FIT PALETTE by LOTTE


伏見のパーソナルジムを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選!

44件掲載

最終更新日:2025/03/31

伏見にあるパーソナルジム44店舗をくわしく見る 編集部が伏見のパーソナルジムを厳選!

ライザップ (RIZAP) 名駅南店

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ライザップ (RIZAP)の画像の画像

名駅徒歩8分、完全個室で理想の自分へ。

ライザップ (RIZAP)は、100を超える店舗数を誇るパーソナルトレーニングジムです。 料金プランは、事前に決めた期間内での体型改善を目指す「ベーシックプラン」と、じっくり時間をかけて取り組む「プライムプラン」の2種類です。 160カ所以上の提携医療機関と連携しており、高齢の方や持病がある方、健康面で不安を感じる方も利用しやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
327,800~594,000円(税込)
  • BASIC PLAN
    16回で327,800円(税込)~
    1回あたり約 20,400円
  • PRIME PLAN
    2ヶ月で594,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 297,000円

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基本情報

名駅南店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9グランスクエア名駅南1F
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり
公式HP https://www.rizap.jp/

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ビーコンセプト 名古屋栄店

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美脚&ヒップアップ叶える、女性専用パーソナルジム。

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した脚痩せメソッドを提供する、女性専用のパーソナルジムです。 下半身と太もも痩せに特化したプランを提供し、累計5,000名以上を理想のスタイルに導いた実績を誇ります。 近隣の託児所を利用する場合は、1,000円までの費用が負担されるため、産後ママも含めたすべての女性が気軽に通えるジムです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #共用トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
44,000~221,760円(税込)
  • 太ももダイエットプログラム
    16回で199,650円(税込)~
    1回あたり約 12,400円
  • リバウンド防止付プログラム
    16回で221,760円(税込)~
    1回あたり約 13,800円
  • トライアルプラン
    4回で44,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F
営業時間 7:00~23:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://b-concept.tokyo/

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ピラティス&ジム1to1 (pilates&Gym1to1) 名古屋栄店

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栄駅徒歩1分、ピラティス&ジム。あなたに最適なトレーニングを。

ピラティス&ジム1to1(pilates&Gym1to1)は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせて行うパーソナルジムです。 ピラティスで姿勢を改善しながら、無理なくトレーニングを行えるため、効率的に理想の体を目指せます。 女性専用の完全個室制を取り入れているので、周りの目を気にせずトレーニングに取り組めるのも魅力です。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
6,600~179,685円(税込)
  • ダイエットコース
    2ヶ月で179,685円(税込)~
    1ヶ月あたり約 89,800円
  • ピラティス&トレーニング40分コース
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • ピラティス&トレーニング60分コース
    1回で9,900円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • ピラティス&トレーニング80分コース
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2-11TH錦ビル9F-B
営業時間 7:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://azure-collaboration.co.jp/

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BELION 栄店

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栄駅徒歩5分、広々空間で快適トレーニング。

ビリオン(BELION)は、東京と愛知に店舗を展開しているパーソナルジムです。 出張パーソナルトレーニングが可能であり、自宅やレンタルジムで指導を受けられます。 姿勢矯正に特化したトレーニングを実施しており、姿勢が原因で弱くなった筋肉にアプローチし、理想のボディを目指せます。 体づくりだけでなく、姿勢や慢性痛の改善を目指したい方にもおすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
246,400円(税込)
  • 代表指名コース
    16回で246,400円(税込)~
    1回あたり約 15,400円

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基本情報

栄店

住所 愛知県名古屋市中区栄3丁目1−1Toshin広小路本町ビルB1階
営業時間 平祝日8:00-22:00❘土日8:00-18:30
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 カード❘銀行振込
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://belion.jp/

