大阪のピラティス厳選｜安い、パーソナル、都度払い、男性用プランがあるスタジオまで紹介

この記事では、大阪の安くて通いやすいピラティススタジオから、本格的なパーソナル、男性歓迎の店舗まで、おすすめの18店を選びご紹介しています。

各スタジオの特徴はもちろん、どんな人におすすめで、どんな人におすすめではないかまで解説しました。あなたに合ったピラティススタジオ選びの参考にしてください。

※この記事では一部の商品・サービスにPRを含みます。

大阪でおすすめのピラティススタジオ【一覧表】

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※1 パーソナルとグループ両方あるスタジオはグループの月額料金を記載。
※2男性は利用者の家族・友人など、紹介がある場合のみ。
料金はすべて税込みです。
料金やプラン内容は変更になる場合がございます。最新の詳細は各スタジオの公式サイトにてご確認ください。

【関連記事】ピラティス初心者の方はこちらの始め方の記事もご参考にしてください。
初心者向けにピラティスの始め方やコツを解説！スタジオ5選も紹介

大阪で安いプランがあるピラティススタジオ8選

1. Rintosull（リントスル）｜京橋店

Rintosullは、全国にホットヨガスタジオ「LAVA」を展開するグループが運営するマシンピラティス専門スタジオです。

大画面スクリーンに映し出される映像を見ながら動き、インストラクターは一人ひとりのフォームを直接サポート（アジャスト）して回るという独自のレッスンスタイルを採用しています。

さらに、プランによっては同グループのホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングにも通うことができ、多彩なフィットネスを楽しめるのが魅力です。

月4回のマシンピラティスグループレッスンが月額8,800円で1回あたり2,200円。

大阪府内のピラティススタジオの中でも最も安いプランの1つです。体験料金も無料でお財布に優しいスタジオです。

※別途、初回引落し時より運営管理費として毎月680円が発生
料金はすべて税込です。

2. pilates K（ピラティスケー）｜梅田店（NU茶屋町）

pilates Kは、「ニュートラルな美しさに出会う」をコンセプトにした女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。

17種類ものボディメイクに特化したプログラムが用意されており、音楽に合わせて楽しくインナーマッスルを鍛えることができます。

骨格から姿勢を整えることで、しなやかで女性らしいボディラインを目指したい方にぴったりです。

月4回の月額プランが13,420円なので、1回あたり3,355円でマシンピラティスのレッスンを受けられるほか、初めてお申し込みされる方限定で最初の3ヶ月間の月額料金が3,900円になるキャンペーンも実施中。

詳細は公式サイトをご確認ください。

料金	【月額プラン】 月4回：13,420円 etc.
初期費用	13,530円 （入会金 5,500円 ＋ 登録料 5,500円＋施設利用料2,530円）
体験料金	無料
キャンペーン	体験当日入会で入会金・登録料0円、3ヶ月間特別価格になるスタートプランなどお得な割引あり

料金はすべて税込です。

※営業時間などは変更となる場合がありますので詳細は店舗に直接お問い合わせください。

3. URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシック）｜森ノ宮店

URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスと「TRX」サスペンショントレーニングを組み合わせた、独自のサーキット形式を採用しているスタジオです。

1回30分で本格的なボディメイクが完結するため、忙しい日々を送る方でも効率よく全身を引き締めることができます。

面倒な予約が不要で、好きな時間に来店してサクッと運動できる手軽さが最大の魅力です。

月4回のサーキット形式のマシンピラティスとTRXトレーニングが月額8,580円で1回あたり2,145円。

URBAN CLASSIC PILATESも大阪府内でかなり安いプランを設けています。体験も無料で受けられます。

※3か月目からは運営管理費480円が別途発生
料金はすべて税込です。

4. zen place pilates（ゼンプレイス）｜心斎橋店

zen place pilatesは、美しい姿勢や本質的な体質改善を目指す正統派ピラティススタジオです。

マットピラティスから専用マシン「リフォーマー」を使用したレッスン、さらには個別指導のプライベートレッスンまで、多彩なプログラムを展開しています。

最大の特徴は、スタジオだけでなくオンラインでもレッスンを受講できたり他店舗も利用できる点です（一部の店舗・レッスンでは差額が発生する場合があります）。

忙しい女性でも、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できる環境が整っています。

マットグループ月4回のレッスンが月額10,450円なので1回あたり2612.5円。

大阪府内のピラティススタジオの中でも比較的低価格のプランとなっています。

料金はすべて税込です。

5. Pilates Mee（ピラティスミー）｜西中島南方・新大阪店

Pilates Meeは、「長く続けられるカラダづくり」をコンセプトにした女性専用のマシンピラティススタジオです。

インストラクター1名に対して最大3名までの少人数制「セミパーソナル形式」や、1対1のプライベートレッスンを採用しており、一人ひとりの目的や悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。

質の高い指導を受けながらも、費用がリーズナブルに抑えられるのが大きな特徴です。

料金はすべて税込です。

6. luluto（ルルト）｜難波店

luluto（ルルト）は、身体のプロである理学療法士が監修する、完全マンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。

