藤沢のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

駅近5階建て、充実設備で理想の自分へ。

スポーツクラブNAS藤沢はJR藤沢駅北口から徒歩3分の場所にある、5階建てのフィットネスジムです。

ジムの周辺にはファミリーマートやさいか屋藤沢店、ルミネ藤沢店など駅の近くということもあり商業施設も充実しています。

平日は10時~23時(木曜を除く)まで、土曜は10時~21時まで、日曜と祝日は10時~19時まで営業しています。

駅から徒歩3分と好立地で遅くまで営業しているため、電車を利用する方は仕事帰りにも気軽に利用できるでしょう。

ランニングマシンなど人気のあるマシンは複数台用意されており、フリーウェイトエリアにも初心者から上級者まで扱いやすい設備が整っています。

ジム以外にも、プールやプログラムが利用できるスタジオも完備しているので、自分の目標に合わせて適したワークアウトを行うことができるでしょう。

シャンティ ヨガスタジオ湘南は、藤沢駅より徒歩5分の場所にある女性専用のヨガスタジオです。

近隣にはスーパーマーケットの｢イトーヨーカドー藤沢店｣があり、レッスン後はその足で買いものを済ませてから帰宅できます。

施設内ではホットヨガや加圧トレーニングを行える他、フェイシャルエステやロミロミ、頭蓋骨矯正といったサービスを利用することも可能です。

トレーニングサロンはクッションフロアになっており、運動中に足や腰への過度な負担がかかりません。

シャンティには｢全米アライアンスRYT200｣資格を持つヨガインストラクターが在籍しています。

初級から上級まで、あらゆる難度の指導に対応できるスキルを備えているため、初心者の方や未経験者の方も安心して入会できるでしょう。

デメリットは、利用するトレーニングや施術ごとに料金が異なり、すべての施術を自由に併用しにくいことです。

スタジオ ナビ(Studio NAVI) 藤沢店は、藤沢駅より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはスーパーマーケットの｢ダイエー 藤沢店｣があり、レッスンの帰りには食品や日用品を購入してから帰宅できます。

藤沢店では、ハンモックを使用した｢反重力フィットネス｣を主軸としたレッスンを行うことが特徴です。

代表的な｢逆さのポーズ｣では、自重と重力で骨と骨の間が自然に引き伸ばされ、腰痛の軽減やアンチエイジングなどの効果が期待できるとされています。

藤沢店には｢Fundamentals｣などの資格を持つインストラクターが在籍中です。

劇団に所属した実績を持つインストラクターも所属しており、しなやかな動きや身体表現を極めたい方もメリットを感じやすいでしょう。

デメリットは、レッスン中の見学に応じていないため、レッスン内容を詳しく知るためには体験レッスンに参加する必要があることです。

メディトレ セイビ(Seibi) は、小田急江ノ島線の六会日大前駅を最寄り駅とするヨガスタジオです。

｢天神スポーツ広場｣から近く、閑静な住宅街に位置しているため、落ち着いた環境でレッスンを受講したい方に適しています。

メディトレ セイビ(Seibi)の特徴は、整形外科ではたらく医療専門職のスタッフによる指導が受けられることです。

医療とヨガ･ピラティスを織り交ぜたトレーニングを行っており、一人一人の体の個性を大事に考えながら、老化と共存できる体作りを目指せます。

在籍するインストラクターは｢整形外科･心臓血管循環器内科看護師｣として活動した経歴を持ち、実績が十分です。

また｢理学療法士｣資格を持つインストラクターも在籍しているため、過度な負荷がかからない指導が期待できます。

デメリットは、最寄り駅から徒歩18分とやや遠く、電車で通うのは難しいことです。

スタジオミヅキは、藤沢駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、ドリンク類などのレッスンに必要な買いものは、当日にその場で行えます。

スタジオミヅキの特徴は、膝や腰に負担が少ない、ハンモックを使用した｢エアリアルヨガ｣を楽しめることです。

また、ピラティスなどのヨガ以外のレッスンにも対応している他、食生活のアドバイスも行っているため、食と運動で健康的なボディメイクを目指せます。

一人一人の体質に合わせたレッスンを心がけているため、初心者の方や未経験者の方も通いやすいスタジオといえるでしょう。

また、お子さま連れの方の利用も歓迎しており、育児中のリフレッシュや運動不足の解消目的でも利用できます。

デメリットは、HPにインストラクターの情報が掲載されていないため、実績や資格を確認できないことです。

ピットインルーム(pit in room) は、辻堂駅南口から歩いて4分の場所にあるヨガサロンです。

駐車スペース3台と駐輪スペースが完備されているため、車や自転車で通いたい方にも適しています。

店舗は古民家を使用したアットホームな空間で、小さなお子様連れの方でも安心して過ごせるでしょう。

初心者や未経験の方でも参加しやすい｢ととのいヨガ｣や、お産に向けて体や心を育てる｢マタニティヨガ｣、子連れOKの｢ママヨガ｣、ベビーマッサージなどのクラスが用意されています。