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 名古屋スタジオ店

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY)の画像の画像

名古屋駅徒歩5分、女性専用パーソナルジム。食事サポートで美ボディ実現。

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質・低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ウォーターサーバー
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
18,900~440,000円(税込)
  • 2ヶ月集中コース
    16回で230,000円(税込)~
    1回あたり約 14,300円
  • 3ヶ月集中コース
    24回で340,000円(税込)~
    1回あたり約 14,100円
  • 4ヶ月集中コース
    32回で440,000円(税込)~
    1回あたり約 13,700円
  • アフターコースALL 2回コース
    2回で18,900円(税込)~
    1回あたり約 9,400円
  • アフターコースDAY 4回コース
    4回で27,500円(税込)~
    1回あたり約 6,800円
  • アフターコースALL 4回コース
    2回で32,000円(税込)~
    1回あたり約 16,000円

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基本情報

名古屋スタジオ店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6第二千福ビル8階
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込み、クレジットカード
予約方法 公式ライン、WEB、電話
無料体験 なし
公式HP https://www.diet-undeux.jp/

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メルメイク 伏見店

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メルメイクの画像の画像

完全個室で24時間、理想の体へ。手ぶらOK、プロテイン無料。

メルメイクは、関東や中部、九州を中心に店舗を展開している、完全個室のパーソナルジムです。 自分の目的に合わせて、パーソナルトレーニングまたはピラティスのレッスンを受けられ、採用率10%未満のトレーナーが専属で指導します。 24時間好きな時間に予約ができるので、自分の都合にも合わせやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
148,500~494,560円(税込)
  • 50min.ショートコース2ヶ月
    16回で148,500円(税込)~
    1回あたり約 9,200円
  • 50min.ショートコース3ヶ月
    24回で211,750円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 50min.ショートコース4ヶ月
    32回で275,000円(税込)~
    1回あたり約 8,500円
  • 75min.クイックコース2ヶ月
    16回で197,560円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 75min.クイックコース3ヶ月
    24回で284,240円(税込)~
    1回あたり約 11,800円
  • 75min.クイックコース4ヶ月
    32回で370,920円(税込)~
    1回あたり約 11,500円
  • 100min.スタンダードコース2ヶ月
    16回で272,580円(税込)~
    1回あたり約 17,000円
  • 100min.スタンダードコース3ヶ月
    24回で384,120円(税込)~
    1回あたり約 16,000円
  • 100min.スタンダードコース4ヶ月
    32回で494,560円(税込)~
    1回あたり約 15,400円

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基本情報

伏見店

住所 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31H-2VIVACE
営業時間 24時間対応(電話対応:平日10時~19時
メール:24時間対応)
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、電話、LINE
無料体験 なし
公式HP https://mermake.co.jp/

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 名古屋栄店

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24/7ワークアウト (24/7Workout)の画像の画像

栄駅徒歩8分、24時間営業のパーソナルジム。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
10,450~135,520円(税込)
  • マンツーマン固定プラン
    16回で123,200円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • マンツーマン固定プラン
    4回で33,440円(税込)~
    1回あたり約 8,300円
  • マンツーマン固定プラン
    8回で65,120円(税込)~
    1回あたり約 8,100円
  • マンツーマン固定プラン
    12回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 7,900円
  • マンツーマンフリープラン
    4回で36,784円(税込)~
    1回あたり約 9,100円
  • マンツーマンフリープラン
    8回で71,632円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • マンツーマンフリープラン
    12回で104,544円(税込)~
    1回あたり約 8,700円
  • マンツーマンフリープラン
    16回で135,520円(税込)~
    1回あたり約 8,400円
  • マンツーマン一括プラン
    1回/1ヶ月で10,450円(税込)~
    1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31VIVACE2階A2号室
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカー、銀行振込、口座振替
予約方法 WEB、電話、LINE
無料体験 あり
公式HP https://247-workout.jp/

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 名古屋駅店 / 名古屋栄店

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エクササイズコーチ (The Exercise Coach)の画像の画像

