セントラルスポーツジムスタ塚口店は、JR福知山線塚口駅改札を出て左側にあるスポーツジムです。駅直結のショッピングモール「ビエラ塚口」の3階に入っており、カフェや専門店が充実しているので、トレーニングのついでにショッピングも利用できます。 店舗内には、遠赤外線パネルを用いたHOTスタジオが完備されています。室温33～36℃、湿度40～60%でしっかりと汗をかけるのが魅力です。ジムエリアには、トレーニング初心者でも扱いやすいマシンが数多くそろっています。多目的の芝生エリアでは、バランスボールやコアポールを使ったトレーニングができる他、ストレッチも可能です。フリーウェイトエリアには2024年3月よりパワーラックが導入され、さらに多様なトレーニングが可能です。 シャワーブースとドライヤーが完備されているため、トレーニング後は汗を流して帰れます。

コース料金

価格帯

5,280～13,200円(税込)

コース名一覧

• 【男性･女性】トレーニングジムメンバー
• 【女性専用】スタジオヨガピス月4回
• 【女性専用】スタジオヨガピス月8回
• 【女性専用】スタジオヨガピスフリー(無制限)

基本情報

住所

兵庫県尼崎市上坂部1-1-1ビエラ塚口3F

アクセス

JR福知山線塚口駅改札出てすぐ

距離

大阪市淀川区役所から6497m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝9:00~19:00

定休日

毎週火曜日|季節休業

駐車場

なし

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 遠赤外線パネルを用いたホットスタジオが備わっているため、しっかり汗をかける
• ジムエリア、芝生エリア、フリーウェイトエリアで多様なトレーニングができる
• シャワーブースとドライヤーが完備されており、汗を流してから帰れる
• トレーニング初心者でも扱いやすいマシンがそろっている

デメリット

• 毎週火曜は定休日なので利用できない

• セントラルスポーツジムスタ塚口店の詳細はこちら

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スポーツオアシス梅田は、地下鉄西梅田駅の9号出口から徒歩1分の位置にあるフィットネスジムです。「Axビル」の7階にあり、同じビルにはネットカフェや飲食店などが入っています。近隣には居酒屋が複数あって治安が良くない可能性があるので、夜間は大通り側からアクセスすると良いでしょう。 施設内には、ジムやスタジオ、プール、スパ、コワーキングエリア、ゴルフレンジ、ラウンジ、リラクゼーションエリアなどが備わっています。ジムにはレジスタントマシンやブーティビルダー、有酸素マシン、フリーウェイトエリア、カウンセリングエリアがあります。 コワーキングエリアにはWi-Fiと電源が完備されているので、テレワーク目的で利用したい方にもおすすめです。スパエリアには、お風呂とシャワーブース、ドライサウナが設置されており、トレーニング後に汗をスッキリ流せます。

基本情報

住所

大阪府大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7F

アクセス

地下鉄西梅田駅9号出口徒歩1分

距離

大阪市淀川区役所から2653m

営業時間

平日7:00~23:00
土10:00~21:00
日祝10:00~20:00

定休日

毎週金曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

120台

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• ジム内にコワーキングスペースがあり、リモートワークもできる
• スパ施設も充実している
• 近隣の指定駐車場を1時間無料で使える