なお、ヨガマットのレンタルは可能ですが、初回･マタニティ･お子様連れの方以外は有料です。

アナナス ヨガスタジオ(Ananas Yoga Studio) は、JR各線･藤沢駅または小田急江ノ島線･藤沢本町駅から、歩いて7分の場所にあります。

無料の駐輪場が完備されているので、自転車で通いたい方にもおすすめです。

店舗では、ビギナーズヨガをはじめ、マタニティヨガ、産後ヨガ、マインドフルネスヨガ、代謝を上げるヨガ、歪み調整ヨガなど、複数のプログラムが用意されています。

運動強度の低いものから、しっかりと体を鍛えられるものまであるので、自分のレベルや目的に合ったレッスンを選択できるでしょう。

なお、ヨガマットは店舗でもレンタル可能ですが、有料となる点に注意が必要です。

ラシイ ヨガは、弥勒寺バス停のすぐ近くにある女性専用のヨガ･ピラティススタジオです。

スタジオ横には38台分の駐車場を完備しているため、マイカーを利用したアクセスを希望する方にもおすすめできます。

ラシイ ヨガは、完全予約制･貸切型の家族写真スタジオ｢ラシイ スタジオ｣が運営しています。

難しいポーズは避けているため、はじめての方や久しぶりの方、体に不調を抱えている方も気軽に入会しやすいでしょう。

インストラクターも多数在籍しているため、自分に合った指導を受けやすいことも、ラシイ ヨガの特徴です。

元幼稚園教諭で穏やかな人柄のインストラクターや、｢太極舞｣の指導を得意とするインストラクターなど、個性的なラインナップがそろえられています。

デメリットは、近隣に電車の駅がない他、駐車場を無料で利用できる時間が90分までに制限されることです。

パドミニ(Padmini) は、JR･小田急･江ノ電の藤沢駅から歩いて3分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗に駐車場は完備されていないため、車で通いたい方は、周辺のコインパーキングを利用する必要があります。

店舗では、基本のポーズを中心としたヨーガコースをはじめ、自宅でもできるセルフマッサージやボディワークを取り入れた、骨盤調整ヨーガなどのコースがあります。

その他には、産前･産後ヨーガプログラムも用意されており、ベビーマッサージを取り入れたレッスンでは、赤ちゃんと一緒に参加することが可能です。

パドミニ(Padmini) のレッスンは、どなたでも同じスタートラインから始められるため、初心者の方でも参加しやすいのが特徴です。

オンラインレッスンやヒーリング瞑想の体験は無料で受けられるため、実際のレッスンの雰囲気を確認したい方は利用すると良いでしょう。

スタジオ モゼ(Studio MOZE) 藤沢店は、藤沢本町駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。

近隣には飲食店が点在しており、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

藤沢店では、キッズクラスからシニアクラスまでさまざまなクラスを開催しており、年齢に関係なくレッスンに参加できます。

土曜日や夜間は男性の参加者も多く、性別を気にせずに入会できることも、藤沢店のメリットです。

藤沢店には｢シニアヨガ TTCパート1~3 修了｣のインストラクターが在籍しているため、シニアの方は体に負担がかかりにくい指導が期待できるでしょう。

ヨガ歴30年以上のベテランインストラクターも在籍しており、上級者の方も選びやすいヨガスタジオです。

デメリットは、ウェアやタオル、水分の持参が必須となり、手荷物が増えやすいことです。

ラージ ヨガラヤ(Raj Yogalaya) は、JR藤沢駅から歩いて4分、または江ノ島電鉄線･藤沢駅から歩いて3分の場所にあるヨガスタジオです。

店舗では、インドの伝統を継ぐハタ･ヨーガを受けられるのが特徴です。

また、在籍する講師は10年以上の練習歴や指導歴があり、質の高いレッスンを受けられます。

レッスンは完全予約制で、レッスンのレベルや種類によって開講している曜日が異なります。

レッスンによっては、週1回のみの開講となる場合もあるので、注意しましょう。

ラージ ヨガラヤ(Raj Yogalaya) では、指導者養成講座も用意されているため、より本格的にヨーガを学びたい方にもおすすめです。