名古屋駅徒歩圏、20分完結のパーソナルジム

エクササイズコーチ (The exercise coach)は、AIマシンとマンツーマンレッスンを掛け合わせたパーソナルジムです。 膨大な利用者データから効果的な運動を科学的に分析し、コンピューター制御で自動調整したトレーニングを効率的に行えます。 1回のトレーニング時間は最短20分と短く、忙しい方も利用しやすいジムです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
9,900~26,400円(税込)
  • Individual 平日デイプラン 月4回(週1回)
    4回で14,960円(税込)~
    1回あたり約 3,700円
  • Individual スタンダード 月4回(週1回)
    4回で17,600円(税込)~
    1回あたり約 4,400円
  • Partner デイプラン 月4回(週1回)
    4回で9,900円(税込)~
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月4回(週1回)
    4回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月6回
    6回で21,120円(税込)~
    1回あたり約 3,500円
  • Individual スタンダード 月6回
    6回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 4,100円
  • Partner デイプラン 月6回
    6回で14,850円(税込)~
    1回あたり約 2,400円
  • Partner スタンダード 月6回
    6回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Individual 平日デイプラン 月8回(週2回)
    8回で26,400円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • Partner デイプラン 月8回(週2回)
    8回で19,800円(税込)~
    1回あたり約 2,400円

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基本情報

名古屋駅店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19‐13AEビル7階
営業時間 平日12:00~21:00
土日祝10:00~19:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区栄3-6-20辰晃ビル8階
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝10:00~19:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座引き落とし
予約方法 会員様専用WEBページ
無料体験 あり
公式HP https://exercisecoach.co.jp/

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself) 名古屋駅店

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リボーンマイセルフ (Reborn Myself)の画像の画像

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
92,400~332,220円(税込)
  • ダイエットプラン ショートコース
    16回で220,000円(税込)~
    1回あたり約 13,700円
  • ダイエットプラン ベーシックコース
    24回で303,600円(税込)~
    1回あたり約 12,600円
  • ダイエットプラン ショートコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
    16回で248,620円(税込)~
    1回あたり約 15,500円
  • ダイエットプラン ベーシックコース 【筋肉食堂DELIの宅食付き】
    24回で332,220円(税込)~
    1回あたり約 13,800円
  • チケットプラン フルタイム8回
    8回で101,200円(税込)~
    1回あたり約 12,600円
  • チケットプラン デイタイム8回
    8回で92,400円(税込)~
    1回あたり約 11,500円
  • チケットプラン フルタイム16回
    16回で193,600円(税込)~
    1回あたり約 12,100円
  • チケットプラン デイタイム16回
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • チケットプラン フルタイム24回
    24回で277,200円(税込)~
    1回あたり約 11,500円
  • チケットプラン デイタイム24回
    24回で250,800円(税込)~
    1回あたり約 10,400円

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基本情報

名古屋駅店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅3ー22ー4名駅前みどりビル8階
営業時間 平日10:00~22:00
土日祝10:00~20:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://www.shapes-international.co.jp/

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CACHIE 名古屋栄伏見店

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美ボディ叶える、女性専用24時間ジム。

カチエ(CACHIE)は、三重県・岐阜県・愛知県に店舗を構える女性専用のスポーツジムです。 脚・お尻のトレーニングに効果的なマシンなど、女性の悩み改善に効くマシンが豊富にそろっています。 年中無休で24時間365日営業しており、予約の必要もないため、夜勤明けの時間帯やお出かけ前のついでなど、すきま時間に運動したい方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #無料カウンセリング
  • #セキュリティカード
  • #防犯カメラ
  • #警備会社

コースと料金

料金
19,580~49,940円(税込)
  • ベーシック
    -で19,580円(税込)~
    1ヶ月あたり約 ー
  • スタンダード
    1回で28,270円(税込)~
    1回あたり約 28,200円
  • プレミアム
    4回で49,940円(税込)~
    1回あたり約 12,400円

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基本情報

名古屋栄伏見店

住所 愛知県名古屋市中区栄2-1-19サンシャイン伏見ビル6F
営業時間 24時間
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座振替
予約方法 WEB、LINE
無料体験 あり
公式HP https://cachie.jp/

