ダッシュ 三条店は、信越本線の三条駅より徒歩8分の場所にあるスイミングスクールです。赤ちゃんやお子さまはもちろん、10代の学生から80代の高齢者まで幅広い世代の方が利用されています。 三条店のスイミングスクールには、6レーンの本格的なプールと、多目的なトレーニングルームを完備しています。サウナも併設されているため、プールで体が冷えた後は芯から温めて帰宅できることもメリットです。 スイミングプログラムには、子ども向けから大人向けまでさまざまなメニューを提供しています。6カ月の児童がママ･パパと一緒に泳げる「ベビーコース」は、安全が確保された水の中でコミュニケーションを取れる貴重な機会です。ギャラリーも併設されており、子どもが泳ぐ様子を見守ることもできます。 デメリットは、一般的なジムのような筋力トレーニングは行えないことです。