KEYSBITは、横浜エリアにある会員制プライベートジムです。
オーナーがライザップから独立起業したパーソナルジムMEHRABIANが改名され、KEYSBTIに生まれ変わりました。
横浜駅西口より徒歩5分にあるビルの5階にあり、周辺にはドン･キホーテなどもあるため、買いものがてら寄れる立地です。
プライベートジムKEYSBITは、20～60代の幅広い年齢層の方が通うジムで、多くの経営者や医師に支持されているジムとしても知られています。
豊富な実績と経験をもつトレーナーによる指導、解剖学的なトレーニング、栄養学に徹した食事改善、さらに心理学的なメンタルサポートで、トータルにボディメイクサポートをしてくれるのが魅力です。
簡単に栄養管理が可能な、低糖質弁当の宅配(有料)もあります。
完全個室の丁寧なパーソナル指導を受けられる点においても、仕事などで多忙な方も続けやすいジムだといえるでしょう。

ビーコンセプト横浜店は、下半身･太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
JR横浜駅から徒歩5分のビルの8階に入っていて、アクセスが良好な立地にあります。
完全個室でのトレーニング＆指導となるので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できるのもメリットでしょう。
ビーコンセプト横浜店は、トレーニングシューズからソックス、タオルまで無料レンタルが可能です。
トレーニングウェアは、預けたものを次回までにクリーニングしておいてくれるので、仕事帰りにも手ぶらで通えます。
医師のアドバイスを受けてプログラム化したトレーニングメソッドであり、セッションの過程でもトレーナーが医師に相談しつつ進めていく形なので、信頼感は高いといえるでしょう。
またビーコンセプトでは、ベストボディパーソナルトレーナー2018日本大会ブランプリ受賞者など、頼りになる男女トレーナーが複数在籍しています。
3食しっかり食べられる無理のない食事指導や、新しい機材、オリジナルトレーニングメニューで、体を内外から改善できます。
託児所はありませんが、完全個室なので、お子さま連れでもOKなのもうれしい点です。

UNDEUX SUPERBODY 横浜ANNEXスタジオは、横浜駅きた西口より徒歩3分のパーソナルジムです。
集中コースを利用した方のうち、96％が目標の体重数値を達成している実績をもつ「女性の体を美しくするスペシャリスト集団」です。
横浜ANNEXスタジオには、女性が快適に利用できる設備が整っています。
清潔なシャワールームやパウダールームがあり、基礎化粧品やウォーターサーバーの利用が無料です。
また、タオル･ウェアの貸し出しやシューズ預かりも無料で、少ない荷物で通えるため、会社員の方や学生の方も気軽に通えます。
横浜ANNEXスタジオのパーソナルトレーナーは、利用者に寄り添うことを大切にしています。
年齢別の特徴に合わせたダイエットやボディメイク、産後ダイエット、ウェディング準備ダイエットなど、細かな要望に応じてくれるパーソナルトレーナーがそろう心強いジムです。
デメリットは料金プランに都度払いがなく、2カ月～4カ月の集中コースを受講する必要があることです。

UNDEUX SUPERBODY銀座Annexは、新橋駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
毎朝8:00から22:00まで営業するため、新橋周辺で働いている方や、周辺に通学する学生の方も通いやすいジムといえます。
銀座Annex店は、美容室を連想させるようなスタイリッシュな内装で、清潔感のあるシャワールームや更衣室、パウダールームなどの設備も設けられています。
「ダイソン」「サロニア」などのドライヤーやヘアアイロンも設置されているため、トレーニング後にお出かけしやすいこともメリットです。
銀座Annex店のパーソナルトレーナーは、何よりも利用者に寄り添うことを大切に考えています。
20代から40代までの幅広い年齢層のダイエットや、産後ダイエットを成功に導いた実績が豊富です。
初心者の方も安心して、ボディメイクを任せられるでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円がかかることです。

UNDEUX SUPERBODY 大宮店は、各線の大宮駅より徒歩7分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
通行量が多い214号線沿いにあるため、早朝や夜間にしかトレーニングができない方も、安心感を持って通いやすいでしょう。
大宮店のパウダールームは広々としており、ハリウッドミラーと椅子が3セット用意されています。
ドライヤーやヘアアイロンも一流メーカーのアイテムがそろっており、トレーニング後は気分よくメイク直しや髪型のセットができます。
また、無料で利用できるサービスが多いことも、大宮店の魅力です。
ウェア･タオルのレンタルに加えて、シューズ預かりも無料で実施しているため、少ない荷物でトレーニングに通えます。
デメリットは、UNDEUX SUPERBODYの他店には設置されていることが多い、シャワールームがないことです。