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PEACH GYM 名古屋丸の内店

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丸の内駅徒歩2分、女性専用パーソナルジム。

ピーチジム(PEACH GYM)は、美尻やくびれをつくる女性専用のパーソナルジムです。 実績のある女性トレーナーが、理想の体型づくりをサポートします。 どの店舗も駅から近いので通いやすく、レンタルアイテムが充実しているため、手ぶらで通えるのも魅力です。 また、トレーニングだけでなく、食生活もサポートしてもらえます。

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

コースと料金

料金
24,750~369,600円(税込)
  • 回数券コース16回
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 月額プラン 2回コース(月2のペース)
    2回で24,750円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 月額プラン 4回コース(週1のペース)
    4回で49,500円(税込)~
    1回あたり約 12,300円
  • 月額プラン 8回コース(週2のペース)
    8回で79,200円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • 回数券コース8回
    8回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 11,800円
  • 回数券コース24回
    24回で237,600円(税込)~
    1回あたり約 9,900円
  • ウェディングプラン 12回/2ヶ月(週1~2ペース)
    12回で211,200円(税込)~
    1回あたり約 17,600円
  • ウェディングプラン 16回/2ヶ月 (週2ペース)
    16回で264,000円(税込)~
    1回あたり約 16,500円
  • ウェディングプラン 24回/2ヶ月 (週3ペース)
    結婚式、それはこれから花嫁になる全ての女性にとって、人生の一大イベント。 そんな日を、最高の身体と精神状態で迎えてみませんか? 結婚式までの美ボディづくりをピーチジムがサポートします。 もちろん、ウェディング以外の特別な日に向けたトレーニングにご利用も可能です。 1回55分あたり14000 コースに含まれているもの ・食事「改善」アドバイス ・プロテイン毎回1杯分無料 ・姿勢、身体の見せ方アドバイス コースに関わらず以下のものを 無料で完備しております。 ・レンタルウェア ・レンタルタオル ・レンタルシューズ ・シャワー ・アメニティ ・ドリンク 体験レッスン(1回のみ)5,000 1回(55分)(税込:5,500) 正式なご入会のご検討の前に、ぜひ体験トレーニングをお試しください。トレーニング未経験者の方でも大歓迎です。 ※ご入会を検討する上での体験レッスンになりますので、ビジター感覚でのご利用はお控えください。 入会金(1回のみ)今だけ限定30,000→0(税込:33,000) 体験プラン後、正式にご入会となる際の入会金になります。ご入会後は以下のプランをご利用いただけます。 体験プラン後に即ご入会いただくと、無料となりお得です。 ※表参道店のみ料金が異なります。表参道店ページをご覧ください 体験レッスン(1回のみ)で369,600円(税込)~
    1ヶ月あたり約 0円

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基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目15-12-2ザ・テラス丸の内101
営業時間 8:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、フォーム
無料体験 なし
公式HP https://peach-gym.com/

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 名古屋栄店

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サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #他店舗利用可能
  • #水素水提供
  • #セキュリティカード
  • #防犯カメラ

コースと料金

料金
12,540~50,160円(税込)
  • ゴールド
    4回で50,160円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • スタンダード
    1回で12,540円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • プレミアム
    2回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 12,500円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2丁目13ー31VIVACE2階A2号室
営業時間 平日13:00~21:00
土曜11:00~17:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振り込み、銀行引落
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://privateboxfit.jp/

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キュットレッグ 名古屋栄店

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サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #特殊ジム
  • #ウェアレンタル可
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
3,300~6,600円(税込)
  • むくみスッキリ美脚コース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • むくみスッキリ美脚コース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン)
    1回で3,300円(税込)~
    1回あたり約 3,300円
  • 腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン)
    1回で6,600円(税込)~
    1回あたり約 6,600円

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基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2ー11 TH錦ビル9F
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://b-concept.tokyo/mukumitori/

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LIFE PERSONAL GYM 名古屋丸の内店

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サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #Wi-Fi利用可
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #キッズスペース
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス

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基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-19 スリーアイランドタワー丸の内601
営業時間 8:00-23:00
定休日 無し
駐車場 なし
支払方法 口座、クレジットカード、現金
予約方法 Web、電話
無料体験 なし
公式HP https://lifepersonal-gym.com/

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グランフィット 名古屋錦店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #ウォーターサーバー

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基本情報

名古屋錦店

住所 名古屋市中区錦1丁目4番地27 1階A号室
営業時間 早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 電話、WEB
無料体験 なし
公式HP https://granfit-nagoya.jp/

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グランフィット名古屋錦 名古屋錦店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #食事指導

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基本情報

名古屋錦店

住所 愛知県名古屋市中区錦1丁目4番地27 1階A号室
営業時間 -
定休日 -
駐車場 あり
支払方法 -
予約方法 電話、予約フォーム
無料体験 なし
公式HP https://granfit-nagoya.jp/

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パーソナルトレーニング&ピラティススタジオnano 伏見店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
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タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #他店舗利用可能
  • #ウォーターサーバー
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

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基本情報

伏見店

住所 愛知県名古屋市中区錦2ー19ー21 広小路TNビル3階
営業時間 平日7:00~21:00
土日7:00~18:00
定休日 毎週金曜
祝日
駐車場 なし
支払方法 口座、クレジットカード、現金
予約方法 電話、LINE
無料体験 なし
公式HP https://studio-nano.com/

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1st Place 名古屋丸の内店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可

基本情報

名古屋丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目13-16丸の内スクエア101
営業時間 8:00~19:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://executivegym1stplace.com/

ALESCO 名古屋栄店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ウォーターサーバー
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31VIVACE K2号室
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、お振込
予約方法 WEB、LINE、専用アプリ
無料体験 なし
公式HP https://alesco.fit/

Bright 丸の内ハイフ&ハーブテント

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #完全個室

基本情報

丸の内ハイフ&ハーブテント

住所 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目2-10レジディア丸の内1F
営業時間 10:00~20:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://bright-sakae.jp/

CAMOUFLAGE

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区栄3-19-7PROTECT4-4F5F6F
営業時間 10:00~23:00
定休日 毎週日曜日
駐車場 なし
支払方法 銀行口座振替
予約方法 電話、メール
無料体験 あり
公式HP https://camouflage-fit.com/

Fabro Personal Gym

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目23−6丸の内セントラルハイツ402
営業時間 24時間営業
定休日 毎週日祝日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、WEB、TEL
無料体験 あり
公式HP https://fabro-gym.com/

GET POWER FITNESS

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区錦1丁目14-16
営業時間 6:00~3:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://gpf-gym.com/

GOODSUNPLUS 名古屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #トレーナー指名可
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目19−13AEビル902
営業時間 平日10:00~21:00
土日祝9:00~18:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー、銀行振込、現金払い、口座引落とし
予約方法 専用アプリ、お問い合わせページ
無料体験 あり
公式HP https://goodsun-plus.com/

GYMS 名古屋駅前店 / 名古屋栄店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

基本情報

名古屋駅前店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目18ー15ネオ笹島ビル1F
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.p-gyms.jp/

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区栄3丁目6-20辰晃ビル5F
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://www.p-gyms.jp/

LUXURY SPACE Act 名古屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #食事提供
  • #食事指導

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内1-7-25TOWER OF STRINGS1F-2F
営業時間 9:30~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジット、PayPay、口座振込
予約方法 WEB、LINE
無料体験 なし
公式HP https://act-gym.com/

LYGYM

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
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  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #Wi-Fi利用可
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区栄2-7-15白川ビル5階
営業時間 9:00~21:30
定休日 年中無休(年末年始はお休みすることがございます)
駐車場 あり
支払方法 現金、クレジットカード、PayPay、d払い
予約方法 LINE、電話
無料体験 なし
公式HP https://lygym2019.com/

Pilates Studio excel 名古屋駅店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #ロッカー完備
  • #ウェアレンタル可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