医学的な知識に基づいた一人ひとりに最適なカスタムメニューを提供しています。

姿勢改善やインナーマッスルの強化を通じて、本質的に身体を変えたい方に最適です。

月4回で38,400円、1回あたり9,600円ですので高く感じるかもしれませんが、理学療法士監修のメニューがパーソナルマシンピラティスで受けられることを踏まえると、コスパは高いでしょう。

体験は平日3,000円で受けられるので、まずはご自身に合うか確認してみるのがおすすめです。

料金はすべて税込です。

7. CLUB PILATES（クラブピラティス）｜大阪上本町店

CLUB PILATESは、世界各国で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。

最大12名の少人数制グループレッスンがメインで、認定資格を持つ質の高いインストラクターから直接指導を受けられます。

8種類のクラスと4段階のレベル分けがされており、初心者から上級者まで、その日の気分や目的に合わせた多彩なプログラムを楽しめるのが魅力です。

月4回の月額プランが13,090円と、1回あたり3272.5円でマシンピラティスのレッスンを受けられます。

体験も無料で受けられてコスパが高いピラティススタジオです。

料金はすべて税込です。

営業時間	月〜金 7:00-21:00 土 7:00-17:00 日 7:00-18:00
定休日	ー
店舗住所	大阪府大阪市天王寺区上本町六丁目2番3号 メトロテラス上本町1F
電話番号	06-4400-9546
大阪府内の他店舗	大阪城公園店、南森町店、茨木店、江坂店

8. the SILK（ザ シルク）｜大阪梅田店

the SILKは、洗練されたおしゃれな空間が魅力のマシンピラティス専門スタジオです。

国際的な資格、PMAに加盟しており、ピラティスのプロが監修する解剖学に基づいた質の高いプログラムを受けられます。

専用マシン「リフォーマー」を使い、音楽に合わせて楽しく動く独自のグループレッスンは、運動初心者でも無理なく効果的にボディラインを整えられます。

また、美容家電ブランドのReFaのコテやドライヤーも備品として用意されているのも嬉しいポイントです。

月4回のプランが14,370円ですが、初月が半額になるキャンペーンを実施中です。

適用されると月額7,185円となるため1回あたり1796.25円となります（適用には条件があります）。体験も無料で受けられます。

※別途、施設利用料700円が毎月発生
料金はすべて税込です。

大阪のパーソナル専用ピラティススタジオ5選

1. fis.pilates（フィス ピラティス）｜阿波座店

fis.pilatesは、完全個室で女性トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。

ウェア上下やタオル、シューズに加え、レッスン後のプロテインまで無料で提供されるため、お仕事帰りなどに手ぶらで快適に通うことができます。

有資格者のトレーナーが、一人ひとりの姿勢診断に基づいた最適なオーダーメイドのセッションを提供します。

料金はすべて税込です。

2. La pilates（ラ ピラティス）｜難波店

La pilatesは、「骨膜整体 × マシンピラティス」を組み合わせた独自のプログラムを提供する、女性専用のパーソナルピラティススタジオです。

本格的な整体で身体の歪みを整えてからピラティスを行うことで、より効果的なトレーニングができます。

理学療法士や健康のエキスパートが、その日の身体の状態に合わせたオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供してくれます。

料金はすべて税込です。

3. ピラティスジムトトヤセ｜天王寺店

ピラティスジムトトヤセは、「華奢なカラダづくり」を目的にしたダイエット特化型のマシンピラティス・パーソナルジムです。

マシンピラティスでのトレーニングに加えて、整体による姿勢改善や食事改善指導などを組み合わせた本格的なダイエットプランも提供しています。

姿勢の歪みや骨格からアプローチすることで、女性らしいしなやかで美しいボディラインを最短で目指すことができます。

※返金保証には条件がありますので公式サイトをご確認ください。

料金はすべて税込です。

4. Studio Venus（スタジオ ヴィーナス）｜北堀江店

Studio Venusは、完全マンツーマン指導のオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティススタジオです。

独自の「5ステップメソッド」を採用し、身体の土台作りや姿勢改善から段階的にボディメイクへと進むため、着実に成果を出せます。

2024年オープンの最新設備が整う美しい空間も魅力です。

料金はすべて税込です。

5. neuler pilates（ニューラピラティス）｜梅田・中津

neuler pilatesは、梅田・中津エリアにある完全予約制のパーソナルマシンピラティススタジオです。

有資格者のインストラクターがマンツーマンで指導にあたり、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのレッスンを提供します。

さらに、希望者には個別の身体の状態に合わせて数種目をピックアップした、専用のホームエクササイズ動画ページを作成してくれるのが大きな特徴です。

スタジオでの的確なアプローチと自宅でのケアを組み合わせ、姿勢改善や身体の引き締めなどの変化をしっかりと実感したい方に最適です。

料金はすべて税込です。

大阪で都度払いのプランがあるピラティススタジオ3選

1. Pilates Mirror （ピラティスミラー）｜都島店

Pilates Mirrorは、スタジオの天井に設置された鏡を使って自分自身の身体の動きやフォームを確認しながら取り組める、初心者にも安心のマシンピラティススタジオです。

