FIT PALETTE by LOTTE


清水のパーソナルジムを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選!

29件掲載

最終更新日:2025/03/31

清水にあるパーソナルジム29店舗をくわしく見る 編集部が清水のパーソナルジムを厳選!

ライザップ (RIZAP) 名古屋栄店

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栄駅徒歩6分、完全個室で理想の体へ。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
327,800~594,000円(税込)
  • BASIC PLAN
    16回で327,800円(税込)~
    1回あたり約 20,400円
  • PRIME PLAN
    2ヶ月で594,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 297,000円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19成田栄ビル6F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり
公式HP https://www.rizap.jp/

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 名古屋久屋大通店

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24/7ワークアウト (24/7Workout)の画像の画像

久屋大通駅徒歩3分、個室で安心トレーニング。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
10,450~135,520円(税込)
  • マンツーマン固定プラン
    16回で123,200円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • マンツーマン固定プラン
    4回で33,440円(税込)~
    1回あたり約 8,300円
  • マンツーマン固定プラン
    8回で65,120円(税込)~
    1回あたり約 8,100円
  • マンツーマン固定プラン
    12回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 7,900円
  • マンツーマンフリープラン
    4回で36,784円(税込)~
    1回あたり約 9,100円
  • マンツーマンフリープラン
    8回で71,632円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • マンツーマンフリープラン
    12回で104,544円(税込)~
    1回あたり約 8,700円
  • マンツーマンフリープラン
    16回で135,520円(税込)~
    1回あたり約 8,400円
  • マンツーマン一括プラン
    1回/1ヶ月で10,450円(税込)~
    1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

名古屋久屋大通店

住所 愛知県名古屋市東区泉一丁目13番33号ユトリロ栄1-B
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 あり
公式HP https://247-workout.jp/

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PEACH GYM 名古屋丸の内店

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丸の内駅徒歩2分、女性専用パーソナルジム。

ピーチジム(PEACH GYM)は、美尻やくびれをつくる女性専用のパーソナルジムです。 実績のある女性トレーナーが、理想の体型づくりをサポートします。 どの店舗も駅から近いので通いやすく、レンタルアイテムが充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。 また、トレーニングだけでなく、食生活もサポートしてもらえます。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
24,750~369,600円(税込)
  • 回数券コース16回
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 月額プラン 2回コース(月2のペース)
    2回で24,750円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 月額プラン 4回コース(週1のペース)
    4回で49,500円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 月額プラン 8回コース(週2のペース)
    8回で79,200円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 回数券コース8回
    8回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 11,800円
  • 回数券コース24回
    24回で237,600円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • ウェディングプラン 12回/2ヶ月(週1~2ペース)
    12回で211,200円(税込)~
    1回あたり約 17,600円
  • ウェディングプラン 16回/2ヶ月 (週2ペース)
    16回で264,000円(税込)~
    1回あたり約 16,500円
  • ウェディングプラン 24回/2ヶ月 (週3ペース)
    結婚式、それはこれから花嫁になる全ての女性にとって、人生の一大イベント。 そんな日を、最高の身体と精神状態で迎えてみませんか? 結婚式までの美ボディづくりをピーチジムがサポートします。 もちろん、ウェディング以外の特別な日に向けたトレーニングにご利用も可能です。 1回55分あたり14000 コースに含まれているもの ・食事「改善」アドバイス ・プロテイン毎回1杯分無料 ・姿勢、身体の見せ方アドバイス コースに関わらず以下のものを 無料で完備しております。 ・レンタルウェア ・レンタルタオル ・レンタルシューズ ・シャワー ・アメニティ ・ドリンク 体験レッスン(1回のみ)5,000 1回(55分)(税込:5,500) 正式なご入会のご検討の前に、ぜひ体験トレーニングをお試しください。トレーニング未経験者の方でも大歓迎です。 ※ご入会を検討する上での体験レッスンになりますので、ビジター感覚でのご利用はお控えください。 入会金(1回のみ)今だけ限定30,000→0(税込:33,000) 体験プラン後、正式にご入会となる際の入会金になります。ご入会後は以下のプランをご利用いただけます。 体験プラン後に即ご入会いただくと、無料となりお得です。 ※表参道店のみ料金が異なります。表参道店ページをご覧ください 体験レッスン(1回のみ)で369,600円(税込)~
    1ヶ月あたり約 0円

