KAZU 静岡店は、東海道本線の袋井駅から徒歩13分の位置にある建物の2階、南側にあるピラティススタジオです。20時まで受付可能なため、仕事が終わった後のリフレッシュなどにも利用できます。 レッスンは自重を活かした内容を基本としており、運動経験がほとんどない方も参加しやすいレベルに設定されています。グループレッスンではマットを使用してピラティスの正しい姿勢や呼吸法を学べる他、ラダーバレルなどの専用マシンを使って柔軟性向上を図ることも可能です。マンツーマン指導を選択すると、インストラクターが自分の調子や動作のクセに合わせてメニューを組んでくれるため、より効果的なレッスンを実現できるでしょう。 KAZU 静岡店には、管理栄養士や漢方養生指導士などの資格を持つ8名のインストラクターが在籍しています。体験申し込みを利用すればレッスン自体やインストラクターの雰囲気を確かめることも可能です。 デメリットは、最寄り駅からやや遠いため、徒歩で通うには適していない点です。