UNDEUX SUPERBODY銀座は、東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩3分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「FPG links GINZA」というビルの中にあり、同じ建物の1階にはジュエリーショップが入っています。
あえて完全個室にはしておらず、プライベート空間はしっかり確保しつつも、開放感のあるいきいきとした雰囲気を大切にしているのが特徴です。
過度な糖質オフやカロリー制限をするのではなく、必要な食事改善プログラムを指導してくれます。
清潔なシャワールームが備わっており、「O by F｜オーバイエッフェ」のシャンプー･コンディショナーを使えます。
お肌にやさしい「F Organics」のクレンジング、化粧水、乳液も無料で使えるので、美容にこだわりたい方にもおすすめです。
タオルやウェアを無料でレンタルでき、シューズ預かりサービスもあるため、手ぶらで通えます。

UNDEUX SUPERBODY 浦和店は、浦和駅より徒歩4分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
駅からジムまでの経路にはショッピングモールの「コミュニティプラザ_コルソ」があり、トレーニングのついでにショッピングも楽しめます。
浦和店は、UNDEUX SUPERBODYにおいて数少ない、マシンピラティス導入店舗です。
本格的なトレーニングのみならず、体に不調を抱えている方や、運動を苦手としている方でも利用しやすいことが、浦和店の特徴といえます。
浦和店はシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナー、基礎化粧品も無料で使用できます。
パウダールームには、ハリウッドミラー付きの化粧台が3人分用意されており、混雑しがちな時間帯に訪れても落ち着いてメイク直しができるでしょう。
デメリットは、契約時に2カ月以上のコースを選択する必要があり、お試し感覚では入会しにくいことです。

UNDEUX SUPERBODYは、北は宮城から、南は福岡まで展開している女性専用の美容パーソナルジムです。
横浜店は、横浜駅の目の前にあるビルの2階に入っているので、駅近2分と通いやすい立地となっています。
UNDEUX SUPERBODY横浜店の特徴は、手ぶらOK、宅配食事つき、2カ月でマイナス6kgを目指すという3つです。
タオルやウェア、シューズを無料レンタルできるので、手ぶら通えます。
また、マンツーマンでのパーソナルトレーニングと、正しい食事や腸内環境を整えることによって、具体的な体重目標に向かってサポートしてくれます。
UNDEUX SUPERBODY横浜店は、完全個室ではないものの、落ち着いたプライベート空間が保たれている女性専用のジムです。
周りの視線が気になるけれど、トレーニング空間の閉塞感は苦手という女性に、おすすめしたいジムだといえます。

UNDEUX SUPERBODY 川崎店は、京浜急行本線の京急川崎駅より徒歩1分、JR各線の川崎駅からも徒歩2分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
近隣には「TOHOシネマズ川崎」があり、トレーニング帰りには映画鑑賞も楽しみやすい立地にあります。
川崎店の特徴は、UNDEUX SUPERBODYの店舗としては珍しく、マシンピラティスが導入されていることです。
ピラティスはインナーマッスルを鍛える上で効果的とされており、体の歪みに悩んでいる方にも利用をおすすめできます。
川崎店はその他の設備も充実しており、シャワールームには無料で使えるシャンプーとコンディショナーを完備しています。
また、タオル･ウェアの貸し出しも無料で行っており、少ない手荷物で通えることもメリットでしょう。
ただし、川崎店で導入されているマシンピラティスを利用するためには「アフター会員」になる必要があることは、デメリットです。