デメリット

• 定休日の金曜日は利用できない
• 周辺に居酒屋が多く、夜は騒がしい可能性がある

• ルネサンス梅田店の詳細はこちら

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基本情報

住所

大阪市福島区福島1-1-51堂島クロスウォーク3F

アクセス

京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分

距離

大阪市淀川区役所から2908m

営業時間

月~土7:00~23:30
日9:00~22:00
祝 該当曜日に合わせて通常営業

定休日

第3月曜日|夏季|年末年始

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジム大阪中之島店の詳細はこちら

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基本情報

住所

大阪府大阪市北区豊崎5丁目7ー11 アベニュー中津403号室

アクセス

御堂筋線中津駅徒歩1分

距離

大阪市淀川区役所から1438m

営業時間

10:00~22:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

LINE, 電話

• パーソナル加圧トレーニング＆丹田スタジオHearts227大阪梅田店の詳細はこちら

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ヨガビニ 梅田･中津店は、中津駅5番出口から徒歩2分、大阪梅田駅茶屋町改札口から徒歩5分、共栄ファイブビルの3階にあるヨガスタジオです。21時まで営業しているため、仕事終わりや出かけた帰りなど都合に合わせて利用したい方にも適しています。 参加できるクラスはレベルが2段階に分けられており、ヨガに不慣れな方はもちろん、経験者も楽しみながらヨガレッスンに参加できるのが特徴です。レッスンは1回当たり75分と比較的長めで、時間をかけてじっくり取り組みたい方に適しているといえます。 ヨガビニ 梅田･中津店は、1クラスにつき最大約10～12名が参加するため、一人ではじめるのが不安な方も友だちや親子、きょうだいなど身近な方を誘って一緒にレッスンに通えます。レッスン時に使用するマットはレンタル可能で、荷物を持参する煩わしさもありません。 シャワールームは併設されていないため、ヨガで汗をかいたときはタオルや汗拭きシートなどを用意すると良いでしょう。

基本情報

住所

大阪府大阪市北区中津一丁目2番21号共栄ファイブビル302室

アクセス

地下鉄御堂筋線｢中津駅｣5番出口より徒歩2分

距離

大阪市淀川区役所から1536m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中津駅･大阪梅田駅から徒歩2～5分でアクセスできる
• 21時まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすい
• 初心者向けと上級者向けのクラスがあり、無理せずヨガを楽しめる
• 少人数クラスのため親しい方と一緒に参加できる
• マットはレンタル可能で持参する必要がない

デメリット

• シャワールームの設備がないため、汗を流せない

• ヨガビニ梅田･中津店の詳細はこちら

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基本情報

住所

大阪府大阪市北区大深町1-1ヨドバシ梅田タワー6F

アクセス

JR大阪駅徒歩5分

距離

大阪市淀川区役所から2016m

営業時間

平日10:30-21:00
土日10:30-19:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• SPICE UP FITNESS梅田店の詳細はこちら

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ホットヨガスタジオビープラス 西梅田(福島)店は、JR･阪神の福島駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。 地下鉄四つ橋線の西梅田駅からも徒歩8分と近いため、各方面から電車を使って快適にアクセスしやすいでしょう。 西梅田(福島)店では、体に優しいホットヨガを提供することを大切にしています。難しいポーズを習得することに固執せず、基礎からじっくり学ぶことを重視しているため、体が固い方やヨガの経験がない方も気軽にレッスンを受講できます。 西梅田(福島)店には「RYT200修了」の経験豊富なインストラクターが在籍中です。股関節のけがを機にヨガを始めたインストラクターも所属しており、体の痛みや不調を抱えている方に寄り添った指導が期待できます。 デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

基本情報

住所

大阪市福島区福島5-3-7エスティ西梅田ビル6F

アクセス

JR･阪神福島駅より徒歩3分

距離

大阪市淀川区役所から2596m

営業時間

平日9:00~22:00
土日9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 福島駅より徒歩3分と近く、交通アクセスが良好
• 基礎から学ぶことを重視しており、体が固い方も安心して参加できる
• 「RYT200修了」の経験豊富なインストラクターが在籍している
• 股関節のけがを克服したインストラクターがおり、体の不調を抱えている方も相談しやすい

デメリット

• 各種レンタルサービスはオプション扱いとなり、別料金がかかる

• ホットヨガスタジオビープラス西梅田(福島)店の詳細はこちら

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スピリット(SPIRIT) 天満スタジオは、大阪市営地下鉄堺筋線の扇町駅4号出口より、徒歩2分の場所にあるヨガスタジオです。JR環状線の天満駅からも徒歩7分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 天満スタジオでは「純粋なヨガ」に特化した指導を行うことが特徴です。2008年に、当時の西日本では初となる「全米ヨガアライアンス200時間と500時間」の認定校になるなど、プロからも指導方針や実力が認められています。 天満スタジオには「E-RYT500ヨガアライアンス」などの資格を持つインストラクターが在籍中です。20年間にわたり、世界中でヨガの指導を経験してきたインストラクターも在籍しており、分かりやすい指導が期待できます。 デメリットは、レッスンの定員が最大23名とやや多く、パーソナルレッスンに近い環境を求める方には適さないことです。