名古屋駅店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅3-23-7 VIERRA名古屋名駅4F
営業時間 平日9:30~22:30
毎週土日祝8:30~18:30
定休日 毎週月曜
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://pilates-excel.com/

TRAINING BASE REVORT 名古屋中区錦1丁目店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
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  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備

基本情報

名古屋中区錦1丁目店

住所 愛知県名古屋市中区錦1丁目6−33
営業時間 10:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 お問い合わせフォーム
無料体験 なし
公式HP -

bloom 名古屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #ウォーターサーバー

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市中区錦1丁目14番22号第2錦橋ビル2階
営業時間 8:00~23:00
定休日 毎週日曜
駐車場 なし
支払方法 口座引き落とし
予約方法 -
無料体験 なし
公式HP https://studio-bloom.jp/

personal GYM X 名古屋 丸の内店 名古屋 丸の内店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

名古屋 丸の内店

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目10-12GKレジデンス602
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 お問い合わせフォーム、LINE
無料体験 なし
公式HP https://www.personalgymx-marunouchi.com/

アステル(ASTEL) 名古屋駅店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
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  • #パーソナルジム
  • #ピラティス
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導

基本情報

名古屋駅店

住所 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
営業時間 10:00~20:00
定休日 毎週木曜
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 電話、LINE
無料体験 なし
公式HP https://astel-pilates.jp/

イニング イニング国際センター店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #ウェアレンタル可
  • #子供と一緒にトレーニング
  • #子連れ利用可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #アミノ酸ドリンク提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導

基本情報

イニング国際センター店

住所 名古屋市中村区名駅3丁目20-21名三ビル4F
営業時間 8:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 なし
公式HP https://inning.jp/

カムフラージュ(CAMOUFLAGE)

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区栄3-19-7PROTECT4-4F/5F/6F
営業時間 10:00~23:00
定休日 毎週日曜
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジット
予約方法 電話、メールフォーム
無料体験 あり
公式HP https://camouflage-fit.com/#top

グリット ストロングストレッチ

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

基本情報

住所 名古屋市中区栄3-17-15エフエックスビル8F
営業時間 7:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、電子決済
予約方法 店頭、お電話、LINE
無料体験 なし
公式HP https://grit-ss.com/

ゴールドジム 名古屋栄店

栄駅徒歩2分、充実マシンで理想の体へ。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可

基本情報

名古屋栄店

住所 愛知県名古屋市中区錦3-15-30アパホテル名古屋栄駅前EXCELLENT3F
営業時間 平日7:00~23:30
土7:00~23:30
日9:00~20:00
定休日 毎月第3月曜日
駐車場 あり
支払方法 現金、クレジットカード、口座振替
予約方法 店舗、WEB
無料体験 なし
公式HP https://www.goldsgym.jp/

サイナス

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ウェアレンタル可
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区丸の内3-10-12GKレジデンス301
営業時間 6:00~22:00
定休日 無休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://sainas-gym.com/

スポーツクラブメガロス テラッセ納屋橋店

24時間営業、充実マシン、パーソナルトレーニング完備。あなただけの理想の体へ。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #特殊ジム
  • #シャワー付き
  • #女性専用エリア
  • #体組成計
  • #男女別トイレ
  • #Wi-Fi利用可
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #セキュリティカード

基本情報

テラッセ納屋橋店

住所 愛知県名古屋市中区栄1-2-49テラッセ納屋橋A棟3FA301
営業時間 24時間
定休日 年中無休
駐車場 あり
支払方法 口座引落
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり
公式HP https://megalos.co.jp/

パーソナルジム LUXURY SPACE Act

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #ロッカー完備
  • #タオルレンタル可
  • #プロテイン提供
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区丸の内1-7-25TOWEROFSTRINGS1F-2F
営業時間 9:30~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、PayPay、口座振込
予約方法 電話、WEB
無料体験 なし
公式HP https://act-gym.com/

フィギュアボディ 名古屋栄

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #ピラティス
  • #特殊ジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #Wi-Fi利用可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #警備会社