Apple GYM 横浜店は、各線の横浜駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
ジムの内部は完全個室の空間であり、他人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる環境が整っています。
横浜店には広々とした使いやすい更衣室が用意されており、大きな姿見も備わっているのでトレーニング後の身だしなみチェックなども可能です。
そのため、トレーニング後にプライベートの予定を控えていても安心してトレーニングに通えます。
横浜店には、柔道整復師の国家資格を保有するパーソナルトレーナーが在籍しています。
そのため、整体とトレーニングを同時に行いたい方にも最適です。
また、公認モチベーションマネージャーの資格を持つトレーナーもおり、ボディメイクに挫折しないか心配している方も安心して続けられます。
デメリットは、ウェア類以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM 大口店は、JR大口駅の西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
個室空間でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行えるため、他人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
トレーナーによるカウンセリングはいつでも無料で受けられるため、トレーニング中に感じた不安や疑問はすぐに解消できます。
また、店内にはハンガーと姿見を完備した広いロッカールームが備わっており、いつでも髪型やメイクを直せるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。
大口店には、メンズフィジークにおける複数の大会で優勝した実績を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
トレーナーの経験を吸収できるため、大会入賞を目指す上級者の方も有意義な指導を受けられるでしょう。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM銀座店は、東京メトロ銀座駅A5出口から徒歩2分、都営地下鉄東銀座駅A1出口から徒歩2分、東京メトロ東銀座駅A1出口から徒歩2分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「第一銀座ビル」という雑居ビルの3階にあり、電車だけでなく、車や自転車でも通えます。
営業時間は9時から23時5分までであり、他のApple GYM店舗よりも遅くまで営業しています。
仕事の終わる時間が遅い方など、夜遅くにジムを利用したい方にも適しているでしょう。
個室型でトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。
体を鍛えるだけでなく、反り腰や猫背などの姿勢改善にもアプローチできます。
更衣室も完全個室で広々としており、トレーニングが終わった後の身だしなみチェックも行いやすいでしょう。
子連れの利用も可能なので、小さい子どもがいる方にもぴったりです。

Apple GYM(アップルジム)神田店は、神田駅東口または1番出口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
周辺は飲食店が建ち並ぶ陽気な雰囲気で、夜間に明るい道を通ってジムに通いたい方には特に適しています。
神田店には、利用者ごとのリクエストに対応できるよう、さまざまな種類の設備をそろえています。
トレーニング機材が豊富なため、ダイエットやボディメイクに対応することはもちろん、姿勢やスタイルの改善に向けたトレーニングも可能です。
神田店でパーソナルトレーナーを務めるのは「フィジーク」のコンテストで、合計3回の優勝歴をもつ人物です。
利用者の悩みや目標を丁寧に聞いた上で計画を立てる方針を大切にしているため、初心者の方にとって頼りがいのあるトレーナーといえるでしょう。
デメリットは、神田店に女性トレーナーが在籍していないことです。

Apple GYM(アップルジム)五反田店は、五反田駅中央改札口より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間が7:00～23:05と長いため、学生から会社員の方まで、自分に合った時間を選んで通えます。
五反田店のパーソナルトレーナーは、かつて自分自身が体系のコンプレックスに悩んでいたという方なので、何かと不安が多い初心者でも、悩みに寄り添ってもらいやすいでしょう。
五反田店では、トレーニングウェアやタオルのレンタルの他、オリジナルプロテインの提供といったサービスも行っています。
少ない荷物で通えるため、毎朝満員電車に乗って通勤する方でも、気兼ねなく通いやすいでしょう。
また、ウェアやタオルなどの洗濯をする手間もかかりません。
デメリットは、店舗内にシャワー室が設けられていないことです。
汗をかいたとしても帰宅するまでシャワーを浴びたり、入浴したりできないことには注意しましょう。

Apple GYM蒲田東口店は、JR蒲田駅東口から徒歩3分、東急電鉄蒲田駅中央改札口から徒歩3分、京急蒲田駅西口から徒歩9分と、複数の駅からアクセス可能なパーソナルジムです。
1階にコインランドリーがあるテナントの2階にあり、近くには駐車場もあります。
駐輪スペースもあるので、自転車で来る方は事前にスタッフに連絡しましょう。
営業時間は9時から21時25分までと、仕事終わりにも通いやすいのが魅力です。
個室型のパーソナルジムであり、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングとなるため、1人で集中したい方や他の方に運動している姿を見られたくない方におすすめです。
ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢や生活習慣の改善にもアプローチできるので、健康管理を目的にジム利用を検討している方にも適しているでしょう。
また、一人一人に合ったトレーニングメニューを提供しており、本格的に体を鍛えたい方から運動が苦手な方まで幅広く対応できます。

