西宮市は、適度に自然と大学や住宅街などの街並みが存在するエリアです。西日本最大級のショッピングモールも有しており、ショッピングやグルメを楽しめます。新年の福男選びで知られる「西宮神社」や日本さくら名所100選にも選ばれた夙川など、地元民だけでなく観光の方も楽しめる点が魅力です。

さらに、西宮市は大阪や三宮へのアクセスにも優れており、それぞれ約15分ほどで到着します。阪急電鉄やJR、阪神電車の3路線が通っているため、さまざまな場所へ訪れやすいのも特徴です。

ここからは、西宮市エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。集中してダイエットできるジムや、トレーニングをしながら肩こりの改善も目指せるジムなど多種多様なパーソナルジムがあるので、このサイトも参考にぜひ目的にあったパーソナルジムを見つけてみてください。

※2024年7月15日時点の情報

西宮市エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

西宮市エリアのパーソナルジムは、特に阪神西宮駅付近と阪急西宮北口駅付近に多くあります。阪神西宮駅付近にあるジムの多くは駅から見て海側に分布している点が特徴です。阪急西宮北口駅近くのパーソナルジムは、駅から見て大阪方面に多く分布しています。

ジムの内容としては、理学療法士や整骨院での勤務経験があるトレーナーがいたり、理論的なトレーニングメニューにより体の悩みの解消を目指したりと、健康的な体づくりを中心としたジムが多くあります。ストレッチ中心のメニューを取り扱っている店舗もあり、幅広い世代が利用しやすいでしょう。

また、健康目的や体力づくりだけでなく、ダイエット専門や女性専用、完全個室のパーソナルジムなど、目的やニーズに応じたより専門的なパーソナルジムも存在します。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

西宮市エリアには、女性専用パーソナルジムが複数存在します。異性が苦手な方や、他人の目が少ないところでトレーニングに励みたい方におすすめです。

女性専用のパーソナルジムは阪急西宮北口駅付近に多くあり、学生や会社帰りの方でも比較的通いやすいでしょう。阪急西宮北口駅には駅直結で阪急西宮ガーデンズもあり、行き帰りにショッピングも楽しめます。

なお、西宮市内に男性専用パーソナルジムはありません。しかし、完全個室型のパーソナルジムは存在するため、なるべく他の方がいないところでパーソナルレッスンを受けたい方に向いています。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

西宮市エリアでは、24時間営業のジムのほかに朝7時から営業しているパーソナルジムや、夜の11時まで営業しているパーソナルジムがあります。普段からあまり日中に通う時間が取りにくい方は、営業時間の幅広いパーソナルジムを選びましょう。

阪神西宮駅や阪急西宮北口駅のどちらにも遅くまで営業しているパーソナルトレーニングジムはありますが、駅の近くには居酒屋も多く営業しています。あまり遅い時間帯になると居酒屋から駅へ戻る方とタイミングが被る可能性もあるので、留意しておきましょう。

また、学校や会社の行き帰りで通いたい方は、なるべく駅から近いパーソナルジムを選ぶと継続しやすいためおすすめです。

料金形態・相場

西宮市エリアにおけるパーソナルジムの料金形態や相場は以下のとおりです。

※2024年7月15日時点のデータ

西宮市エリアでは、ダイエット専門や女性専門、ストレッチのみのコースも取り扱っているパーソナルジムなど、幅広い種類のジムが分布しています。そのため、料金設定もジムによってかなり幅がある点が特徴です。特に、マンツーマンで専門的なトレーニングやダイエット指導などを行うコース制は、高くなりやすい傾向があります。

上記の表はあくまで一例のため、実際に利用する場合はホームページや問い合わせで自分の利用したいコースがいくらかは確認しておきましょう。また、パーソナルジムを利用するか悩んでいる方は、体験コースや1回からのコースを用意しているところだと、比較的手ごろな値段で利用できます。

西宮市エリアのジムを利用するメリット・デメリット

西宮市エリアのメリットとデメリットは以下の表のとおりです。

西宮市エリアのパーソナルジムでは、幅広い種類のプランを用意しているジムからダイエットやストレッチ、健康的な体づくりに特化しているジムなど専門的なところまで幅広い種類から選べます。パーソナルジムに通う目的に合ったところを見つけやすい点が魅力です。

また、主要駅からほど近いためアクセスにも優れています。駅を利用する学生や会社員の方も通いやすい配置です。女性専用ジムや完全個室型のジムもあり、他人の目が苦手な方も気楽に利用できます。

なお、主要駅だとどうしても通勤・通学時間帯は混雑するので、人混みが苦手な方は時間をずらすのがおすすめです。また、夜の時間帯だと近隣の居酒屋へ行く人々とジムにいくタイミングが被る可能性があるので、不安な方は居酒屋から離れた場所を選びましょう。