かたぎり塾 青葉台店は、東急電鉄田園都市線青葉台駅から徒歩2分、「第二青葉台ビル」という雑居ビルの4階(405号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分の都合に合わせて無理なく通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムのため、1人で集中してトレーニングしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
NESTA‐PFTの資格を持つトレーナーも在籍しており、専門的な知識と技術を活かした指導を受けることが可能です。
さらに、JGFO(日本ゴルフフィットネス協会)の資格を持ち、ゴルフの国体出場や東北大会優勝経験を持つトレーナーも在籍しています。
ゴルフをはじめとするスポーツのパフォーマンス力を高めたい方も、役立つアドバイスや指導を受けられるでしょう。

かたぎり塾 あざみ野店は、横浜市ブルーラインあざみ野駅から徒歩1分、「吉春ビル」という雑居ビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えるのが特徴です。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
1人で集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方にも適しているでしょう。
専属トレーナーとのマンツーマントレーニングとなるため、一人一人の体質や骨格に合ったトレーニングメニューが提供されます。
基礎体力向上や姿勢、機能改善にアプローチできるプログラムもあるので、筋力アップやダイエットだけでなく、運動不足解消を目指す方や不調を和らげたい方にもおすすめです。

かたぎり塾 藤が丘女性専門店は、田園都市線藤が丘駅から徒歩1分、「藤が丘会館」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているため、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。
女性専用のパーソナルジムなので、異性の目が気になる方もリラックスして利用できるでしょう。
また、女性専用の24時間ジム「WOMGYM」内にてサービスを提供しているため、女性の体に特化したトレーニングマシンが充実しています。
女性らしい、しなやかな引き締まった体を手に入れたい方に向いているでしょう。
ウェアやシューズなどの無料レンタルはもちろん、無料で使えるアメニティも充実しています。
ジムの後に、お出かけなどの予定があるときにも便利です。

RIZAP たまプラーザ店は、田園都市線たまプラーザ駅から徒歩3分、「MMPたまプラーザ」という建物の2階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、仕事終わりや朝早くから体を動かしたいなど、自分の予定に合わせて通えます。
完全個室のパーソナルジムであり、パーソナルトレーニングだけでなく、13種類のトレーニングが可能なセルフトレーニング用のマルチマシンが設置されています。
パーソナルトレーニングがない日は、予約することでいつでも利用できるため、セルフトレーニングに力を入れたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングにおいては、個人の運動レベルや体質、目的に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。
そのため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく続けられるでしょう。
筋肉をつけて太りにくい健康的な体作りにアプローチできるので、その場限りだけでなく、将来的に痩せやすい体を目指したい方に適しています。

UNDEUX SUPERBODY たまプラーザスタジオは、たまプラーザ駅より徒歩5分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
利用者は駐車場サービスチケットを1枚受け取れるため、マイカーを使って通いたい方にも便利なジムと言えます。
UNDEUX SUPERBODYは、短期的に通う高額なパーソナルトレーニングジムではなく、女性の日常に寄り添い、生活の一部としてのライフスタイルや習慣を提案するパーソナルトレーニングジムです。
正しい食事改善なども提案してくれるため、理想の体作りを目指せます。
たまプラーザスタジオには、3人が同時に座れるハリウッドミラー付きのパウダールームがあります。
また、清潔なシャワールームが完備している他、タオル･トレーニングウェアの貸し出しや、マイシューズの預かりサービスを無料で行っていることもメリットです。
ジムに持ち運ぶ荷物を減らせるため、快適に通い続けられるでしょう。
デメリットは、都度払いのプランがなく、お試し感覚では契約しにくいことです。

BEYOND たまプラーザANNEX店は、田園都市線あざみ野駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休に加えて、営業時間が7時～24時までと長く、出勤･通学前の会社員･学生の方や、日中は外出しにくい主婦の方も利用しやすいでしょう。
たまプラーザANNEX店には、個室が設けられています。
音漏れしにくい環境でトレーナーと話し合えるため、どんなお悩みを抱えていても相談しやすいことがメリットです。
たまプラーザANNEX店には、4名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
大手ジムで1,000人以上の顧客に対応した実績を持つトレーナーや、トレーナースクールで栄養学を学んだトレーナーも所属しています。
ボディメイク初心者の方も、経験豊富なトレーナーの指導を受けられるため、安心してトレーニングを重ねられるでしょう。
デメリットは、多くの系列店に設置されている「シャワールーム」が設けられていないことです。

BEYOND たまプラーザ店は、田園都市線のたまプラーザ駅南口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
年中無休で営業していることに加えて、7時～24時までと営業時間が長く、昼間はジムに通いにくい会社員や学生、主婦の方にも便利なジムといえます。
店内は広く、トレーニング機器などの設備はゆとりを持った間隔で設置されています。
利用者が多い時間帯でも密集しにくく、感染症のリスクも低いため、トレーニングに集中しやすいでしょう。
たまプラーザ店に在籍するパーソナルトレーナーのなかには「APF FIRST IMPACT Physique model Firsttimmer +172cm」で優勝した実績を持つトレーナーもいます。
初心者の方はもちろん、大会入賞を目標にする上級者の方も、有益なアドバイスを受けながらトレーニングできます。
駐車場や駐輪場は併設されていないため、徒歩以外で通う予定の方は注意しましょう。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店は、東急田園都市線･たまプラーザ駅南口から歩いて6分、または東急田園都市線･あざみ野駅から歩いて6分の場所にある女性専門のパーソナルジムです。
市営地下鉄ブルーラインを利用する場合には、あざみ野駅･3番出口から歩いて6分でアクセスできます。
平日、土日祝日ともに9時から22時まで営業しているため、午前中に利用したい方から夜の仕事終わりに利用したい方まで、ライフスタイルに合わせた活用ができるでしょう。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店では、独自のメソッドを用いたオーダーメイドプログラムによるダイエットサポートが受けられます。
ウェアの上下、バスタオル、フェイスタオルの無料貸し出しも行っているため、少ない荷物で利用可能です。
個室のシャワールームやパウダールームも完備されているため、お出かけの予定の前にも利用できるでしょう。
なお、リボーンマイセルフ(Reborn Myself) あざみ野店では、食事のアドバイスが受けられますが、日々の食事内容を写真に撮って送る必要があります。