Apple GYM蒲田西口店は、JR蒲田駅西口から徒歩3分、東急電鉄蒲田駅中央改札口から徒歩3分、京急蒲田駅西口から徒歩9分と、複数の駅からのアクセスが良いパーソナルジムです。
「SPACE KURO」という雑居ビルの3階にあるので、到着したらインターホンを押して3階へ向かいましょう。
駅から近いですが、近くに駐車場もあり、自転車で通うことも可能なので、車や自転車を使いたい方にもおすすめです。
Apple GYM蒲田西口店は個室型のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
運動している姿を他の方に見られたくない方や、周囲の視線が気になってしまう方も安心して利用できるでしょう。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、専門技術や知識を持ったプロのアドバイスを聞きたい方にも適しています。
一人一人に合ったトレーニングメニューが提供されるので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。
Apple GYM蒲田西口店では、海外式のボディメイクを採用しており、姿勢改善など見た目重視のトレーニングをすることが可能です。
シェイプアップやボディメイクだけでなく、姿勢を改善したいと考えている方にもぴったりです。

Apple GYM(アップルジム)上野店は、上野駅の入谷口より徒歩1分の場所にあるジムです。
営業時間が7時～23時5分までと長く、会社や学校の行き帰りに利用しやすいジムといえます。
上野店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
「サマースタイルアワード2022」で入賞した実績を持つトレーナーや、ベストボディジャパン岐阜大会で5位入賞を果たしたトレーナーがおり、経験豊富なトレーナーからの指導を受けられます。
また、オプションとしてトレーニングウェアやタオルなどのレンタルを行っており、少ない荷物でジムに通えることもメリットです。
オリジナルプロテインも用意されているため、摂取するとトレーニングの効果をさらに高められるでしょう。
デメリットは、ジムの設備にシャワーが含まれないことです。
Apple GYMは設備費を抑えてコースの料金をお得にする方針を採用しており、シャワーや浴室は利用できません。

Apple GYM(アップルジム)赤羽店は、JR赤羽駅東口から徒歩4分、蛇の目赤羽ビルというビルの2階(2C)にあるパーソナルジムです。
ジムの近隣にはダイエーや北区立赤羽岩淵中学校があります。
7時～23時5分まで営業しているため、仕事前の朝活として、仕事終わりのリフレッシュとしてもジムに通うこともできます。
駅から徒歩5分以内の距離にあるので、赤羽駅を利用する方も通いやすいでしょう。
床には衝撃を吸収するゴム素材を敷いているため、事故を防ぎ安全にトレーニングできるよう考慮されています。
けがのリスクが少ない、不慣れな方でも使いやすい設備が整っているので、ジム初心者やダイエットなど軽い運動をしたい方にも適しているでしょう。

Apple GYM(アップルジム)川崎店は、JR川崎駅の東口から徒歩5分、京急川崎駅の中央口から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
「丸滝川崎ビル」の4階にあり、近隣には「川崎DICE」や「川崎モアーズ」などのショッピング施設があるので、トレーニングのついでに買い物などを楽しめます。
入り口のドアには大きくロゴがデザインされているので、迷わずにアクセスできるでしょう。
利用者が落ち着いてトレーニングに集中できるよう、照明や内装の色合いにこだわっています。
個室制を取り入れているため、子ども連れでも問題なく通えます。
NSCA認定パーソナルトレーナー(全米エクササイズ&コンディショニング協会)の資格を取得したトレーナーが在籍しており、質の高いトレーニング指導を受けられるのも魅力です。
ウェアは無料でレンタルでき、ウォーターも飲み放題なので、少ない荷物で通えます。

Apple GYM(アップルジム)秋葉原店は、JR秋葉原駅の昭和通り口から徒歩2分、東京メトロ日比谷線秋葉原駅の2番出口から徒歩2分の位置にあるパーソナルジムです。
「秋葉原NORTH COURT」の5階に入っています。
店舗内には、落ち着いた配色のカウンセリングテーブルが設置されており、リラックスしてトレーナーに悩みを相談できます。
所属するトレーナーは、大手トレーニングジムで何名もの利用者を担当した経験があり、今後大会に出場する予定もある実力者です。
トレーニングウェアをレンタルできる他、ウォーターサーバーが完備されているので、おいしい水をいつでも飲めます。
更衣室は広めに設計されているため、ゆったりと着替えができるのも魅力です。

