チキンジム高槻店は、阪急高槻市駅から徒歩約2分、JR高槻駅から徒歩約7分の「高槻クリスタルビル」の2階に位置するパーソナルジムです。
周辺にはカフェや飲食店が多いため、夜でも人通りが多く女性一人でも通いやすい環境といえます。
商業施設も多いため、ショッピングついでのジムに通うことも可能です。
マンツーマン指導のパーソナルジムですが、食事や糖質の制限、厳し過ぎるトレーニングはないため続けやすいのが特徴です。
3食しっかり食事を摂りながら、効果的な30分のストレッチ、自分に合った運動などで、目標の達成を目指せます。
無理がないのでリバウンドしにくく、初心者でも通いやすく、トレーニングがなかなか続かないという方でも続けやすいでしょう。
広々とした空間で、シャワールームやパウダールームも完備されているので快適に利用できます。
無料体験ができるので、料金プランの相談やジムの雰囲気、トレーナーとの相性などを確認することも可能です。

フィスレディース(fis.ladys) 高槻店は、JR高槻駅と阪急高槻市駅との中間にあり、各駅から歩いて3分程度でアクセスできる女性専用のパーソナルジムです。
トレーナーは全員女性で、ダイエットやボディメイク、姿勢改善、骨格矯正など幅広いお悩みに対応しています。
店内は広々とした落ち着きのある個室空間で、マンツーマン指導や食事指導アドバイスなどが受けられます。
1回当たりのセッションは60分で、ウェアやタオル、靴下、シューズなどは料金に含まれているため、手ぶらで通うことが可能です。
また、子連れでも通えるので、子育てによりなかなか自由な時間が取れない方でも利用しやすいでしょう。
なお、トレーナー固定制ではないため、毎回同じトレーナーの指導が受けたい場合には、各店に掲示してあるトレーナーのシフトを確認する必要があります。

フィス(fis) 梅田中崎町店は、中崎町駅から歩いて3分の場所にあるパーソナルジムです。
近隣にはカフェや飲食店が複数あるため、休日のお出かけついでに利用するのもよいでしょう。
店舗内は広々とした個室空間になっており、周りを気にせずにゆったりとトレーニングや相談ができます。
フィス(fis) 梅田中崎町店では、体の痛みや不調を改善するための整体施術と、専門的なトレーニングを組み合わせた独自のトレーニングが受けられます。
肩こりや腰痛などの悩みがある方にもおすすめです。
トレーナーのシフトは利用者の方が確認できるので、自分に合ったトレーナーを選ぶことも可能です。
なお、無料の駐輪場はありますが、駐車場はないため、車で通いたい方は近隣のパーキングを利用する必要があります。

Private Box Fit 梅田店は、JR大阪駅から徒歩10分、JR環状線福島駅から徒歩10分の位置にあるコンビニジムです。
「24/7Workout」で使用する高品質なトレーニングマシンがそろった個室を、自分一人で貸し切りできます。
24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて通えるのがメリットです。
ジム内にはMAX重量24kgのアジャストダンベル、スピンバイク、MAX重量80kgのスミスマシンを設置しています。
スマホで予約して、気軽に利用できるのが魅力です。
周辺にはマンションやオフィスビルが並んでいるので、比較的落ち着いた雰囲気です。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 高槻店は、JR東海道本線の高槻駅の北口から徒歩3分、「ロハス･ケアーズビル」の3階のスポーツジムです。
10時から22時まで利用できるので、仕事終わりや買い物ついでなど自分の都合に合わせて通えます。
ただし、木曜は定休日のため利用できません。
完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるため、自分のペースに合わせて無理なく体を動かせるのがメリットです。
人目が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
セルフトレーニングが基本ですが、パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、定期的にトレーナーの指導やアドバイスを受けたい方にもおすすめです。
また、契約した店舗以外の場所でもトレーニングできるので、出張時など自分の都合に合わせて好きな場所で利用できるのも魅力です。
引っ越しする場合でも、店舗を変える手続きをする必要なく、最寄りの店舗が利用できます。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 京都河原町店は、阪急河原町駅から徒歩3分、または京阪祇園四条駅から徒歩6分、「三條サクラヤビル」の7階にあるスポーツジムです。
平日は11時から20時まで、日曜と祝日は10時から18時まで利用できるので、平日は仕事終わりに日曜祝日は買い物ついでなど日中にも通いやすいでしょう。
完全個室のスポーツジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
また、セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで無理なく自由に体を動かせるのもメリットです。
パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、トレーナーの指導を定期的に受けることも可能です。
空き状況の確認や予約の申し込み、キャンセルなどはLINEアプリから簡単に操作できます。
店舗に問い合わせる必要はなく、スマホでスムーズに手続きできるのも魅力です。

