ビークス(BCS)は、JR博多駅から徒歩12分、「パークサイドコーポ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。不定休で10時から23時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせます。個人の年齢や骨格、体質に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も続けやすいです。また、厳しい制限のない、正しい食生活を身につけるための食事指導を行うので、運動だけでなく食事を見直したい方にもおすすめです。 一定の方向に体を動かせるマシンを使わず、自重トレーニングを中心に行うため、個人のレベルに合わせて負担の少ない運動を目指せます。そのため、パーソナルジム初心者の方も無理なく通えるでしょう。