Apple GYM王子店は、東京メトロ王子駅2番出口から徒歩3分、JR王子駅北口から徒歩4分、「王子OJビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。
ジムの近くに駐車場があるので、車でも通えます。
また、自転車の利用も可能です。
周囲の人を気にする必要のない完全個室のパーソナルジムですが、他のApple GYM店舗よりも、スペースが広々としているのが特徴です。
ウェイトマシンやダンベルなどさまざまなトレーニング器具があり、運動やトレーニングに慣れていない方も、自分の運動レベルに合ったトレーニングができます。
トレーナーと1対1のトレーニングとなるため、分からないことも気軽に聞けるでしょう。
営業時間は7時から23時5分までなので、仕事や用事の前後に利用することも可能です。
Apple GYM王子店には個室の更衣室もあるため、トレーニング後に身だしなみを整えたい方にもおすすめです。

Apple GYM 駒込店は、半蔵門線の駒込駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
2024年9月1日にオープンしたジムのため、比較的新しい設備を使ってトレーニングを行えます。
駒込店には多くのトレーニング機材がそろっており、トレーナーが一人一人の筋肉量を見極めながら、的確な負荷をかけてトレーニングを行っていくのが特徴です。
ボディメイクだけではなく、姿勢の改善も得意としているため、さまざまな目的で利用できるジムです。
駒込店に在籍するトレーナーは、栄養学や解剖学の知識も豊富なため、専門知識に基づいたトレーニング指導が受けられます。
ジムで行うトレーニングだけでなく、日常生活における食生活のアドバイスも受けられるため、効率良く目標達成を目指せるでしょう。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスを実施していないため、手ぶらでは通えないことです。

Apple GYM(アップルジム) 西日暮里は、JRおよび東京メトロ千代田線の西日暮里駅より徒歩2分の場所にあるジムです。
自転車で通える他、近隣にある駐車場も利用できます。
西日暮里店には2名のパーソナルトレーナーが在籍中です。
2年で50kgの減量に成功したトレーナーや、ベストボディジャパンの地区大会で入賞歴を持つトレーナーがおり、目的や目標に合ったトレーナーの指導を受けられます。
また、西日暮里店にはストレッチ用の道具が備えられています。
けがを予防する「パワーベルト」なども利用できるため、けがのリスクを心配している筋トレ初心者でも安心してトレーニングに臨めるでしょう。
デメリットは、ジムにシャワーが設置されていないことです。
Apple GYMでは、設備費を抑えてコース料金をお得にする方針をとっているため、基本的にはシャワーなどの設備はありません。

Apple GYM 鶴見店は、JR鶴見駅西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
連日9時～21時25分まで営業しているため、日中は忙しい会社員や学生の方も、スケジュールの合間を縫って通いやすいジムと言えます。
鶴見店には重さを自在に調節できるダンベルがあり、トレーニングの進捗に合わせて最適な負荷を選べるため、一人一人の筋肉量に合わせてトレーニングが可能です。
トレーナーと二人三脚でトレーニングを重ねられ、体の変化も実感しやすいため、モチベーションを保ちながら目標達成を目指しやすいでしょう。
鶴見店に所属するパーソナルトレーナーは、「NSCA-CPT」資格を保有する人物です。
筋肉を付けるためのトレーニングだけでなく、ボディメイクを効率良く進める食事法を熟知しているため、特に初心者の方にとっては頼りがいがあります。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

エクササイズコーチは、米国発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。
横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分の近さにあるビルの5階にあり、1階に「すき屋」があるので分かりやすいでしょう。
1回20分という短いながらも、効率の良いパーソナルトレーニングを駅近で受けられるのが、エクササイズコーチ横浜店の魅力です。
エクササイズコーチ横浜店では、最先端の生体力学や運動科学などを組み合わせて、AIが個人のデータに適合したトレーニングプログラムを作成してくれます。
ダイエットだけでなく、生活習慣病の予防にも効果が期待できるのもメリットです。
さらに、米国らしい合理的な考え方を採用することで、費用も低価格に抑えられています。
また、女性コーチも在籍し、無料で指名もできるので、同性からトレーニングを教えてもらいたい女性にもおすすめのジムです。

エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムは、赤羽駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
店舗が入るビルの前には、ホルモン青木やだん家、銀蔵、すき家、餃子の王将などが建ち並んでいるので、トレーニングの後に食事を楽しむことも可能です。
エクササイズコーチ赤羽店 超効率パーソナルジムでは、アメリカ発のAIを活用したプログラムにより、最先端の生体力学や筋肉生理学、一人一人のデータに基づいたトレーニングが受けられます。
マシンが、毎回自動的にトレーニング負荷や可動域を調整してくれるため、いつでも最適なトレーニングが可能です。
1回当たりのトレーニング時間はたったの20分なので、運動が苦手な方や忙しくて時間がない方でも、無理なく続けやすいでしょう。
一方、たっぷりと時間をかけてトレーニングをしたい方にとっては、もの足りなく感じてしまうかもしれません。
ウェアやシューズなどのトレーニング用品も無料レンタルができ、予約はネットで簡単にできるので、すき間時間を活用して手ぶらで体を鍛えられます。
AIを活用したマシンを使用しますが、トレーナーからの指導や食事のアドバイスはしっかりと受けられるので、初心者の方でも安心です。

エクササイズコーチ川崎DICE店は、川崎駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。
「川崎DICE」というショッピング施設の中に入っており、川崎駅から地下でつながっています。
営業時間は、平日は10時～21時、土曜･日曜･祝日は10時～20時です。
トレーナーが2名在籍しており、「お客さまがやめた後も体型維持できるように知識を伝える」ことを前提にした質の高いトレーニング指導を行っています。
川崎DICE店は、InstagramやLINEの公式アカウントをもっているのも特徴です。
Instagramの投稿を見れば、店舗の雰囲気や利用するイメージをつかみやすいでしょう。
また、LINEで友達登録をしておけば、キャンペーンの情報などを確認できます。

エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムは、JR品川駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
品川店はビルの1階部分にあり、受付やカウンセリングスペースもある広々とした空間なので、性別や年齢を問わず、初心者でも安心して足を運べます。
品川店にはコンテスト出場歴を持つ、実績のあるスタッフも在籍しており、ダイエットからボディメイクまであらゆる用途で利用できます。
品川店の予約は平日の18:00以降、土曜･日曜･祝日の午前中が埋まりやすい傾向にあります。
ただし、次月予約可能日となる毎月25日から数日以内に予約すると、希望時間の予約が取れる可能性が高いです。
デメリットは料金プランに都度払いがないことです。
また、入会時には入会金として19,800円がかかります。

エクササイズコーチ大宮店は、大宮駅東口を出て左方向に歩いて3分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
エクササイズコーチ大宮店では、米国発のAIマシンを用いた、1回20分のパーソナルトレーニングが受けられるのが特徴です。
人工知能により、最適なスピードや可動域を制御し、一人一人に合った負荷を瞬時に調整してくれます。
生活習慣病の予防や骨密度の上昇など、健康管理にも効果が期待できるため、ダイエットやボディメイクだけでなく、健康な毎日を送りたい方にもおすすめです。
また、1回20分と短時間でトレーニングが完了することに加え、WEBで当日予約も可能です。
必要なものはすべてレンタルできるので、忙しい方や運動が苦手な方でも継続して通いやすいでしょう。
月額は17,600円～と、一般的なパーソナルジムよりも低い価格設定なのも魅力の一つです。

エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅のC5･C7出口に直結するパーソナルジムです。
駅直結なので、雨の日でも濡れずにジムに通えます。
西銀座デパートの中に入っており、トレーニングのついでに買い物や食事を楽しめるのも魅力です。
営業時間は、平日は10:00～22:00、土日祝日は10:00～20:00です。
西銀座デパートがオープンする11時までは、デパート正面入り口の横にある階段から入れます。
西銀座デパートの休業日も、ジムは基本的に営業しているので安心です。
駅直結ということもあり、仕事帰りに利用する方が多いため、18時以降は予約が埋まりやすい傾向にあります。
しかし当日キャンセルもあるので、前日は埋まっていた枠が当日になって予約できるようになるケースも少なくありません。
また、西銀座デパートと共同でスピードくじなどのイベントを実施することもあります。
くじに当たれば、景品としてデパート内で使えるクーポン券をもらえます。