基本情報

住所

大阪府大阪市北区天神橋3-10-17天神橋藤本興産ビル5F

アクセス

大阪市営地下鉄堺筋線扇町4号出口より徒歩約2分

距離

大阪市淀川区役所から3124m

営業時間

火金10:00~14:30
18:00~19:00
水10:00~13:00
18:00~19:00
木10:00~14:30
17:30~18:30
土9:30~12:30
13:30~16:30
日10:00~12:30
祝10:00~15:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 扇町駅より徒歩2分と近く、交通アクセスが良好
• 「全米ヨガアライアンス200時間と500時間」の認定校であり、プロからも実力が認められている
• 「E-RYT500ヨガアライアンス」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 定員が最大23名とやや多く、パーソナルに近い環境を希望する方には適さない

• SPIRIT天満スタジオ店の詳細はこちら

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リロアズビューティー ヨガ&ピラティス大阪は、四つ橋線の肥後橋駅7番出口よりすぐ近くの場所にある、女性専用のピラティススタジオです。淀屋橋駅より徒歩5分、渡辺橋駅も徒歩7分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 「女性の美をテーマに楽しみながら内面からの美しさを引き出す」をコンセプトとしており、全身の神経･筋肉を効率良く向上させる理論を取り入れたレッスンを提供することが特徴です。スポーツ医学に基づいたレッスンを行い、健康的な美へ導いています。 リロアズビューティー ヨガ&ピラティス大阪には「IYC キレイになるヨガ 認定インストラクター」など複数の資格を持つインストラクターが在籍中です。ミスユニバース出場歴を持つインストラクターもおり、モデル視点からの有益なアドバイスを受けやすいでしょう。 デメリットは、タオルやウェア類のレンタルを行っておらず、持参する手間がかかることです。

基本情報

住所

大阪府大阪市西区江戸堀1-8-20カドマルビル3F

アクセス

四つ橋線肥後橋駅前7番出口すぐ

距離

大阪市淀川区役所から3633m

営業時間

平日11:00~22:00
土日10:30~17:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 肥後橋駅のすぐ近くにあり、雨の日も快適に通える
• スポーツ医学に基づいたレッスンで健康的なボディメイクを目指せる
• ミスユニバース出場歴を持つインストラクターが在籍しており、モデル視点のレッスンを受講できる

デメリット

• タオルやウェアのレンタルを行っておらず、持参する手間がかかる

• リロアズビューティー大阪店の詳細はこちら

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ヨガスタジオニーマ(YOGAstudio niima)は、JR東西線の御幣島駅より徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。自転車やバイクはビル共用駐輪場に無料で停められる他、近隣にはコインパーキングがあり、有料ではありますがマイカーでもアクセスできます。 ヨガスタジオニーマ(YOGAstudio niima)の特徴は、大きな窓一面から緑を望める、開放的な雰囲気が広がることです。最大40名を収容できる広いスタジオですが、あえて最大定員を12名までに抑えており、ゆったりとした空間でリラックスしながらレッスンに臨めます。 スタジオで行われるレッスンをライブ配信する「オンラインスタジオ」を利用できることも特徴です。Zoomを使用したレッスンでは、インストラクターに見てもらいながら指導を受けられるため、達成感を覚えやすいでしょう。 デメリットは、在籍するインストラクターの詳細がHPに掲載されておらず、資格や経歴を確認できないことです。

基本情報

住所

大阪府大阪市西淀川区野里3-2-19洸有ビル2F

アクセス

JR東西線｢御幣島｣駅7番出口から徒歩1分

距離

大阪市淀川区役所から2954m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

LINE, Web

メリット・デメリット

メリット

• 御幣島駅より徒歩3分の好立地にある
• 最大定員数を絞っているため、ゆったりとした空間でレッスンに臨める
• インストラクターの指導も受けられるオンラインレッスンを受講できる