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区錦3-6-15たての街ビル4F
営業時間 24時間
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジット
予約方法 WEB
無料体験 あり
公式HP https://figurebody.net/

ヘルスケアスタジオ ile

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

住所 愛知県名古屋市中区栄3-25-17CHIPTOWER3F|4F
営業時間 9:00~21:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 LINE、電話
無料体験 なし
公式HP -

ボディケアファイン+フィットネス 名古屋店

サービスをチェック

食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

名古屋店

住所 愛知県名古屋市中区錦1丁目14−20
営業時間 平日・土曜日11:00~22:00
日曜・祝日11:00~21:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 口座引き落とし
予約方法 WEB
無料体験 なし
公式HP https://www.fine-nagoya.jp/

伏見エリアのパーソナルジムの特性

パーソナルジム分布

伏見エリアのパーソナルジムは、駅の出口近辺に幅広く分布しています。ほとんどのジムが伏見駅から徒歩圏内にあるため、地下鉄を利用してジムにアクセスしたい方にとっては利便性がよいといえるでしょう。

少し距離はありますが、名古屋駅や栄駅までも歩けない距離ではないため、名古屋駅や栄駅のエリアのジムも含めると多数のパーソナルジムにアクセスできます。

分布としては、特定のエリアや方面に偏っていないことも伏見エリアの特長です。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

伏見駅エリアには、女性専用のパーソナルジムがあります。女性専用のジムは、異性の目が気になる方や女性特有の悩みや不安を解消するためのプログラムを利用したい方におすすめです。 例えば、運動初心者の部分痩せに特化したパーソナルジムや、女性用のマシンをそろえたジムなどがあります。それぞれ特徴が異なるため、目的に合ったジムを選びましょう。

一方、男性専門のジムは伏見駅エリアにはありません。異性の目を気にせずにトレーニングをしたい方は、完全個室のジムを選ぶと良いでしょう。またプロ仕様のスミスマシンやラットマシンを導入しているジムなどを選ぶことで、本格的なトレーニングをすることも可能です。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

伏見エリアには、24時間営業のジムや早朝・深夜に営業しているパーソナルジムがあります。

24時間営業以外では、朝7時から営業しているジムや22時まで営業しているジムがあります。仕事の前後に通いたい方や長時間のトレーニングを希望する方は、これらのジムを上手く活用しましょう。

料金形態・相場

伏見エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金 ・0~5,000円
入会金 ・0〜30,000円
回数制 ・10回:58,000円
コース制 ・4回:22,000円〜
月額制 ・11,000〜430,000円
都度払い制 ・6,000〜10,000円

※2024年7月23日時点のデータ

パーソナルジムは、店舗によってトレーニングの種類や設備系などが大きく異なるため、ジムによって料金が大きく異なる傾向があります。例えば、月額制のジムの場合、1カ月の利用回数や1回当たりの利用時間などはプランによって異なります。その分、目的に合わせた利用ができるため、自分に合ったジムを選びやすいといえるでしょう。

費用やサービス内容はパーソナルジムによって異なるため、複数のジムを比較し、自身の目的に合った施設を選択しましょう。

伏見エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリット

伏見エリアのパーソナルジムを利用するメリットとデメリットは、以下のとおりです。

メリット
  • 駅の周辺に立地しているジムが多く、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすい
  • 長時間営業しているジムもあり、早朝や深夜にも利用しやすい
デメリット
  • 駅周辺に大型のショッピングセンターや商業施設がない

伏見エリアは、駅周辺にジムが集中しているため、徒歩でアクセスしやすい点が大きなメリットです。

伏見駅の周辺にはビルも多く深夜に営業しているパーソナルジムが複数あることから、仕事が終わった後にトレーニングをしたい方にとって、利便性がよいエリアであるといえるでしょう。

選択肢も豊富にあるため、トレーナーとの相性なども含めて、ご自身のニーズに合うジムを探しましょう。

伏見でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

伏見で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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