限をしてリバウンドを繰り返していまたが、ラスタイルさんに通い始めてからは食事に対する考え方が変わりました。
食事管理をしてくださることで、“食べながらも減量する”ことが実現できて驚きでした。
食事に関してわからないことや不安なことがあっても、その都度丁寧に答えてくださるのでとても心強いです！
また筋力が増えたことも実感しています。
筋肉量が増えたことで、食べても太りにくい身体になったことがとても嬉しいです！
そして何よりも楽しい！！
トレーナーの方が明るくポジティブに声をかけてくださるので、モチベーションが上がります！
毎回楽しみに通わせていただいています♪
運動や食事に関するの正しい知識を教えていただいたことで健康な身体になったので、とても感謝しています！
今後もメリハリのある身体を目指してトレーナーさんと一緒にトレーニング頑張ります^_^
【ラスタイル（Lastyle）】についてよくある疑問
ラスタイルについて疑問や不安を抱えている場合は、入会前に解消しておくことが重要です。
体験トレーニングや無料カウンセリングでトレーナーに直接質問することも可能ですが、よくある質問にお答えするため、まずはこちらの情報をチェックしてみましょう。
Q：一般的なパーソナルジムとの違いは何ですか？
A：ラスタイルで最大の特徴は、トレーニングにボクシングを取り入れていることです。
本格的なボクシングではなく、ダイエットに適した軽いボクシングを用いて、脂肪燃焼を促進できます。
Q：ボクシングの経験がなくても大丈夫ですか？
A：初回利用時にボクシング動作の基本が指導されるため、大丈夫です。
ボクシング動作は、運動経験のない方でも、簡単に覚えられる範囲内です。
Q：食事制限はありますか？
A：厳しい減量などの食事制限はありません。
ラスタイルは食事のバランスを整えることを重視しており、長期的に続けやすい食事の提案を受けられます。
Q：有酸素運動も個室で行えますか？
A：はい、有酸素運動も個室で行えます。
共同スペースで運動することはなく、運動中に他の会員と接触する機会はありません。
Q：ムキムキにならないか心配ですが大丈夫ですか？
A：個々の希望に沿ったトレーニングを実施するため、心配ないでしょう。
過度に筋肉をつけたくない場合は、健康的な範囲内で筋肉をつけられるよう調整できます。
Q：運動未経験でも通えますか？
A：ラスタイルの入会者は、75％が筋トレやボクシングの未経験者です。
運動が苦手な方でも対応できるトレーニングメニューが提案される他、未経験者への指導にも慣れたトレーナーが在籍しているため、未経験者の方にも入会をおすすめできます。
Q：支払方法は何ですか？
A：銀行振込とクレジットカード決済に対応しています。
Q：全額返金保証の適用条件はありますか？
A：初回トレーニングで計測した体重の2％以上の減量効果が、トレーニング期間中に一度も出なかった場合は、返金保証の対象になります。
ただし、2回以上遅刻やキャンセルがあった場合や、指定されたプログラムや食事指導を守らなかった場合などは、返金保証の対象外です。
【ラスタイル（Lastyle）】についてのまとめ
ラスタイルは、週1回のトレーニングでも結果が出るように、個々の体質に合った効率的なトレーニングを提案するパーソナルジムです。
筋トレとボクシングなどの有酸素運動を組み合わせた独自のメソッドにより、忙しい方でも目標を達成できるようにサポートしています。
無理のない範囲で行える食事指導も基本プランに含めており、LINEを使って食事の内容を報告するだけで、的確なフィードバックを受けられます。
また、トレーナーが専任制であることも、ラスタイルの特徴です。
入会から退会まで、自身の体や性格を熟知したトレーナーによる指導を受けられることも、メリットです。
さらに、ラスタイルは完全個室かつ予約制のパーソナルジムのため、トレーニング中に他の利用者と鉢合わせる心配もないでしょう。
ジム内にはキッズスペースを完備しており、お子さま連れの方でも通いやすいことに加えて、シニア向けのプログラムも用意されています。
このように、ラスタイルは、忙しい方や丁寧なサポートを希望する方に寄り添うパーソナルジムです。
トレーニングに割ける時間が短い方や、ジムがある池袋駅周辺に在宅・在勤・在学中の方は、ラスタイルへの入会を検討してみてはいかがでしょうか。