ティップネス高槻店は、高槻駅南口から徒歩1分、JR京都線の線路沿いにあるスポーツクラブです。
営業時間は24時間で時間を問わず利用できますが、ジムエリアは木曜の一部時間帯のみ利用できません。
3～4階にある2フロアには、豊富なレッスンが行われているスタジオ、マッサージ機能も利用できるプールなど、さまざまな設備がそろえられています。
エステティック施設を利用すれば、専門的な施術も受けられます。
ジムエリアは広々としており、利用者が多い時間帯でも集中してトレーニングに臨めるでしょう。
トレーニング･ストレッチ･リラクゼーション機能を備えた1台3役の振動マシンも豊富で、短い待ち時間で利用しやすいです。
15分間のお手軽なレッスンも実施されているため、気軽に通いたい方にも適しています。
高槻店のレッスンを担当するのは3名のインストラクターで、ダイエットに効果的な有酸素トレーニングなど、36種類のプログラムから選択可能です。

スポーツオアシス梅田は、地下鉄西梅田駅の9号出口から徒歩1分の位置にあるフィットネスジムです。
「Axビル」の7階にあり、同じビルにはネットカフェや飲食店などが入っています。
近隣には居酒屋が複数あって治安が良くない可能性があるので、夜間は大通り側からアクセスすると良いでしょう。
施設内には、ジムやスタジオ、プール、スパ、コワーキングエリア、ゴルフレンジ、ラウンジ、リラクゼーションエリアなどが備わっています。
ジムにはレジスタントマシンやブーティビルダー、有酸素マシン、フリーウェイトエリア、カウンセリングエリアがあります。
コワーキングエリアにはWi-Fiと電源が完備されているので、テレワーク目的で利用したい方にもおすすめです。
スパエリアには、お風呂とシャワーブース、ドライサウナが設置されており、トレーニング後に汗をスッキリ流せます。

ダンディハウス パーソナルジム梅田店は、JR大阪駅、北新地駅、阪急･阪神大阪梅田駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムです。
梅田エリアでは数少ない男性専用パーソナルジムで、30年以上の歴史で培った独自の理論にもとづいて、男性の体作りをサポートします。
ダンディハウス パーソナルジムは東京と大阪で3店舗を展開していますが、梅田店は関西で唯一の店舗です。
日本スパ･ウエルネス協会が認証した「五つ星」を備えたサロンであることを照明する、「ファイブスタークオリティ」を取得しています。
営業時間は、平日は11:00～21:00、土日祝日は10:00～19:00です。
梅田店は現在営業時間を短縮しているので、利用する際は注意してください。

カラージム(color GYM) 梅田店は、Osaka Metro谷町線の中崎町駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
Osaka Metro御堂筋線の梅田駅、各線大阪駅も徒歩6分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。
梅田店はオフィスビルの6階部分に位置しており、通行人から覗き込まれる心配がないため、トレーニングに集中しやすい環境です。
会員の声を反映して店内の内装を施しており、パウダールームも広く、ラグジュアリーかつ使いやすい設計に仕上げられています。
誰もが身近に感じられるよう、コストパフォーマンス重視のジム作りをしていることも梅田店の特徴です。
美容品の販売や物販などを行わず、追加料金の請求も行わない安心感が評価され、リピーター率は98％を誇ります。
デメリットは、ジム内にシャワールームが設置されていないため、汗を流してから帰宅できないことです。