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基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目15-12-2ザ・テラス丸の内101
営業時間 8:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 なし
公式HP https://peach-gym.com/

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 名古屋久屋大通店

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久屋大通駅徒歩3分、自分だけの空間で理想の体へ。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit)は、全国に85以上の店舗を展開しているプライベートジムです。 パーソナルジム「24/7ワークアウト(24/7Workout)」で使用中のトレーニングマシンが導入された個室を、一人で貸し切って利用できます。 トレーナーや他の利用者がいない環境でトレーニングできるため、人目が気になる方や自分のペースで自由に体を動かしたい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #他店舗利用可能
  • #防犯カメラ

コースと料金

料金
12,540~50,160円(税込)
  • ゴールド
    4回で50,160円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • スタンダード
    1回で12,540円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • プレミアム
    2回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 12,500円

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基本情報

名古屋久屋大通店

住所 愛知県名古屋市東区泉1丁目13番33号ユトリロ栄1-B
営業時間 平日10:00~22:00
土曜9:00~18:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 公式LINE
無料体験 なし
公式HP https://privateboxfit.jp/

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ティップネス 上飯田店

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上飯田の充実スパで、汗と癒しを。

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #プール付き
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #水泳ギアレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供

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基本情報

上飯田店

住所 愛知県名古屋市北区瑠璃光町4-7太陽サウンドオンビル3・4F
営業時間 平日9:30~23:00
土曜9:30~21:00
日曜9:3019:00
祝日9:30~19:00
定休日 毎週水曜日
年末年始
メンテナンス休館
駐車場 150台
支払方法 カード、現金、口座振替
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://tip.tipness.co.jp/

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E.V.O Personal Training Gym 泉店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #他店舗利用可能
  • #ウォーターサーバー
  • #水素水提供
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

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基本情報

泉店

住所 愛知県名古屋市東区泉1-22-35 チサンマンション桜通久屋105
営業時間 平日、土曜9:00-22:00
定休日 日曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、現金
予約方法 Web、LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://evopersonalgym.com/

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LIFE PERSONAL GYM 名古屋丸の内店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #Wi-Fi利用可
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #キッズスペース
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス

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基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-19 スリーアイランドタワー丸の内601
営業時間 8:00-23:00
定休日 無し
駐車場 なし
支払方法 口座、クレジットカード、現金
予約方法 Web、電話
無料体験 なし
公式HP https://lifepersonal-gym.com/

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1st Place 名古屋丸の内店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可

基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目13-16丸の内スクエア101
営業時間 8:00~19:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://executivegym1stplace.com/

ARTHUR.

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 愛知県名古屋市東区東桜1-3-22
営業時間 9:00~22:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.ptg-arthur.com/

BC PROJECT 泉店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

基本情報

泉店

住所 愛知県名古屋市東区泉3-24-12渡辺ビル3F
営業時間 平日10:00~20:00
土日9:00~18:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://bc-project.jp/

Bright 丸の内ハイフ&ハーブテント

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #完全個室

基本情報

丸の内ハイフ&ハーブテント

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目2-10レジディア丸の内1F
営業時間 10:00~20:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://bright-sakae.jp/

FIT PLACE24 久屋大通店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #他店舗利用可能
  • #水素水提供
  • #防犯カメラ

基本情報

久屋大通店

住所 愛知県名古屋市東区泉1-1510-2,3F
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://fitplace.jp/lp202211/

Fabro Personal Gym

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目23−6丸の内セントラルハイツ402
営業時間 24時間営業
定休日 毎週日祝日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、WEB、TEL
無料体験 あり
公式HP https://fabro-gym.com/

