パーソナルジムウェルサス(personalgym WELLSUS)は、JR越後線の青山駅より徒歩10分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後にはショッピングも楽しめます。 ウェルサスでパーソナルトレーナーを務めるトレーナーは、理学療法士の資格保持者のため、実体験や知識から一人一人に効果的な運動や栄養指導の受けられるのがメリットです。15年間の病院勤務により蓄積したノウハウを基にした指導を行っており、極端な食事制限には頼らない健康的なボディメイクを得意としています。 トレーニングに合わせて整体を受けることもでき、特に首や肩の傷み･不調を改善させる施術に定評があります。セルフケアの方法も指導しているため、自宅でストレッチを習慣化させることにより、体質改善も目指せるでしょう。 デメリットは、トライアルコースの利用時に採血など健康診断の結果を提示する必要があり、やや面倒に感じる可能性があることです。