フレックス(FLEX)は、JR紀三井寺駅から徒歩16分、または車で4分の場所にあるスポーツジムです。無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にもおすすめです。火曜から土曜までは9時30分から22時まで、日曜は9時30分から19時まで営業しているので、平日の仕事終わりやお出かけついでなど遅い時間にも通いやすいでしょう。 施設内には、ジムエリアやスタジオ、プールなどが備わっており、ジムエリアには有酸素マシンやウェイトマシン、フリーウェイトなどさまざまな設備が用意されています。スタジオは、フローリングに足や膝を痛めにくいクッションを採用しており、ヨガなどのプログラムに参加することが可能です。 オールシーズン使える温水プールも完備しているので、プールウォーキングやスイミングなどで体を動かしたい方にもおすすめです。