GLORY

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #託児所
  • #子連れ利用可
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 愛知県名古屋市東区葵1-17-16estaoi3F
営業時間 7:00~22:00
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 銀行振込、クレジットカード、電子マネー
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://concierge.diet/

GYM76

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #男女別トイレ
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 名古屋市東区泉2-1-30
営業時間 10:00~21:00
定休日 年中無休
駐車場 2台
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://gym76.com/

HEAT24 東桜店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可

基本情報

東桜店

住所 愛知県名古屋市東区東桜2-15-4神谷ビル2F
営業時間 24時間
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード❘口座引落
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://heat24.jp/

TAPANG GYM

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

基本情報

住所 愛知県名古屋市東区東桜2-16-41Hearty東桜2F
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 ホットペッパービューティー、電話
無料体験 なし
公式HP https://tapang-gym.com/

Vision 久屋大通パーク店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #食事指導

基本情報

久屋大通パーク店

住所 愛知県名古屋市東区泉1-14-1泉久屋サンコービル3F
営業時間 8:30~23:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE
無料体験 なし
公式HP https://vision-gym.jp/

body design lab. 名古屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ロッカー完備
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市東区泉1丁目2-17レジデンス泉2F
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし
公式HP https://bdlgc.work/

coreva 名古屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市北区平安1丁目3-25アスペン上田ビル1F
営業時間 9:30~18:00
定休日 不定休
駐車場 1台
支払方法 現金
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://coreva.jp/

personal GYM X 名古屋 丸の内店 名古屋 丸の内店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

名古屋 丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目10-12GKレジデンス602
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 お問い合わせフォーム、LINE
無料体験 なし
公式HP https://www.personalgymx-marunouchi.com/

studio LUXE

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #サプリメント提供
  • #食事提供
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市東区葵1-17-14HERBE葵2F
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝10:00~19:30
定休日 毎週月曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー
予約方法 電話、メールInstagramDM、LINE
無料体験 なし
公式HP -

ゴールドジム 名古屋栄店

栄駅徒歩2分、充実マシンで理想の体へ。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可

基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦3-15-30アパホテル名古屋栄駅前EXCELLENT3F
営業時間 平日7:00~23:30
土7:00~23:30
日9:00~20:00
定休日 毎月第3月曜日
駐車場 あり
支払方法 現金、クレジットカード、口座振替
予約方法 店舗、WEB
無料体験 なし
公式HP https://www.goldsgym.jp/

サイナス

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12GKレジデンス301
営業時間 6:00~22:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://sainas-gym.com/

パーソナルトレーニングジムON THE LINE

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き

基本情報

住所 愛知県名古屋市東区泉2丁目2-30ヴィアーレジュエリー502
営業時間 5:30~21:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP -

フィギュアボディ 名古屋栄

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #特殊ジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #Wi-Fi利用可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #警備会社

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区錦3-6-15たての街ビル4F
営業時間 24時間
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジット
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://figurebody.net/

マタドール・パーソナルトレーニングジム 栄店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #食事指導

基本情報

栄店

住所 愛知県名古屋市東区東桜1丁目10−35セントラル野田ビル7F
営業時間 なし
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし
公式HP https://matadors-gym.com/

女性特化ジムEffortBody 名古屋市白壁店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #キッズスペース
  • #子連れ利用可
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

名古屋市白壁店

住所 愛知県名古屋市東区芳野1丁目8-10-8番ビル東白壁2F
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 LINE
無料体験 なし
公式HP https://strike-effort.com/

身体修正専門パーソナルジムrevise 東区・久屋大通店

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食事指導 無料体験 子連れ
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完全個室 シャワー トレーナー指名
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  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
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  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー

基本情報

東区・久屋大通店

住所 愛知県東区泉1丁目21-29Izumi桜鈴館305号
営業時間 9:00~22:00
木9:00~18:00
日13:00~22:00
定休日 毎週月曜日
不定休
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、口座振替
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり
公式HP https://revise-personal.com/

清水でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

清水で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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