スポーツクラブNAS伏見桃山は、伏見桃山駅から徒歩9分、桃山御陵前から徒歩9分の場所に位置するジムです。
TVつきのランニングマシンやフリーウェイトといったトレーニングマシンの他、ストレッチやヨガなどさまざまなプログラムが楽しめるスタジオが完備されています。
プール、冷暖房完備の室内テニスコート、ゴルフレンジなど幅広いトレーニング設備が整っているのが特徴です。
また、パーソナルトレーニングも提供されています。
専門トレーナーが一人一人の目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングプログラムを作成し、マンツーマンで指導するサービスです。
初回にはカウンセリングを行い、目標に合わせてトレーニング種目や運動強度を設定してくれるため、無理なく効率的に理想の体へ導きます。
運動以外にもトレーニングのサポートに加えて生活習慣の改善方法のアドバイスを行うなど、単に運動をするだけでなく、日常から健康的なライフスタイルを維持するための総合的なサポートが受けられます。
トレーニング以外の設備としては、お風呂･パウダールームの他にサウナもあるので、トレーニング後にサウナで整ってから帰れる点も魅力です。
また、靴などを保管できる契約ロッカーもあります。

コラーゲン&ピラティススタジオラーガ(Raga)伏見は、京阪の龍谷大前深草駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。
JRの稲荷駅からも徒歩5分の距離にあり、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。
特徴は、マシンピラティスをベースにしながら、コラーゲントリートメントランプの照射を同時に行うコラボ空間を整えていることです。
可視光線を天井全面に設けることにより、コラーゲン生成の促進を促し、マシンピラティスの効果を最大限に引き出します。
コラーゲン&ピラティススタジオラーガ(Raga)伏見は、スポーツジムの「ヘミング」に併設されています。
レッスン受講日に限り、施設内にあるすべての設備を利用可能です。
ジムエリアやプール、お風呂、サウナも利用できるため、密度の濃い1日を過ごせるでしょう。
デメリットは、HP上にウェアやタオルのレンタルサービスの有無が明記されておらず、利用できるかどうかの確認が必要なことです。