パーソナルジム　ROTA

1時間のマンツーマントレーニング、食事指導が可能

完全予約制のパーソナルトレーニングサービスです。
｢痩せたいけど続かない｣｢自己流トレーニングで結果が出ない｣｢食事制限がつらい｣ そんな悩みを持つ方に対し、一人ひとりの体質・生活習慣・目標に合わせたオーダーメイド指導を行っています。
トレーニングだけでなく、無理のない食事アドバイス・生活習慣の改善まで含めてサポート。
短期間の変化だけでなく、リバウンドしにくい身体づくりを大切にしています。
初心者の方、運動が苦手な方も大歓迎。
｢正しいやり方が分からない｣｢ジムに通っても何をすればいいか分からない｣ という方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングを行っています。
体験トレーニング・カウンセリングも実施中。
まずはお気軽にご相談ください。