エクササイズコーチ東京駅店は、東京駅に直結するパーソナルジムです。
八重洲地下街の中にあり、周囲にはカフェやアパレル店、コンビニエンスストアなどが並んでいるため、トレーニングのついでにショッピングを楽しめます。
営業時間は、平日は10時～21時半、土曜･日曜･祝日は9時～20時です。
土曜･日曜･祝日は1時間早くから営業しているので、休日に朝活をしたい方に適しています。
ウェアは無料でレンタルできるため、荷物を減らしてジムに通えるのも魅力です。
トレーナーはダイエット経験のある方ばかりで、無理なく痩せられる食事指導をしてくれます。
また20分という短いトレーニング時間を充実させられるよう、一人一人に全力で向き合ってくれるのが特徴です。
店舗の公式Instagramでは、ジム内の様子や雰囲気を垣間見ることができます。

eviGym銀座3rd店は、都営浅草線･東京メトロ東銀座駅から徒歩1分、東京メトロ銀座駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。
「原町ビル」のエレベーターを5階まで上がると、店舗があります。
ビルの近くには寿司屋やそば屋、ピザ屋などがあり、トレーニングのついでにグルメを堪能できるのも魅力です。
銀座にはeviGym銀座店と銀座3rd店がありますが、銀座3rd店はこぢんまりとした隠れ家的な雰囲気が特徴です。
所属するトレーナーは、運動実践指導者や日本トレーニング指導者の資格を取得しています。
利用者の8割以上は女性であり、女性トレーナーもいるので、周りの目が気になる女性の方も安心です。
トレーニング毎に水が1本無料で提供され、トレーニング用のシューズも無料で預かってもらえます。
ボディシートやデオドラントスプレーなどのアメニティも充実しているので、荷物を減らして気軽に利用できるのが魅力です。

eviGym 銀座店は、東銀座駅より徒歩1分、銀座駅から徒歩5分で通えるパーソナルジムです。
雑居ビルの3フロアを利用 して営業しており、トレーニングルームに設けられた大きな窓からは木々を眺められるため、都会にいながらリフレッシュしてトレーニングに取り組めます。
利用者の内8割が女性で、年齢層も20代の学生から40代の主婦まで幅広いことが特徴です。
トレーニング未経験の初心者の方から、24時間ジムと併用する方までが通っており、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられます。
銀座店に在籍するトレーナーは、当日の体の状況に合わせたトレーニングを得意としています。
不調なときは無理をしないトレーニングへと臨機応変に変更できるため、トレーニングが過度な負担になることはないでしょう。
デメリットは、女性トレーナーの出勤日が週1回に限られることです。

MIOSTILE銀座は、都営浅草線東銀座駅5番出口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時から23時30分、不定休なので、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいでしょう。
施設すべてを完全貸切で利用できるため、周囲の視線を気にせず利用できます。
トレーナーに悩みや疑問を気軽に相談したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。
体幹トレーニングやフリーウェイトなどさまざまな種類のトレーニングを扱っており、個人それぞれの体の状態に合わせて無理なく行うため、運動が苦手な方も安心です。
トレーニングだけでなく、マッサージなどのリラクゼーションも取り入れており、心を落ち着かせたい方や癒やされたい方にもおすすめです。
女性トレーナーも複数在籍しているので、同性のトレーナーの指導を受けたい方や、女性目線のアドバイスをしてほしい方にも向いています。

インスパ(INSPA) 横浜は、JR東神奈川駅･京急東神奈川駅より無料送迎バスで5分、横浜駅より市営バスで約10分の位置にあるスポーツジム･スパです。
施設内にカフェ&バーが併設されているので、トレーニングの前後でゆったりとした時間を過ごせます。
ジムエリアには、初心者から上級者まで使える70台以上のマシンが完備されており、フリーウエイトエリアも充実しているため、自分の好みに合わせてトレーニングが可能です。
トレッドミルやリカンベントバイク、アップライトバイク、クロストレーナーなど、4種類もの有酸素マシンを備えているのも魅力です。
プロによるパーソナルトレーニングも受けられます。
一人一人の目標に応じて、マンツーマンで指導をしてもらえるため安心して利用可能です。
また、スタジオもあり、ダンスやヨガ、エアロ、格闘技系など週100本を超えるレッスンを展開しています。
スパエリアでは、天然温泉や遠赤ドーム、岩盤浴、ロウリュサウナを堪能できるため、トレーニング後に体を休めたい方にもおすすめです。