デメリット

• HPにインストラクターの詳細が掲載されておらず、資格や経歴を確認できない

• YOGAstudio niima(ヨガスタジオニーマ)大阪店の詳細はこちら

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ザ バンクーバー スカイ スタジオ(The VANCOUVER SKY STUDIO) 淀屋橋スタジオは、淀屋橋駅より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。なにわ橋駅や北浜駅からも徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。 淀屋橋スタジオでは、ピラティスやヨガに加えて、英会話のレッスンや「RYT200ヨガインストラクター養成コース」の提供も行っています。中之島公園の真正面に位置することもあり、眺望が良く、異国を感じられる雰囲気でヨガを楽しめることが特徴です。 淀屋橋スタジオには「全米ヨガアライアンスRYT 200時間修得」など、実績豊富なインストラクターが在籍しています。球技歴10年以上のスタッフや、ダンサーとしての肩書を持つスタッフも在籍しており、専門的な目線を活かした高度な指導が期待できるでしょう。 デメリットは、日曜日の営業時間が7時から8時までの1時間のみと短く、休日のレッスンを受講しにくいことです。

基本情報

住所

大阪府大阪市中央区北浜3-1-20児島ビル7F

アクセス

-

距離

大阪市淀川区役所から3441m

営業時間

月7:00~21:20
火19:00~21:35
水7:00~21:35
木11:00~21:35
金10:30~21:20
土7:00~18:15
日7:00~8:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 淀屋橋駅より徒歩1分と近く、雨の日も快適に通える
• 英会話のレッスンも並行して受講できる
• 「全米ヨガアライアンスRYT 200時間修得」の経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• 日曜日の営業時間が短く、休日に受講しづらい

• The VANCOUVER SKY STUDIOYodoyabashi店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スタビー(STABE) 大阪店は、 大阪メトロ四つ橋線の本町駅より、徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。大阪メトロ御堂筋線の淀屋橋駅も徒歩11分の距離にあり、複数の駅や路線を利用できるため、各方面から便利にアクセスできるでしょう。 スタビー(STABE) では、マンツーマンレッスンとグループレッスンを用意しており、自分に合う種類のレッスンを選択できます。グループレッスンも3名から6名までの少人数制を採用しているため、個々の癖を見極めながら行う、懇切丁寧な指導が期待できます。 また「STOTT PILATES_ストットピラティス インストラクター」など、経験豊富なスタッフが在籍中です。「健康管理師」資格を持つインストラクターも所属しており、健康的で無理のないボディメイクを目指せるでしょう。 デメリットは、電話の対応を行っておらず、連絡手段はメールやLINEに限られていることです。

基本情報

住所

大阪府大阪市西区靱本町1-15-20大洋ビル5F

アクセス

大阪メトロ四つ橋線本町駅から徒歩3分

距離

大阪市淀川区役所から4085m

営業時間

平日10:00~19:00
土日祝10:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 本町駅より徒歩3分の好立地にある
• マンツーマンとグループレッスンのいずれかを選択できる
• グループレッスンは最大6名の少人数制で、丁寧な指導が期待できる
• 「健康管理師」資格を持つインストラクターがおり、健康的なボディメイクを目指せる

デメリット

• 電話対応を行っておらず、連絡手段はメールとLINEに限られる

• STABE(スタビー)大阪店の詳細はこちら

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STUDIO 217は、大阪梅田駅･梅田駅･東梅田駅から徒歩5分、太融寺ビルの8階にあるスタジオです。天満駅からアクセスすると徒歩8分かかるため、JRを利用して通うのはおすすめできません。 ストリートダンスのレッスンがメインですが、日中は75分制のヨガレッスンがおこなわれています。日によっては19時以降からスタートするレッスンもあるため、仕事帰りの会社員やサークル活動を終えた大学生なども利用しやすく通いやすいのが特徴です。 ヨガレッスンを担当するインストラクターは、IHTA認定ヨガインストラクター1級などの資格を保有する方で、専門的な指導を受けられるでしょう。運動する習慣がない方向け･体の痛み解消に効果的など、さまざまなプログラムから自分に合った内容を選んで参加できます。 レッスンへの参加予約はLINEから可能で、時間も場所も問わずスマートフォンで手軽に手続き可能です。体験レッスンにも参加できるため、スタジオの雰囲気を事前に確認できます。

