藤沢のピラティス

ピラティスのある暮らしで自分史上最高のシルエットへ

藤沢駅から徒歩9分の女性専用マシンピラティススタジオ&ジムです。

自然素材のオークを基調としたアットホームな雰囲気で、マシンピラティスや簡易的なジムトレーニングが可能。

「マシンピラティス」と「ゆるトレ」を融合させた、頑張りすぎない新しい運動習慣が叶う！

初心者9割！ロレナの安心ポイント

「置いていかない」少人数レッスン

運動が初めてでも大丈夫。あなたに寄り添い丁寧に指導します。

「私だけの時間」をデザイン

ピラティスで整え、ジムで自分を磨く。忙しい日常でも自分のペースで運動を継続できます。

「安心」という心地よさ

女性専用の清潔でアットホームな空間で、人目を気にせず通えます。

専用駐車場1台／駐輪場完備

最大4名までの少人数制レッスン

プライベートレッスン

リーズナブルで通いやすい料金設定

藤沢駅徒歩2分、ピラティス専門パーソナルジム。

zen place pilates藤沢スタジオ店は、JR･小田急線の藤沢駅南口から徒歩2分の位置にある｢2002K&Sビルディング｣4階に入っているピラティス専門のパーソナルジムです。

営業時間は、平日が7:30~21:05、土曜･日曜･祝日:7:30~20:25のため早朝トレーニングを習慣にしたい方におすすめできます。

所属するトレーナーは、｢BASI Certified Mat Instructor｣や｢BASI Comprehensive Instructor｣｢日本スポーツ協会フィットネストレーナー｣｢日本スポーツクラブ協会マスタートレーナー｣｢RYT200全米ヨガアライアンス｣などの資格を保有しているため、ダイエットやボディメイクはもちろん健康で過ごせる体作りが目指せるのが特徴です。

各種ピラティスマシンが豊富に完備されているため、初心者から上級者まで楽しく利用できます。

動きやすければ服装は自由で、室内シューズも不要なので、少ない荷物でレッスンに通えます。

ウォーターサーバーやマットは提供されるので、自分で持参する必要はありません。

パーソナルジムPLUMEは、藤沢駅から歩いて5分の場所にあるパーソナルジムです。

元小学校教諭のトレーナーによる分かりやすい指導により、オーダーメイドの個別トレーニングが受けられます。

また、パーソナルトレーニング以外に、自由にパーソナルスペースが利用できる24時間ジムプランもあります。

1日当たりの利用時間には制限がありますが、自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

オンライントレーニングにも対応しているため、忙しくてジムに通う時間がない方や、子育て中で外出が難しい方も利用しやすいでしょう。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 辻堂は、JR辻堂駅直結のピラティススタジオです。

ショッピングモール｢テラスモール湘南｣の一角にあり、レッスンの前後には他店を訪れてショッピングを楽しめます。

辻堂店には大きな窓が設置されており、室内からの見晴らしが良く、開放感があります。

ウォーターサーバー付きの休憩スペースや更衣室、トイレなどの設備も充実しているため、レッスンの前後も快適に過ごしやすいでしょう。

最大12名のグループレッスンが主体ですが、レッスンを担当するインストラクターは国際資格を持つ経験豊富な人物で、一人一人にきめ細やかな指導を実施しています。

クラスは4段階にレベル分けされており、初心者の方も楽しめるレッスンを見つけられます。

デメリットは、ウェアなどのレンタルサービスを実施しておらず、都度持参する手間がかかることです。

駅近5階建て、充実設備で理想の自分へ。

スポーツクラブNAS藤沢はJR藤沢駅北口から徒歩3分の場所にある、5階建てのフィットネスジムです。

ジムの周辺にはファミリーマートやさいか屋藤沢店、ルミネ藤沢店など駅の近くということもあり商業施設も充実しています。

平日は10時~23時(木曜を除く)まで、土曜は10時~21時まで、日曜と祝日は10時~19時まで営業しています。

駅から徒歩3分と好立地で遅くまで営業しているため、電車を利用する方は仕事帰りにも気軽に利用できるでしょう。

ランニングマシンなど人気のあるマシンは複数台用意されており、フリーウェイトエリアにも初心者から上級者まで扱いやすい設備が整っています。

ジム以外にも、プールやプログラムが利用できるスタジオも完備しているので、自分の目標に合わせて適したワークアウトを行うことができるでしょう。

ウィケア(WECARE) ピラティス藤沢は、藤沢駅北口から歩いて4分の場所にあるピラティススタジオです。

店舗の営業時間は9時30分~20時で、年中無休で営業しているため、土日や連休などに利用したい方でも通いやすいでしょう。

店舗には、米国公認医療ピラティスや理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、年齢や体力レベルに合わせたオーダーメイドのエクササイズを受けられます。

また、ウィケア(WECARE) ピラティス藤沢では、プライベートレッスンの他に、ペアレッスンにも対応しています。

一人では続けられるか不安という方は、友人同士や夫婦などで利用するのも良いでしょう。

なお、店舗ではトライアルレッスンを実施していますが、料金は有料となります。

エヌ ピラティススタジオ(N pilates studio) は、藤沢駅南口から歩いて4分の場所にあります。

店舗の営業時間は8時30分から21時40分となっており、定休日はありません。

夜遅くまで営業しているため、仕事終わりやお出かけの帰りに利用したい方にもおすすめです。

エヌ ピラティススタジオ(N pilates studio) では、一人一人に合ったオーダーメイドのセッションを行っており、世界最高峰のマシーンを使用したトレーニングが受けられます。

