静岡駅南口から徒歩35分～40分、静岡駅隣の東静岡駅からは17分ほどの場所にあるのが女性専用のフィットネスクラブ「カーブス静岡曲金」です。
2階に24時間営業のフィットネスジムが入る建物の1階にある補聴器販売店の奥に入っています。
周辺には、静岡済生会総合病院や個人病院・薬局などがあり、アパートやマンションなども多く並ぶエリアです。
駅から離れた場所にあるため、車の通りは多いものの、人通りはそれほど多くありません。
無料駐車場も50台分完備されているため、駐車場探しに困ることもないでしょう。
カーブスは、女性専用で会員だけでなくコーチ陣も全員女性です。
そのため、男性の目が気になる方も安心して通えます。
マシンは女性が効果が出やすいよう設計されているため、無理な負荷をかけずに体を動かせます。
体に痛みのある方でも、コーチに相談することで負担の少ない方法を指導してもらうことが可能です。
12種類のマシンで筋力運動と有酸素運動をバランスよく取り入れているため、短時間でも効果を感じやすいカリキュラムとなっています。

「誰にも見られずにトレーニングしたい」そのような願いを叶えてくれるジムが、24時間365日オープンしている「ハコジム静岡駅南口店」です。
静岡駅南口から徒歩7分ほどの場所にあります。
ハコジムという名のとおり、事前に予約したトレーニングルームを貸切で利用できます。
内鍵があるため、トレーニング中に間違えて誰かが入って来る心配もありません。
ハコジムの最大の特徴は、スマートミラーを使ってAIトレーナーとトレーニングできることです。
スマートフォンで質問に答えるだけで、目的にぴったりのメニューが再生されます。
自分一人では何をしたらよいか分からない人におすすめです。
また、個室でトレーニングできるため、トレーニング器具を誰かに使われて順番待ちをする必要もなく、好きな器具を好きなときに利用できます。
服装も自由なため、予約さえできれば、仕事の休憩中や買い物ついでなどにちょっと利用することもできるでしょう。
室内温度も自由に設定でき、好きな音楽をかけながらトレーニングすることも可能です。
ハコジムはマシントレーニングではなくフリーウェイトトレーニングに特化したジム。
そのため、置いてあるのはバーベルやダンベル・バランスボール・アブローラーなどで、トレーニングマシンはありません。
なお、静岡駅南口店は部屋数3部屋で、1日60分の利用となっています。

静岡駅南口を出て正面の通りを5分ほど歩いた左手にあるのが「スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 静岡24」です。
ビルの7階に入っている24時間営業の総合型ジムで、仕事が終わる時間が遅い方でも通うことができます。
ただし、毎週金曜日は定休日となるため注意しましょう。
ジム内は、ダンベルやランニングマシン・エアロバイクなどはもちろん、有酸素マシン「クライムミル」、ランニングよりも膝や腰に負担の少ない「ヴァリオ」なども備えられています。
駅に近い場所では駐車場が高くて困るという方でも、専用の駐車場があり2時間半まで100円で停めることが可能です。
ジム初心者の方は、無料で初回カウンセリングを受けられます。
器具の使い方のレクチャーや、体脂肪・水分量・筋肉量などを測定し今後の運動方法などもアドバイスしてもらえるため安心です。
通常総合ジムでは、自分自身が決めたメニューをこなすものです。
しかし「なかなか効果が出ない」「しっかり効き目があるのか分からない」といった方は、30分3,000円からマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けることもできます。