基本情報

住所

大阪府大阪市北区太融寺町2-17太融寺ビル8F

アクセス

JR大阪･阪急大阪梅田･御堂筋線梅田駅･谷町線東梅田の各線からホワイティ梅田の泉の広場からM14出口を出て左側に徒歩5分

距離

大阪市淀川区役所から2694m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 大阪梅田駅など3駅から徒歩5分でアクセスできる
• 19時以降スタートのレッスンがあり仕事終わりなどに通いやすい
• 運動習慣がなくても参加できるプログラムも実施しているため初心者も安心
• LINEから手軽に参加予約できる

デメリット

• JR天満駅からは徒歩8分かかり不便さを感じる

• STUDIO 217の詳細はこちら

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AERIALは、西梅田駅南改札口から徒歩約3分、千代田ビル西別館の7階にあるヨガ･ピラティススタジオです。近隣には駐車場が多く、車で通いたい方も安心して通える環境といえます。 レッスンは統合医療に基づいた内容が特徴で、人間の体にある自然治癒力を高めることをメインの目的としたメニューが中心です。プログラムはヨガとピラティス、そして天井からつるした長い布を使っておこなわれるエアリアルの3種類から選択できます。月額制につき全レッスンへの参加が可能なため、体の悩みや興味に合わせてヨガとピラティス、エアリアルの使い分けも可能です。 レッスンを担当するすべてのインストラクターが日本統合医学協会の資格を保有しており、専門的な知識を活用しながら一人一人に適した体作りをサポートしているのも魅力です。 ただし、電車を利用する場合は大阪梅田駅で下車すると徒歩約12分と、やや距離がある点がデメリットといえます。

基本情報

住所

大阪府大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館7階

アクセス

阪神｢梅田駅｣西出口より徒歩約5分

距離

大阪市淀川区役所から2619m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 西梅田駅から徒歩3分でアクセスできる
• 統合医療を組み合わせたレッスンで自然治癒力の向上が見込める
• ヨガ･ピラティス･エアリアルを実践できる
• 日本統合医学協会の資格を保有したインストラクターによるレッスンに参加できる
• 近隣の駐車場を利用すれば車でのアクセスに便利

デメリット

• 大阪梅田駅からは距離があり阪急電鉄の利用時にはアクセスしにくい

• AERIALの詳細はこちら

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基本情報

住所

大阪市北区太融寺町5－15 梅田イーストビル 7階8階（総合受付8階）

アクセス

JR大阪駅から徒歩10分

距離

大阪市淀川区役所から2610m

営業時間

平日 10:00-19:00

定休日

毎週土曜日・日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• FIVE Steps大阪梅田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

基本情報

住所

大阪市北区松ケ枝町7－4あけのべビル10階

アクセス

大阪メトロ【南森町駅】

距離

大阪市淀川区役所から3570m

営業時間

平日9時30分~21時00分
土曜日9時30分~18時30分
日曜日9時30分~12時00分

定休日

不定期

駐車場

なし

支払方法

現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• ヨガスタジオ-ソワカの詳細はこちら

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コース料金

価格帯

8,250～24,200円(税込)

コース名一覧

• レギュラー会員
• パーソナル月4回会員

基本情報

住所

大阪府大阪市北区天神橋3−11−7

アクセス

Osaka Metoro堺筋線　扇町駅 徒歩2分

距離

大阪市淀川区役所から3084m

営業時間

24時間年中無休 スタッフアワー(11:00~22:00)

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• BE WELL南森町・扇町店の詳細はこちら

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