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アッシュアンパサンド 北綾瀬は、北綾瀬駅北口から徒歩10秒、「クイーンパレス浅伊」の2階にある24時間営業のスポーツジムです。
ドラッグストアの上にあり、周辺にはコンビニエンスストアも点在しているため、スポーツドリンクなどを購入してからトレーニングに通えます。
トレーニングエリアにはトレッドミルが10台とバイク･リクラインが各2台あり、有酸素トレーニングを希望する方に適しているのが特徴です。
フリーウェイトマシンもハーフラックやマルチパワーなど種類豊富で、目的に合わせたトレーニングが可能です。
また、スマートピラティス「スマピ」では体幹の強化や姿勢･肩こり改善などの効果が期待できます。
1回当たりのレッスン時間も20分と短く、忙しい毎日を送る方にとっては魅力的に感じられるでしょう。
体を動かした後は、明るく清潔感のあるラウンジエリアでゆったりと体を休めてから帰宅可能です。
なお、HP上ではレッスンを受け持つインストラクターの情報は確認できません。