1レッスン30分という短時間で効果的なエクササイズができ、シューズ等の荷物も不要なため気軽に通えます。

月額制だけでなく、都度払いの「チケットプラン」や、月会費プラン未登録でも利用できる「プライベートレッスン」が用意されているため、ご自身のペースに合わせて柔軟に通うことができます。

料金はすべて税込です。

2. Pilates Studio Leben（レーベン）｜南森町

Pilates Studio Leben（レーベン）は、理学療法士が監修する独自のプログラムを提供する女性専用のマシンピラティススタジオです。

業界でも珍しい、立った状態で行う新感覚のマシン「コアアライン」を導入しており、たった60分のレッスンで日常生活の動作や姿勢の変化を実感しやすいのが特徴です。

都度払い（ドロップイン）での受講も可能で、ご自身のペースに合わせて通うことができます。

料金はすべて税込です。

3. Grass-Roots（グラスルーツ）靭公園｜本町・阿波座

Grass-Roots靭公園は、理学療法士としての知識と経験を持つ男性インストラクターが指導を行う、パーソナル専用のピラティススタジオです。

姿勢改善からスポーツのパフォーマンスアップまで、身体の悩みに合わせた完全オーダーメイドのエクササイズを提案してくれます。

月額制（マンスリープラン）だけでなく、1回ごとの都度払いで本格的なパーソナルレッスンが受けられるため、スケジュールに合わせて無駄なく通うことができます。

料金はすべて税込です。

男性向けプランがある大阪のピラティススタジオ2選

1. Studio I'll（スタジオ アイル）｜南森町

Studio I'llは南森町にある、一人ひとりに合わせたマンツーマン指導を行うマシンピラティススタジオです。

「メンズマシンピラティス」に力を入れており、男性ならではの身体のクセや筋肉の付き方に合わせた的確なアプローチで、姿勢改善やインナーマッスルの強化をサポートしてくれます。

女性利用者が多い一般的なスタジオには通いづらいと感じている男性でも、完全マンツーマンのプライベート空間なので、周りの目を一切気にすることなく自分史上最高の身体づくりに集中できるのが大きな魅力です。

料金はすべて税込です。

2. Realize Pilates Salon（レアリゼ ピラティスサロン）｜四ツ橋・北堀江

Realize Pilates Salonは、四ツ橋・北堀江エリアにある完全オーダーメイドのマシンピラティススタジオです。

男性も利用でき、男性向けの料金プランが用意されています。

ピラティススタジオ特有の「女性ばかりの空間」に抵抗がある方でも、気兼ねなく通うことができる希少な環境です。

一人ひとりの身体に寄り添ったマンツーマン指導で、腰痛や肩こりの改善、姿勢矯正、ストレスケアなど、男性ならではの日常的な不調にしっかりとアプローチしてくれます。

料金はすべて税込です。

大阪でのピラティススタジオの選び方

大阪でご自身にぴったりの1店舗を見つけるためには、以下のポイントを押さえて比較することが大切です。

1. パーソナルorグループ 受講スタイルで選ぶ

身体のクセや当日の体調に合わせた完全オーダーメイドの指導を受けたい方には「パーソナルレッスン」が向いています。

一方、他の参加者と一緒に楽しく動きたい方や、費用を抑えたい方には「グループレッスン」がおすすめです。

2. 月額制or都度払い（チケット制） ライフスタイルに合わせて選ぶ

「週1回や月4回など決まったペースで通って習慣化したい」という方には、コスパに優れた「月額制」が最適です。

仕事の予定が不規則で行きたい時だけ通いたい方には、無駄なく利用できる「都度払い」や「チケット制」が良いでしょう。

3. 通勤圏内や生活圏内にあるスタジオを選ぶ

ピラティスは継続が重要なので、通いやすい場所にあるかどうかもポイントです。

大阪のスタジオは梅田や難波などの都心部に集まりがちですが、府内に幅広く展開する店舗もあります。

タイパ良く通えるよう、自身の生活圏内にあるか確認しましょう。

4. 理学療法士監修やダイエット特化など目的に合わせて選ぶ

姿勢や不調を根本から改善したい場合は「理学療法士監修のスタジオ」、ボディラインを変えたいなら「ダイエット特化型のスタジオ」など、「自分がどうなりたいか」という目的に沿って選ぶとより高い効果が期待できます。

5. 手ぶらOKやアメニティの充実度など「身軽さ」で選ぶ

ウェアやタオルが無料でレンタルできれば、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで立ち寄れます。

また、レッスン後にそのままお出かけしたい方は、パウダールームのヘアアイロンやアメニティが完備されているかも確認しておくと便利です。

まとめ：大阪のピラティススタジオで理想の体づくりを始めよう

大阪のピラティススタジオ選びで迷ったら、まずは「通いやすさ」や「月額料金の安さ」、そしてレッスンは「パーソナルかグループか」といった自分の優先順位を明確にすることが大切です。
ほとんどのスタジオでお得な体験レッスンが用意されているので、気になった店舗があれば、まずは気軽に体験へ足を運んでみてください。あなたが「自分に合っている」と思ったピラティススタジオで、理想の身体づくりをスタートさせましょう！