また子連れでの利用も可能なので、子育て中でなかなか一人の時間が確保できない方でも、安心して利用できるでしょう。

なお、店舗は都度払いに対応していますが、体験レッスンなどは実施しておりません。

アライヴ ヨガスタジオ(a*live yoga studio) は、小田急江ノ島線･本鵠沼駅から歩いて8分、または江ノ島電鉄･石上駅から歩いて21分の場所にあります。

2007年4月に藤沢駅前にオープンしたスタジオを、2018年9月に本鵠沼に移転したアットホームな雰囲気が特徴のヨガスタジオです。

利用者は40代~60代の方が多く、なかには90代の利用者もおり、幅広い年齢層の方が利用しています。

アライヴ ヨガスタジオ(a*live yoga studio) では、通常のグループレッスンに加えて、プライベートレッスンにも対応しています。

料金プランは月額制だけでなく、チケットも用意されているので、ライフスタイルに合わせて自由に利用することが可能です。

なお、店舗には小型犬がいるので、犬が苦手な方やアレルギーの方はオンラインレッスンを利用しましょう。

メディトレ セイビ(Seibi) は、小田急江ノ島線の六会日大前駅を最寄り駅とするヨガスタジオです。

｢天神スポーツ広場｣から近く、閑静な住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方に適しています。

メディトレ セイビ(Seibi)の特徴は、整形外科ではたらく医療専門職のスタッフによる指導が受けられることです。

医療とヨガ･ピラティスを織り交ぜたトレーニングを行っており、一人一人の体の個性を大事に考えながら、老化と共存できる体作りを目指せます。

在籍するインストラクターは｢整形外科･心臓血管循環器内科看護師｣として活動した経歴を持ち、実績が十分です。

また｢理学療法士｣資格を持つインストラクターも在籍しているため、過度な負荷がかからない指導が期待できます。

デメリットは、最寄り駅から徒歩18分とやや遠く、電車で通うのは難しいことです。

ピラティスライフ藤沢は、JR東海道線藤沢駅または小田急藤沢駅より、徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

ピラティスライフ藤沢の特徴は、はじめての方に向けたレッスンを多数用意していることです。

インストラクターが呼吸法や姿勢を初歩からレクチャーするため、未経験の方も気兼ねなく通いやすく、アットホームな雰囲気でリラックスしながらピラティスを楽しめるでしょう。

ピラティスライフ藤沢には｢IHTA認定ヨガインストラクター1級｣などの資格を持つインストラクターが在籍中です。

少人数制のグループレッスンのみならず、完全個室で食事指導を含むパーソナルレッスンを受講できるプランもあり、希望に応じて使い分けられます。

デメリットは、HPに対応可能な支払方法が明記されておらず、クレジットカードや電子マネーを利用できるか確認が必要なことです。

スタジオミヅキは、藤沢駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、ドリンク類などのレッスンに必要な買いものは、当日にその場で行えます。

スタジオミヅキの特徴は、膝や腰に負担が少ない、ハンモックを使用した｢エアリアルヨガ｣を楽しめることです。

また、ピラティスなどのヨガ以外のレッスンにも対応している他、食生活のアドバイスも行っているため、食と運動で健康的なボディメイクを目指せます。

一人一人の体質に合わせたレッスンを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も通いやすいスタジオといえるでしょう。

また、お子さま連れの方の利用も歓迎しており、育児中のリフレッシュや運動不足の解消目的でも利用できます。

デメリットは、HPにインストラクターの情報が掲載されていないため、実績や資格を確認できないことです。

メゾンピラティス(MAISON PILATES) は、藤沢駅から歩いて3分の場所にある、完全予約制プライベートレッスン専門のピラティススタジオです。

店舗では、リフォーマーとチェアマシンを使用したマンツーマンレッスンを行っており、プライベート空間で周りの目を気にせずレッスンに集中できます。

また、ピラティスレッスンが入っていない時間帯であれば、スタジオをレンタルして、練習やトレーニングを行うことも可能です。

料金プランはチケット制をはじめ、ペアレッスンや都度払いから選択できます。

なお、店舗では体験レッスンも実施していますが、料金は有料となります。

ピラティス&オステオパシー ウィル(Pilates & Osteopathy WILL) は、藤沢駅から歩いて2分の場所にあります。

店舗には、アメリカ公的機関が唯一認めるピラティスライセンスを保有するインストラクターや、解剖学･運動学･障害学を学んだ優秀なインストラクターが在籍しています。

ピラティス&オステオパシー ウィル(Pilates & Osteopathy WILL) では、グループピラティスやプライベートピラティス、オステオパシーなどのレッスンを受けることが可能です。

オステオパシーは、体のバランスを調整して痛みなどを改善させるセッションなので、体のゆがみや不調を感じている方にも適しているでしょう。

なお、HPでは体験レッスンについての記載がないため、体験レッスンや見学については、直接店舗に問い合わせる必要があります。