CALDO 金山は、JR中央本線･JR東海道本線･名古屋市営地下鉄名城線･名古屋市営地下鉄港線の金山駅北口から徒歩1分の位置にある「金山共同ビル」の7階に入っている、女性専用のホットヨガ･ヨガスタジオです。
45名収容可能なので、事前予約不要でレッスンを受けられるため、会社帰りなど自分の都合に合わせて通えます。
在籍するインストラクターは、「JYIA1級資格」や「パワーピラティス認定インストラクター資格」「全米ヨガアライアンス(RYT200)」「IHTA認定ヨガインストラクター1級,2級」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。
室温40℃、湿度55%のホットスタジオは、ガスヒーターを使用していないので安心して使用でき、気持ちよく発汗してデトックス効果が得られます。
銀イオンスチームで清潔な空間を保っており、肌に潤いを与えられるのも魅力です。
シャワールームやロッカールームが完備されているため、レッスン前後も快適に過ごせます。

ホットヨガスタジオ LOIVE 名古屋店は、各線名古屋駅4番出口から徒歩1分、「名駅UFビル」というビルの3階にあるホットヨガスタジオです。
平日は10時から22時(木曜は17時から)まで、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しており、平日の仕事終わりにも通いやすいでしょう。
女性専用なので、異性の視線を気にせずにヨガのレッスンを受けることが可能です。
また、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせてプログラムを選べるため、初めてヨガをする方も無理なく通えます。
不調改善やストレス解消にアプローチできるプログラムもあるので、ヨガに通いながら体を整えたい方にも適しているでしょう。
タオルやウェア、ヨガマットなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方やヨガの道具を持っていない方も気軽に通えます。

ホットヨガスタジオ LAVA岐阜茜部店は、国道21号線茜部中島交差点から柳津方面へ約1km、県道151号線沿いにある、男女共用のヨガスタジオです。
近隣にはスーパーマーケットや飲食店などがあり、ジム前後に買い物も便利です。
最寄り駅となる笠松駅からは徒歩約25分と、電車で通うにはやや距離があります。
駐車場があるので、車で通いやすい環境です。
LAVA系列の5ブランドが集合した、7スタジオの超大型スタジオであり、ホットヨガ以外にも、暗闇キックボクシング、暗闇バイクエクササイズ、暗闇トランポリン、マシンピラティスが利用できます。
特にホットヨガは、美脚ヨガや肩こり改善ヨガ、ダイエットヨガ、リンパリフレッシュヨガなどメニューの幅が広く、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。
ヒノキと鉱石を活用した「ウッドストーン･スタジオ」も導入されているため、遠赤外線効果やリラックス効果が期待できます。
暗闇スタジオやブラックライトヨガなども利用できるため、周りの視線を気にせず、自分に集中してレッスンが受けられるのもメリットです。
60分の体験レッスンがあるので、レッスン内容やスタジオの雰囲気なども確認できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 一宮尾西店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA 刈谷店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ホットヨガスタジオ LAVA ヨシヅヤ新稲沢店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルフィットネスクラブ清洲店は、名鉄名古屋本線･大里駅から徒歩10分の場所にあるスポーツジムです。
150台の無料駐車場と無料駐輪場を完備しているため、車や自転車でも通いやすく、時間を気にせずじっくりとトレーニングに打ちこめます。
広々とした清潔感のある空間で、筋力トレーニングマシンや有酸素マシンなども豊富にそろいます。
また、女性専用のトレーニングエリアも設けられているため、周りの目を気にせず集中して体を鍛えたい女性も利用しやすいでしょう。
店舗内には、コース幅2mの25メートルプール7レーンや、屋外のゴルフ練習場なども完備しています。
2つあるスタジオはどちらも広々としており、バリエーション豊かなプログラムを楽しめます。
例えば、音楽に合わせて筋力トレーニングができる「シェイプパンプ」、不安定なボードを使用して体幹を強化する「ボディコアバランス」、音楽に合わせて格闘技の動きを行う「ファイトアタックBEAT」などです。
なお、駅からは徒歩10分とやや距離が離れているため、駅から徒歩で通いたい方は、実際の道路状況や所要時間などを確認した上で検討するのがおすすめです。

セントラルフィットネスクラブ岐阜店は、JR東海道本線･岐阜駅北側出口から徒歩5分の場所にあるフィットネスジムです。
名鉄本線･名鉄岐阜駅中央改札から、歩いて12分でアクセスもできます。
契約駐車場がビルの向かい側にあるため、車で通いたい方も利用しやすいでしょう。
施設内は清潔感があり、マシンジムやランニングマシン、フリーウェイト、ファンクショナルトレーニングエリア、プール、スタジオ、スカッシュコート、ゴルフレンジなどがそろっています。
スタジオでは対面レッスンだけでなく、映像レッスンも開講しているのが特徴です。
本格的に体を動かしたい方向けの全身シェイプはもちろん、初心者向けのレッスンも複数あります。
そのため、フィットネスジムがはじめての方や運動が苦手な方でも、安心して利用できるでしょう。
映像レッスンも、トレーニング系からダンス、健康体操などを開講しています。
スタジオレッスンは曜日や時間が限られていますが、自分のスケジュールに合うものを積極的に受講するのもおすすめです。